Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Відремонтуйте горло
• Попередження

Ви усвідомлюєте, як часто розмовляєте, поки раптом не втратите голос. Щоб повернути свій голос, виконайте наведені нижче дії.

Крок

Спосіб 1 з 3: Відремонтуйте горло

1. Пийте достатньо води. Це може бути дивною пропозицією, але найкраще, якщо у вас є проблеми з голосовими зв’язками, - це пити воду. Якщо ви п'єте воду, вона повинна бути кімнатної температури, щоб запобігти подальшому пошкодженню вашого голосу гарячою або холодною водою.
   • Пийте так, як від цього залежить ваше життя. Твоє тіло завжди підказує, коли пити, тому ніколи не ігноруй сигнали свого тіла. Пийте з розумом регулярно. Вживання алкоголю допомагає відновити ваш голос, а також корисно для травлення, шкіри, ваги, енергії та майже всіх інших частин тіла та функцій.
2. Не слід намагатися прискорити процес відновлення. Навіть якщо ваш голос знову почувається краще, поки що не зупиняйте коригувальні дії. Якщо ви проходите курс антибіотиків, ви не зупиняєтесь, як тільки вам стає краще. Не зупиняйтеся, поки ваш голос не відновиться на 100%.
   • Уникайте молочних продуктів, як і кислої їжі, якщо хочете співати. Охолодити горло може бути добре, але це не корисно для горла, навіть якщо воно добре. Ви хочете позбутися слизу в горлі, тому не вживайте продукти, що сприяють росту слизу.

Попередження

Будьте обережні з гарячою водою, оскільки можете сильно обпектись.