Зміст

• Крок
• Метод 1 з 2: Типи шкіри та методи лікування
• Метод 2 з 2: Основний догляд за шкірою для всіх типів шкіри
• Поради
• Попередження

Хоча ваша шкіра - це живий орган, який постійно відновлюється, правильний догляд може збільшити еластичність та сяйво вашої шкіри.

Крок

Метод 1 з 2: Типи шкіри та методи лікування

Існує чотири поширених типи шкіри: жирна, суха, нормальна та комбінована. На додаток до цього, можливо також мати чутливу шкіру в поєднанні з одним із чотирьох інших типів шкіри.

1. Суха шкіра: Якщо ваша шкіра має тенденцію до висихання, у неї мало жиру і майже немає прищів, ваша шкіра вважається сухою. У крайньому випадку суха шкіра має занадто низьку еластичність і дуже чутлива до сонця, вітру та холодних температур. Мийте обличчя раз на день багатим кремовим миючим засобом для обличчя та теплою водою.
   • Лікування: змийте обличчя водою і просушіть шкіру. Використовуйте тонік, щоб позбутися від напруженого і лущення відчуття зневодненої шкіри. Уникайте тонерів та макіяжу, що містять алкоголь, оскільки алкоголь має підсушувальну дію на шкіру. Використовуйте зволожуючий крем для обличчя, щоб зволожити та омолодити шкіру.
2. Жирна шкіра: якщо ваша шкіра жирна, вона зазвичай блищить незабаром після очищення обличчя, а пори, як правило, трохи збільшені. Хтось із жирною шкірою схильний до дефектів, плям та вугрів, ніж люди з іншими типами шкіри. Жирна шкіра грубіша за текстурою, ніж інші типи шкіри.
   • Лікування: Оскільки ваша шкіра має тенденцію залучати більше бруду, ніж суха шкіра, необхідно мити обличчя двічі на день м’яким непенящимся миючим засобом для обличчя та теплою водою. Змийте його теплою водою. Використовуйте безалкогольний зволожуючий тонер для видалення залишків сміття. Так звані промокальні аркуші допомагають зменшити блиск вашого обличчя протягом дня і займають лише 3 хвилини після обіду. Незважаючи на те, що ваша шкіра жирна, ви все одно повинні зволожувати її щодня легким кремом для обличчя, оскільки в іншому випадку ваша шкіра висохне під вашим верхнім шаром і компенсує це, виробляючи ще більше олії.
3. Нормальна шкіра: На думку деяких, нормальна шкіра - це комбінована, але це не так. Жирна шкіра в Т-зоні та суха і щільна шкіра на щоках - це нормальна шкіра. Також вважається нормальним типом шкіри, якщо ваша шкіра змінюється з часом року (більш суха взимку та жирніше влітку). Звичайна шкіра також може бути нормальною до сухої або нормальною до жирної.
   • Лікування: Вимийте обличчя засобом для чищення обличчя, призначеним для вашого нормального / нормального до жирного / нормального до сухого типу шкіри. Протріть тканиною зволожуючий тонік без спирту по всьому обличчю. Частіше застосовуйте крем для обличчя, якщо ваша шкіра нормальна і суха.
4. Комбінована шкіра: комбінована шкіра складається з двох протилежних типів шкіри на обличчі. Це відбувається, коли на тій частині обличчя, де решта обличчя суха (з невеликою кількістю жиру), є багато вугрів і олії.
   • Два поширені приклади комбінованої шкіри - це суха шкіра з гнійниками на щоках або нормальна шкіра з прищами навколо підборіддя та рота.
   • Лікування: Подбайте про кожну частину обличчя відповідно до описаних вище вказівок. Якщо прищі дуже важкі, зверніться до лікаря, косметолога або дерматолога.
5. Чутлива шкіра: Майте на увазі, що у вас може бути чутлива шкіра в поєднанні з нормальною, сухою або жирною шкірою. Якщо ваша шкіра має алергію на косметику і зазвичай чутлива до сонця, вітру та холодної погоди, у вас чутлива шкіра. Чутливість видно при висипаннях, почервонінні шкіри, вуграх, запаленні шкіри та розширенні капілярів.
   • Лікування: Використовуйте миючі засоби, що не містять ароматів та гіпоалергенні засоби, тоніки, макіяж та креми для обличчя. Щодня використовуйте м’який ніжний засіб для чищення обличчя, тонік та крем. Найкраще для вашого типу шкіри - це завжди вибирати засоби з пом’якшуючим ефектом. Інгредієнтами, корисними для чутливої ​​шкіри, є: азулен, ромашка, бісаболол, лаванда, алантоїн, камфора, розмарин, чебрець, каламін, алое вера та ін.

Метод 2 з 2: Основний догляд за шкірою для всіх типів шкіри

1. Запобігайте пошкодженню шкіри від сонця. Сонцезахисний крем - справжнє антивікове рішення. Звикайте до щоденного сонцезахисного лосьйону або крему з коефіцієнтом захисту від 15 до 30. Майте на увазі, що сонячні промені також можуть бути шкідливими взимку, оскільки вони відображають сніг. Якщо вам не хочеться наносити сонцезахисний лосьйон / крем та денний крем, купіть денний крем із сонцезахисним лосьйоном.
2. Акуратно вимийте обличчя. Хіба це не було так сильно, що ви висушуєте його.
3. Відлущуйте шкіру відлущуючим кремом. Експериментуйте, щоб визначити, що вам найкраще підходить.
4. Ведіть здоровий спосіб життя. Перестати палити. Мало речовин старіє вашу шкіру, як тютюн. Харчуйтесь здорово з великою кількістю фруктів та овочів. Зменште стрес у своєму житті, де це можливо.

Поради

• Обов’язково пийте багато води, щоб ваша шкіра не виглядала зневодненою.
• Вітаміни незамінні для здорової шкіри. Особливо вітаміни А, В і С. Вітамін Е покращує колір вашого обличчя під час нанесення на шкіру.
• Ви можете зберегти свою шкіру красивою і здоровою, якщо ретельно доглядати за своїм тілом. Ви робите це, дотримуючись гігієни, харчуючись здоровою їжею та отримуючи достатню кількість фізичних вправ. Дотримуйтесь гігієни, приймаючи м’яке мило, щоб зменшити кількість бактерій на шкірі. Час від часу використовуйте міцне мило, щоб позбутися більшості бактерій на шкірі та добре промити мило. Здійснюйте прогулянки, щоб зменшити целюліт і стимулювати формування м’язів.
• Часто мийте наволочку і не лягайте спати з маскою для волосся. Поєднання засобів для волосся та масел для шкіри на подушці може викликати прищі на обличчі.
• В той час як миття обличчя м’яким милом протягом дня утримуватиме обличчя від бруду, який може спричинити вугрі та прищі, занадто велике миття обличчя може призвести до сухості шкіри.
• Лимонний сік робить шрами меншими і світлішими.
• Ніколи не копайте прищ. А саме результатами є рубець, інфекція або постійне розширення пір. Ви також ризикуєте через деякий час знову отримати прищ в точно тому ж місці.
• Умивання обличчя сумішшю коричневого цукру та молока (достатнього для отримання каламутної речовини) змиває бруд та надлишки жиру, роблячи шкіру м’якою та свіжою. Цей скраб може залишатися на вашому обличчі скільки завгодно довго.
• Намагайтеся не чіпати і не дряпати шкіру сильно.
• Ніколи не наносите тональний крем на все обличчя. Тому що вам, мабуть, потрібно лише трохи в тих місцях, які вам найбільш відомі.
• Змийте макіяж з обличчя, як тільки зрозумієте, що вам не потрібно виходити з дому, і уникайте надягати косметику щоразу, коли зможете, щоб можна було відпочити на шкірі.
• Протиральні аркуші допомагають вбирати масло з вашого обличчя протягом дня, тому вам не доведеться постійно наносити на обличчя пудру або основу або часто мити обличчя.
• Одягайте домашні маски для обличчя, щоб зволожити шкіру. Їх легко зробити і справді працювати! Наприклад, суміш винограду, лимона та яєчного білка дуже допомагає проти жирної шкіри. Мед корисний при виразці та опіках. Свіжу зелень, яку ви розтерли у спреді, можна наносити на пошкоджену шкіру з хорошими результатами.
• Якщо ви страждаєте від сонячних опіків, нанесіть на шкіру йогурт з алое вера. Це заспокоїть роздратовану шкіру.
• Регулярно міняйте та мийте кисті та губки, якими ви наносите макіяж. Бактерії та жир накопичуються в цьому, а потім поширюються по шкірі кожного разу, коли ви використовуєте щітки та губки.
• Не натягуйте і не розтягуйте ніжну шкіру навколо очей, застосовуючи там крем або макіяж. На цій делікатній ділянці вашого обличчя такі ознаки старіння, як зморшки, можна помітити набагато швидше, ніж це потрібно, якщо ви обробляєте цю область свого обличчя занадто грубо.
• Якщо вашу шкіру дратувало занадто багато сонця, використовуйте гель алое вера, що містить принаймні 90% алое барбаденсису. Алое вера відоме своїми лікувальними властивостями і творить чудеса для шкіри.
• Регулярно чистіть стільниковий телефон та інші пристрої, які тримаєте на шкірі.
• Переконайтеся, що вибраний вами скраб відповідає розміру ваших пор. Тип і розмір відлущуючих гранул може зробити різницю між очищеною та пошкодженою шкірою. Більші зерна більш абразивні, тоді як дрібні зерна м’якші.

Попередження

• Виберіть сонцезахисний крем або лосьйон, який відповідає вашому типу шкіри, оскільки це може спричинити прориви деяких типів шкіри.
• Не дозволяйте, щоб хтось випрямив вам прищ. Це дуже нерозумно, оскільки через відкриту шкіру можуть потрапляти бактерії та мікроби. Якщо ви все-таки вирішили випрямити прищ, негайно після цього нанесіть на рану спирту, щоб зменшити ризик зараження.
• Тонер може пересушити шкіру, якщо ви використовуєте його занадто часто.
• Надто миття обличчя може призвести до того, що воно стане червоним і болючим. Це також може пошкодити шкіру.
• Будьте обережні з використанням засобів, що містять кислоти або пероксиди, такі як креми від вугрів та креми від рубців. Вони підвищують чутливість шкіри до сонячного світла і можуть спричинити почервоніння та лущення шкіри.