Зміст

• Кроки

Мертва шкіра - проблема, яка є у кожного. Насправді, більшість з нас щодня виділяє близько мільйона мертвих клітин шкіри. Однак, якщо мертва шкіра здається занадто великою і її важко контролювати, особливо на обличчі або ногах (дві ділянки мертвої шкіри, які найбільше турбують), є кілька способів допомогти. Відлущуючи та застосовуючи способи запобігання появі мертвої шкіри, ви зможете тривалий час підтримувати яскраву, здорову та гладку шкіру.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Відлустіть обличчя

1. 

   Намочіть мочалку в теплій воді. Потім акуратно покладіть рушник на обличчя і дайте йому постояти 1-2 хвилини. Це відкриє пори і зробить шкіру готовою до відлущування. Пілінг - один із найефективніших способів відмерлості шкіри.

2. 

   
   
   Вимийте обличчя ніжним миючим засобом. Наклавши теплу мочалку, вимийте обличчя ніжним миючим засобом (подібним до миючого засобу, який ви використовуєте щодня для догляду за шкірою). Миття обличчя зробить ваші пори більш відкритими і ефективніше відлущить шкіру.
   • Вимивши обличчя, використовуйте сухий рушник, щоб здути воду на шкірі. Вам слід легко вбирати і не натирати занадто сильно, щоб не пошкодити шкіру.

3. 

   
   
   Спробуйте механічне відлущування. Існує 2 способи відлущування: механічний та хімічний. Механічне відлущування - це метод прикладання сили до відлущуваного продукту. Приклади інструментів для механічного відлущування включають відлущувальні прокладки та супер абразивні набори.
   • Компанії, що спеціалізуються на продажі засобів для догляду за шкірою, такі як L’Oréal, Ponds та Neutrogena, зараз виготовляють супермайданчики для домашнього використання.
   • У комплект входить абразивний крем або пілінгова суміш зі спеціальним аплікатором для нанесення крему або суміші на шкіру.
   • Іноді набори також постачаються з надзвичайно абразивною тканиною. Тканина твердіша звичайної тканини і використовується для відлущування відмерлих клітин шкіри.
   • Наприклад, спеціальні засоби для обробки Olay Regenerist Microdermabrasion and Peel System.

4. 

   
   
   Спробуйте хімічне відлущування. Сьогодні доступно багато хімічних пілінгів. В ідеалі вам слід проконсультуватися з естетиком або дерматологом, щоб отримати пораду щодо вибору правильного продукту. Однак якщо у вас немає умов проконсультуватися з фахівцем, уважно прочитайте інформацію на етикетці та виберіть продукт, який підходить для вашого типу шкіри.
   • Після того, як ви вимиєте обличчя і обережно висушите його, обережно нанесіть на шкіру хімічні пілінги. Не забувайте наносити рівномірно на все обличчя.
   • Акуратно масажуйте хімічні відлущувачі на шкірі. Масажуйте обличчя пальцями круговими рухами; Не натирайте його занадто сильно, щоб не пошкодити шкіру.
   • Багато людей навіть наносять на шию пілінги після нанесення на обличчя. Якщо ви хочете, ви також можете нанести відшаровуючий скраб на шию.
   • Деякі хімічні відлущувачі включають гліколеву кислоту або хімічні речовини молочної кислоти. Кисла природа цих хімічних речовин для пілінгу допомагає ефективно відлущувати мертві клітини.
   • Хімічне відлущування часто краще, ніж механічне відшарування (особливо якщо бажаний довгостроковий ефект), оскільки воно може проникати в глибокі шари шкіри. Хімічне відлущування діє, руйнуючи хімічні зв’язки, тим самим відшаровуючи відмерлі клітини шкіри та полегшуючи їх відпадання.

5. 

   Вимийте обличчя водою після відлущування. Потім обережно просушіть. Дайте шкірі природним чином висохнути приблизно 5 хвилин, а потім нанесіть зволожуючий крем.
   • Фахівці рекомендують використовувати зволожуючий крем для догляду за шкірою. Зволожуючий крем допомагає запобігти ознакам передчасного старіння та надає гладкий здоровий колір обличчя.

6. 

   Пам’ятайте, що ви можете відшаровуватися в інших частинах тіла. В основному, ви можете нанести пілінг на всі інші ділянки тіла (крім чутливих ділянок та слизових оболонок). Однак, область обличчя та / або шиї є найпоширенішим місцем відлущування, оскільки це ті області, які найлегше бачать інші та найбільш естетично стурбовані.

7. 

   Спробуйте використовувати натуральні розчини, виготовлені з домашніх засобів. Для відлущування не завжди потрібно купувати товари в магазині. Насправді, якщо ви хочете натуральні відлущувачі, ви легко можете зробити власні домашні креми, хімічні пілінги та скраби. Ось 2 простих рекомендації для вас:
   • Цукрові та олійні відлущувачі: змішайте коричневий цукор та будь-які рослинні олії, такі як оливкова олія, олія виноградних кісточок тощо у співвідношенні 1: 1, щоб створити економічну та ефективну відлущувальну суміш високий. Втирайте суміш на обличчя, щоб відшаруватися, а потім змийте водою з милом. Додайте 1 чайну ложку меду і кілька крапель лимонного соку для поповнення шкіри.
   • Маска з активних ферментів грецького йогурту та папайї: змішайте ½ склянки грецького йогурту з 3 столовими ложками папайї в пюре. Нанесіть суміш на обличчя або тіло і дайте їй постояти 15-30 хвилин. Потім зніміть маску і ретельно промийте обличчя.
   реклама

Метод 2 з 3: Регенерація шкіри ніг

1. 

   Замочіть ноги у воді. Замочіть ноги у воді. Приготуйте миску з теплою або гарячою водою і замочіть ноги приблизно 5-10 хвилин перед відлущуванням. Цей крок допоможе пом’якшити мозоль і допоможе з відлущуванням досягти найкращих результатів.
   • Ви можете додати трохи оливкової олії першого віджиму, щоб зробити мозолі м’якшими.
   • Після замочування протріть ноги насухо рушником.

2. 

   Використовуйте механічну щітку для скрабу. Використовуйте механічну щітку для відлущування (яку можна придбати в косметичному магазині) і акуратно втирайте її підошви круговими рухами. Особливу увагу приділіть скрабуванню на п’ятах і на твердій або мертвій шкірі. Це ефективний спосіб видалення зайвої та / або мертвої шкіри.
   • Якщо у вас немає механічної щітки для скрабу, ви можете використовувати скраб для ніг або набір для скрабування п’яти Ped Egg, який рекламується як ефективний механічний пілінг. Або ви можете використовувати пілінг-крем, спеціально розроблений для шкіри ніг.

3. 

   Використовуйте пемзу. Пемза - ефективний спосіб видалити відмерлі ділянки шкіри з твердих ділянок, таких як мозолі.
   • Після використання пемзу слід промити і дати їй висохнути на повітрі.

4. 

   Зволожити шкіру під ногами. Після відлущування нанесіть зволожуючий крем, щоб оптимально захистити нову шкіру та довше зберегти шкіру здоровою. Одягайте шкарпетки після нанесення зволожуючого крему, щоб запобігти слизькій ходьбі. реклама

Метод 3 з 3: Запобігання загибелі шкіри

1. 

   Використовуйте лосьйон. Зазвичай шкіра виділяє натуральні олії, щоб зволожити та зберегти шкіру м’якою та здоровою. Однак, якщо цей шар втрачено або утруднюється секреція олії, шкіра стане сухою, лущиться і тріскається. Щоб заспокоїти суху шкіру, регулярно застосовуйте зволожуючі креми або жири. Застосовуючи шар олії або жиру, ці креми або жири допоможуть зберегти шкіру вологою. Якщо ваша шкіра занадто суха, можливо, вам доведеться застосовувати щоденний зволожуючий крем. Наприклад, слід принести пляшку лосьйону для рук на кухню або у ванну, щоб застосувати її після миття рук.
   • Чим товщі зволожувач, тим краще він допомагає утримувати вологу в шкірі. Тож густі креми, зволожувачі та «масло» часто ефективніші за рідкі зволожувачі. Однак ці поживні продукти можуть відчувати себе «липкими». Тому вам слід спробувати використовувати різноманітні продукти і вибрати той, який найкраще працює.
2. Захищайте шкіру, коли вона холодна. У багатьох частинах світу люди переживають суху, холодну зиму на відкритому повітрі та спекотну, суху всередині (завдяки системі опалення). Цей стан негативно впливає на шкіру, викликаючи сухість, потріскання та подразнення шкіри. Найкращий спосіб захистити шкіру взимку - це носити довгі рукави та одяг, що закриває шкіру. Чим менше ваша шкіра піддається холодному сухому повітрю, тим менше зневоднюється ваша шкіра.

3. 

   Уникайте надмірного використання абразивних виробів. Сильні абразивні засоби, такі як пемза та жорстка щітка, можуть допомогти видалити відмерлі клітини шкіри, які накопичуються на шкірі. Однак, якщо їх використовувати занадто часто (або використовувати для чутливої ​​шкіри), ці засоби можуть спричинити почервоніння шкіри, пошкодження, сухість та подразнення. Якщо ви відчуваєте біль або почервоніння, припиніть відлущування на кілька днів, а потім перейдіть на більш м’який абразив.
   • Наприклад, якщо щітка з щетиною дратує вашу шкіру, перейдіть на м’які рушники для легшого відлущування.

4. 

   Не приймайте гарячий душ занадто довго. Хоча гаряча ванна розслабляє, вона видаляє ефірні олії для вашої шкіри та робить її більш схильною до сухості. Тому замість того, щоб приймати гарячий душ, приймайте теплу ванну і приймайте душ протягом розумного періоду часу (приблизно 10 хвилин або менше). Чим холодніша вода і чим коротший час прийому душу, тим менш сухою буде ваша шкіра.
   • Те саме стосується прийняття ванни у ванні. Чим коротший час замочування і чим холодніша вода, тим краще. Також не слід використовувати мило з піною та мочити воду з мила (за винятком води, яка «зволожує»), оскільки це позбавить шкіру натуральних масел.
   • Промокніть воду насухо, замість того, щоб сильно її втирати після купання. Скраб рушником вперед-назад після теплої ванни може позбавити шкіру натуральних масел і подразнити чутливу шкіру.

5. 

   Подумайте про обмін милом. Деякі мила та засоби для чищення містять хімічні речовини, які сушать чутливу шкіру та позбавляють її природних захисних масел. Мило на спиртовій основі особливо шкідливо для шкіри. Хоча це допомагає знищити мікроби, воно може серйозно зневоднити шкіру. Гігієна рук - важливий крок у запобіганні розповсюдженню хвороби, проте не обов’язково мити руки міцним милом. Перейдіть на м’яке мило або «зволожуюче» мило, щоб запобігти сухості та потрісканій шкірі.

6. 

   Спробуйте м’яку парову баню. Для деяких кілька хвилин пари можуть допомогти пом’якшити суху шкіру, очистити пори і, головне, створити відчуття розслабленості. Якщо у вас є доступ до професійної якісної сауни, створіть щотижневу процедуру парової лазні від декількох хвилин до півтори години.
   • Будьте обережні, перебуваючи в сауні. Не залишайтеся в сауні занадто довго, не піднімайте температуру занадто високо, щоб уникнути ускладнення дихання або пробудження. Найголовніше, не вживайте алкоголь, перебуваючи в сауні.
   реклама