Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Природно зволожити губи
• Метод 2 з 3: Використовуйте захисне обладнання
• Метод 3 з 3: Позбудьтеся шкідливих звичок
• Поради
• Попередження

Сухі, потріскані губи можуть бути як непривабливими, так і болючими. На щастя, існує простий спосіб зберегти губи здоровими та виглядати повноцінними, знаючи, які продукти вживати, і порушуючи деякі шкідливі звички. Якщо пити більше води, використовувати зволожуючу помаду та бальзам для губ, а також відлущувати губи час від часу, це може допомогти зберегти ваші губи красиво наповненими. Тим часом тримайте губи якомога рідше під впливом сухої погоди і не облизуйте губи, щоб вони не висохли так швидко.

Крок

Спосіб 1 з 3: Природно зволожити губи

1. Пийте більше води. Одним з найкращих способів запобігти пересихання пошкоджених губ є підтримка зволоження тіла зсередини. Намагайтеся випивати не менше 2 літрів води (близько 8 склянок) на день. Вода також робить ваші губи більш повними.
   • Візьміть із собою пляшку з водою або термос, щоб вам було що пити цілий день.
   • Вживання достатньої кількості води корисно не лише для ваших губ - це робить ваше тіло здоровим майже в усіх уявних уявленнях.
   • Кава без кофеїну, чай без кофеїну, сік та інші напої також можуть допомогти вам отримувати достатню кількість рідини щодня. Уникайте напоїв з кофеїном та тих, що містять багато натрію, оскільки вони пересушують губи.
2. Увімкніть зволожувач. Зволожувач повітря робить навколишнє середовище більш вологим, що може бути дуже корисно, якщо повітря в приміщенні настільки ж сухе, як і на відкритому повітрі. Просто увімкніть пристрій і дайте йому виконувати свою роботу кілька годин на день. Швидше за все, ваші губи стануть краще в найкоротші терміни.
   • Зволожувач коштує приблизно від 40 до 100 доларів, але переваги пристрою цілком варті.
3. Нанесіть на губи трохи натуральної мигдальної олії, кокосової олії або масла ши. Візьміть невелику кількість олії кінчиком пальця і ​​розподіліть олію на губах. Жирні олії чудово підживлюють ваші губи природним шляхом.Вони зволожують і пом’якшують ваші губи і надають їм здорового сяйва. Для досягнення найкращих результатів наносіть трохи губ на губи 2-3 рази на день.
   • Мигдальне масло є гіпоалергенним, що означає, що його можна безпечно використовувати з голови до ніг на всіх типах шкіри.
   • Велика кількість вітаміну А та вітаміну Е в органічних оліях бореться зі старінням шкіри, тому ваші губи можуть виглядати ще молодшими, якщо ви довго використовуєте олію. Щоб скористатися цими більшими кількостями, ви навіть можете почати використовувати чисте масло з вітаміном Е.
4. Використовуйте огірок для заповнення дефіциту вологи. Тонко наріжте стиглий огірок і покладіть скибочку на обидві губи лежачи або намажте губи скибочками. Для того, щоб ваші губи ввібрали зволожуючі, наповнені поживними речовинами соки, знадобиться лише кілька хвилин, але ваші губи будуть ними корисні протягом усього дня.
   • Лікування огірками може бути швидким і хорошим доповненням до догляду за шкірою, якого ви дотримуєтесь ввечері.
   • Покладання огірка на губи також може допомогти заспокоїти дискомфорт потрісканих і вигорілих на сонці губ.

Метод 2 з 3: Використовуйте захисне обладнання

1. Шукайте бальзами для губ, які не дають губам пересихати. Зверніть увагу на продукти, що містять такі поживні інгредієнти, як масло ши, вітамін Е, кокосове масло та масло жожоба. Ці інгредієнти зміцнюють природний бар’єр на шкірі ваших губ, щоб захистити губи від підсушувачів та запобігти втраті губ вологи.
   • Якісний зволожуючий бальзам для губ також робить ваші губи м’якшими, гладкими та менш чутливими до вітру та холоду.
   • Уникайте бальзамів для губ з камфорою та ментолом, оскільки вони лише висушать шкіру на ваших губах і можуть поколювати ваші губи, якщо вони дратуються.
2. Отримайте відлущуючий скраб для губ. Пілінг видаляє відмерлі лусочки шкіри, так що залишаються лише найздоровіші шкірні тканини. Візьміть за звичку відлущувати губи кожні кілька днів або за потребою. Це буде особливо важливо в останні місяці року, коли холодна погода сильно пошкоджує ваші здорові губи.
   • Ви можете придбати відлущувальні скраби в більшості магазинів косметики та догляду за шкірою.
   • Якщо ви бажаєте зробити самостійно, спробуйте зробити власний скраб з таких інгредієнтів, як морська сіль, коричневий цукор, мед, оливкова або кокосова олія.
3. Нанесіть на губи сонцезахисний засіб. Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але ваші губи можуть засмагати так само швидко, як і решта тіла. На щастя, сьогодні на ринку існує безліч різноманітних помад та бальзамів для губ із сонцезахисним фактором. Не забудьте щедро застосувати обраний вами продукт перед тим, як піти на пляж або здійснити післяобідню прогулянку.
   • Дотримуючись вказівок на упаковці, повторно застосовуйте губи засобом кожні кілька годин. Ви повинні мати змогу знайти повну інструкцію щодо використання продукту на упаковці.
   • Засоби для захисту губ від сонця можуть мати хороший коефіцієнт захисту від сонця до 15.
4. Нанесіть зволожуючий крем після використання матової помади. Щоб якомога довше протриматися на губах, матова помада висушує поверхню, на якій вона тримається. Щоб ваші губи не стали дуже сухими, найкраще використовувати зволожуючу помаду, коли це потрібно, або чергувати два типи, щоб заповнити дефіцит вологи між ними.
   • Масло ши, вітамін Е, кокосова олія та масло жожоба - найкращі інгредієнти для догляду за губами, які висохли матовою помадою.
   • Якщо ви просто не можете вийти з дому без матової помади, нанесіть на губи тонкий шар живильного бальзаму, перш ніж наносити помаду, щоб створити захисний шар.

Метод 3 з 3: Позбудьтеся шкідливих звичок

1. Перестань лизати губи. Змочування губ кінчиком язика може здатися корисним у короткостроковій перспективі, але це приносить більше шкоди, ніж користі. Шлунково-кишкові ферменти в слині з часом з’їдаються через захисний шар на чутливій шкірі на губах.
   • Завжди беріть з собою зволожуючу помаду або бальзам для губ. У вас буде менше спокуси облизувати губи, якщо ви щойно нанесли нове пальто.
   • Дотримуйтесь ароматизованих бальзамів для губ, адже ароматизовані бальзами для губ можуть змусити вас облизувати губи.
2. Остерігайтеся гострої та кислої їжі. Тарілка витриманих курячих крилець і склянка апельсинового соку досить кислі, щоб майже миттєво висохнути губи. Досить їсти і пити може привести до того, що губи тріскаються і стають болючими. Найбільш винуватцями є жирна їжа, оскільки вони залишають залишки, які важко витерти.
   • Використовуйте соломинку або виделку, коли це можливо, і їжте обережно, щоб мінімізувати контакт між їжею та ділянкою навколо рота.
   • Бальзам для губ з натуральними інгредієнтами, такими як масло ши та алое вера, може допомогти заспокоїти роздратовані губи.
3. Дихайте носом. Почніть з вдиху та видиху через ніс, а не через рот, якщо ви цього ще не зробили. Оскільки повз ваших губ проходить стільки повітря, вони можуть швидко висохнути. Якщо ви тримаєте рот закритим, ваша помада прослужить довше, ніж якщо ви постійно відкриваєте і закриваєте рот.
   • Якщо у вас немає іншого вибору, крім того, як пихнути і задихатись під час тренувань, ще трохи розімніть рот, щоб не роздувати повітря над стиснутими губами.
   • Дихання ротом - це хороша звичка порушувати, оскільки ця звичка має багато інших негативних наслідків, таких як сухість у роті, скрегіт зубами та слина на наволочці. Бах!
   • Якщо ви не можете зупинити дихання ротом, домовтесь про зустріч із спеціалістом з вух, носа та горла (ЛОР). Можливо, у вас є аномалія в носовій перегородці.
4. У холодну погоду закрийте рот. Відомо, що зимова погода дуже шкодить вашим губам. Якщо у вас немає іншого виходу, як вийти на вулицю, надіньте шарф або куртку з високим коміром, який можна натягнути на нижню половину обличчя. Ваші губи залишаються захищеними, а вам залишається тепло і комфортно.
   • Особливо важливо добре збирати речі, коли на вас нападає холодний вітер або коли вам доводиться довго перебувати на вулиці.

Поради

• Не соромтеся застосовувати бальзам для губ так часто, як вважаєте, що вам потрібно. Щоб губи були вологими, важливо запобігати пересихання.
• Зберігайте зволожувачі для губ у різних місцях, таких як нічна тумбочка, гаманець, шафка та бардачок у вашому автомобілі. У вас завжди є під рукою засіб.
• Якщо ваші губи сильно потріскані, можливо, вам доведеться почати використовувати лікарські засоби, що містять кераміди. Ці молекули воску можуть допомогти відновити природний бар’єр на губах.

Попередження

• Хронічна сухість губ може бути викликана алергічною реакцією на хімічні речовини в зубній пасті, жувальній гумці (камедь кориці може обпекти рот), ароматизаторах та інших косметичних та доглядаючих продуктах. Якщо жоден із методів, які ви спробували, не підходить вам, можливо, було б непогано звернутися до дерматолога.