Робіть більше навколоплідних вод

Відеоролик: Строим бассейны из подручных материалов

Зміст

Крок
Спосіб 1 з 3: Збільшити кількість навколоплідних вод за допомогою ліків
Спосіб 2 з 3: Збільшення кількості навколоплідних вод у домашніх умовах
Метод 3 з 3: Розуміння олігогідрамніонів
Поради
Попередження

Коли ви завагітніли, матка починає формувати навколоплідну оболонку, в якій утворюються навколоплідні води. Ця рідина служить захистом для дитини, яка перебуває в утробі матері. Олігогідрамніон - це стан, при якому може розвинутися кількість амніотичної рідини, що може спричинити ризик. Тому важливо відновити кількість навколоплідних вод. Це можна зробити за допомогою ліків та домашнього лікування. Перейдіть до кроку 1, щоб дізнатись більше.

Крок

Спосіб 1 з 3: Збільшити кількість навколоплідних вод за допомогою ліків

Знайте, що лікування базується на тому, як довго ви були вагітні. Рекомендації вашого лікаря щодо лікування залежатимуть від того, як довго ви були вагітні. Загалом, ваш лікар порекомендує один із методів лікування в цьому розділі. Зазвичай він робить це разом із домашньою регідратацією - про регідратацію йдеться у другому розділі.
- Якщо дитина ще не доношена, лікар буде уважно стежити за вами та вашими цінностями. Лікар спробує визначити рівень активності дитини. Він / вона також може запропонувати пройти одну з наступних медичних процедур.
- Якщо дитина (майже) доношена, лікар може порекомендувати вам народжувати шляхом кесаревого розтину. Вживання низької кількості навколоплідних вод безпосередньо перед пологами може бути небезпечним для вас і вашої дитини.
Введіть амніотичну рідину. У цьому процесі лікар за допомогою голки вводить витікаючу навколоплідну рідину назад в навколоплідний міхур. Це допоможе вашому стану, оскільки збільшує кількість навколоплідних вод у матці. Ця процедура дуже схожа на амніоцентез (де перевіряються значення навколоплідних вод). Єдина відмінність полягає в тому, що лікар не виводить навколоплідні води з навколоплідних оболонок, а замість цього голкою повертає злиту навколоплідну рідину назад у навколоплідну оболонку.
- Цю процедуру часто використовують як короткочасний ремонт, оскільки кількість навколоплідних вод знову зменшиться через кілька тижнів. Однак лікарі обирають цей варіант, оскільки він допомагає їм виявити першопричину проблеми.
Вводити рідину внутрішньовенно. Деякі вагітні жінки госпіталізуються, щоб їм можна було вводити додаткову рідину внутрішньовенно. Це трапляється, коли природні способи регідратації (наприклад, вживання великої кількості води) не можуть збільшити кількість навколоплідних вод. Якщо ви спробували регідратацію вдома безрезультатно, вам, ймовірно, знадобиться внутрішньовенне введення, щоб залишатися зволоженим.
- Коли кількість навколоплідних вод буде відновлено, вас випишуть із лікарні.
- Іноді, якщо у вас виникають проблеми із збереженням зволоження, лікування внутрішньовенно триватиме доти, поки ви не будете готові народити дитину
Використовуйте катетер для збільшення рівня рідини. При амніотичній інфузії стерильний фізрозчин вводять в навколоплідний мішок за допомогою катетера. Це збільшує кількість навколоплідних вод навколо вашої дитини, забезпечуючи додатковий захист для дитини та пуповини.
- Кількість введеного фізіологічного розчину залежить від того, наскільки велика або низька кількість навколоплідних вод.
Попросіть свого лікаря про використання шунта в організмі. Шунти використовуються для перенесення рідин з одного місця тіла в інше. Якщо у вас низький вміст навколоплідних вод через обструктивну уропатію (проблеми з нирками, що знижують кількість навколоплідних вод), шунт відведе сечу плода в навколоплідний мішок.

Спосіб 2 з 3: Збільшення кількості навколоплідних вод у домашніх умовах

Випивайте не менше восьми-десяти склянок води на день. Один з найпростіших способів збільшити кількість навколоплідних вод - це забезпечити постійне зволоження. Чим більше води в організмі, тим більша кількість навколоплідних вод.
- Пийте воду протягом дня і намагайтеся випивати не менше восьми-десяти склянок води.
Їжте фрукти, що містять багато води. Прекрасним способом підтримувати зволоження, отримуючи здорові поживні речовини, є споживання фруктів та овочів з високим вмістом води. Як вже згадувалося вище, чим більше води ви п'єте, тим більше у вас буде навколоплідних вод. Хороші фрукти та овочі, які потрібно їсти, коли вам потрібна зайва рідина, включають:
- Овочі, такі як: огірок (96,7% води), салат айсберг (95,6%), селера (95,4%), редька (95,3%), зелений перець (93,9%), цвітна капуста (92,1%), шпинат (91,4%), брокколі (90,7%) та дитяча морква (90,4%).
- Такі фрукти, як: кавун (91,5%), помідори (94,5%), зірчасті фрукти / карамбола (91,4%), полуниця (91%), грейпфрут (90,5%) та дині (90,2%).
Уникайте рослинних добавок, які можуть вас пересушити. Деякі рослинні добавки діють як сечогінний засіб, викликаючи більше сечовипускання. І чим більше ви ходите в туалет, тим швидше ви висохнете. Надзвичайно важливо залишатися зволоженим, якщо вас турбує кількість навколоплідних вод. Трав'яні добавки, яких слід уникати, включають:
- Екстракт кульбаби, насіння селери, крес-салат і петрушка.
Уникайте алкоголю. Якщо ви вагітні, вам абсолютно не слід вживати алкоголь, оскільки алкоголь шкідливий для здоров'я дитини. Алкоголь може призвести до зневоднення, що зменшує кількість навколоплідних вод.
Якщо ваш лікар не рекомендує постільний режим, спробуйте м’які фізичні вправи. Ви повинні займатися не менше 30-45 хвилин на день; залиште гирі в спокої. Вправи сприяють збільшенню припливу крові до різних частин тіла. У міру протікання крові через матку і плаценту кількість амніотичної рідини та виділення сечі плода (скільки мочиться ваша дитина) також збільшиться. Якщо дитина більше мочиться, кількість навколоплідних вод збільшиться. Вправи, які слід розглянути, включають:
- Плавання або водна аеробіка. Це найкращі вправи, які ви можете робити під час вагітності, оскільки вас не буде турбувати вага дитини.
- Піші прогулянки та (в помірних кількостях) піші прогулянки.
Лягаючи на лівий бік, розслабляючись. Якщо лікар попросив вас залишатися в ліжку (повноцінний постільний режим), ляжте на лівий бік якомога більше. Якщо ви лежите на лівому боці, кров буде плавніше надходити до кровоносних судин матки. Кровотік дитини також буде регулярним. Це збільшить "індекс навколоплідних вод" (передбачувана кількість навколоплідних вод).
Попросіть свого лікаря про модифікований рецепт, якщо ви приймаєте інгібітори АПФ. Інгібітори АПФ допомагають знизити високий кров'яний тиск, запобігаючи переходу з ангіотензину I в ангіотензин II. Хоча нормально приймати ці ліки, ви не повинні приймати їх, коли ви вагітні, оскільки вони можуть обмежити кількість навколоплідних вод, які виробляє ваш організм.

Метод 3 з 3: Розуміння олігогідрамніонів

Знайте, для чого потрібні навколоплідні води. Основне завдання навколоплідних вод - захист дитини в утробі матері. Це робиться, поглинаючи потрясіння. Він також має інші функції, зокрема:
- Це тримає дитину в теплі.
- Він працює як мастило. Іноді через недостатню кількість навколоплідних вод діти народжуються з «перетинчастими ступнями» між пальцями рук і ніг
- Це сприяє правильному розвитку легенів і нирок.
- Це допомагає дитині вільно пересуватися, дозволяючи їй / їй тренувати кінцівки та набирати сили.
Пам’ятайте про симптоми олігогідрамніозу. Олігогідрамніоз - це стан, який виникає, коли кількість навколоплідних вод стає дуже низьким (нижче 300 мл). Зверніться до свого лікаря, якщо ви стурбовані можливим розвитком цього захворювання. Якщо ви стурбовані тим, що зможете розвинути стан у майбутньому, корисно знати, що ви шукаєте. Симптоми включають:
- Підтікання навколоплідних вод.
- Ви вважаєте, що ваш живіт менший, ніж це повинно базуватися на гестаційному віці.
- Ви відчуваєте, що дитина менше рухається.
- Ви мочитеся менше, ніж очікували.
- Видимий недолік навколоплідних вод при проходженні ультразвукового сканування.
Знайте фактори ризику, які можуть спричинити низький рівень навколоплідних вод. Існують умови або фактори, які роблять вас більш схильними до проблем з кількістю навколоплідних вод. Деякі загальні причини включають:
- Коли дитина маленька для свого "віку".
- Якщо у вас високий кров'яний тиск під час вагітності (прееклампсія).
- Якщо плацента частково або повністю відділяється від стінки матки перед пологами. Цей стан відомий як відшарування плаценти.
- Якщо ви очікуєте однояйцевих близнюків. Монозиготні двійнята ділять плаценту, що може призвести до втрати рівноваги кількості навколоплідних вод. Це трапляється, коли одна з немовлят забирає з плаценти більше крові, ніж інша.
- Якщо у вас є певні захворювання, такі як вовчак.
- Якщо ви прострочили. Якщо ви були вагітні більше 42 тижнів, ви ризикуєте зменшити кількість навколоплідних вод. Це тому, що функція планет знижується. З 38 тижня кількість навколоплідних вод починає зменшуватися.
Зверніть увагу, що невелику кількість навколоплідних вод зазвичай можна визначити за допомогою УЗД. Фактичний об’єм навколоплідних вод не можна виміряти безпосередньо. Тому ультразвукове сканування використовується для вимірювання індексу навколоплідних вод (AFI).
- Нормальний запас AFI становить від 5 до 25 см.