Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 4: Усунення тріщин, свербежу або сухості шкіри
• Метод 2 з 4: Запобігання рубцям під час використання Роаккутану
• Метод 3 з 4: Боротьба з світлочутливістю
• Метод 4 з 4: Доглядайте за губами
• Поради

Прищі - незручна проблема. Якщо ви вирішите лікувати прищі ізотретиноїном (який зазвичай називають торговою маркою Accutane), ви можете зіткнутися зі значною проблемою. Переваги великі, але побічні ефекти можуть бути страшними. Підтримуйте шкіру у зволоженому стані для боротьби з сухістю та проконсультуйтеся зі своїм дерматологом щодо змін шкіри та рекомендацій щодо підтримання здорової шкіри під час прийому ізотретиноїну.

Крок

Спосіб 1 з 4: Усунення тріщин, свербежу або сухості шкіри

1. Прийміть короткий, холодний душ. Відомо, що роаккутан висушує шкіру. Холодний душ висушить ваше обличчя менше, ніж гарячий, і може тримати побічні ефекти під контролем. Короткий душ гарантує, що важливі жири не змиваються з вашої шкіри і не висихають. Тривалі душі та ванни призводять до того, що ваша шкіра пересихає, тому намагайтеся обмежити це 5-10 хвилин.
   • При необхідності ви можете приймати один теплий (не гарячий) душ на день. У цьому випадку вам заборонено приймати додатковий душ цього дня.
   • Промокніть шкіру насухо. Не використовуйте рушник, щоб протирати шкіру насухо.
2. Використовуйте м’який або ніжний шампунь. Регулярне використання шампуню висушить шкіру голови та спричинить свербіж. Багато людей повідомляють, що під час використання Accutane їм зовсім не потрібен будь-який шампунь, тому перед шампунем оцініть стан волосся і використовуйте його лише за необхідності.
3. Використовуйте м’яке мило. Шукайте мило з натуральних інгредієнтів, таких як оливкова олія, лаванда, ромашка, кокосова олія, м’ята перцева та мед. М’яке мило зазвичай не містить штучних ароматизаторів та хімічних речовин і не повинно містити антибактеріальних засобів. Ви також можете використовувати миючий засіб, призначений для чутливої ​​шкіри. Прочитайте етикетки та переконайтеся, що мило призначене для чутливої ​​шкіри та не містить ароматів
   • Обов’язково використовуйте мило за вказівками. Щоб використовувати мило, потрібно взяти шматок мила в руки і змочити його водою. Втирайте мило туди-сюди, поки не утвориться піна. Потім нанесіть це мочалкою або мочалкою. Ви також можете наносити мило безпосередньо на мочалку або мочалку і мочалку, поки не утвориться піна. Потім нанесіть пінисту мочалку або мочалку на тілесні частини, які потрібно очистити.
4. Використовуйте миючий засіб без мила. Економне використання безмильного миючого засобу може бути прийнятною альтернативою м’якому милу. Як і м’яке мило, будь-яке миючий засіб, яке ви використовуєте, не повинно містити хімікатів та консервантів, а натуральні олії та трави повинні бути частиною основних інгредієнтів.
   • Конкретні вказівки щодо використання залежать від мильного засобу, який ви не використовуєте. Більшість доступні у вигляді лосьйонів. Щоб скористатися засобом для чищення лосьйонів, розпиліть трохи на кінчики пальців, а потім обережно втріть його вільно на шкіру обличчя, рук та рук. Переконайтеся, що він проникає в пори на кілька секунд. Змийте залишки водою або протріть серветкою.
   • У вашому місцевому естетику є багато м’якого мила та миючих засобів. Знайдіть продукти, які вам підходять.
   • Є також шампунь без мила.
5. Використовуйте зволожуючий крем після душу. У продажу є всі види зволожувачів. Шукайте зволожуючий крем, який містить натуральні інгредієнти та мінімум хімічних речовин. Натуральні інгредієнти вашого зволожуючого крему можуть включати коричневий цукор, олію макадамії, масло ши та вівсянку.
   • Прочитайте етикетки та переконайтеся, що духів не додано, а зволожуючий крем не містить спирту.
   • При необхідності зволожуючий крем можна наносити на суху або тріщину шкіру, поклавши трохи на кінчики пальців і втираючи його в уражену шкіру м’якими круговими рухами.
   • Прочитайте вказівки на зворотному боці зволожуючого крему, щоб правильно його використовувати.
   • Якщо ви летите, обов’язково нанесіть подвійний шар лосьйону перед посадкою в літак. Повітря в літаках рециркулює, що підвищує ризик висихання шкіри.
6. Залиште вікно спальні відкритим. Коли дозволяє погода, потрапляння шкіри на свіже повітря може допомогти їй не пересихати і не тріскатися. Не відкривайте вікно, якщо у вас немає екрану від комах, особливо якщо ви не хочете, щоб комахи та інші шкідники потрапляли туди.
7. Купуйте зволожувач повітря. Зволожувач може значно покращити якість вашої шкіри, особливо в прохолодну або холодну погоду. Якщо можливо, знайдіть зволожувач повітря для дому та менший для робочого місця.
8. Пийте багато води. Важливо підтримувати себе у зволоженому стані, тому пийте багато води протягом дня. Завжди тримайте під рукою пляшку води і намагайтеся поповнювати її кілька разів на день.

Метод 2 з 4: Запобігання рубцям під час використання Роаккутану

1. Не вощіть шкіру воском. Оскільки під час лікування шкіра стає тоншою, ви ризикуєте отримати рубці. Слід уникати депіляції смолою (смолами) принаймні протягом шести місяців після припинення лікування ізотретиноїном.
2. Не проводити лазерне лікування. Під час використання Accutane слід уникати як аблативної, так і неаблативної лазерної терапії, а також дермабразії та інших методів лікування рубцевої тканини від вугрів. Протягом періоду лікування ваша шкіра буде тоншою, ніж зазвичай, що збільшує ризик утворення рубців.
3. Голіть волосся лише за необхідності. Не намагайтеся голитися під час використання Roaccutane. Якщо вам потрібно видалити волосся на обличчі або ногах, використовуйте бритву та м’який крем для гоління. Якщо ваша шкіра особливо суха або сильно потріскана, замість крему для гоління використовуйте піну з м’яким милом або немильним миючим засобом. Змочіть ту частину шкіри, яку ви хочете поголити, а потім нанесіть на неї крем для гоління або мильний крем. Повільно рухайте бритвою вздовж шкіри, яку хочете поголити. Вимийте бритву і змийте поголену шкіру, коли закінчите.
   • Зверніть увагу під час гоління. Не використовуйте бритву з прямими краями.
   • Бритва завдасть найменшої шкоди, коли ви видалите волосся на обличчі та ногах.

Метод 3 з 4: Боротьба з світлочутливістю

1. Не виставляйте шкіру на сонці протягом тривалого часу. Залишайтеся в приміщенні, якщо вам випаде така можливість. Якщо ви виходите на вулицю в сонячні дні, накрийте руки довгими рукавами. Одягайте штани, а не шорти, щоб обмежити вплив сонячного світла.
2. Використовуйте сонцезахисний крем. Нанесіть сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором не менше 30 на обличчя, шию та руки перед виходом на вулицю. Також використовуйте його на тілі, якщо ви дійсно не можете носити довгі штани або сорочку з довгими рукавами. Залишайтеся на пляжі або біля басейну під парасолькою.
3. Лікуйте сонячний опік компресами з холодною водою. Змочіть ганчірку або тканину холодною водопровідною водою і прикладіть до обпаленої шкіри на десять хвилин. Повторюйте три-чотири рази на день або за потреби. Лосьйон на основі алое вера також можна використовувати для полегшення болю. Якщо сонячний опік сильний і шкіра починає відшаровуватися, зверніться до дерматолога.
4. Не виставляйте шкіру довго на сонці і використовуйте сонцезахисний крем. Коли ви виходите на вулицю, важливо захищати шкіру від сонця. Завжди застосовуйте сонцезахисний крем перед перебуванням на сонці.
   • Також пам’ятайте, що ефект Accutane може бути посилений, якщо його застосовувати разом з іншими препаратами, що викликають світлочутливість. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте будь-які інші ліки, крім Роаккутану.

Метод 4 з 4: Доглядайте за губами

1. Використовуйте бальзам для губ. Хейліт (потріскані губи) є загальним побічним ефектом лікування Роаккутаном. Для профілактики та лікування потрісканих губ слід використовувати бальзам для губ. Деякі з них мають приємний запах, такі як лаванда або дика вишня, а інші не мають запаху.
   • Найгігієнічніші бальзами для губ поставляються в маленьких прямокутних тюбиках, тому для нанесення бальзаму не потрібно торкатися губ рукою.
   • Бальзами, для яких потрібно вручну нанести трохи бальзаму для губ з упаковки на губи, мають перевагу в тому, що ви можете отримати бажану кількість з упаковки.
2. Використовуйте вазелін або цілющу мазь «Аквафор». Якщо бальзам для губ не працює, використовуйте щось сильніше, щоб обробити потріскані губи. Вазелін та аквафору слід застосовувати, заправляючи мізинець у пакет, і накладаючи невеликий шар на губи та навколо рота.
3. Використовуйте рецептурну мазь на основі гідрокортизонів. При надзвичайно сухих губах можна використовувати мазь 1%. Застосовуйте мазь два-три рази на день, а також використовуйте вазелін, аквафору або бальзам для губ. Ви також можете використовувати слабку кортикостероїдну мазь, якщо можете отримати рецепт від дерматолога.
   • Лікування на основі кортикостероїдів не слід застосовувати довше декількох днів поспіль, оскільки це може призвести до витончення шкіри на губах або розширення судин, де ви застосовували мазь.
   • Завжди дотримуйтесь інструкцій під час використання мазей та ліків, що відпускаються за рецептом.
4. Не облизуй губи. Хоча це може забезпечити деяке тимчасове полегшення, ферменти слини можуть дратувати шкіру. Чим більше ви облизнете губи, тим більш сухими і болючими вони стануть з часом. Тримайте язик у роті і за необхідності наносите бальзам для губ.
   • Одягніть гумку навколо зап’ястя і обережно потягніть її, якщо ловите губи. Легке роздратування гумкою на зап’ясті не дозволить вам облизувати губи.

Поради

• Пийте багато води, оскільки Роаккутан висушує шкіру.
• Дотримуйтесь рутини. Чим регулярніше ваш режим догляду за шкірою, тим успішніше ви будете з ним.
• Витріть шкіру насухо, користуючись рушником. Не використовуйте рушник, щоб протирати шкіру насухо.
• Використовуйте чисті мочалки. Після використання промийте його теплою мильною водою, щоб запобігти подальшому поширенню бактерій.
• Використання контактних лінз може стати незручним під час використання Roaccutane. Це пов’язано з тим, що слизові пересихають. Зволожуючий розчин для контактних лінз - хороша ідея.