Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 2: Виправлення нападу
• Метод 2 з 2: Лікування ускладнень оперізуючого лишаю
• Поради

Оперізуючий лишай - це інфекція, яка виявляється на шкірі і може спричинити пухирчасту висип. Він викликаний вірусом вітряної віспи, який також викликає вітряну віспу. Якщо ви коли-небудь хворіли на вітрянку, ви схильні заражатися оперізуючим лишаєм в подальшому житті. Оперізуючий лишай неможливо вилікувати, але його можна лікувати за допомогою ліків та регулярного догляду лікаря.

Крок

Спосіб 1 з 2: Виправлення нападу

1. Розпізнати симптоми. Напад починається з болю, свербежу, печіння та оніміння та / або поколювання, що триває від 1 до 5 днів. Тоді ви отримуєте висип. У людей із нормальною імунною системою ця висипка зазвичай виглядає як окрема, чітка смужка на одній стороні тіла або на обличчі. Деякі люди з ослабленою імунною системою можуть отримати висип по всьому тілу.
   • Інші симптоми включають лихоманку, головний біль, озноб, світлочутливість, чутливість до дотиків, втома та розлад шлунку.
   • Висип спричинить утворення пухирів і струп протягом 7-10 днів. Оперізуючий лишай триває від 2 до 6 тижнів.
2. Негайно зверніться до лікаря. При появі висипу слід якомога швидше звернутися до лікаря. Найкраще звернутися до лікаря протягом 3 днів (і швидше, якщо висип з’явиться на обличчі). Лікар може поставити діагноз і підготувати план лікування. Своєчасне лікування дозволить пухирям швидше висохнути і може зменшити біль.
   • Лікувати оперізуючий лишай можна в домашніх умовах. Ймовірно, вам не доведеться залишатися в лікарні.
   • Більшість людей отримують оперізувальний лишай один раз, але його можна отримати ще 2-3 рази.
3. Спробуйте домашні засоби. При нападі слід носити вільний одяг з натуральних тканин, багато спати і харчуватися здорово. Ви також можете спробувати прийняти вівсяну ванну або використовувати каламіновий лосьйон для заспокоєння шкіри.
   • Спробуйте носити шовковий або бавовняний одяг замість вовни або акрилу.
   • Ви можете розтерти руку або додати колоїдну вівсянку у ванну, щоб заспокоїти шкіру. Ви також можете придбати вівсяні вироби для ванни, які можна покласти у ванну.
   • Нанесіть каламіновий лосьйон після прийняття ванни. Робіть це, поки ваша шкіра ще волога.
4. Зменшити стрес. Стрес може зробити ваш лишай більш болючим. Спробуйте робити те, що відволікає вас від болю. Наприклад, займайтеся такими справами, як читання, прослуховування музики чи розмова з друзями чи родиною. Стрес також може спровокувати судом, тому робіть все можливе, щоб уникнути стресу.
   • Вправи для медитації та глибокого дихання можуть допомогти вам зменшити стрес від нападу оперізуючого лишаю. Ці вправи також можуть зменшити ваш біль.
   • Ви можете медитувати, мовчки повторюючи заспокійливу думку або слово, щоб ваші думки не відволікалися.
   • Ви також можете спробувати керовану медитацію, де у своїй свідомості зосереджуєтесь на образі або місці, яке вам здається розслаблюючим. Візуалізуючи місце, ви також повинні думати про запахи, зображення та звуки. Це допоможе, якщо хтось інший проведе вас через процес візуалізації.
   • Тай-чи та йога - це інші методи зменшення стресу. Обидва методи поєднують певні пози з глибокими дихальними вправами.
5. Приймати противірусні препарати. Ваш лікар, швидше за все, призначить валацикловір (Zelitrex), ацикловір (Zovirax), фамцикловір (дженерик) або подібні ліки для лікування оперізуючого лишаю. Використовуйте ліки відповідно до вказівок лікаря та фармацевта та запитуйте їх про можливі побічні ефекти або взаємодію з іншими ліками, які ви приймаєте.
   • Вам потрібно якомога швидше використовувати ці препарати, щоб вони ефективно діяли. Ось чому вам слід якомога швидше звернутися до лікаря, якщо у вас висип.
6. Приймати знеболюючі препарати. Під час нападу оперізуючого лишаю ви відчуваєте біль лише короткий час, але біль може бути інтенсивним. Залежно від того, скільки болю ви відчуваєте, та вашої історії хвороби, лікар може призначити препарат, що містить кодеїн, або препарат, який контролює тривалий біль, такий як протисудомний препарат.
   • Ваш лікар може також призначити наркотичні засоби, такі як лідокаїн. Ви можете нанести це як крем, гель, спрей або пластир на шкіру.
   • Ваш лікар може також зробити ін’єкцію кортикостероїдів або місцевий анестетик для контролю болю.
   • Крем за рецептом, що містить капсаїцин, активний інгредієнт перцю чилі, також може допомогти контролювати біль при нанесенні його на висип.
7. Зберігайте шкіру прохолодною та чистою. При нападі на оперізуючий лишай регулярно приймайте холодну ванну або тримайте холодний компрес проти пухирів і пухирів. Зберігайте їх у чистоті з прохолодною водою та м’яким милом, щоб уникнути подальшого подразнення або зараження.
   • Умийтеся м’яким милом, таким як голуб, олія, олаз або нейтрал.
   • Ви можете змішати дві чайні ложки солі з літрою холодної води і за допомогою мочалки нанести розчин на пухирі або висип. Цей препарат допоможе зняти свербіж, який турбує.

Метод 2 з 2: Лікування ускладнень оперізуючого лишаю

1. Розпізнати постгерпетичну невралгію (PHN). Кожен п’ятий чоловік з оперізуючим лишаєм розвиває постгерпетичну невралгію (PHN). У вас може бути PHN, якщо у вас сильний біль у тій же області, що і висип оперізуючого лишаю. PHN може тривати тижнями або місяцями. Деякі люди можуть страждати від симптомів роками.
   • Чим старші ви, тим більше шансів отримати PHN.
   • Якщо боляче, коли щось торкається вашої шкіри (наприклад, одяг, вітер або люди), то у вас може бути PHN.
   • Якщо ви занадто довго чекаєте, щоб звернутися за медичною допомогою, то з більшою ймовірністю розвинеться PHN.
2. Слідкуйте за ускладненнями. PHN є найпоширенішим ускладненням, але можуть виникнути й інші ускладнення, такі як пневмонія, проблеми зі слухом, сліпота, запалення мозку (енцефаліт) або смерть. Інші можливі ускладнення включають рубці, бактеріальну інфекцію шкіри та м’язову слабкість у певних областях.
3. Зверніться за медичною допомогою. Якщо ви вважаєте, що у вас PHN або інші ускладнення оперізуючого лишаю, зверніться до свого лікаря. Ваш лікар зможе розробити план лікування для управління Вашими ускладненнями. Ваш план лікування буде зосереджений на подоланні хронічного болю.
   • Ваш план лікування може включати місцеві засоби, такі як лідокаїн, знеболюючі засоби, такі як оксикодон, протиепілептичні засоби, такі як габапентин (нейронтин) або прегабалін (Lyrica), або психосоціальні втручання.
   • Багато людей можуть страждати депресією або розвивати інші проблеми зі психічним здоров’ям, коли страждають від хронічного болю. Ваш лікар може призначити антидепресанти або порекомендувати когнітивно-поведінкову терапію. Когнітивна поведінкова терапія, яку ви проходите, може включати техніки розслаблення або гіпноз. Обидві ці методики ефективні при боротьбі з хронічним болем.
4. Робіть щеплення від оперізуючого лишаю. Якщо вам 60 або більше років, вам слід зробити щеплення проти оперізуючого лишаю. Навіть якщо у вас раніше був оперізуючий лишай, вам все одно слід зробити щеплення. Вакцина відпускається лише за рецептом лікаря, GGD або центру вакцинації.
   • Вакцина від оперізуючого лишаю не відшкодовується медичними страховими компаніями, оскільки вона не включена в загальну програму вакцинації.
   • Вам слід почекати, щоб зробити щеплення, поки висип не зникне. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий час для вакцинації.
5. Подбайте про своє загальне здоров’я. Життя з оперізуючим лишаєм означає, що будь-що може спровокувати напад, включаючи стрес, зниження імунітету, неправильне харчування та втома. Вакцинація - це єдиний спосіб запобігти оперізуючому лишаю, але переконавшись, що у вас загальний стан здоров’я, можна запобігти черговому нападу та покращити своє відновлення від оперізуючого лишаю.
   • Збалансовано харчуйтеся і їжте достатньо вітамінів, мінералів та антиоксидантів.
   • Регулярно займатися спортом і добре висипатися.

Поради

• Шукайте підтримки у інших людей, які живуть з оперізуючим лишаєм. За підрахунками, кожна п’ята людина в Нідерландах коли-небудь страждатиме на оперізуючий лишай. Щороку в середньому 500 на 100 000 людей звертаються до лікаря, оскільки мають оперізуючий лишай. Приблизно в половині випадків це стосується людей віком від 60 років. Шукайте в Інтернеті або місцевих газетах групи підтримки поблизу вас.
• Не дряпайте пухирі та шкіру під час нападу. Це лише посилить біль і погіршить оперізуючий лишай.
• Уникайте людей, які ніколи не хворіли на вітрянку або не були щеплені проти вітрянки. Оперізуючий лишай не є заразним, але під час нападу ви можете заразити дітей та дорослих, які ніколи не зазнавали вірусів вітряної віспи та щеплені проти них.