Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Віддайте дитину до школи
• Частина 2 з 3: Впоратися зі змінами у підлітковому віці
• Частина 3 з 3: Робота з від’їздом вашої дитини

Батькам може бути дуже важко спостерігати за зростанням своєї дитини. Часто здається, що вони занадто швидко переходять від симпатичних маленьких дітей до примхливих підлітків і з часом стають незалежними дорослими. Робота зі дорослішанням дитини означає, що ви повинні поступово бути готовими до кожного нового етапу життя. Це означає міцно триматися, але також відпускати потроху, щоб ваша дитина могла стати самостійною людиною.

Крок

Частина 1 з 3: Віддайте дитину до школи

1. Зберігайте позитивне ставлення, незважаючи на свій страх і смуток. Позитивне ставлення до вашої дитини, яка росте, має важливе значення. Подумайте про те, чого навчилася ваша дитина, і пишайтеся цим, як і ви, коли вона вчилася самостійно ходити або спати одна.
   • Таким же чином ви намагаєтесь оцінити зростаючі навички вашої дитини, наприклад, ходити до школи один, закінчувати домашнє завдання без вашої допомоги та приймати власні рішення.
   • Замість того, щоб сумувати через те, що ваша дитина підростає, ви пишаєтесь ним і пишаєтесь собою, тому що завдяки своїй підтримці та любові ви допомогли вашій дитині вирости такою дитиною, якою вона стала.
2. Нехай ваша дитина грає самостійно перед тим, як вперше піти до школи. Бажання залишатися з дитиною, щоб направляти та захищати її, сильне і важке для контролю. Часто першим кроком до незалежності і достатньою проблемою для батьків та дітей є дозволити їм грати наодинці в саду.
   • Поговоріть зі своєю дитиною та повідомте їм, що дозволено, а що заборонено.
   • Нехай дитина грається, але стежте за ними і будьте готові відповісти.
   • Побачивши, як ваша дитина дотримується домовленостей і поводиться так, як ви очікуєте, ви можете поступово розслабитися і зробити крок назад.
3. Підготуйте дитину до того, чого очікувати в школі. Допоможіть йому підготуватися до повсякденних справ, очікувань та веселощів та страхів, які є частиною відвідування школи. У той же час вам доведеться підготуватися до відпущення дитини.
   • Запитайте його / її про його / її сумніви та побоювання та подивіться на рішення разом. Це нагадуватиме вам, що ви все ще потребуєте своєї дитини, але по-іншому.
   • Поговоріть зі своєю дитиною та поясніть, чого чекати в дитячому садку чи школі.
   • Тренуйтеся ходити до школи, встаючи рано, збираючи обід і водячи дитину до школи. Покажіть, де буде його клас. Це допоможе вам обом бути емоційно підготовленими, коли нарешті настане великий день.
4. Заповніть порожнечу у своєму графіку чимось позитивним. Хоча ви впевнені, що ви досить зайняті, у вашому щоденному графіку може бути відчуття порожнечі зараз, коли ваша дитина відвідує школу. Заповніть цю прогалину чимось задовольняючим, що полегшить перехід і принесе користь вам і вашій дитині в довгостроковій перспективі.
   • Навіть якщо ви не отримали трохи вільного часу зараз, коли ваша дитина пішла до школи, настав час розпочати нове захоплення. Цей час здається новим етапом у вашому житті, оскільки він є, і тому зараз сприятливий час попрацювати над собою, розширити кругозір або спробувати те, що ви завжди хотіли зробити.
   • Напевно, у вас є багато можливостей для волонтерської діяльності та участі у школі вашої дитини. Це може забезпечити позитивний вихід і новий зв’язок з вашою дитиною. Однак будьте обережні, щоб не використовувати такі можливості як засіб «утримання» дитини. Навіть у цьому молодому віці ти повинен починати відпускати потроху.

Частина 2 з 3: Впоратися зі змінами у підлітковому віці

1. Поговоріть зі своєю дитиною про ті фізичні зміни, які вони переживають у підлітковому віці. Ваша дитина дорослішає, що стає зрозумілим, коли ви помічаєте фізичні зміни в її організмі. Використовуйте свій досвід та розуміння, щоб заспокоїти та направити свою дитину через цей перехід.
   • Відомі фізичні зміни, що відбуваються в цей час, спричинені гормональними змінами в організмі. Різні залози внутрішньої секреції виробляють гормони, які призводять до змін в організмі.
   • Ці гормональні / фізичні зміни також супроводжуються емоційними та психічними змінами.
   • Будьте відкриті для відповіді на запитання, коли починаються фізичні зміни. Найкраще розпочати обговорення фізичних змін до підліткового віку. Скажіть підлітку, що ці зміни є нормальними і є частиною дорослішання. Будьте відкритими та чесними та негайно відповідайте на всі питання, незважаючи на будь-які зрозумілі (та взаємні) незручності.
   • Хоча багато шкіл приділяють цим предметам спеціальні уроки, коли діти досягають підліткового віку, краще не покладатися лише на них. Поєднання шкільних знань про зміни в організмі з вашою власною перспективою краще підготує вашу дитину та заохотить її довіритися вам і поговорити про них, коли відбудуться зміни.
2. Підготуйтеся до емоційних злетів і падінь життєвого етапу вашої дитини. Гормональні зміни, через які проходить ваша дитина, впливають на мозок. Тому інтереси, потреби та бажання підлітка почнуть змінюватися. Ви можете бути майже впевнені, що капризність і дратівливість будуть частіше зустрічатися на цьому етапі.
   • Ваша дитина може захотіти бути незалежною і відмовитись навіть говорити з вами про те, як пройшов її день. Наступного дня ваша дитина може вимагати всієї вашої уваги і наполягати на тому, щоб ви слухали її / її. Просто послухай. Він / вона повідомить вас, якщо потрібна порада чи думка.
   • Знайте, що ваша дитина любить вас, навіть якщо вона поводиться як сварлива нахаба. Ці перепади настрою є результатом раптового та коливального гормонального рівня в організмі підлітка. Але не забувайте, що те, що ваша дитина погрожує вам відкусити голову при найменшій провокації, не означає, що вона / вона вас не любить!
3. Покажіть своїй дитині, що підтримуєте і любите її / її. Якщо ваша дитина хоче спробувати щось нове, надайте їй підтримку. Незалежно від того, вдалося вашій дитині чи ні, надайте їй підтримку. Таким чином ви підкреслюєте тривалу роль, яку ви виконуєте як батька, і берете участь у процесі його зростання.
   • Перепади емоційного настрою вашої дитини можуть напружити ваші нерви, але не забувайте, що це впливає і на вашу дитину. Ваша дитина намагається розвинути індивідуальну особистість під час вирішення цих змін і потребує всієї вашої підтримки на даний момент.
   • Незалежно від того, в чому проблема, чітко висловіть свою думку перед дитиною. Скажіть йому, що ви любите його і що ви завжди будете поруч з ним. Це формує якір для підлітка, необхідний під час кризи.
   • Пам’ятайте, мозок дитини розвивається не до кінця двадцятих років. Цілком можливо, що цей неповний розвиток мозку є причиною емоційної незрілості, яка часто так засмучує батьків.
4. Приймайте нові стосунки, але встановлюйте межі. Коли діти помічають зміни у своєму тілі, вони переживають нову і невідому серію соціальних переживань. Це може проявлятися через нові дружні стосунки та проростання романтичних інтересів.
   • Тримайте лінії зв'язку відкритими. Коли ви приймаєте вибір дитини щодо друзів, він рідше віддаляється від вас, і підліток, швидше за все, буде відкритим щодо того, що відбувається в його житті.
   • Майте на увазі, що ваша дитина буде тусуватися з новими групами дітей. Підлітки, як правило, почуваються в безпеці, коли вони є частиною групи. Вони мають сильний потяг стати частиною групи друзів, оскільки вони ще не сформували власну унікальну ідентичність.
   • Зробіть зусилля, щоб поговорити і провести час разом. Їжте разом і розмовляйте між собою. Ви хочете бути другом.
   • Однак вам також потрібно буде встановити межі, оскільки діти цього віку схильні до ризикованої поведінки. Встановіть чіткі межі між хорошою і поганою поведінкою, між здоровими та нездоровими стосунками.
5. Зрозумійте, що ви не будете потрібні своїй дитині так часто, або, принаймні, не однаково. Це час, коли у вашої дитини починає наростати бажання бути незалежною. Підліток, швидше за все, проводить більше часу з друзями, ніж з вами.
   • Дайте дитині простір, але будьте поруч, коли дитині ви потрібні. Дайте дитині трохи місця для дихання та можливість вирішити власні проблеми. Якщо ви надмірно захищаєтесь і хочете вирішити всі проблеми для своєї дитини, вона буде менш здатною вирішувати важливі життєві проблеми.
   • Це також гарний час, щоб поговорити про грошові питання. Тижневих кишенькових грошей, мабуть, вже недостатньо для того, щоб піти в кіно або вийти на вечерю з друзями. Обговоріть домашній бюджет з підлітком по-дорослому та допоможіть йому / їй заробити додаткові гроші, якщо це необхідно. Заробляти власні гроші - це добре для формування почуття власної гідності та незалежності.
6. Зверніть увагу на себе. Виховання дитини, незалежно від віку, є великим зусиллям, але виховання підлітка може стати останньою краплею. Допомагаючи дитині впоратися зі стресом, пов’язаним із усіма змінами та проблемами, не забудьте попрацювати над обмеженням власного стресу. Якщо ви не піклуєтеся про себе, ви не можете добре піклуватися про свою дитину.
   • Висиптеся, добре харчуйтеся, регулярно займайтеся спортом, знаходьте час для відпочинку та займатися цікавими справами, і попросіть свого партнера, члена сім’ї, друга тощо про допомогу в боротьбі зі стресом, який ви відчуваєте.
   • Ваша дитина дивиться на вас і вчиться, наслідуючи, навіть якщо він / вона є підлітком, який, схоже, прагне заперечити ваше існування. Покажіть, що важливо дбати про власне тіло та розум.

Частина 3 з 3: Робота з від’їздом вашої дитини

1. Зрозумійте “синдром порожнього гнізда”. Вам може здатися, що вам сподобається мати весь той додатковий вільний час (і простір у будинку), який стане доступним, коли ваша дитина почне жити самостійно, лише щоб виявити, що вам сумно і ви не знаєте, що робити зі своїм часом . Відпускати та коригувати після цього важко робити, навіть якщо ви знаєте, що ваша дитина готова.
   • По-перше, визнайте собі, що ваша дитина більше не потребує вашої допомоги щодня. Він / вона може більше не мати такої сильної переваги до вашої компанії, і ви не будете введені у всі нюанси її життя. Це нормально, і нормально відчувати злість.
   • Як дорослий батько вам потрібно буде розуміти зміни, що відбуваються у дорослому житті вашої дитини. Знайте, що ваша дитина любить вас і не хоче ненавидіти.
   • Нормально відчувати втрату в такий час, навіть якщо вам пощастило регулярно бачити свою дитину. Не ігноруйте і не заперечуйте ці почуття; прийняти їх як природну частину батьківського процесу. Ви присвятили своє життя захисту та вихованню своєї дитини, тож неминуче буде важко відпустити дитину.
2. Зробіть все можливе, щоб провести час разом. Коли ваша дитина стає незалежним дорослим, це не означає, що вона / вона назавжди пішла з вашого життя. Насправді, якимось чином ваша дитина може бути вам потрібна зараз як ніколи. Максимально використовуйте час, проведений разом, будь то важливі дні чи розслаблюючі моменти.
   • Сучасні технології дозволяють постійно контактувати зі своєю дитиною по телефону або через Інтернет. Залишайтеся на зв'язку та станьте частиною дорослого життя вашої дитини. Але не перестарайтеся (телефонуйте щодня, наприклад), інакше ваша дитина може відчузитися від вас. Пам’ятайте, ваша дитина намагається зрозуміти, як орієнтуватися в житті як самостійний дорослий.
   • Переконайтеся, що ви є поруч із дитиною, коли вона хоче поговорити або зайти. Не втрачайте цих можливостей, тому що ви ніколи не знаєте, як часто це траплятиметься, коли життя вашої дитини стає зайнятішим.
3. Навчіться відпускати. Не чіпляйтесь за свою дорослу дитину, намагаючись захистити її від усякої шкоди. Дайте йому свободу робити власні помилки та досягати успіху. Ми всі найкраще вчимось на власному досвіді та власних помилках.
   • Не завжди бути ангелом-порятунком. Запропонуйте пораду, коли запитуєте, але в іншому випадку просто проявляйте співчуття та розуміння. Ви не робите ласку своїй дорослій дитині, намагаючись вирішити для неї всі життєві проблеми.
   • Іноді ваші дуже тверді поради просто будуть проігноровані, і вам доведеться прийняти їх як частину навчання вашої дитини у житті.
   • Підтримуйте кар’єру вашої дитини, навіть якщо ви сподівались, що вона прагне до іншої кар’єри. Не намагайтеся здійснити власні мрії через свою дитину. Коли кар’єра здійснюється із захопленням, дитина стане більш впевненою в собі.
4. Рухайся і починай. Робіть речі, яких ви не могли зробити, коли ваша дитина ще була вдома. Виховання - це серйозна справа, яка вимагає, щоб ви приділяли своїй дитині всю свою увагу і мали мало часу для себе. Займіться тим, що ваша дитина виросла, приділяючи більше часу собі.
   • Знайдіть хобі чи щось, чим зайнятись, на яке ви ніколи не встигали, коли в будинку була дитина. Або присвятіть себе фізичним вправам та загальному здоров’ю, або приділіть більше уваги своїй кар’єрі (особливо якщо вам це подобається).
   • Заплануйте час, щоб щось зробити з друзями. Таким чином ви можете компенсувати почуття самотності шляхом обговорення та обміну досвідом.
   • Робіть те, що вам подобається робити. Ви завжди будете батьком, але ніколи не забувайте, що ви також унікальна людина. Ви пам’ятаєте мрії та амбіції, які були у вас до народження дитини? Зараз саме час подумати про це ще раз і скласти плани.
   • Коли ви зробите свідомі зусилля, щоб продовжити своє життя зараз, коли ваша дитина підросла, у вас не буде такого втраченого почуття, коли він вийде з дому. З синдромом порожнього гнізда важко і болісно боротися, але полегшується завдяки передбаченню та незалежній меті життя.