Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Зовнішній вигляд може бути не всім, але бути легким для очей - це не погано. Можливо, з якихось причин ви хочете мати гарний вигляд. На щастя, є досить багато факторів, які впливають на вашу зовнішність, а не просто покладаються на вашу генетику (або джинси). Щоб мати гарний вигляд, потрібно мати правильне ставлення, стиль та хитрості.

Кроки

Частина 1 з 3: Стиль

1. 

   Зверніть увагу на те, як ви одягаєтесь. Не поспішайте вибирати одяг, який дозволить вам почуватися комфортно і задоволено в дзеркалі. Майте на увазі, що розслабленість не означає, що ви повинні одягатися так, як щойно прокинулись. Так само бути модним не означає слідувати моді: ніколи носять наряди, які не підходять до тіла лише тому, що вони в моді.
   • Сформуйте правильний стиль одягу та дізнайтеся про те, як одягатися стильно, чоловіком ви чи жінкою. Шукайте одяг із кольорами та дизайном, завдяки яким ви виглядаєте стрункішою.
   • Завжди пам’ятайте одягатися відповідно до ситуації. Ви готуєтесь піти в кіно? Ви можете вибрати серед повсякденних нарядів; випускна сорочка змусить вас виглядати досить епатажно. І це те саме, що коли ви збираєтеся виходити на вулицю - вам слід покласти кросівки Converse вдома і не поспішаючи одягнути більш драматичні вбрання.

2. 

   
   
   Визначте вигляд, який ви хочете. Ви хочете виглядати як професіонал? Підприємець? Фігурист? Цей метод полегшить вам визначення стилю, до якого ви жадаєте. Однак не слід наслідувати, як одягаються інші - зазвичай це не підходить для вас, оскільки ваш розмір і форма тіла не будуть схожими на них.
   • Не бійтеся виглядати безглуздо. Бути гарним на вигляд і мати гарний вигляд очей - це навичка, якій можна навчитися шляхом спроб і помилок. Якщо інші вас хвалять або якщо ви почуваєтеся добре до себе, ви на правильному шляху.

3. 

   
   
   Дізнайся як складають підходить. Поганий макіяж змусить вас виглядати гірше, а не симпатичніше. Якщо ви схильні носити важкий макіяж, спробуйте перейти на більш природний метод макіяжу. Для того, щоб виділити свої очі, вам слід навчитися кращому стилю брів.
   • Як можна простіше. Ніжний макіяж змусить вас виглядати краще, ніж якщо на обличчя нанести тональний крем товщиною близько 5 см і тонну туші.
   • Іноді макіяж може допомогти покрити волосся на обличчі, а іноді ні. Якщо на вашому обличчі є кілька темних ділянок, і ви хочете їх прикрити, розгляньте можливість воскової епіляції, використання кремів для депіляції або вищипування.

4. 

   
   
   Стрижки. Вибирайте зачіски, які відповідають вашій формі обличчя. Не залишайте волосся довгими, якщо вони змусять вас виглядати старшими; Можливо, ви вагаєтесь зрізати довге, важко знайти волосся, але ви будете здивовані тим, наскільки розкішне і повне життя коротке волосся може принести вам.
   • І якщо ви не вірите в силу поганого волосся, можете шукати в Google фотографії вашої улюбленої суперзірки. Вони можуть швидко перетворитися з супер гламуру на бастарда - іноді лише завдяки своїй зачісці.
   реклама

Частина 2 з 3: Здоров’я

1. 

   Пийте багато води. Вживання великої кількості води не тільки допомагає схуднути, але також допомагає мати чисту і свіжу шкіру. Намагайтеся випивати 2 - 3 літри води на день (іноді це може бути з їжі, яку ви споживаєте). Чим вище ти, тим більше води ти повинен пити.
   • Намагайтеся триматися подалі від зневоднених напоїв, таких як кава та безалкогольні напої. Це просто їжа з високим вмістом цукру і порожні калорії. Очищена вода - найкращий вибір для того, щоб ви стали красивою.

2. 

   Дотримуйтесь гігієни. Один з найпростіших способів стати гарним на вигляд - це регулярно доглядати за своїм тілом. Маленькі деталі можуть мати велике значення; у будь-якому випадку, хто хоче бути поруч із тим, хто не піклується про себе? Вам слід зосередитись на:
   • Чистота: приймайте душ щодня, часто мийте руки
   • Запах: використовуйте дезодорант; За бажанням ви можете розпорошити трохи більш ароматний аромат
   • Шкіра: використовувати сонцезахисний крем; Щодня застосовувати лосьйон для підтримки гладкості шкіри; Якщо ваша шкіра схильна до вугрів, спробуйте контролювати їх
   • Волосся та волосся: підтримуйте волосся акуратними та чистими; Якщо волосся росте на небажаних ділянках вашого тіла, ви можете поголитися або нанести віск

3. 

   Не забувайте тримати руки і ноги в чистоті. Регулярно підстригайте і підтримуйте чистоту нігтів; Якщо у вас довгі нігті, ви можете намалювати їх і укласти. Зазвичай найменша річ буде найвизначнішим фактором.
   • Що стосується решти рук, то слід застосовувати лосьйон кожного разу, коли миєте руки, щоб вони завжди були гладкими та м’якими.
   • Стопи також дуже важливі. Наносити лосьйон після купання; Слідкуйте за чистотою ніг і звертайте увагу на запах.

4. 

   Чистіть зуби і використовуйте нитку. Чистіть зуби принаймні двічі на день, особливо після вживання кави або куріння сигарет. Ніхто не хоче бути поруч з кимось із неприємним запахом з рота. Зубна нитка також важлива - чи знаєте ви, що це зменшує ймовірність серцевих захворювань і дає свіже дихання?
   • Також регулярно проходьте стоматологічні огляди, щоб переконатися, що у вас немає порожнин, та відбілити зуби, якщо це необхідно. Відбілити зуби можна вдома або за допомогою стоматолога.

5. 

   Зверніть увагу на власне здоров’я. Люди, які виглядають здоровими, як правило, виглядають привабливішими. І який кращий спосіб для вас виглядати здоровим, ніж ви насправді що належать здоровий здоровий? Зараз саме час подбати про своє тіло. Почніть з основ: пийте багато рідини, їжте здорово та підтримуйте фізичну форму.
   • Висипайтеся щоночі. Ви чули про словосполучення "красивий сон"? Ця фраза була утворена з особливої ​​причини.Якщо ви виспите 8 годин, ви будете виглядати симпатичнішими.
   • Киньте палити і киньте пити, якщо ви алкоголік. Обидві ці звички мінімізують здоров’я шкіри, кісток, емалі, волосся та внутрішніх органів.

6. 

   Вправа, щоб підтримувати форму. Інтервальні тренування - це чудовий спосіб швидко спалити зайвий жир і поліпшити здоров’я серця. Якщо ви соромтеся відвідувати тренажерний зал, домашні вправи - це приватний (і економічний) спосіб залишатися струнким. Вам потрібен режим вправ, з яким ви можете дотримуватися довго. Будь то прогулянка після обіду, або їзда на велосипеді по вулиці. Ви можете робити все, що завгодно.
   • Догляд за своїм тілом, здійснюючи вправи, є важливим для того, щоб мати гарний зовнішній вигляд. Вправи мають масу переваг, як всередині, так і зовні. Але естетично вправи допомагають привести м’язи в тонус і, в свою чергу, покращують поставу, роблячи вас здатними стояти вище і рухатися впевненіше. Вправи також сприяють посиленню кровообігу м’язів та шкіри. І це додасть вам здорової та сяючої шкіри.
   реклама

Частина 3 з 3: Ставлення

1. 

   Впевнено. Ваша самооцінка може бути цілком корисною. Для початку ви можете покращити свою поставу, щоб стати більш впевненим у собі - сутулість ніколи не зробить вас привабливою, навіть якщо вам пощастить успадкувати геном. гарний. Крім того, навчіться спілкуватися з іншими за допомогою мови вашого тіла, щоб ви також могли придивитися ближче. Довіра є найбільш привабливим фактором.
   • Щоб отримати гарну поставу, тримайте груди вперед і тримайте голову вгору. Очі дивляться прямо вперед, а не під ногами.
   • Щоб формувати легку мову тіла, не схрещуйте рук і не піднімайте голову, не заривайте голову в телефон.

2. 

   Не порівнюйте себе з кінозіркою або не потрапляйте в галас пластичної хірургії. Будь-яка людина має в собі певну прекрасну рису - будь то очі, посмішка, волосся і особливо особистість. Завжди знаходьте час, щоб виглядати якнайкраще, але не на основі порівняння з іншими.
   • Бути красивою не означає, що вам потрібно витратити час після пробудження, щоб надіти помаду на обличчя або регулярно одягати модні вбрання. Це просто означає, що ви намагаєтеся бути собою.
   • Які б не були ваші найвидатніші елементи, зробіть їх вашим акцентом. Можливо, вам не пощастить мати таке тіло, як лялька Барбі чи Кен, але ви повинні знати, що такого немає ні в кого у світі. Ви можете налаштувати тіло на все, що завгодно, і це головне.

3. 

   Будь гарною людиною. Розвивайте хорошу особистість, щоб доповнити гарний вигляд вашого найкращого друга. Потрібно бути скромним і чесним. Тільки тоді люди матимуть більше причин цінувати вас. Ви коли-небудь зустрічали когось, хто, на вашу думку, міг би виглядати добре, але, дізнавшись більше про них, ви усвідомлюєте, що вони справді симпатичні? Зовнішній вигляд - не найголовніше - це залежить від вашої душі.
   • Так само, ви коли-небудь бачили когось, хто виглядає неймовірно красиво, але коли вони говорять, о боже, чи повинні вони бути тихішими? Людські установки за частку секунди зможуть перетворити їх із привабливих на звичайні.

4. 

   Доведіть різницю. Людей часто приваблюють рідкісні та унікальні речі. Ви окрема особистість - ніхто у світі не схожий на вас - і ви повинні скористатися цим. У вас виникне спокуса стати схожими на інших, але пам’ятайте, що наслідувачі не запам’ятаються іншим. Будьте собою і проявіть свої чудові якості.
   • Підкресліть, що робить вас унікальним, будь то ваше волосся, вага, форма тіла, очі тощо. Нехай ваш зовнішній вигляд відображає вашу унікальну особистість. Ось як можна виділитися.

5. 

   Посміхніться. Часто хмурячись, все одно, що носити на обличчі знак «Тримайся подалі від мене». Навіть легка посмішка скрасить ваше обличчя, змусить виглядати більш доброзичливою і, отже, більш привабливою. Який ще елемент може бути більш привабливим та легшим для відвідування?
   • Щира, гарна посмішка - відповідь. Краса походить не від вашого зовнішнього вигляду, а від міміки та мови тіла. Будьте граціозними і щасливими, але не будьте фальшивими. Якщо ні, люди подумають, що ви занадто стараєтесь.
   реклама

Порада

• Зовнішній вигляд може привабити інших, але ваша особистість - це те, що тримає їх із вами.
• Якщо ви любите себе, інша людина автоматично приверне вас. Немає нічого привабливішого, ніж веселе, енергійне ставлення.
• Добре харчуватися. Це допоможе вашому тілу виконувати свою роботу і запобігає надмірній вазі, роблячи волосся блискучим, а шкіру більш гладкою.
• Будь собою і пишайся собою. Не слухайте інших людей, дотримуйтесь того, що, на вашу думку, найкраще для вас.
• Перш ніж сідати на дієту, слід ретельно її дослідити. І якщо ви намагаєтеся скоротити солодощі, робіть це потроху і дозволяйте собі час від часу насолоджуватися цукерками.
• Завжди будь собою, не важливо, що мають на увазі інші люди.

Увага

• Не втрачайте себе. Спроба вписатись і бути гарною не означає, що вам слід скасувати, ким ви є насправді. Подбайте про це. Потрібно пам’ятати, що щастя - це коли ти приймаєш себе.