Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Заклеювання пальців при травмі приятеля
• Частина 2 з 2: Уникайте потенційних ускладнень
• Поради
• Попередження

Стрічка приятеля - це корисний і простий метод лікування розтягнень, вивихів та переломів пальців рук або ніг. Стрічка приятеля зазвичай використовується медичними працівниками, такими як спортивні лікарі, фізіотерапевти, мануальні терапевти та тренери, але їх також може використовувати вдома той, хто не має медичного досвіду. При правильному виконанні плівка друзів забезпечить підтримку, захист та стабілізує суглоби при травмі.

Крок

Частина 1 з 2: Заклеювання пальців при травмі приятеля

1. Визначте, який палець вас поранив. Пальці більш схильні до травм або навіть переломів, ніж інші частини тіла, коли, наприклад, ви забираєте їх у двері або під час участі в контактних видах спорту. У більшості випадків очевидно, з якого пальця ви отримали травму (а саме палець, який болить найбільше), але іноді вам потрібно уважніше оглянути руку і пальці, щоб визначити точне місце та тяжкість травми. Ознаки, які можуть вказувати на пошкодження легкої та середньої тяжкості, включають почервоніння, набряк, запалення, біль у певній ділянці, синці, обмеження рухової функції та, можливо, деяке зсув, якщо ваш палець вивихнутий або зламаний.
   • Стрічка приятеля може бути використана практично при будь-якій травмі пальця, навіть при деяких переломах напруги (невеликі тріщини волосяного покриву в кістці), хоча для більш серйозних травм часто потрібні шини, пластири або хірургічне втручання.
   • Незначні стресові переломи, осколки кісток, синці (синці) та розтягнення зв’язок вважаються незначними травмами, але пальці, які отримали серйозні травми (розчавлені та кровотечі) або ускладнені переломи (кровотеча там, де кістка пронизала шкіру), потребують негайної медичної допомоги, особливо якщо травма включає великий палець.
2. Вирішіть, якими пальцями постукати. Визначивши, на якому пальці ви отримали травму, потрібно вирішити, яким сусіднім пальцем постукати ним. Взагалі, слід з’єднати скотчем пальці, найближчі за довжиною. Вказівний та середній пальці, як правило, скріплюються скотчем під час зйомки друзів. Крім того, безіменний і мізинець найкраще поєднуються. Через розташування та можливості руху великий палець не можна прикріпити стрічкою до вказівного пальця. Тому травми великих пальців, як правило, потрібно шинувати або вводити в гіпс, коли є серйозне розтягнення або перелом. Крім того, важливо переконатись, що палець, який діє як “приятель”, не має травм, оскільки заклеювання двох пальців травмою може спричинити більше проблем.
   • Якщо ви пошкодили безіменний палець, у вас є можливість закріпити його середнім або мізинцем. Виберіть палець, який найбільше відповідає вашому безіменному за довжиною, але для максимальної стійкості ваш безіменний палець повинен бути приклеєний до середнього пальця.
   • Будьте дуже обережні із скотчем, якщо у вас діабет, проблеми з кровообігом або захворювання периферичних артерій, оскільки значне зменшення кровообігу (оскільки стрічка накладається занадто щільно) збільшує ризик загибелі тканин (некрозу).
3. Підготуйте пальці до стрічки. Після того, як ви вирішили, які два пальці скріпити скотчем, підготуйте пальці до цього. Почніть з миття рук водою з милом, а потім додатково очистіть два пальці спиртовими серветками. Окрім того, що спиртові серветки (що містять ізопропіловий спирт) є хорошим антисептиком, вони допоможуть вам позбутися будь-яких жирних або жирних залишків, які можуть запобігти прилипанню стрічки до шкіри. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, підкладіть під стрічку гіпоалергенну або слабо подразнюючу пов’язку.
   • Якщо у вас немає спиртових серветки, мило і вода - наступне найкраще.
4. Заклейте скотчем пальці. Після того, як ви очистили та підготували пальці, заклейте палець травмою пальця без травм нееластичною медичною, хірургічною або спортивною стрічкою (приблизно 1 дюйм в ширину). Можливо, ви захочете зберегти візерунок "вісім", виконуючи стрічку для більшої стабільності. Будьте обережні, щоб не обмотувати стрічку занадто щільно навколо пальців, щоб уникнути сильного набрякання та припинення кровообігу. Стрічка повинна бути накладена досить міцно, щоб обидва пальці могли рухатися разом. Переконайтеся, що ви не стикаєтесь із онімінням, пульсацією, зміною кольору шкіри або втратою відчуття одного з пальців після заклеювання двох пальців.
   • Подумайте про те, щоб помістити тонку смужку пінопласту або марлі між пальцями для додаткового комфорту, захисту та запобігання потертості та / або утворення пухирів на шкірі.
   • Слід пам’ятати, що ризик бактеріальної інфекції значно зростає при появі пухирів та подряпин на поверхні шкіри.
   • Матеріали, які можна використовувати для наклеювання пальців, включають нееластичну медичну / хірургічну стрічку, самоклеючі пов’язки, малярську стрічку, невеликі шматочки липучок та гумові пов’язки.
   • Щоб забезпечити більшу підтримку (що особливо добре для вивихнутих пальців), ви можете використовувати дерев'яну або металеву шину в поєднанні зі стрічкою. Також хорошим варіантом є палички для морозива. Тільки переконайтеся, що на паличці немає гострих країв, щоб не пошкодити шкіру.
5. Зверніться до лікаря для оцінки. Якщо травма є досить серйозною, щоб її можна було заклеїти, вона також є досить серйозною для огляду лікарем. Після того, як ваш палець стабілізується, вам слід попросити лікаря детально вивчити травму. Швидше за все, буде проведено рентгенівське випромінювання, щоб визначити, чи є серйозні переломи чи інші пошкодження.
   • Використовуйте зйомку друзів як тимчасове рішення, поки ви фактично не почнете звертатися за медичною допомогою. Цей метод служить ні виступати замісником медичної допомоги.
   • Якщо у вас болить, можливо, ви захочете взяти безрецептурне знеболювальне ліки, щоб полегшити біль. Спробуйте ацетамінофен або ібупрофен (наприклад, Advil).

Частина 2 з 2: Уникайте потенційних ускладнень

1. Регулярно замінюйте стрічку. Якщо ваші пальці спочатку були заклеєні вашим лікарем або іншим медичним працівником, цілком ймовірно, що він або вона використовувала водонепроникну стрічку, щоб ви могли хоч раз мити руки та приймати душ. Однак, як загальне керівництво, вам слід міняти стрічку щодня, особливо якщо ви регулярно приймаєте душ або миєте руки. Мокра або волога стрічка та пов’язки сприяють зростанню небажаних бактерій та грибків, які викликають неприємний запах та збільшують ризик зараження шкіри.
   • Видаляючи стрічку, ви повинні бути обережними, щоб уникнути посилення травми або пошкодження шкіри. За допомогою бандажних ножиць розріжте стрічку, а потім повільно зніміть стрічку.
   • Якщо палець з травмою болить більше після повторного заклеювання, зніміть стрічку і починайте спочатку, але цього разу переконайтеся, що ви не накладаєте стрічку так щільно. Це також може бути ознакою того, що розумно звертатися до лікаря.
   • Палець з пошкодженням, залежно від тяжкості пошкодження, може зажадати проклеюванням сусіднього пальця протягом чотирьох тижнів, щоб належним чином загоїтися. Тож ви, швидше за все, станете дуже вправним у перекладанні стрічки.
2. Перевірте себе на наявність симптомів інфекції. Цей крок дуже важливий. Перш ніж регулярно повторно обклеювати пальці, перевірте пальці та решту руки на наявність ознак подразнення шкіри або інфекції. Потертості, пухирі та мозолі збільшують ризик зараження шкіри, тому ретельно очистіть і висушіть пальці, перш ніж повторно заклеювати їх. Вимийте руки водою з милом.
   • Ознаки місцевої інфекції включають набряк, почервоніння, пульсуючий біль та наявність гною (ексудату), який може мати неприємний запах.
   • Дуже важливо негайно звернутися до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас шкірна інфекція.
3. Будьте дуже обережні щодо ознак некрозу. Як зазначалося вище, некроз передбачає загибель тканин через нестачу крові та кисню. Травмований палець, особливо вивих або зламаний палець, також може спричинити пошкодження судин, тому будьте обережні, щоб не перервати кровообіг під час заклеювання пальців. Якщо ви випадково застосували стрічку занадто щільно, ви, ймовірно, помітите пульсацію в пальцях разом з неприємним болем і темно-червоною та синьою шкірою. Більшість тканин можуть вижити протягом декількох годин (не більше) без кисню, але важливо пильно стежити за пальцями протягом перших 30 хвилин заклеювання, щоб переконатися, що кровообіг є нормальним.
   • Діабетики часто відчувають менше почуттів у руках (і ногах) і частіше відчувають поганий кровообіг. Діабетикам слід уникати зйомки друзів та обстежуватися лікарем, оскільки ризик зараження значний.
   • Якщо некроз все-таки з’являється, бактеріальна інфекція може розвинутися досить швидко. Неліковані бактеріальні інфекції можуть призвести до загибелі тканин, і може знадобитися ампутація, щоб запобігти подальшому поширенню інфекції.
   • Якщо у вас складний перелом пальця (де кістка пробила шкіру), лікар може призначити двотижневий курс пероральних антибіотиків для запобігання бактеріальній інфекції.
4. Не заклеюйте пальці серйозними травмами. Хоча більшість травм пальців добре реагують на зйомку друзів, це не правильний метод для кожної травми. Наприклад, якщо пальці сильно затиснуті та розчавлені, або якщо ви маєте справу зі складним переломом, що спричиняє важке зміщення і фрагменти кісток, що проколюють шкіру, ніяка кількість стрічки не допоможе, і в такому випадку зйомка друзів навіть не повинна розглядатися. При ускладнених та нестабільних переломах вам слід замість цього якомога швидше звернутися до лікарні швидкої допомоги, щоб отримати відповідну медичну допомогу (можливо, інвазивна хірургія). З іншого боку, стресові переломи (невеликі тріщини волосяного покриву в кістці) стабільні і придатні для фіксації як тимчасове рішення, перш ніж лікар зможе уважніше оглянути ваш палець.
   • Загальними симптомами серйозної травми при зламані пальці є: інтенсивний різкий біль, набряк, скутість і синці через внутрішню кровотечу. Швидше за все, ви виявите, що ваш палець трохи кривий, і вам важко буде зробити кулак або підняти щось важке, не відчуваючи сильного болю.
   • Зламані пальці можуть бути пов’язані із станами, що послаблюють кісткову тканину, такими як рак (пухлини кісток), місцеві інфекції, остеопороз (декальцифікація) або хронічний діабет.

Поради

• Діяльність може погіршити травму пальця та спричинити біль, тому бажано мінімізувати навантаження на руку з травмою, поки біль та запалення не зникнуть.
• Розтягнення і розтягнення пальців пальців зазвичай гояться протягом тижня. При невеликих тріщинах волоскової кістки в кістці (стресові переломи) процес загоєння займає два-три тижні, а при важких нестабільних переломах слід очікувати процесу загоєння від чотирьох до шести тижнів.
• Більшість переломів пальців рук спричинені машинними аваріями, падіннями з витягнутою рукою або під час занять спортом (особливо регбі та баскетбол).

Попередження

• Якщо ви підозрюєте, що у вас перелом, зверніться за допомогою до лікаря. Стрічка приятеля є хорошим рішенням для більшості форм травм пальців у короткостроковій перспективі, але нестійкі переломи повинні постійно звертатися до лікаря.