Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Звернемося до причини
• Метод 2 з 3: Натуральні засоби
• Метод 3 з 3: Косметичне рішення
• Поради

Темні кола під очима видають вік більше, ніж зморшки або сиве волосся. Однак, ви можете зменшити їх поява, а іноді навіть і позбутися від них зовсім. Ось як.

кроки

Метод 1 з 3: Звернемося до причини

1. 1 Спіть достатню кількість часу. Незрозуміло, чому недолік сну вночі викликає темні кола під очима, але, ймовірно, шкіра стає блідою, і циркуляція крові знижується. Перед сном змийте весь макіяж з очей. Якщо ви не будете це робити, з віком ваші очі будуть виглядати втомленими.
   • Визначте, скільки часу вам потрібно, щоб виспатися. (Зазвичай це 7-9 годин в день, але це може варіюватися в залежності від індивідуальних ознак). Намагайтеся висипатися протягом двох тижнів, і ви побачите результат.
   • Алкоголь і наркотики погано впливають на якість вашого сну. Тримайтеся від них подалі, щоб домогтися бажаного результату.
   • Забезпечте себе вітамінами, які сприяють хорошому сну. Нестача вітамінів і поганий сон погано впливають на наднирники. Чим гірше вони працюють, тим менше вітаміну B6 ви можете увібрати. Чим менше ви отримуєте цього вітаміну, тим гірше працюють наднирники. Це замкнуте коло. Сон, регулярний прийом вітамінів (при необхідності), підтримка кальцієм і магнієм, які містяться в зелені, а також достатня кількість мінералів забезпечать вам хорошу роботу організму.
2. 2 Лікуйте алергію. Наявність алергії часто проявляється зміною кольору під очима. Якщо саме алергія стала причиною вашої проблеми, треба позбутися від алергенів. Сезонна алергія (наприклад на цвітіння) успішно купірується спеціальними медикаментами.
   • Для інших видів алергії кращим способом буде просто триматися подалі від того, на що у вас алергія. Якщо у вас постійно темні кола під очима або набряклість, можливо, у вас прихована алергія на якісь хімікати будинку або на роботі. Зверніться до дерматолога, щоб визначити джерело проблеми. Люди з алергією часто погано сприйнятливі до вітаміну B6, фолієвої кислоти, B12. Прийом мультивітамінів може допомогти в цьому випадку.
   • Непереносимість глютену. Інший поширений вид алергії - непереносимість глютену.Він міститься, наприклад, в пшеничній муці. Ви також можете мати хвороба черевної порожнини. Сходіть до лікаря, здайте кров, щоб перевірити наявність захворювання. Важливо пам'ятати, що непереносимість глютену не означає наявність захворювання черевної порожнини.
3. 3 Усуньте закладеність носа. Вона може привести до кіл під очима, так як вени навколо носа розширені.
4. 4 Добре харчуйтеся. Їжте здорову, збалансовану їжу, приймайте вітаміни і пийте багато води. Цілий ряд косметичних проблем можна віднести до вітамінної недостатності. Темні круги і мішки під очима часто пов'язують з відсутністю вітаміну К або неналежними антиоксидантами. Крім того, дефіцит В12 (зазвичай пов'язане з анемією) може привести до темних кіл.
   • Їжте багато фруктів і овочів, особливо капусту і шпинат, а також інші зелені овочі. Приймайте кожен день вітаміни, якщо це необхідно. Пийте достатню кількість рідини.
   • Зменшіть споживання солі. Надлишок солі змушує організм утримувати воду в незвичайних місцях, і це може привести до набряклості під очима. Занадто багато солі також може привести до погіршення кровообігу, і викликати появу синіх кровоносних судин під шкірою.
5. 5 Кидайте курити. Куріння викликає проблеми з кровоносними судинами. Це не тільки загроза життю, але і причина появи судин на шкірі.
6. 6 Розслабтеся. Розслаблення допоможе зняти стрес, який заважає вам спати і правильно харчуватися. Достатня розслаблення поліпшить шкіру під очима. Шкіра, як правило, відображає те, що діється у нас всередині. Всі емоційні і фізичні недуги проявляються на шкірі, так що потрібно дати собі час розслабитися.
7. 7 Прийміть те, що ви не можете змінити. На жаль, є такі причини, з якими боротися неможливо. наприклад:
   • Порушена пігментація шкіри. Це може привести до темних кіл під очима.
   • Перебування на сонці. Це збільшує вироблення меланіну.
   • Зміна з віком. Старіння змінює шкіру, робить вени і судини більш помітними, так як шар жиру і колагену з часом зникає.
   • Спадковість. Встановіть, чи є ваші темні кола спадковими. Це не означає, що ви нічого не зможете зробити проти них, але ви повинні бути готові до того, що успішний результат не гарантований.
   • Риси вашого обличчя. Темні кола можуть бути тінню, що відкидається іншими частинами вашого обличчя. Тут ви нічого не зможете зробити, хіба що грамотно використовуйте косметику.

Метод 2 з 3: Натуральні засоби

1. 1 Використовуйте огіркові гуртки. Огірки давно використовуються як засіб для зменшення набряклості очей і додання їм свіжого вигляду. Помістіть по одному кружку на око, закриваючи область темних кіл. Повторюйте процедуру щодня. Поки на ваших очах огірки, полежте 10-15 хвилин. Очі повинні бути закриті.
2. 2 Щодня застосовуйте холодні чайні пакетики або кубики льоду для зменшення темних кіл під очима. Танін в чаї зменшує набряклість і змінює колір шкіри під очима. Приляжте на 10-15 хвилин (бажано вранці) з пакетиками на очах. Тримайте очі закритими. Ви можете покласти пакетики в холодильник ще з вечора.
3. 3 Зробіть сольовий розчин. Візьміть дві чашки кип'яченої води і ¼ чайної ложки солі і / або пів-ложки харчової соди. Цей розчин треба влити в одну ніздрю, а голову нахилити убік, щоб розчин витік через другу ніздрю. Найкраще використовувати цей спосіб при закладеному носі.
4. 4 Використовуйте картопля. Помістіть одну сиру картоплину в комбайн і зробіть їх неї пюреобразную масу. Цю масу покладіть на очі на 30 хвилин. Змийте теплою водою. Цей метод відмінно допомагає деяким людям.
5. 5 Спробуйте холодну ложку. Покладіть ложку в морозилку на 10-15 хвилин. Дістаньте її і прикладіть до очей до тих пір, поки вона не стане теплою.
6. 6 Нанесіть на круги мигдальне масло. Що міститься в ньому вітамін E допоможе нейтралізувати темні кола і додасть шкірі молодий, сяючий вигляд.
   • Мигдальне масло бореться з темними колами поступово, але ви можете прискорити процес, наносячи його перед сном, щоб воно діяло всю ніч.
7. 7 Регулярно займайтеся медитацією і фізичними вправами. Темні кола можуть виникати, якщо ви відчуваєте стрес в повсякденному житті. Позбавтеся від небажаної напруги, і в результаті темні кола можуть зникнути.

Метод 3 з 3: Косметичне рішення

1. 1 Тестируйте косметику перед використанням. Перш ніж наносити крем або інший засіб на обличчя, спробуйте його на невеликій ділянці шкіри. Деякі косметичні продукти викликають алергію і підсилюють темні кола під очима. Не використовуйте засобів, які подразнюють шкіру і провокують висипання і від яких сверблять або сльозяться очі.
2. 2 Наносите крем для очей з вітаміном К і ретинолом. Темні кола можуть з'явитися від нестачі вітаміну К. Подібні крему допоможуть зняти набряклість і вирішити проблему з кольором шкіри навколо очей. Щоденний догляд протягом довгого часу дасть вражаючий результат.
3. 3 Використовуйте коректор або консилер персикового або оранжевого відтінку, щоб замаскувати кола. Виберіть відтінок на 1-2 тони світліше вашої шкіри і наносите його висхідними рухами безіменним пальцем, захоплюючи верхню частину скул. Поверх нанесіть тональний засіб.
   • Якщо у вас світла шкіра, вибирайте консилер світлого або середнього персикового відтінку. Якщо шкіра темніша, візьміть темно-персиковий або оранжевий тон.
   • Якщо ви не користуєтеся тональним кремом, поверх персикового / оранжевого консілера нанесіть такий, який збігається по відтінку з вашою шкірою.

Поради

• Пийте воду. Це завжди допомагає, особливо, коли справа доходить до позбавлення від темних кіл. Вода також допоможе вам розслабитися.
• Дотримуйтеся здорового харчування, багатого на вітаміни С, D і Е.
• Переконайтеся, що ви не п'єте багато на ніч. Це може викликати набряклість на ранок.
• Зосередьтеся на шкірі під очима. Пам'ятайте, що будь-який контакт з цією ділянкою повинен бути ніжним, так як це дуже чутлива частина.
• Не тріть очі. Іноді алергія змушує нас чесати очі, але не завжди. Це також може бути звичкою або проявом нервозності. Незважаючи на причину, потрібно перестати це робити, тому що це пошкоджує чутливу шкіру і викликає набряклість і зміна кольору.
• Носіть темні окуляри, щоб захистити очі від впливу сонця.