Куріння, не потрапляючи

Відеоролик: КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? АУДИОКНИГА НАТАЛЬИ ГРЭЙС “КУРИ, ПОКА НЕ СДОХНЕШЬ!“ Читает автор

Зміст

Крок
Частина 1 з 4: Куріння у ванній
Частина 2 з 4: Куріння у вашій спальні
Частина 3 з 4: Фільтрування диму через щілину
Частина 4 з 4: Позбавлення від доказів
Поради
Попередження
Потреби

Запахи сигарет і марихуани мають запахи, які можуть розповісти іншим людям у будинку, що ви робите. Палити в приміщенні - ідеально, але бувають випадки, коли краще виходити на вулицю. Якщо ваша потреба в курінні вартий ризику, щоб вас не спіймали, є щось, що ви можете зробити, щоб обмежити свої шанси потрапити, наприклад, куріння у ванній, направлення диму назовні, фільтрування диму та приховування доказів.

Крок

Частина 1 з 4: Куріння у ванній

Заклейте дверні отвори рушниками. Щоб дим не просочувався під дверима, скрутіть рушник і покладіть його перед отвором внизу дверей. Переконайтесь, що рушник стирчить з кінця до кінця дверей і що він притиснутий близько до отвору.
Увімкніть душ. Прийняття душу - чудовий привід проводити багато часу у ванній, і пара також піде разом з димом і допоможе замаскувати запах. Звук душу також допоможе замаскувати звук запальнички або вдиху та видиху диму.
- Ви також можете відтворити музику на телефоні, щоб забезпечити додатковий рівень захисту від шуму.
- Переконайтеся, що ви насправді приймаєте душ (або, принаймні, змочуєте волосся, щоб виглядати так, ніби ви обсипалися), інакше ваші співмешканці стануть підозрілими.
Подуйте дим надворі або у вентиляційний отвір, якщо він є. Під час куріння переконайтеся, що дим спрямований до відкритого вікна або вентиляційного отвору. Можливо, вам доведеться спочатку перевірити вікно, щоб переконатися, що на вулиці немає нікого, хто бачить, як дим виходить з вікна.
Вимийте волосся. Коли у вас є час насправді прийняти душ, обов’язково вимийте волосся. Ароматичні властивості шампуню швидко заповнюють кімнату, ускладнюючи виявлення запахів диму.
- Ви також можете вилити трохи шампуню в раковину і залити її гарячою водою, якщо у вас немає часу на миття волосся.
Змийте попіл або інші докази. Закінчивши палити, спорожніть люльку або викиньте залишки сигарети в унітаз і змийте її. Зробіть остаточну перевірку ванної кімнати, щоб переконатися, що на підлозі немає попелу чи чогось іншого, що може свідчити про те, що ви палите у ванній.
Замаскуйте будь-які стійкі запахи за допомогою освіжувача повітря. Спробуйте використовувати освіжувач повітря, який має сильний запах, а також нейтралізує запахи. Розпиліть багато освіжувача повітря перед тим, як вийти з ванної.
- Якщо у вас немає під рукою освіжувача повітря, дезодорант або парфуми також можуть допомогти замаскувати запах. Розпиліть його на себе і у ванній.

Частина 2 з 4: Куріння у вашій спальні

Покрийте волосся. Волосся досить пористі, і вони зберігають більше запахів, ніж ваша шкіра. Зав’яжіть довге волосся і накрийте їх банданою або рушником, щоб дим не потрапляв у ваше волосся.
- Якщо у вас є пластикова шапка для душу, це ідеально, оскільки пластик захищає ваше волосся, а також не вбирає запах диму.
Захистіть свій одяг. Чим більше одягу ви носите, тим більша ймовірність накопичення запаху диму на вашому одязі. Подумайте про те, щоб зняти сорочку, якщо ви палите або хоча б закатали рукави.
- Ви також можете розглянути можливість одягати певну куртку (або світшот), коли палите. Ви можете тримати його прихованим десь у своїй кімнаті і носити, коли починаєте палити. Обов’язково мийте його принаймні раз на тиждень, щоб не пахло занадто сильно.
Спаліть трохи пахощів або запашної свічки. Вам знадобиться щось, щоб замаскувати запах диму, тому спробуйте запалити кілька паличок ладану або запашної свічки. Якщо у вас немає нічого з цього, ви можете також розпорошити освіжувач повітря по кімнаті до і після того, як ви почнете палити.
Заблокуйте дим, що виходить з-під дверей вашої спальні. Щоб дим не потрапляв в інші райони вашого будинку, покладіть вологий рушник уздовж щілини під дверима вашої спальні. Вологий рушник не тільки блокує дим, що виходить з вашої кімнати, але і вбирає частину запаху.
Відкрийте вікно. Ви хочете спробувати вивести якомога більше диму зі своєї кімнати. Якщо дим не може просочитися через відкрите вікно або канал, дим залишатиме свій запах на стінах, килимах, меблях та постільній білизні.
- Якщо у вас випадково є камін у вашій кімнаті, це ще краще. Каміни спеціально розроблені, щоб випускати дим з будівлі, тому буде легше направити дим з вашої кімнати, якщо у вашій кімнаті є камінний проток.
Подуйте димом до виходу вентилятором. Чим краща вентиляція приміщення для паління, тим менше шансів, що вас зловлять у приміщенні. Увімкніть вентилятор, щоб направити дим у вікно та допомогти розігнати його після утворення. Ідеально підходить настільний вентилятор, спрямований на відкрите вікно або повітропровід.
- Якщо ви курите у ванній кімнаті вентилятором або витяжним вентилятором, увімкніть його та направляйте на нього дим, щоб швидко усунути наявний дим та неприємні запахи. Спеціальні вентилятори працюють, висмоктуючи надлишки вологи та частинок повітря.
Замаскуйте будь-який затяжний запах. Хоча ви, можливо, заважали диму заповнювати вашу кімнату, у вас, швидше за все, буде постійно пахнути димом. Зробіть все можливе, щоб приховати запах диму.
- Наприклад, ви можете нанести трохи волосся після гоління на кінчики пальців, зняти шкірку і з’їсти апельсин, або скористатися сильним запашним спреєм для тіла.

Частина 3 з 4: Фільтрування диму через щілину

Збирайте розділені матеріали. Для початку запасіться порожніми рулонами туалетного паперу і тримайте під рукою коробку аркушів сушарок, коли ви хочете палити, не знаючи нікого. Ви можете продути свій дим у заповнену трубку сушарки, і він буде пахнути тканинами для пом’якшення тканини.
- Ви також можете використовувати порожню 0,5-літрову пляшку з газованою водою зі знятим дном. Вони чудово працюють, оскільки пляшка вже зроблена у формі вашого рота.
Помістіть у тюбик три-чотири парфумовані тканини для пом’якшення тканини. Переконайтеся, що вони розташовані рівномірно між кожним отвором, щоб дим проходив крізь тканини для пом’якшення тканини. Якщо ви використовуєте пляшку з газованою водою, використовуйте шість-сім сушильних машин.
Видихніть дим у носик. Після удару сигарети або люльки, покладіть один кінець рулону туалетного паперу на рот і видихніть у трубку. Не забудьте продути весь дим у трубку. Коли дим вийде з іншого боку, запах пахне свіжим.
- Якщо ви не можете зробити щілину, просто видуйте дим вологим рушником, футболкою або іншою тканиною. Вологий матеріал поглине дим та його запах. Обов’язково використовуйте тканину, яка використовується рідко, і відмийте її відразу після куріння.

Частина 4 з 4: Позбавлення від доказів

Погасіть свою сигарету, люльку або суглоб. Якщо ви закінчили палити, але ваша сигарета, люлька чи суглоб все ще горить, ви захочете негайно її загасити. Найкращий спосіб загасити палаючу сигарету - покласти її в попільничку або занурити у воду.
- Щоб загасити трубу, ви можете просто перестати дути, і вона повинна сама згаснути через хвилину-дві. Ви також можете накрити миску рукою (якщо вона не дуже гаряча), і нестача кисню повинна її загасити. Коли чаша гаряча, використовуйте кілька крапель води.
- Щоб загасити суглоб, ви можете покласти його в попільничку або використовувати трохи води для гасіння шлаку в кінці. Переконайтеся, що ви не змочили все, інакше ви не зможете викурити решту суглоба.
Очистіть свою попільничку. Якщо ви використовували невелику тарілку, чашку або баночку як імпровізовану попільничку, обов’язково добре очистіть її гарячою водою та невеликою кількістю мила, поки попіл не зникне.
- Якщо ви використовували порожню консервну банку або будь-який інший одноразовий предмет, ви можете просто викинути його. Просто не забудьте прикрити його в сміттєвому кошику. Ви також можете спочатку почистити його, щоб запобігти появі запахів.
Відкиньте докази. Найпростіший спосіб утилізувати попіл або приклади - змити їх у унітазі. Накрийте сигарету туалетним папером, щоб мінімізувати можливість попелу та іншого сміття знову спливати.
- Якщо ви нервуєтесь, змиваючи свої докази в унітазі, ви також можете запечатати попіл та / або приклади в поліетиленовий пакет і викинути докази у загальний смітник, поки вас немає.
Змийте залишки диму та запахів. Навіть після того, як ви закінчили палити, запах може залишатися на ваших руках, диханні та одязі. Миття рук, чищення зубів, прийняття душу та переодягання допоможуть усунути стійкі запахи.
- Помий свої руки. Після закінчення куріння помийте руки великою кількістю мила. Миття лише гарячою водою недостатньо, щоб позбутися запаху. Якщо у вас немає відразу доступ до ванної, використовуйте дезінфікуючий засіб на спиртовій основі.
- Почисть зуби. Після куріння ваші зуби та дихання також матимуть затяжний запах. Чистіть зуби принаймні дві хвилини, приділяючи особливу увагу язику та яснам. Ви також можете освіжити дихання, використовуючи ополіскувач для рота або вживаючи цукерки або жуйку зі смаком м’яти.
- Прийняти душ. Дим затримується на кожній частині тіла, до якої він торкається, тому душ є найважливішою частиною вашого режиму після куріння. Використовуйте велику кількість мила, шампуню та гелю для душу, приділяючи особливу увагу своєму волоссю, яке зазвичай зберігає запах диму.
- Переодягнися. Як тільки ви вийдете з душу, вам захочеться надіти нову пару одягу. Як би старанно ви не висилали дим, у вашому одязі залишиться якийсь запах. Переконайтеся, що ви праєте викинутий одяг, щоб не потрапити.

Поради

Після чищення зубів використовуйте лосьйон для рук, щоб запобігти запаху на ваших руках.
Обприскайте приміщення, де ви палили, дезінфікуючим засобом для повітря, таким як Oust або Febreeze. Ви навіть можете придбати спреї без запаху, які спеціально усувають запах сигарет.
Замінюйте сушильні машини в розщелині після кожних п’яти викурених сигарет. Навіть якщо серветки для пом’якшення тканини все ще приємно пахнуть, їх використання з найвищим запахом допоможе усунути запахи диму.
Помістіть поліетиленовий пакет (або два на випадок дірок) над димовими сигналізаторами, щоб зупинити виявлення диму, поки він не очиститься. Обов’язково видаліть їх після догляду за димом.

Попередження

Намагайтеся не палити там, де куріння заборонено, наприклад, в літаку-туалеті чи в суді. Можливо, ви зможете обдурити людський ніс, але ви не можете обдурити детектор диму, і в кінцевому підсумку у вас може бути великий штраф або навіть тюремний термін.
Не розпорошуйте аерозолі поблизу запаленої сигарети або відкритого вогню, оскільки вони, як правило, легкозаймисті.