Зробіть своє життя цікавим

Зміст

Крок
Частина 1 з 3: Розвиток активних інтересів
Частина 2 з 3: Зберігайте своє життя насиченим та захоплюючим
Частина 3 з 3: Відчувати добре своє життя
Попередження

Іноді настав час змін. Наша регулярна регулярність починає перетворюватися на рутину, звички стають рутиною, і насправді все життя, здається, стає рутиною. Хороші новини? Ви можете це зробити прямо зараз змінити. Просто подумайте про наступне: єдина людина, якій потрібно думати, що ваше життя цікавим, це ви. Неважливо, чим ви займаєтесь, доки це працює. Ви готові зробити наступний крок?

Крок

Частина 1 з 3: Розвиток активних інтересів

Почніть нове хобі. Існують сотні різних речей, які ви можете робити незалежно від вашого бюджету. Якщо у вас бракує грошей, це так само просто, як взяти ручку і папір і почати малювати речі. Абсолютно ні за що, ви можете піти в похід по району або вздовж річки, або навіть почати вивчати HTML або CSS. Якщо ви готові витягнути гаманець, ви можете взяти уроки танців, навчитися грати на інструменті або знайти спосіб підвищити рівень адреналіну. Інші ідеї включають дайвінг, плавання, йогу, кулінарію, стрільбу з лука або їзду на велосипеді - і це лише вершина айсберга.

Це може здатися дрібницею, але ви можете створити і назвати для себе цілий спосіб життя, якщо хочете. Можливо, вам подобається балет, бути емо та рибалити? Тоді назвіть себе Emo Aquarium Keeperina! Це може зробити ваше життя більш прохолодним та цікавим.

# * Залучення до чогось, що вам подобається, не тільки змусить вас почуватись менш нудно і, отже, щасливішим, але і зробить вас більш цікавою людиною, яка буде поруч, і заохотить завести більше друзів. Крім того, у вас є чудова майстерність, про яку можна поговорити та показати світові.

Пройдіть курс онлайн. Якщо у вас є доступ до Інтернету, ви можете пройти курс. Технологія вражає і не залишає місця для виправдання. Існують такі великі веб-сайти, як Coursera або Khan Academy, які пропонують безкоштовні онлайн-курси, а є веб-сайти коледжів, такі як MIT та Гарвард, які роблять вміст певних курсів доступним в Інтернеті для всім. Це не лише робить вас зайнятими, але і заважає мозку, поки ви розширюєте кругозір. Прибуток, прибуток і прибуток.
- І сюди не входять лекції, де вам доведеться "" виконувати певні уроки. Ви можете переглянути їхній список курсів і вибрати 1 або 2, які вас захоплюють. А якщо ти не можеш встигати? Тоді ви просто продовжуєте у своєму власному темпі.
Приєднайтеся до організації, у яку ви вірите. Ви коли-небудь бачили, щоб хтось проводив вільний час із людьми, які переживають гірше за них самих? Швидше за все, це буває не часто, і якщо так, то ви не могли не захоплюватися такою людиною. Чому ти не можеш бути такою? Чи означає це волонтерство в лікарні, будинку престарілих або просто прогулянки з собаками-притулками; це лише покращить вас і решту світу.
- Роблячи добрі справи, ви покращуватимете себе і те, що робите. Крім того, вас оточать цікаві люди, які думають так само, як і ви, які також хочуть зробити світ трохи кращим.
Активуйтеся нетрадиційними способами. Біг - це чудово. Ходити в спортзал - це чудово. Але уявіть собі скелелазіння, танці на жердині чи рюкзаки? Це корисно для вашого тіла, вашої душі, і це робить вас досить крутим. Що в цьому не подобається?
- Це чудовий спосіб підготуватися та познайомитися з людьми. Підпишіться на організацію пригод або команду для скелелазіння. Занадто збуджений для вас? А місцевий тенісний клуб чи клуб верхової їзди? Є багато груп, які займаються весело і не вимагають навичок високого рівня.
Робіть те, про що ви ніколи не думали, що зробите. Ми всі маємо тенденцію ставити себе в маленькі коробки. Ми вважаємо, що хотіли б цього, щоб ми поводились певним чином - але це для нас зовсім не добре. Витратьте хвилинку, щоб подумати про те, чого ніколи б не зробили, і готуйтеся це зробити. Ви ніколи не будете плавати оголеним плаванням? Робити. Ви справді не збираєтеся тримати павука? Зроби це. Навіть ти можеш здивувати себе.
- Це не повинно бути чимось страшним - це може бути і щось звичайне, наприклад, ходити на концерт із кантрі-музикою, чогось, що ти ніколи не зробиш інакше. Йдеться про вихід із зони комфорту та про перехід у більш динамічну людину. І таким чином ви зможете дізнатися, подобається вам це чи ні.
Вийди з-за комп’ютера. Ну, прочитавши цю статтю, звичайно. Тоді домовтеся про зустріч із собою, щоб обмежити час, проведений у Facebook, Twitter та будь-яких інших соціальних мережах, які не покращують ваше життя. Подумайте про весь той час, який ви безглуздо витратили, прокручуючи сторінку, коли могли щось створити, поговорити з членом родини чи допомогти другові? Сидячи за комп’ютером, ви не зможете стати більш цікавою, кращою та повноцінною людиною.
- Не зупиняйтеся відразу - нам усім потрібна наша доза розваг раз у раз. Почніть із встановлення собі межі. Якщо ви провели від 30 хвилин до години на сайтах, які ви часто відвідуєте, зупиніться. Прочитайте книгу або навчіться навикові, якою намагалися оволодіти. Не потрібно повністю відмовлятися від цього. Ведіть журнал, якщо хочете, і запишіть, скільки часу ви витрачаєте на цікаве життя в порівнянні з часом, коли цього немає. Ви можете бути здивовані, наскільки цікавим є насправді ваше життя!

Частина 2 з 3: Зберігайте своє життя насиченим та захоплюючим

Змініть свій розпорядок дня. Не має значення, чи вважають інші люди вас цікавими, важливо лише те, що „ви” вважаєте, що ви цікаві. І для цього потрібно лише кілька дитячих кроків та інший розпорядок дня.Тож встаньте на 15 хвилин раніше, приготуйте собі сніданок, якого ніколи не снідали, і сідайте на ґанок із газетою. Проведіть свій день в кіно. Пограйте з партнером під час обіду. Це не повинно бути щось велике, просто інше.
- Спробуйте подумати про одну річ, яку ви могли б робити по-різному щодня. Будь то інший шлях додому, насправді готуючи їжу самостійно або зателефонувавши другові, з яким ти не спілкувався роками; просто спробуйте. Йдеться про здивування себе, а не інших людей.
Шукайте місцеві події, такі як ринки, фестивалі та вистави, які ви можете відвідати. Виберіть речі у своєму районі, які вам здаються вам цікавими, і перевірте їх. Часто відбувається багато місцевих подій, особливо влітку, на які потрібно витратити мало грошей або взагалі їх не витратити. Робити ці речі, які не є частиною вашої повсякденної рутини, змусить вас дивувати та підбадьорювати себе.
- Ви можете знайти ці події в газетах, в Інтернеті, за допомогою флаєрів на вулиці та в кафе, а також у бесіді з друзями та незнайомими людьми (наприклад, дівчина, яка встановлює мікрофон у вашій улюбленій кав'ярні). Ви також встановлюєте соціальні контакти, що робить вас вдвічі продуктивнішим.
Дослідіть місце, де ви живете. Коли ви їдете у відпустку, місце, яке ви відвідуєте, здається набагато цікавішим, ніж те, де ви живете. Насправді, у вашому рідному місті, мабуть, є багато справ, і ви просто не потрудились придивитися, бо воно завжди було там. Відкрий свої очі; що ти пропустив?
- Зайдіть до місцевого туристичного бюро і дізнайтеся, що роблять туристи у вашому місці. Можливо, є музеї, прогулянки на човні, художні галереї чи галереї чи відомі місця, які ви раніше не помічали або не цікавили.
Прийміть усі запрошення. Якщо ви постійно придумуєте виправдання, чому не можете спілкуватися, люди з часом забудуть про вас і перестануть запрошувати. Навіть якщо вам не подобаються люди, які туди ходять, або місця, куди вони ходять, спробуйте дати їм шанс і поспілкуватися з ними. Не потрібно цього робити постійно - просто час від часу.
- Спілкування з друзями - це миттєвий поштовх. Якщо у вашому житті все полягає в роботі, роботі та більшій кількості роботи, відкладіть провину та відповідальність на один день і виходьте та розважайтеся. Ти заслуговуєш на це.
Зробіть щось спонтанне. У неділю вранці ви, мабуть, будете розслаблено тусуватися, час від часу заходити у Facebook, дивитись трохи телевізора і просто спокійно (принаймні, сподіваємось). Щоразу, коли ви виявляєте такий момент, скористайтеся можливістю щось зробити. Забронюйте ніч у готелі. Знайдіть сніданок "шведський стіл". Сідайте в машину, не маючи плану, куди ви їдете. Будьте власним "експертом-сюрпризом".
- Просто протягом дня взагалі нічого не робіть і відмовляйтесь будувати плани. Коли цей день минає, робіть все, що вам спаде на думку. Це може бути кіно, прогулянка лісом або щось середнє. Просто слухайте свої інстинкти.
Організуйте вечірку або вечір з друзями. Мало того, що організація буде вас зайняти, але у вас також буде веселий вечір, якого можна з нетерпінням чекати, а потім щось із задоволенням згадати. Люди навколо вас також найімовірніше запропонують вам спробувати.
- Навчіться розпізнавати нові можливості. Ви десь там, де створюється жива музика? Купіть пива для гітариста і починайте розмову. Виходьте на вечерю зі своїми новими тенісними партнерами. Іноді не слід чекати, коли з’явиться можливість, а створити її самостійно.
Сплануйте прогулянку. Замість того, щоб проводити вихідні вдома (хоча вихідні всюди чудові), сплануйте прогулянку, яка не повинна тривати довше 2 днів. Вам не потрібно брати вільний час від роботи, і це не повинно бути дорого - це може бути навіть за півгодини їзди від вашого будинку, щоб просто насолоджуватися обслуговуванням номерів в готелі цілі вихідні. Виходьте туди та отримуйте задоволення!
- Чи є місце не надто далеко, куди ви завжди хотіли поїхати, але воно просто ніколи не потрапляло туди? Розгляньте цю можливість, щоб викреслити її зі свого списку. Навіть якщо це займе не більше півдня, це враховується. Будьте туристом на деякий час, щоб піти від усього цього. Це можливість розслабитися, навчитися і відхилитися від своєї рутини.

Частина 3 з 3: Відчувати добре своє життя

Позбудьтеся всього, що вам набридло. Речі в житті часто стають більш млявими, ніж це добре для нас. Ми застрягаємо на роботі, яка нам не подобається, але яку ми можемо використовувати для оплати рахунків, відносин, які вимерли, або ми знаходимось у такому місці, де просто не хочемо бути. Якщо у вашому житті є важкі речі, які вас обтяжують, киньте. Зараз буде важко, але незабаром буде набагато краще.
- У такі моменти вам доведеться зважити всі за і проти. Чи можете ви дозволити собі переїзд або звільнення з роботи? Ваші стосунки просто занепали, але вони не є постійними? Перш ніж вносити серйозні зміни у своє життя, переконайтеся, що ви ретельно продумали обидві сторони рівняння.
- Ви не можете вирватися? Тоді подумайте, як зробити ці речі цікавішими. Попросіть проект на роботі, частіше подорожуйте або робіть нові та божевільні речі зі своїм партнером. Все може змінитися.
Очистіть свій безлад. Охайний будинок забезпечує охайний розум, де ви нарешті зможете звільнити місце для веселих речей. Роблячи це, ви показуєте собі, що вносите зміни та випускаєте нову, вдосконалену версію себе. Чистий будинок також змусить вас почувати себе добре, допоможе вам стати більш організованими, привести друзів, не соромлячись, і заощадить час, коли щось шукаєте.
- Позбувшись всього цього безладу, кімнати будуть виглядати більшими та світлішими, додаючи вам більше енергії та щасливішими, коли ви встанете вранці або повернетесь додому з роботи. Кожен повинен насолоджуватися перебуванням вдома.
Перестаньте концентруватися на негативному. Наступного разу, коли вас запросять або вам доведеться подати завдання, не наповнюйте свій мозок негативними думками з цього приводу. Якщо вам вдасться зосередитись на позитивних речах, ви виявите, що зможете насолоджуватися навіть найдрібнішими речами. Так просто втопитись у негативі, але ти ніколи не будеш задоволений своїм життям, якщо будеш продовжувати вказувати на негатив у всьому.
- Якщо негативна думка спадає вам на думку, дотримуйтесь позитивну думку, і зрештою позитивне мислення прийде вам природно. Наприклад, якщо ви думаєте: "Це так важко ...", просто подумай, "... але я почуватимусь добре, коли це буде зроблено!"
Піклуватися лише про те, що думаєш "ти". Думка про те, що ваше життя нецікаве, є дурницею. Життя кожного певним чином цікаве, адже ти унікальний, і ніхто інший ніколи не може носити такий титул. Спробуйте зосередитись на тому, що цікавить вас, а не інших. Якщо цього не зробити, ви все одно будете почуватись нудно і неадекватно.
- Ось чому "ваше" визначення того, що цікаво, є єдино важливим. Якщо вам здається, що мати 4 роботи і ніколи не спати цікаво, тоді йдіть на це. Чи є ваше визначення для подорожі навколо світу, зробіть це. Якщо бути цікавим означає мати безліч різних навичок, почніть. Ця концепція різна для всіх - і ви можете дотримуватися лише однієї концепції.
Змініть спосіб харчування. Що стосується смакових рецепторів, майте на увазі дві речі:
- Харчуйтеся добре збалансовано. «Збалансована» дієта корисна не тільки для вашого здоров’я, але і для вашого настрою. Неправильне харчування призведе до того, що ви страждаєте від дефіциту енергії, через що ви почуватиметеся невпевнено та хворим. До того ж, ви будете почувати себе краще, бо знаєте, що думаєте про своє тіло, що зробить вас впевненішим і щасливішим.
- Чергуйте це. Знайдіть кілька рецептів, які хочете спробувати. Заходьте в ефіопський ресторан по п’ятницях. Спробуйте аромати, яких ви ніколи раніше не пробували. Харчування захоплюючих страв означає, що ви можете бути цікавим 3 рази на день. Зовсім непогано.
Виділіть трохи часу, щоб розслабитися. Будь то сеанси балування раз на тиждень, гаряча ванна або глибокі дихальні вправи, вам потрібно щось розслабитися. Кожному потрібен час, щоб розслабитися після напруженого тижня, щоб відійти від роботи чи завдань на кілька годин. Навіть якщо з книгою це всього 15 хвилин, це враховує.
- Деякі люди підтримують такі речі, як йога та медитація. Інші вважають за краще втекти з відеоігрою на деякий час. Що стосується розслаблення, то немає жодного правильного чи неправильного, якщо це ефективно для вас. Після цього ви повинні відчути, що повністю одужали і готові повернутися до роботи.
Проводьте час із щасливими людьми. Уникайте людей, які постійно на все скиглить і нарікають, і шукайте людей з хорошим почуттям гумору, які мають позитивний погляд на життя. Ви помітите, що їх позитив заразний. Це також люди, які шукають нових захоплюючих справ.
- Ще одна чудова ідея? Проведіть трохи часу з родиною. Коли ми старіємо, ми часто усвідомлюємо, що в наші перші роки, коли ми вважали решту сім’ї нудною, ми втрачали багато дорогоцінного часу, якого ми ніколи не можемо повернути. Вони, напевно, також роблять цікаві речі, і їм справді сподобається взяти вас до цього.