Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Зрозумійте кроки
• Метод 2 з 4: Танцювальні кроки для чоловіків
• Метод 3 з 4: Танцювальні кроки для жінок
• Метод 4 з 4: Поєднання танцювальних кроків
• Поради

Джайв - швидкий танець у латиноамериканському стилі. Цей стиль став популярним у 1940-х роках серед американської публіки, яка в основному використовувала цей стиль для танців під тодішній новий тип музики рок-н-ролу. У джайва безліч складних схем рухів, які іноді вимагають від вас повернути або підняти партнера по танцю, але візерунок стопи досить простий і складається лише з 6 кроків, які досить легко вивчити.

Крок

Метод 1 з 4: Зрозумійте кроки

1. Якщо ви хочете танцювати джайв, спочатку потрібно вивчити шість основних етапів. Ви рахуєте до 6 кожного разу, коли танцюєте, ви робите це так: 1-2-3-а-4,5-а-6.
   • Перші два удари - це «кроки зв’язку», які також називаються «скельними кроками».
   • Третій та четвертий такти - це потрійний крок ліворуч, який називається "шасі".
   • Останні два удари - це також потрійний крок, лише праворуч.
2. "Шасі" в танцювальному плані означає, що ви ковзаєте на одній нозі в один бік (ліворуч або праворуч).
   • Під час джайву потрійний крок - це рух трьох коротких кроків убік. Ось чому це ще називають потрійним кроком, або потрійним кроком.
3. Посилання і кам’яна сходинка також важливі в джайві. Ланка або скельний крок полягає в тому, щоб стати однією ногою за іншу, а потім підняти іншу ногу.
   • Вам слід відкинутися назад на задню ногу, а потім вперед на іншу ногу, щоб ваша вага була спочатку на спині, а потім на передній нозі. Ви завжди повинні піднімати ноги, якщо хочете покласти свою вагу на одну ногу.
   • Вправляйтеся в скельних сходинках, щоб освоїти це. Цей рух є важливою частиною танцю.

Метод 2 з 4: Танцювальні кроки для чоловіків

1. При першому ударі лівою ногою поставте крок назад. Нехай ваша права нога стоїть і відсуває вагу назад так, щоб вона знаходилася на лівій нозі. Це перший підрахунок.
2. Підніміть праву ногу, а потім знову опустіть її. Це другий такт рок-сходинки.
3. Тепер зробіть ліву ногу вліво на третій такт, це також називається першим ударом потрійного кроку.
4. Рухайте правою ногою до лівої. Це "а" або другий такт потрійного кроку.
5. Тепер відійдіть убік лівою ногою на четвертий такт, або на третій такт потрійного кроку.
6. Переведіть свою вагу на праву ногу на п’ятий такт.
7. Тепер ступіть праворуч лівою ногою на удар “а”.
8. Тепер ступіть праворуч правою ногою на шостий такт, це останній удар у джайві.
9. Тепер повторіть крок скелі та потрійний крок і рухайтеся зліва направо. Запам’ятайте спосіб підрахунку, 1-2-3-а-4-5-а-6.

Метод 3 з 4: Танцювальні кроки для жінок

1. Крок вперед правою ногою на перший удар. Не потрібно нічого робити з лівою ногою.
2. Під час другого удару перенесіть свою вагу на праву ногу.
3. При третьому ударі ви робите крок убік, це також перший крок потрійного кроку.
4. Тепер закрийте лівою ногою "a" або другу сходинку потрійного кроку.
5. Тепер крокуйте праворуч правою ногою, нічого не роблячи лівою ногою. Це четвертий такт або третій крок потрійного кроку.
6. Перенесіть свою вагу на ліву ногу на п’ятий удар.
7. Тепер крокуйте ліворуч правою ногою в такт «а».
8. Тепер зробіть ліву ногу ліворуч на шостому ударі, це останній крок джайва.
9. Вправляйтесь у скельному та потрійному кроках, завжди рухаючись справа наліво. Запам’ятайте спосіб підрахунку, який є 1-2-3-a-4-5-a-6.

Метод 4 з 4: Поєднання танцювальних кроків

1. Завжди нехай чоловік веде за собою. Під час джайву чоловік і жінка постійно переглядаються. Чоловік є керівником, а жінка стежить за його рухами.
   • Якщо чоловік починає з лівого боку, жінка повинна починати з правого, щоб ви не натрапили один на одного на коліна, а танець був дуже незручним.
   • Уявіть собі невидимий шнур, що з’єднує ноги обох партнерів. Якщо чоловік рухається, жінка повинна слідувати.
2. Обличчям один до одного і покладіть руки в закрите положення. Це означає, що чоловік кладе праву руку на ліву сторону спини жінки, а жінка ліву руку на праве плече чоловіка. Рука жінки повинна бути покладена над чоловічою.
   • Ви повинні триматися приблизно на відстані витягнутої руки.
   • Ваші руки повинні вільно тримати один одного. У цьому танцювальному стилі ви повинні тримати руки вільними і не надто напруженими.
3. Перемістіть своє тіло так, щоб ваші обличчя були трохи назовні. Поверніть тіло так, щоб ноги не були звернені один до одного, а трохи в іншу сторону.
   • Це гарантує, що ви не будете постійно натикатися на коліна.
4. Використовуйте шість рахунків для виконання основних кроків танцю. Можна рахувати вголос. У будь-якому випадку переконайтеся, що чоловік починає з лівого боку, а жінка - з правого.
   • Розслабте руки.
5. Тренуйся спочатку без музики. Це допоможе засвоїти основи, а також запобіжить відволіканню уваги.
   • Опанувавши ази, вам слід додати музику зараз. Доступно кілька хороших музичних композицій джайв. Джайв часто має швидший темп, ніж гойдалки, тому вам доведеться багато тренуватися, щоб впоратись із темпом.
   • Дотримуйтесь темпу музики, віддзеркалюючи рухи ніг і ніг. Для цього злегка рухайте стегнами, коли ви перекладаєте вагу на скельній сходинці.
   • Переконайтесь, що ваші коліна злегка зігнуті, і намагайтеся рухатися за певними основними моментами музики.
   • Продовжуйте займатися основами, поки обоє не станете достатньо хорошими для танців.

Поради

• Після того, як ви освоїте основи, ви можете додати інші рухи, такі як витягування руки, коли жінка обертається навколо своєї осі. і вітряк.