Зміст

• Крок
• Частина 1 з 4: Початок розмов
• Частина 2 з 4: Ведення особистих розмов
• Частина 3 з 4: Сприяння груповим розмовам
• Частина 4 з 4: Розмова в школі
• Поради
• Попередження

Деякі люди здаються суперзірками, коли справа доходить до розмов, здатних відвертати історії та каламути, ніби це ніщо. Але якщо ви тихий або замкнутий тип, вам може знадобитися багато сміливості, щоб отримати слово взагалі. Яким би не був ваш нахил, ви можете навчитися не тільки говорити більше, але і з більшою глибиною слів, роблячи вас кращим партнером для розмови. Навчіться починати та підтримувати розмови, як у приватній розмові, так і в групі чи в школі.

Крок

Частина 1 з 4: Початок розмов

1. Почніть з чогось, про що ви знаєте, про що можете обоє говорити. Найбільший страх у людей, коли йдеться про початок розмов, це страх підійти до когось, відкрити рот, а потім взагалі нічого сказати. На щастя, є кілька простих способів завжди переконатись, що ви вибрали щось, про що поговорити, що робить вас обох комфортними.
   • Оцініть ситуацію. Звичайно, якщо ви хочете поговорити з однокласником, ви завжди можете поговорити про урок. Якщо ви знаходитесь на одній вечірці, поговоріть про вечірку. Це не повинно бути складно: «Як ви ставитесь до цього району?» Це також чудовий спосіб розпочати розмову.
   • Ніколи не намагайтеся звернутися до незнайомця з якимось підступом або безглуздими жартами. Хоча це не обов’язково "грубо", запитувати когось, скільки важить білий ведмідь, не дасть вам шансу на розмову, а лише вбивць.
2. Обов’язково застосовуйте принципи ФОРМИ. ФОРМА - це абревіатура, яку іноді використовують на курсах бесіди, яка нагадує вам теми, які завжди підходять для початку бесіди, а також різні формули їх початку, незалежно від того, добре ви знаєте людину чи просто на когось натрапили. Вибір фраз для початку розмов - це хороше емпіричне правило: сім’я, заняття, відпочинок та мотивація.
   • Сім'я
     • «Як сьогодні твоя мама?» Або «Як твої батьки?»
     • «Скільки у вас братів і сестер?» Або «Чи порозумілись?»
     • "Якими були ваші найкращі / гірші сімейні канікули?"
   • Професія
     • «Що ти робиш?» Або «Чи подобається тобі нова робота?»
     • «З чим найважче доводиться стикатися на роботі?» Або «Що було найцікавішим, що ти зробив цього тижня?»
     • "У вас є приємні колеги?"
   • Відпочинок
     • «Що ти робиш для розваги?» Або «Що тут робити для розваги?»
     • "Ви давно робите це?"
     • "У вас є фіксована група людей, з якими ви це робите?"
   • Мотивація
     • «Чим ви хочете займатися після школи?» Або «Думаєте, у вас буде така робота надовго? Про яку роботу ти мрієш? "
     • "Що ти хочеш робити пізніше?"
3. Задавайте відкриті питання. Абсолютно критично, що ви починаєте розмови, даючи людям можливість поговорити, а потім відповідаючи на них. Це те, що робить вас балакучим, а не здатність говорити про себе. Відкриті запитання дають людям можливість діяти та дають вам більше відповідати та говорити про них.
   • Відкриті питання можна використовувати як продовження закритих відповідей. Якщо хтось не хоче говорити і відповідає: «Ну добре» у відповідь на ваше запитання: «Як справи?» Скажіть щось на кшталт: «Що ти робив сьогодні?» А потім: «Як ти справив?» Спробуйте змусити іншу людину поговорити.
   • Відкриті питання пов’язані з думками. Ви не можете відповісти на відкрите запитання так чи ні. Не задавайте закритих питань, таких як «Як вас звати?» Або «Ви часто сюди приїжджаєте?» Це не дає вам про що поговорити.
4. Зверніться до попередніх бесід. Іноді важче поговорити з людьми, яких ви трохи знаєте, на відміну від незнайомців. Якщо ви вже знаєте чиюсь сімейну історію та історію, добре подумати про попередні бесіди, шукаючи подальші запитання, щоб з’ясувати, що робив інший:
   • "Що ти збирався робити сьогодні" або "Що ти пережив з останнього разу?"
   • "Яким був цей проект у школі? Ви це зробили? "
   • "Ці фотографії з відпустки у Facebook виглядали чудово. Якою була подорож? '
5. Практикуйте хороші навички слухання, а також говоріння. Хороша розмова - це більше, ніж просто ворушіння ротом. Якщо ви хочете стати більш балакучим, важливо вправлятись у уважному слуханні, а не просто чекати, поки настане ваша черга.
   • Встановіть зоровий контакт з іншою людиною і підтримуйте відкриту мову тіла. Погодившись, киньте головою і зосередьтеся на розмові. Відповідь чимось на зразок: "О, вау. Що сталося тоді? "Або„ Як це пройшло? "
   • Дійсно слухайте і реагуйте на те, що говорить інша людина. Навчіться перефразовувати слова, наприклад: "Те, що я чую, це ..." та "Здається, ти кажеш, що ..."
   • Не дозволяйте своїй балакучості робити ваші розмови односторонніми або змушуйте вас реагувати на те, що щойно сказала інша людина, постійно говорячи про себе. Слухайте і відповідайте.
6. Слідкуйте за мовою тіла іншої людини на наявність підказок. Деякі люди просто не хочуть розмовляти, і спроби домогтися цього не покращать ситуацію. Приділіть пильну увагу, чи хтось відключається та відключається від розмови. Натомість практикуйте свої мовленнєві навички на іншому.
   • Закрита мова тіла пов’язана з такими речами, як огляд назад чи вгору та навколо вас, ніби ви шукаєте виходу. Закриті або схрещені руки іноді є ознакою закритої мови тіла, як і нахил одного плеча до вас або від вас.
   • Мова відкритого тіла характеризується нахилом вперед, встановленням зорового контакту та слуханням іншої людини.
7. Посміхніться. Значна частина розмов невербальна. Люди набагато охочіше починають розмову із щасливими, відкритими, доброзичливими людьми. Ви можете заохотити людей до спілкування з вами та зацікавлення вами, якщо ви відкриті і посміхаєтесь.
   • Не обов’язково виглядати усміхненим ідіотом, так само, як ти щасливий там, де ти є, навіть коли тобі незручно. Жодних нахмурених і кислих облич. Підніміть брови і підніміть підборіддя. Посміхніться.

Частина 2 з 4: Ведення особистих розмов

1. Шукайте в розмові відкритих дверей. Хороші інтерв’юери роблять це з легкістю, але навіть із закритими людьми ви можете навчитися відкривати двері для інших тем та шляхів, шукаючи зв’язок, який може дати вам щось, про що можна по-справжньому поговорити разом. Це своєрідне мистецтво, але є кілька хитрощів, щоб навчити себе цьому.
   • Запитайте про чийсь досвід. Якщо хтось згадує, що він чи вона бігали, запитайте, як довго, якщо це було весело, де вони почали бігати, і подібні запитання.
   • Запитайте чиюсь думку щодо певної теми. Якщо хтось працював у Burger King протягом шкільних днів, запитайте їх, як це було. Пульсуйте, що вони про це думали.
   • Завжди задавайте подальші запитання. Це не проблема відповісти на чиюсь коротку відповідь: «Чому це?» Або «Як?» Посміхніться, щоб не виглядати так, ніби ви ловите рибу, коли вам насправді просто цікаво.
2. Не бійтеся продовжувати запитувати. Люди люблять говорити про себе, тому не бійтеся запитати чиюсь думку і з’ясувати, як хтось думає. Хоча деякі люди більш стримані і рідше розмовляють, іншим буде приємно ділитися своїми думками з тим, хто просто цікавий.
   • Ви завжди можете приглушити, якщо хочете, і сказати: "Вибачте, я не хотів бути цікавим, мені просто цікаво".
3. Подумайте вголос. Не мовчіть, думаючи про відповіді на свої запитання, просто почніть перефразувати те, що сказав інший, і дозвольте собі почати говорити. Якщо ви сором’язлива людина, то, швидше за все, передумаєте, що хочете сказати, і часто це вийде добре, якщо не краще, чим менше ви себе цензуруєте і тим більше дозволяєте собі просто говорити.
   • Багато людей турбуються про те, щоб звучати «по-дурному» або не говорити «правильно», але це, як правило, призводить до неприродних моделей мовлення та незручного часу в розмовах. Якщо ви хочете бути більш балакучим, потренуйтеся реагувати, навіть якщо ви не впевнені, що сказати.
4. Не бійтеся переходити на іншу тему. Іноді тема просто зупиняється, а потім настає незручний момент. Якщо ви не можете сказати нічого більше про певну тему, не бійтеся переходити до чогось іншого, навіть якщо це не обов’язково має до цього відношення.
   • Якщо ви разом випили і поговорили про футбол, але тоді не так багато про це можна сказати, покажіть рукою на запит і запитайте щось на кшталт: "Що це таке? Що в цьому знову? "Поговоріть про напої деякий час, поки ви думаєте про інші теми.
   • Поговоріть про все, що ви хочете, і про що ви багато знаєте. Те, про що ви багато знаєте, цікаве іншим людям - принаймні тим людям, з якими варто поговорити.
5. Будьте в курсі поточних подій. Якщо ти повільно починаєш не знати про що говорити, корисно досить добре розуміти поточні події, загальні теми та заголовки, щоб ти міг поговорити про те, про що, напевно, чув твій співрозмовник, та щось спільне. знайти.
   • Вам навіть не потрібно знати багато про теми, щоб розпочати розмову. Скажіть щось на кшталт: "А як щодо кризи уряду? Я отримав від цього мало. Ти робиш?'
   • Не будь поблажливою. Ніколи не припускайте, що той, з ким ви розмовляєте, нічого не знає про тему, навіть якщо вона незрозуміла або дуже конкретна, оскільки це може здатися поблажливою.

Частина 3 з 4: Сприяння груповим розмовам

1. Говори голосніше. Якщо ви не такі балакучі, як хотіли б бути під час індивідуальних розмов, розмова у великих групах може бути ще більш складною. Але якщо ви хочете, щоб вас почули, одна з найважливіших речей - говорити гучно, що полегшить вам почуття.
   • Багато людей, що стримуються, також дещо спокійні та замкнуті в собі. Більші групи часто вигідніші для тих, хто спілкується, і тих, хто гучно говорить, а це означає, що вам доведеться дещо відрегулювати свій голос відповідно до групи.
   • Спробуйте наступне: Поставте себе в центр розмови, піднімаючи свій голос до рівня інших, але знижуйте свій голос до вашого природного голосу, коли у вас є увага групи, щоб вам не довелося прикидатися. Принесіть їх собі, а не навпаки.
2. Тиша не чекає. Іноді групові розмови можуть бути схожими на гру Frogger: ви дивитесь на велику вулицю з великим рухом транспорту і намагаєтесь знайти отвір, яке ніколи не приходить. Але секрет гри полягає в тому, що вам доведеться зануритися. Ці мовчання, коли вони приходять, ніколи не бувають очевидними і завжди несподіваними, тому важливо ризикувати перебити когось, а не чекати абсолютного мовчання, перш ніж наважуватися говорити.
   • Постарайтеся не перебивати людей у ​​своїх зусиллях, але використовуйте слова, що переривають, до їх закінчення, наприклад, "Отже ..." ... або "Зачекайте хвилинку" .. або навіть "Я хочу щось сказати", а потім почекайте, поки вони закінчать. Ви привернули увагу, не відрізавши іншого повністю.
3. Покажіть своє ставлення, що хочете щось сказати. Якщо є щось, що ви хочете сказати, подивіться на динаміка, нахиліться вперед і використовуйте відкриту мову тіла, яка повідомляє, що ви берете участь у розмові і хочете щось сказати. Хтось може навіть очистити для вас підлогу, попросивши вас ввести, якщо вам здається, що ви хочете щось сказати.
   • Іноді, коли ви відчуваєте, що на вас наїхав поїзд для розмови, захочеться розчаруватися і відірватися від розмови. Але це лише ускладнить розмову і не дозволить іншим помітити, що ви хочете щось сказати.
4. Запропонуйте альтернативи. У груповій ситуації розмова швидко стає нудною, коли всі говорять одне і те ж, тому добре час від часу грати в адвоката диявола, якщо розмова вимагає цього. Якщо ви виявите незгоду з думкою групи, спробуйте висловити її спокійним голосом.
   • Не забудьте ініціювати незгоду з: "Я думаю, я бачу це трохи інакше, але." .. або "Хороша думка, але я не знаю, чи погоджуюсь".
   • Вам потрібно прийняти ідеї чи думки, які не є вашими, лише щоб мати що сказати, особливо якщо ви не можете їх обґрунтувати. Однак, якщо ви з чимось не згодні, сміливо озвучуйте це. Бесіди - це не секти, що карають за інакомислення.
5. Почніть бічне співбесіду, якщо це необхідно. Деякі люди намагаються спілкуватися у більших групах і процвітати в середовищі один на один. З цими людьми нічого поганого немає. Нещодавнє дослідження особистості показало, що багато людей потрапляють в одну з двох груп, залежно від того, чи можуть вони брати участь у більших групах, чи краще вони ведуть приватні розмови. Ці групи - діади і тріади.
   • Діади намагаються утвердитися у більших групах. Якщо ви хочете поговорити з кимось, але вам складно в групі з трьох і більше людей, відведіть їх убік, щоб поговорити. Потім поговоріть один на один з іншими людьми в групі, щоб потрапити у власну зону комфорту. Це не ввічливо, якщо ви витрачаєте час на всіх.

Частина 4 з 4: Розмова в школі

1. Заплануйте коментар. Розмова на уроці - це зовсім інше, і те, що може здатися незручним або незвичним під час випадкових розмов, часом цілком доречно і навіть очікується в класі. Найкращий приклад цього - групові обговорення, де можна заздалегідь спланувати та виписати коментарі, якими ви хотіли б поділитися з рештою класу.
   • Загалом, важко запам’ятати, що ви хочете висувати пункти під час читання англійської мови або запитання щодо домашнього завдання з математики на уроці, тож запишіть їх і підніміть на наступному уроці. У сценарії для школи немає нічого поганого.
2. Задайте питання. Найкращий спосіб внести свій внесок у урок - це поставити запитання. Кожного разу, коли ви чогось не розумієте або відчуваєте, що проблема чи тема незрозуміла, підніміть палець і задайте питання. Правило полягає в тому, що кожного разу, коли студент чогось не розуміє, є, мабуть, ще п’ятеро, у кого немає сміливості підняти палець. Будь сміливим.
   • Задавайте лише запитання, які приносять користь решті групи або стосуються групи. Не годиться піднімати руку і починати говорити про свою репетиційну оцінку, яку ви щойно повернули.
3. Підтримайте коментар іншого студента. Якщо у вас є групова дискусія, і ви шукаєте, що сказати, як правило, є хороші можливості, щоб зв’язати коментарі з іншими студентами, що має наслідком щось сказати, навіть якщо ви цього не зробите.
   • Зачекайте, поки хтось скаже щось, що добре звучить, потім підкріпіть це запитанням: "Я згоден" і повторіть те, що сказав інший своїми словами. Легко зароблені бали.
4. Парафраза. Візьміть за звичку підправляти вже сказане і перекладати їх у свою власну версію, додаючи шматочки і шматочки під час розмови. Це чудовий спосіб внести свій внесок у урок, не кажучи насправді нічого, про що не було сказано раніше. Звичайно, краще додати трохи, щоб це було вашим для вашого вчителя.
   • Якщо хтось каже: «Я думаю, що ця книга насправді стосується динаміки сім’ї та поганих речей, які їх усіх приховують, знаєте», надіньте шапку для перекладу та трохи відшліфуйте коментар. Зробіть щось на кшталт: "Погодьтеся. Думаю, ви дійсно можете побачити патріархат у роботі у стосунках батька та сина, зображених у цьому романі, особливо в часі загибелі головного героя.
   • Ви отримуєте бонусні бали за вказівку на конкретні характеристики. Знайдіть у своїй книзі цитату чи проблему, яка ілюструє висловлювання когось іншого.
5. Спробуйте дати хоча б один внесок за урок. Загалом, не обов’язково бути найбалакучішою людиною у своєму класі, достатньо балакучою, щоб зробити свою присутність відомою. Зазвичай це означає говорити щось хоча б раз на урок. Це також може призвести до того, що вчитель не зможе допитати вас пізніше, тоді як решта класу буде тихою. Сплануйте точку, назвіть її, а потім відкиньтесь і слухайте.

Поради

• Робіть те, що змушує вас почуватись добре. Добре одягайся, гримуйся, чисти зуби, жуй жуйку. Надіньте трохи духів, щоб підняти свою впевненість!
• Не практикуйте те, що плануєте сказати. Не пишіть собі текст, і не турбуйтеся про кожне слово, інакше ви його не отримаєте.
• Просто намагайся бути собою і залишатися доброзичливим і веселим.
• Ідіть за течією речей. Зберігайте це природним. Поговоріть про своє оточення або щоденні теми сучасних подій. Використовуйте свою свободу слова.

Попередження

• Розмовляти ні з людьми, які здаються справді недобрими, лише щоб довести собі, що ви балакучий; вони можуть чудово реагувати, але можуть і не відповідати.
• Якщо ви інтроверт і вам подобається бути наодинці, не намагайтеся занадто змінювати себе. Просто роби все, що підходить твоїй натурі.
• Тихим людям та інтровертам не слід намагатися змінити себе, виходячи з цих пропозицій.