Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Вибір матеріалів
• Спосіб 2 з 3: Заповніть капсули вручну
• Метод 3 з 3: Використання машини для наповнення капсул
• Поради
• Попередження

Заповнення власних капсул таблеток вдома - чудовий спосіб включити здорові добавки у свій раціон, не витрачаючи багато грошей. Вам знадобляться матеріали, включаючи тип і розмір капсули, яку ви хочете, і трави, які потрібно вкласти в неї. Заповнення капсул вручну дешевше, але це може зайняти досить багато часу. Якщо ви можете витратити трохи більше грошей, ви можете придбати машину для наповнення капсул, щоб швидко зробити тонни капсул.

Крок

Метод 1 з 3: Вибір матеріалів

1. Вибирайте вегетаріанські капсули, якщо ви сидите на вегетаріанській дієті. Вегетаріанські капсули виготовляються з тополь. Вони також є чудовим варіантом, якщо у вас є інші дієтичні обмеження. Вегетаріанські капсули кошерні, халяльні та не містять глютену.
   • Вегетаріанські капсули можна придбати в магазинах здорової їжі або в Інтернеті.
2. Якщо у вас немає обмежень у харчуванні, використовуйте желатинові капсули. Желатинові капсули виготовляються з бичачого желатину. Однак ви не відчуєте смаку яловичого смаку! Зазвичай вони трохи дешевші за вегетаріанські капсули.
   • Зайдіть до магазину здорової їжі за желатиновими капсулами або придбайте їх в Інтернеті.
3. Для стандартної дози виберіть розмір 0 капсул. Капсули, що заповнюються, бувають декількох різних розмірів, але найпоширенішим є розмір 0, який вміщує близько 500 мг наповнювача.
   • Щільність і розмір порошку можуть впливати на те, скільки наповнювача можна вмістити в капсулу.
4. Виберіть капсули розміру 1, якщо ви хочете таблетки меншої кількості. Капсули розміру 1 трохи менше стандартних розмірів 0, що полегшує їх ковтання.
   • Капсули розміру 1 містять приблизно на 20% менше, ніж капсули розміру 0, тому майте це на увазі, якщо ви хочете менші.
5. Попросіть свого лікаря порекомендувати трави. Завжди проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, перш ніж приймати будь-які добавки.Залежно від вашої проблеми та трав, які рекомендує ваш лікар, добавки можуть підсилити вашу імунну систему, зменшити кількість інфекцій або допомогти вашому травленню.
   • Кайен - антиоксидант. Хоча воно все ще перебуває під слідством, воно може допомогти полегшити нудоту та лікувати бактеріальні інфекції. Помістивши його в капсулу, ви зможете насолоджуватися його здоровими властивостями, не обпалюючи рота.
   • Імбир може допомогти вам боротися із такими загальними захворюваннями, як застуда, закладеність пазух і головний біль. Це також може допомогти поліпшити стан травлення.
   • Олія материнки (яка насправді походить від родича рослини майорану) може допомогти полегшити біль.
   • Куркума може знизити артеріальний тиск і холестерин.

Спосіб 2 з 3: Заповніть капсули вручну

1. Помістіть наповнювач в миску. Налийте наповнювач в миску. Якщо ви використовуєте суміш різних наповнювачів, складіть їх все разом, а потім добре перемішайте. Це нормально, якщо ви маєте занадто багато наповнювача для кількості капсул, які ви збираєтеся заповнити. Зберігайте те, що залишилось у поліетиленовому пакеті, що закривається, у прохолодному та темному місці.
2. Витягніть капсули і відкладіть верхню частину. Капсули поставляються в зібраному вигляді. Щоб їх розібрати, однією рукою утримуйте дно капсули, а іншою рукою обережно знімайте верх. Якщо у вас виникають проблеми з його прямим відкручуванням, скручуйте верхню частину капсули вперед-назад, доки вона не відірветься. Верхівку відкладіть убік.
   • Верх капсул набагато коротший і ширший, ніж низ. Це дозволяє верхній частині ковзати по нижній частині капсули при повторному збірці.
3. Зачерпніть суміш спецій дном капсули. Найпростіший спосіб наповнити капсули, не розливши багато, - це зачерпнути суміш спецій знизу. Заповніть дно капсули повністю.
   • Перш ніж заповнювати капсули, переконайтесь, що ваші руки дуже чисті. Ви також можете надіти захисні рукавички.
4. Покладіть верхню половину капсули на нижню і натисніть вниз. Після заповнення нижньої частини капсули обережно встановіть верхню частину капсули. Обережно тримайте нижню частину капсули однією рукою, а другою рукою натисніть на верх капсули.
5. Зберігайте капсули в прохолодному та темному місці. Закінчивши, покладіть капсули в пакет, що закривається, або в банку з кришкою. Зберігайте мішок або банку в прохолодному та темному місці.
   • Робіть достатньо капсул за один раз на два-два місяці. Якщо ви зробите більше цього, можливо, термін їх дії минув, перш ніж ви зможете взяти їх.
   • Якщо ви живете у вологому місці, покладіть пакети з силікагелем у банку з таблетками. Ви можете придбати пакети з силікагелем в Інтернеті або зберегти ці пакети, що постачаються з взуттям, ліками чи іншими продуктами.

Метод 3 з 3: Використання машини для наповнення капсул

1. Виберіть машину для наповнення капсул, виходячи з розміру капсули. Кожна машина для наповнення капсул працює лише з одним розміром капсули. Вибираючи машину, обов’язково вибирайте таку, яка підходить для вибраного розміру капсули.
   • Машини для наповнення капсул можна знайти в більшості магазинів здорової їжі та в Інтернеті. Вони коштують близько 20 євро.
2. Поставте основу машини на підставку. Помістіть основу пристрою на підставку, що постачається, так, щоб вона була закріплена під час наповнення та збирання капсул.
   • Машина для наповнення капсул також постачається з підставкою та верхом, куди можна завантажити верх капсул.
3. Помістіть дно капсул в основу машини. Витягніть капсули нарізно. Помістіть основу в кожну виїмку на основі машини. Не завантажуйте більше одного дна в кожен отвір.
   • Дно капсули набагато довше верхнього. Це дозволяє верхній частині ковзати по нижній, коли вони скріплені між собою.
4. Налийте наповнювач через отвори в основі машини. Помістіть наповнювач у мірну чашку, а потім розлийте його по отворам, де знаходиться дно капсул.
5. Розподіліть наповнювач по кожному дну. Машини для наповнення капсул зазвичай постачаються з пластиковими картками, якими ви можете заповнювати капсули. Після того, як ви залиєте наповнювач у отвори основи машини, вам потрібно розподілити його рівномірно. Використовуйте картку, щоб протирати порошок по щілинах, щоб рівномірно розподілити порошок. Так заповнюються капсули.
   • Якщо картка не додається до пристрою, ви можете використовувати шматок чистого твердого пластику, наприклад кредитну картку, для рівномірного розподілу порошку.
6. За необхідності використовуйте мастик, що входить до комплекту, для ущільнення наповнювача. Якщо з першої спроби вам не вдалося повністю заповнити капсули, використовуйте тампер, щоб стиснути наповнювач і звільнити більше місця. Вирівняйте виступи штампа з отворами, де знаходяться капсули, а потім обережно натисніть, щоб стиснути наповнювач у кожній капсулі.
   • Штампувальник виглядає як плоский шматок пластмаси з торцями, що стирчать з одного боку.
7. Повторіть процес наповнення після натискання наповнювача. Нанесіть більше наповнювача на отвори, де знаходяться капсули, а потім використовуйте додану картку, щоб рівномірно розподілити його по отворах.
8. Завантажте верхню частину капсул у верхню частину машини. У верхній частині машини є отвори, куди можна помістити верхню частину капсул. Акуратно натискайте вниз, вставляючи капсулу в кожен отвір у верхній частині. Бруньки повинні бути щільно притиснуті до отворів, навіть якщо ви перевернете верх машини.
9. Вирівняйте верх машини з дном і натисніть вниз. Зніміть основу машини з підставки. Потім обережно переверніть верх машини, щоб отвори у верхній і нижній частинах вирівнялися. Натискайте на верхню частину машини, поки вона не перестане ущільнюватися. Бруньки повинні бути щільно притиснуті до отворів, навіть якщо ви перевернете верх машини.
10. Зніміть верх машини і вийміть готові капсули. Коли ви виймете верхівку машини з основи, ви побачите нижню частину капсул, що стирчить із верхньої частини машини. Натисніть на верх машинки, щоб звільнити капсули.

Поради

• Якщо ви хочете, щоб в кожній капсулі була однакова кількість наповнювача, краще використовувати машину для наповнення капсул замість ручного наповнення капсул.

Попередження

• Не подрібнюйте ліки за рецептом, щоб змішувати їх з іншими наповнювачами в саморобних капсулах. Препарати, що відпускаються за рецептом, можуть взаємодіяти між собою та з рослинними добавками небезпечно.