Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Розпізнавання людини з соціопатичними рисами
• Частина 2 з 3: Розуміння людини з соціопатією
• Частина 3 з 3: Допомога комусь із соціопатичними тенденціями
• Попередження

Те, як соціопати думають і поводяться, сильно відрізняється від того, як це працює у більшості з нас через різницю в структурі мозку, і тому їх поведінка може бути дуже різною. Соціопати відомі своєю жорстокою та ненормальною поведінкою. Люди, яких вважають соціопатами, класифікуються як особи з асоціальним розладом особистості (АСД). Хоча деякі люди з цим захворюванням можуть бути небезпечними, майте на увазі, що багато хто не буває жорстоким чи "поганим", але просто не відчувають провини чи співчуття, яке відчуває більшість із нас. Хоча ви дійсно хочете допомогти комусь із АПД, ви повинні знати, що найкращий спосіб боротьби з нею - встановити чіткі межі та рекомендувати лікування.

Крок

Частина 1 з 3: Розпізнавання людини з соціопатичними рисами

1. Зрозуміти характеристики соціопатів. Ці особи визначаються як людина з розладом особистості, що характеризується стійкою асоціальною поведінкою, зниженою емпатією та докорами сумління та надмірно самовпевненими, нестримними, егоїстичними рисами.
   • Соціопати розумні і усвідомлюють, що вони роблять і чому.
   • Причини соціопатичної поведінки зумовлені структурою мозку, хоча між генетикою та середовищем існує взаємодія. Це також може бути спричинено пошкодженням мозку.
   • Соціопати часто (хоча і не завжди) мають історію асоціальної поведінки, включаючи злочинну діяльність, насильство, зловживання наркотиками та міжособистісні незгоди, такі як сімейні справи, розлучення, відсутність справжніх друзів тощо.
   • Як правило, соціопати не вважаються "піддаються лікуванню" способом управління психічним здоров'ям та лікування інших проблем психічного здоров'я. Наприклад, немає ліків, які можна використовувати для допомоги соціопатам, а терапія має поганий прогноз.
   • Соціопат, як правило, не хоче вилікуватися, навіть якщо це насправді передбачало лікування (за невеликими винятками). Вони можуть зловживати людиною, яка хоче «зцілити» їх добротою, фінансовою підтримкою, емоційними зв’язками тощо.
   ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Будьте в курсі маніпуляцій. Соціопати не почуваються погано, коли "використовують" людей; Їм байдуже, чи дії завдають шкоди, і вони часто дуже розумні в інтелектуальному та психологічному плані. Ось чому соціопати часто є майстрами маніпуляцій. Для багатьох людей із соціопатичними тенденціями межа між тим, що є і що не є правдою, часто дуже розмита. Вони часто можуть бути дуже чарівними та харизматичними. Вони часто добре почуваються щодо того, як отримати від людини те, що вони хочуть, не дбаючи про те, хто завдає шкоди.

   • Вони можуть маніпулювати вами, перебільшуючи свої добрі якості або намагаючись продати вам щось, що може бути не таким, як вони кажуть. Вони також можуть спробувати підкреслити очевидну безпеку очевидно небезпечної ситуації.
   • Не соромтеся сказати: "Я відчуваю, що це маніпуляція, і мені неприємно в цій ситуації.
   • Соціопати можуть бути дуже соціально та психологічно вмілими, і можуть використовувати це, щоб маніпулювати вами, не усвідомлюючи цього повністю. Якщо ваше почуття кишок підказує вам не погоджуватися з чимось, довіряйте цьому почуттю незалежно від того, що вони говорять або роблять.
   • Протидія маніпулятивній поведінці дуже важлива для допомоги соціопатам. Оскільки соціопати повністю усвідомлюють свою поведінку, вони винні у таких діях. Розуміння меж того, що є доцільним, а що ні, і сповіщення їх про наслідки поганої поведінки є важливим.
2. Не обманюйте. Люди з асоціальними розладами особистості можуть використовувати обман, щоб завоювати довіру або щось заробити. Вони можуть бути нав'язливими брехунами, використовувати різні псевдоніми або використовувати обман, щоб скористатися перевагами інших, або просто зробити це заради задоволення.
   • Якщо хтось відмовляє вам або хоче, щоб ви взяли на себе зобов’язання одразу щось придбати, не встигнувши про це подумати, відійдіть.
   • Будьте обережні у веденні бізнесу з тими, хто виявляє соціопатичні риси. Вони можуть змусити вас подумати, що речі чудові, коли ні. Часто, якщо це виглядає занадто добре, щоб бути правдою, це, мабуть, так.
3. Остерігайтеся агресивної поведінки. Люди з асоціальними розладами особистості часто мають характер агресивної поведінки, включаючи ворожість, дратівливість, імпульсивність та / або насильство. Така поведінка може супроводжуватися відсутністю докори сумління чи співпереживання з людьми, які можуть бути поранені.
   • Вони можуть стати фізично агресивними і захотіти битися, або стати словесно агресивними і голосно кричати.
   • Будьте обережні, спілкуючись з кимось, хто, на вашу думку, має асоціальний розлад особистості. Слідкуйте за своїми емоціями (а може навіть і за фізичним тілом), якщо боїтесь шкоди.
4. Зверніть увагу на відсутність каяття. Більшість людей почуваються винними або сумними, завдаючи чужих почуттів. Багатьом людям із соціопатичною особистістю бракує докори сумління, і вони можуть насолоджуватися болем чи маніпуляціями. Вони можуть спробувати обґрунтувати свою поведінку або знехтувати реакцією інших.
   • Якщо вас поранив той, хто, здається, не піклується про ваш біль, це може свідчити про соціопатичні тенденції.
   • Якщо ви вимагаєте вибачення або хочете, щоб соціопат взяв на себе відповідальність за свої дії, можливо, вам доведеться погодитися з тим, що вони не можуть цього зробити зараз. Для вас важливіше прийняти це і рухатися вперед якнайкраще.
5. Зверніть увагу на сильну егоцентричність та відчуття переваги. Багато людей, які виявляють соціопатичні тенденції, схильні розглядати себе як вищих за інших з точки зору гумору, чарівності та інтелекту. Вони можуть поводитися з іншими як з неповноцінними і легко придумувати інших, ніколи не звинувачуючи себе.
   • Вони можуть нескінченно розмовляти про себе та прикрашати історії чи події таким чином, щоб зробити їх вищими від інших.
   • Вони можуть сприймати інших людей як неповноцінних собі і жити своїм життям з цього мислення.
6. Розпізнавати схеми зловживання наркотиками. Багато людей із соціопатичними рисами схильні до зловживання алкоголем чи іншими наркотиками. Вони можуть опинитися у в’язниці за вживання наркотичних речовин та пов’язану поведінку в стані алкогольного сп’яніння.
   • Зловживання речовинами може бути неконтрольованим вживанням наркотичного засобу до такої міри, коли воно стає фізично небезпечним, або регулярним вживанням протягом певного періоду часу. Вони можуть вчинити ризиковану поведінку в результаті цього зловживання.
   • Часто люди з соціопатичними нахилами виростали в сім'ї або з доглядачем, який також був залежним від наркотиків або алкоголю.
7. Слідкуйте за неодноразовими порушеннями закону. Люди з соціопатичною особистістю, як правило, нерозважливі і багато ризикують. Людина може мати такі конфронтації із законом, потрапити до в’язниці та відверто знехтувати нормами та законами.
   • Вони можуть вибачитися за те, чому поводились так, звинуватити інших і ніколи не брати на себе відповідальність.
   • Порушення закону також може бути пов'язане із вживанням наркотиків або зловживанням ними.
8. Перевірте безвідповідальність. Люди з асоціальними розладами особистості часто порушують надзвичайно безвідповідальну поведінку порушуючи правила. Ця людина може ризикувати непотрібними грошима, автомобілями, бізнесом та людьми. Вони не можуть платити гроші за піклування чи аліменти на дітей або нехтувати своїми дітьми.
   • Вони можуть мати низьку трудову дисципліну або не з’являтися на роботу.
   • Вони можуть розвивати погані міжособистісні стосунки, мати дуже неспокійні романтичні стосунки і не вчитися на своїх помилках.

Частина 2 з 3: Розуміння людини з соціопатією

1. Зрозуміти вплив спадковості. Хоча це важко прийняти, до 50% соціопатології можна віднести до спадковості, тобто вона може передаватися генетично. Люди з соціопатичними рисами народжуються зі схильністю до поведінки.
   • Подібно до того, як дитина не вирішила народитися в бідній сім'ї, соціопат не вирішив народитися з неможливістю відноситись до інших, як це можуть "звичайні" люди.
2. Усвідомте, які існують фактори навколишнього середовища. Хоча багато людей із соціопатичними характеристиками вже мали історію жорстокого поводження з дітьми, але не всі особи з такими тенденціями. Загалом, у людей із соціопатичними особливостями в дитячому або юнацькому віці діагностуються порушення поведінки, і вони часто виявляють такі поведінкові проблеми, як агресія, обман та деструктивні тенденції.
   • Діти, у яких діагностовано порушення поведінки, часто походять з дисфункціональної сім'ї, переживають травматичний досвід, такий як зловживання наркотиками в домашній сім'ї та непослідовна дисципліна в дитинстві.
3. Визнати відмінності в досвіді. Незважаючи на те, що легко злитися на когось у своєму житті, який, схоже, має соціопатичні тенденції, пам’ятайте, що ця людина не відчуває любові та довіри, яку відчуває більшість людей. Уявіть собі життя, коли ви не відчуваєте метеликів у животі, коли ви перебуваєте з кимось, в кого ви закохані, або не знаєте, як повністю довіряти близьким та друзям. Ці люди також, ймовірно, не відчувають зв'язку дружби, яку більшість людей вважає "нормальною".
   • На жаль, ці люди навіть не знають, чого їм не вистачає в цих переживаннях, оскільки, можливо, вони ніколи не зазнавали, не отримували або не отримували здорової довіри чи любові.
4. Зрозумійте, що спонукає людину. Оскільки ці люди часто не здатні співчувати іншим, їх інтереси, як правило, на першому місці. Вони можуть дуже прагнути задовольнити власні потреби без прив’язки до інших людей. Цілком ймовірно, що вони не мають навичок по-іншому підходити до світу, тому життя полягає в тому, щоб піклуватися про себе і лише про себе.
   • Оскільки очевидна користь полягає в допомозі чи поважному ставленні до інших людей, не вживається жодних дій, спрямованих на допомогу чи поліпшення життя інших людей.

Частина 3 з 3: Допомога комусь із соціопатичними тенденціями

1. Майте співпереживання. Хоча ці люди часто є джерелом великого розчарування, болю та страждань, пам’ятайте, що вони теж люди. Незважаючи на те, що часто дуже важко любити цих людей, вони часто мають особливу потребу в емпатії, турботі та повазі.
   • Не вибачайтеся за негативну поведінку, але будьте готові поділитися любов’ю і співчуттям зі своїми співбратами.
   • Багато людей, які в кінцевому підсумку розвивають соціопатичні тенденції, піддавалися вербальному, фізичному та / або сексуальному насильству в дитинстві. Багато людей походять з хаотичних або нестабільних сімей, або їм довелося змиритися з втратою батька. Хоча це не виправдання їхньої поведінки, воно може допомогти вам відчути співчуття до людини, яка пережила важке або травматичне дитинство і мусила знайти інші, менш пристосовані способи виживання.
     • Однак пам’ятайте, що соціопати повністю усвідомлюють свою поведінку та її вплив на інших. Історія зловживань не є виправданням за погану поведінку.
     • Також будьте обережні, що соціопат говорить про своє минуле, якщо це неможливо підтвердити. Соціопати часто брешуть або затьмарюють правду про себе і заявляють, що їх знущали або травмували - це може бути використано для створення співчуття.
   • Зверніть увагу, що ви повинні підтримувати чіткі, відповідні межі. Для більшості людей спосіб виправити пошкодження стосунків - це навчитися знову довіряти один одному. Однак це може бути дуже нерозумно для соціопатів.Пробач і рухайся далі, але будь обережний, щоб не потрапити в ситуацію, коли ти можеш бути дуже вразливим. Хоча соціопати не обов’язково заподіюють шкоду, швидше за все, вони повторять образливу поведінку, оскільки не відчувають докори сумління, провини чи чогось подібного.
   • Виявляти співпереживання і прощення - це добре ... але знайте, що діяти таким чином жодним чином не означає, що вони почуватимуть докори сумління, провину або покаяння.
2. Нічого не сприяйте. Це особливо важко, якщо людина з соціопатичними нахилами є частиною вашого домогосподарства або сім'ї. Ви хочете любити та приймати людину, але не дозволяючи їй чинити їй біль чи маніпулювати іншими людьми. Повідомте людині, що ви не бажаєте сприяти її способу життя чи сприяти заподіянню шкоди іншим людям.
   • Скажіть: "Я хочу підтримати вас, але я не можу допомогти вам нашкодити іншим людям".
   • Якщо людина витрачає гроші необдумано, а тому не може дозволити собі оренду житла і просить жити з вами, будьте обережні, щоб погодитися з ними. Житло цієї людини може дозволити їй витрачати гроші на наркотики чи інші шкідливі речі, а також може спричинити додатковий стрес у вашому житті та життєвій ситуації.
   • Уникайте давати гроші такій людині. Якщо вони попросять грошей, запропонуйте придбати продукти або внести свій внесок, якщо ви хочете допомогти.
   • Може бути важко спостерігати, як хтось руйнує їхнє життя та завдає шкоди іншим людям, але пам’ятайте, що це їх рішення, і ви не несете відповідальності за цю іншу людину.
3. Встановіть чіткі межі у ваших стосунках. Людина може спробувати розсунути межі або маніпулювати вами чи стосунками. Повідомте людину, заради чого вона може прийти до вас, а що ні. Це допоможе людині зрозуміти передбачуваність відносин і те, що вами не можна маніпулювати.
   • Не дозволяйте людині порушувати ваші межі. Якщо людина дзвонить пізно ввечері, не відповідайте на дзвінки. Якщо вони погрожують самогубством, викликайте поліцію. Ні в якому разі не берете відповідальності за речі в житті цієї людини, з якими ви не згодні.
   • Не дозволяйте людині взяти під контроль. Скажіть «ні» будь-яким заходам, у яких ви не хочете брати участь або брати участь, і будьте тверді.
   • Не допускайте всіх шкідливих ситуацій, таких як вживання наркотиків, злочинна поведінка чи інша безвідповідальна поведінка.
   • Скажіть щось на кшталт: "Це може бути нормальним для вас, але для мене це розсуває мої межі. Я волів би не брати в цьому участі.
4. Захистіть власні права. Люди з соціопатичними моделями особистості можуть не поважати вас та ваші особисті права або порушувати ваші права. Відстоюйте свої права і не терпіть, щоб хтось ставився до вас менше, ніж ви хочете, щоб до вас ставились. Нагадуйте собі, що неповага, яку ви отримуєте від когось іншого, не свідчить про відсутність з вашого боку, а про проблеми або невпевненість іншої людини.
   • Відсутність співчуття до інших людей може сприяти порушенню прав інших людей. Хтось із соціопатичними тенденціями часто виявлятиме високу самооцінку, що може змусити їх думати, що вони можуть ставитись до інших як до нижчих за себе.
5. Зрозумійте свою роль у їхньому житті. Причина такого стану невідома, але біологічні чи генетичні фактори можуть зіграти свою роль. Пам’ятайте, що людина може не винна в тому, що вона є соціопатом, але що ця людина все ще відповідає за свої дії, і вам не потрібно вирішувати її проблеми чи шкодити власному життю, залишаючись поруч .
   • Не покладайте на себе обов'язок "врятувати" або "змінити" іншого. Визнайте, що зміни можуть відбуватися лише з ініціативи іншого, а не вашого.
   • Запропонуйте свою підтримку та заохочення для всіх позитивних дій. Це може включати заохочення інших, прийняття відповідальності або звернення за наркоманією. Заохочуйте робити щось відповідальне.
6. Заохочуйте лікування наркоманії. Багато людей з асоціальними розладами особистості борються із залежністю, особливо наркотиками. Вживання речовин та залежність можуть сприяти неправильному вибору та ризикованій поведінці. Хоча ви не можете зробити багато, щоб змінити поведінку цієї людини, спроба подолати залежність може мати позитивні наслідки та зменшити загальний ризик.
   • Існує багато варіантів лікування наркоманії, заснованих на потребі. Лікування наркоманії можна проводити за допомогою амбулаторної терапії, стаціонарного лікування та догляду вдома. Поговоріть зі спеціалістом з охорони психічного здоров’я, щоб обговорити, який варіант найкращий.
7. Запропонуйте терапію. Терапія може допомогти винагородити позитивну поведінку та стримувати негативну поведінку. Ток-терапія, коли людина може обговорити дитячі труднощі або невпевненість, також може бути корисною. Часто люди з розладами особистості відмовляються від терапії або йдуть лише тоді, коли це вимагає суд. У випадку людей із соціопатичними нахилами терапія може бути найбільш корисною для пов'язаних психологічних станів, таких як тривога, депресія та інші розлади настрою.
   • Емпатії можна навчитися. Завдяки терапії можна почати розуміти і відчувати співпереживання з тваринами, людьми та іншими живими істотами.

Попередження

• Соціопати менш чутливі до емоцій і можуть використовувати емоції проти інших людей. Найефективніше мати справу з цією людиною в термінах, які вони можуть зрозуміти; якщо вам доводиться мати справу з цією людиною, відкиньте власні емоції, наскільки це можливо.