Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Виміряйте дистанцію зіниці самостійно
• Метод 2 з 3: Попросіть когось іншого виміряти ваш ПД
• Метод 3 з 3: Попросіть офтальмолога провести вимірювання вашої PD
• Поради
• Попередження

Відстань зіниць (PD) - це відстань між вашими зіницями, що вимірюється в міліметрах. Офтальмологи завжди вимірюють цю відстань, щоб переконатися, що рецептурні окуляри правильно підходять. Середній ПД у дорослих становить 62 міліметри, хоча нормальний діапазон для більшості людей становить від 54 до 74 міліметрів. Ви можете виміряти свій PD самостійно вдома або попросити когось допомогти вам, або ви можете зробити це професійно у офтальмолога.

Крок

Метод 1 з 3: Виміряйте дистанцію зіниці самостійно

1. Використовуйте лінійку з міліметровими одиницями. Щоб виміряти свій PD вдома, вам потрібна лінійка з міліметровими позначеннями. Якщо у вас немає лінійки вдома, ви можете роздрукувати вимірювальну лінійку PD з Інтернету на багатьох веб-сайтах торгових центрів для обличчя та окулярів. Друкуючи сторінку, переконайтеся, що ви встановили принтер так, щоб він не масштабував зображення.
   • Деякі інтернет-магазини окулярів використовують програми, що дозволяють сфотографувати себе за допомогою кредитної картки на обличчі перед вагою, але більшість вимагає вимірювання відстані вручну.
2. Встаньте перед дзеркалом. Якщо ви вимірюєте власну PD, ви повинні використовувати дзеркало. Переконайтесь, що ви перебуваєте в добре освітленій зоні, щоб ви могли вишикувати лінійку та бачити мітки лінійки. Щоб отримати хороші показники, ви повинні стояти приблизно 20 сантиметрів від дзеркала.
   • Тримайте лінійку прямо над очима, прямо над бровами.
   • Тримайте голову вертикально, щоб забезпечити правильне вимірювання.
3. Закрийте праве око, щоб відцентрувати ліву зіницю. Найпростіше виміряти одне око за один раз, закривши друге око. Почніть із закриття правого ока і дотримуйтесь нульової міліметрової позначки точно над центром лівого зіниці. Спробуйте отримати точне вирівнювання за нулем, оскільки це важливо для правильного зчитування вимірювань.
4. Прочитайте і виміряйте відстань до правого зіниці. Не рухаючи головою або лінійкою, відкрийте праве око і знайдіть точну міліметрову позначку, яка падає на праву зіницю. Обов’язково дивіться прямо в дзеркало, щоб забезпечити точне читання. Число (у міліметрах), яке відповідає центру вашого зіниці або настільки близько до центру, наскільки ви можете виміряти, - це ваш ПД.
   • Найкраще повторно виміряти свій PD три-чотири рази, щоб переконатися, що ваші показники є якомога точнішими.

Метод 2 з 3: Попросіть когось іншого виміряти ваш ПД

1. Станьте близько до іншого і подивіться один на одного. Ви повинні знаходитись на відстані приблизно 8 дюймів від іншого, так само, як і коли б вимірювали свій PD перед дзеркалом. Не стояти занадто близько або занадто далеко, щоб забезпечити точне вимірювання.
2. Подивіться над головою людини. На відміну від вимірювання власного PD у дзеркалі (де ви не можете уникнути перегляду власного відображення), якщо хтось інший вимірює ваш PD, потрібно дивитись повз цю людину. Нехай інша людина сідає навпочіпки або сідає перед вами так, щоб її не було в полі зору, і дивіться на щось, що знаходиться на відстані приблизно 10-20 метрів.
3. Нехай інша людина зробить виміри. Ви повинні тримати очі абсолютно нерухомими, поки інша людина вимірює ваш ПД. Він або вона повинні вирівняти лінійку так само, як ви б у дзеркалі на собі. Людина повинна вирівняти нульову позначку з центром однієї зіниці та виміряти, куди падає центр вашої іншої зіниці.

Метод 3 з 3: Попросіть офтальмолога провести вимірювання вашої PD

1. Запишіться на прийом до очного лікаря. Зазвичай вам доводиться записатися на прийом для вимірювання вашої PD офтальмологом. Поки ви там, ваш очний лікар, швидше за все, захоче перевірити ваш зір, щоб переконатися, що ваш діючий рецепт все ще правильний. Це може включати перевірку очних м’язів, гостроти зору, поля зору, а також рефракцію та огляд сітківки.
   • Якщо у вас ще немає очного лікаря, ви можете знайти його у своєму районі, здійснивши пошук в Інтернеті або перевіривши місцеву телефонну книгу.
   • Якщо ви проходили тестування зору в минулому році, вам не потрібен новий очний тест. Очний лікар, який проводив ваш очний тест, також може мати ваш ПД у вашій таблиці з попереднього іспиту.
2. Нехай вимірюють розмір зіниці. Залежно від тестів, які ви пройшли, ваш очний лікар, можливо, захоче перевірити розмір ваших зіниць за допомогою цифрового вимірювача зіниць. Офтальмолог також може скористатися вимірювальним приладом окуляра. Обидва портативні пристрої можуть вимірювати розмір зіниці та відстань між зіницями.
   • Вимірювач зіниці схожий на великий бінокль, і вам просто потрібно дивитись крізь лінзи, поки ваш лікар проводить вимірювання.
   • Пристрій для вимірювання окуляра може виглядати як цифрова камера, залежно від марки та моделі, яку використовує ваш лікар.
3. Попросіть рецепт і ваш лікар. Перевага вимірювання вашої PD офтальмологом полягає в тому, що ви виїжджаєте з точним показником та діючим рецептом для наступних окулярів. Багатьом інтернет-магазинам потрібні ваш PD та рецепт, щоб продати вам окуляри, тому сучасний огляд очей спростить процес і забезпечить отримання правильного рецепта для очей.

Поради

• Зіниці буває важко побачити, особливо якщо у вас темні райдужки. Хороше освітлення допоможе вам краще бачити учня і отримати більш точне читання.

Попередження

• Не тикай очей. Якщо хтось інший допомагає вам виміряти, переконайтеся, що вони дуже обережні навколо ваших очей.