Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Швидкі методи
• Метод 2 з 3: Природні методи
• Метод 3 з 3: Змініть свою поведінку

Почервонілі очі - поширена і неприємна проблема. Існує кілька швидких способів позбутися від сверблячих сухих червоних очей. Крім того, найкраще змінити свою поведінку, яка спричиняє червоні очі. Дивіться крок 3, щоб назавжди позбутися свербіння в очах.

Крок

Метод 1 з 3: Швидкі методи

1. Використовуйте очні краплі або штучні сльози. Швидкий спосіб позбутися від почервоніння очей - використовувати очні краплі. Очні краплі можна придбати в аптеці. Вони зволожують і очищають очі, зменшуючи почервоніння і роздратування. Це найшвидший і найбільш рекомендований спосіб виправити червоні очі.
2. Часто моргайте очима. Моргання - це природний і швидкий спосіб стимулювати утворення сліз. Моргання створює сльози, які допомагають зволожити очі. Не чіпай очей! Моргання також може змити дратівливий пил або волосся, що потрапили під повіку.
3. Тримати подалі від очей. Однією з найпоширеніших причин подразнення червоних очей є алергічна реакція, яку може спричинити поліноз або інші подразнення. Найшвидший спосіб позбутися червоних очей - це триматися подалі від нього. Не натирайте його і намагайтеся ігнорувати свербіж.
4. Вимийте руки та обличчя. Добре вимийте обличчя водою з милом, якщо у вас алергічна реакція. Помий свої руки. Алергічна реакція може погіршитися брудними руками, оскільки ви іноді несвідомо торкаєтеся обличчя. Тримайте руки в чистоті, щоб позбутися свербіння в очах. Почервоніння також зникне через деякий час.

Метод 2 з 3: Природні методи

1. Використовуйте розмочені водою скибочки огірків. Щоб позбутися почервоніння і заспокоїти очі, можна покласти в очі кілька крапель рожевої води, а потім закрити їх. Нехай ваша голова звисає і покладіть скибки огірка на повіки. Залиште їх на 10 - 15 хвилин. Це допомагає охолодити і заспокоїти очі, зменшуючи почервоніння.
2. Покладіть пакетики зеленого чаю на повіки. Заваріть зелений чай і дайте пакетам охолонути, поки вони не стануть досить теплими для дотику. Ви також можете на деякий час поставити їх у холодильник, щоб швидше охололи. Дотримуйтесь тих самих інструкцій, що й для скибочок огірка, і використовуйте пакетики чаю, щоб заспокоїти втомлені очі. Він також діє проти опухлих ділянок.
3. Змочіть ватяні кульки в молоці. Відомий домашній засіб для втомлених очей - це змащувати очі ватою, змоченою в молоці. Акуратно потріть повіки, щоб зменшити набряк і почервоніння.
4. Пийте багато води. Якщо пити більше води, ви будете гідратованими, і це, як правило, корисно для вашого здоров’я. Тому ваше тіло може краще виробляти сльози. Намагайтеся випивати не менше 8 склянок води на день.

Метод 3 з 3: Змініть свою поведінку

1. Лікуйте поліноз ліками. Якщо ви вважаєте, що ваші червоні очі викликані сінною лихоманкою або домашніми тваринами, зверніться до лікаря та поцікавтеся ліками від алергії, які підходять саме вам. Ліки проти алергії можуть бути ефективним засобом проти червоних очей у поєднанні із застосуванням штучних сліз.
2. Спіть більше. Причиною почервоніння очей, яку легко усунути, є втома. Намагайтеся глибше спати, щоб уникнути червоних очей. Якщо ви також відчуваєте втому та млявість протягом дня, ваші червоні очі можуть бути спричинені недосипом.
3. Менше дивіться телевізори та екрани комп’ютерів. Навіть якщо ви висипаєтесь, почервоніння очей може бути спричинене занадто великим переглядом телевізора та занадто довгим сидінням за комп’ютером. Дайте очам відпочити, відійшовши та зосередивши погляд на віддалених предметах. Або візьміть 15-хвилинну сиєсту, щоб дати вашим очам можливість не відставати від вашого напруженого графіка.
4. Уникайте задимлених місць. Куріння - ще одна причина червоних очей, яку легко виправити. Якщо вас часто охоплює дим або ви самі палите, ви можете уникнути цих ситуацій або скористатися штучними сльозами, щоб зволожити очі та уникнути дратівливого почервоніння.
5. Носіть сонцезахисні окуляри. Дослідження показують, що сонячне світло та сильний вітер (наприклад, від автомобільних обігрівачів та фенів) можуть спричинити почервоніння очей. Захистіть очі сонцезахисними окулярами від вітру та ультрафіолетового випромінювання, які можуть мати подразнюючу дію.
6. Обмежте споживання солі. Деякі люди думають, що занадто багато солі може викликати сухість очей і роздратування. Хоча це важко довести, зменшити споживання солі не завадить. Сіль також утримує вологу і спричиняє набір ваги, тому скорочення солі в будь-якому випадку є гарною підказкою.