Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Слідкуйте за брехнею
• Метод 2 із 3: Послухайте, чи хтось бреше
• Метод 3 із 3: Слідкуйте за поведінковими змінами
• Поради

Читання чужої мови тіла ускладнене, оскільки така форма спілкування не є універсальною. Слід звернути увагу на підказки, що стосуються особистості людини, соціальних факторів, того, що вони говорять і як, і обстановки. Ви можете не мати доступу до всієї цієї інформації, але це допомагає використовувати якомога більше її інформації. Знаючи контекст, ви можете інтерпретувати чиюсь мову тіла і спробувати зрозуміти, чи говорить їхнє тіло щось, чого не говорять їхні слова.

Крок

Метод 1 з 3: Слідкуйте за брехнею

1. Відкладіть усі міфи про мову тіла. Універсального знаку для брехні не існує, інакше ніхто не міг би успішно брехати! Мова тіла людини - це результат її поточної ситуації, енергетичного рівня, особистості, довіри та близькості з вами.
   • Існує багато видів поведінки, пов’язаних із брехнею, якої люди потім намагаються уникати, брешачи, щоб не потрапити. Наприклад, погляд вниз часто вважається ознакою брехні, і тому багато брехунів уникають опускати погляд, коли брешуть.
   • Деякі люди виробляють певний знак, звичку або реакцію на певні емоції чи ситуації, в яких вони опиняються. Якщо ви це знаєте, ви можете виявити брехню. Наприклад, якщо ваш син зазвичай посміхається, коли бреше, ви можете використовувати цю мову тіла як показник.
   • Якщо ви знаєте чиїсь кліщі та звички, то, швидше за все, людина їх теж знає. Більшість людей компенсують гроші, щоб уникнути мови тіла, що може свідчити про те, що хтось бреше. Наприклад, якщо ви та ваш син знаєте, що він зазвичай посміхається, коли бреше, ваш син може почати уникати посмішки під час брехні, щоб обдурити вас.
2. Знайте декілька зразків, які існують. Хоча універсальних ознак брехні не існує, існують загальні тенденції мови тіла, які виявляють брехню. Люди, які брешуть, загалом більш напружені: їх зіниці розширюються, і вони часто рухаються більш неспокійно своїм тілом. Люди, які часто брешуть, також намагаються виглядати байдуже.
   • Але хтось може бути неспокійним або виглядати байдуже і все одно не брехати
   • Мовні форми тіла сильно відрізняються від людини до людини
   • Розширення цуценя може статися з ряду причин, крім брехні
3. Прийміть власні сильні та слабкі сторони. Мова тіла - це "невербальний канал", або спосіб отримувати повідомлення від інших людей без слів і мови. Існує три основних канали: кінетика (міміка, контакт зору та мова тіла), гаптономія (дотик) та проксемія (особистий простір).
   • Загалом, спочатку ти станеш найдосконалішим у кінетиці, потім у проксеміці, а потім у дотику.
   • Люди зазвичай краще розуміють приємну кінетику, ніж неприємну. Отже, це означає, що ви краще помічаєте щастя та хвилювання, ніж страх, огиду чи брехня
   • Якщо ви точно не знаєте, що передбачає проксеміка, пройдіть наступний тест. Наступного разу, коли ви будете стояти в черзі на щось із незнайомцями, зробіть це так, як зазвичай спочатку. Тепер зробіть на цілий крок ближче до людини перед собою. Чи менша відстань відчуває себе більш незручно? Інша людина коригує своє положення відповідно до вашого власного руху? Невербальне спілкування про особистий простір називається проксемікою.
4. Дізнайтеся культурні відмінності. Невербальні повідомлення відрізняються залежно від культури. Наприклад, у фінській культурі зоровий контакт - це сигнал доброти. Але в японській культурі зоровий контакт трактується як вираз гніву. Не забувайте про культурний контекст себе, свого хлопця чи дівчини та ситуації, в якій ви перебуваєте.

Метод 2 із 3: Послухайте, чи хтось бреше

1. Слухайте менше. Коли люди брешуть, вони часто дають короткі відповіді на запитання і менше розробляють свою історію. Вони також можуть зробити паузу і зайняти більше часу, щоб відповісти. Коли вони відповідають на коментарі та запитання інших, вони надаватимуть набагато менш насичені деталі.
   • Попросіть іншу людину розповісти історію, яка повинна бути довгою. Наприклад, запитайте, які у когось плани на свята. Уникайте питань, на які інша людина може відповісти «так» або «ні».
2. Зверніть увагу на деталі. Якщо ви уважно слухаєте, як людина розповідає свою історію, іноді можна виявити, що це брехня. Брехуни вживають більш чуттєві слова, такі як "я бачив", "пахло" або "я чув". Вони також, швидше за все, використовуватимуть займенники та фрази, націлені на інші цілі, такі як "вона забула це" або "щось трапилось з машиною" замість "я забув".
   • Брехуни рідше виправляються, розповідаючи історію, ніж ті, хто говорить правду.
   • Слідкуйте за надуманими історіями, які не здаються можливими.
   • Взагалі кажучи, люди, які брешуть, менше використовують жести.
3. Зверніть увагу на його / її голос. Чи говорить людина вищим тоном, ніж зазвичай? Чи говорить людина швидше, ніж зазвичай? Тихіше чи голосніше? Дискомфорт від брехні зазвичай змушує голоси звучати вище, але деякі люди можуть компенсувати або піти іншим шляхом. Якщо ваш партнер має незвичне дзвінок у голосі, це може бути ознакою того, що він / вона бреше.

Метод 3 із 3: Слідкуйте за поведінковими змінами

1. Зверніть увагу, коли вони вдома. Ви можете довгий час не знати, де ваш партнер. Незрозумілі часи, коли присутня інша людина, можуть бути ознакою того, що вона бреше, або що ваш партнер лежить там, де він був.
   • Поговоріть зі своїм партнером про те, що він / вона робить, коли вас немає. Поважайте особистий простір іншої людини, а також ваші стосунки.
   • Ви можете перевіряти історії, ставлячи запитання щодо них друзям, родині чи колегам.
2. Перевірте свої фінанси. Нечесність у стосунках може виникнути через фінансові суперечки або проблеми, і важливо перевірити свій банківський рахунок, зайві гроші та гаманець. Цей крок більш доречний для сімейних пар, але стосується тих, хто має спільні фінанси.
   • Зверніть увагу на будь-які невідомі вам витрати.
   • Не копайтеся в чужій фінансовій історії без їх дозволу. Ви можете переглянути власні або спільні фінанси.
3. Дивіться, що вони роблять. Коли ваш чоловік / дружина / друг поруч, вони можуть діяти інакше, ніж раніше. Це може бути що завгодно - від частішої перевірки телефону до поцілунку перед сном. Зміни поведінки можуть включати майже все, включаючи брехню. Дослідіть причину зміни поведінки, на випадок, якщо ваша кохана бреше.
   • Типовою зміною є відповідь на запитання: люди, які брешуть, не люблять, коли їх допитують. "Чому ви мені не довіряєте?" або "Хто хоче знати?"
   • Зміна поведінки, мабуть, найбільш помітна в соціальних мережах, текстових повідомленнях або на роботі. Ви можете не відразу помітити.
4. Вивчіть власні стосунки. Довіра коханої людини є постійною проблемою? Раніше ваш партнер брехав вам? У певний момент це вже не питання того, чи бреше вам ваш партнер: в принципі, мова йде про відчуття того, що ваш партнер міг би вам взагалі брехати. Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер бреше вам, подивіться на загальну картину ваших стосунків з цією людиною. Систематична брехня або низка брехні може бути ознакою того, що щось у стосунках не працює.
   • Якщо ваш партнер бреше, вам доведеться вирішити, чи хочете ви рухатися далі і пробачити іншу людину.
   • Щоб прощення було можливим, винний повинен проявити відповідальність і покаяння та відновити стосунки, змінивши свою поведінку. Ви повинні визнати зусилля іншого і підкріпити позитивну перспективу.

Поради

• Навчіться знову довіряти своєму партнеру.
• Ваш партнер по любові може відповідати деяким або всім цим критеріям і при цьому не брехати.
• Найкращий спосіб зрозуміти, чи бреше вам друг, - це запитати їх про правду і отримати чесну відповідь.Для цього ви можете показати, що цінуєте правду над покаранням.
• Якщо ви не питаєте правди, найкращий спосіб з’ясувати, чи бреше ваш друг, - це дуже добре його знати. Якщо ви знаєте всі тонкощі свого партнера, ви помітите, коли їхні поведінкові моделі або спосіб мовлення відрізняються від звичайних.
• Повідомте свого партнера, як ви почуваєтесь, і спілкуйтеся без судження.
• Уникайте сарказму щодо важливих або серйозних тем і використовуйте позитивні та стверджувальні заяви, щоб рухатись уперед у стосунках.
• Навіть якщо ви знаєте, що ваш друг бреше вам, ви все одно не знаєте про що. Класичний приклад - це коли ви думаєте, що ваша дівчина бреше про шахрайство, а насправді вона закрито вивчає нову мову або бере уроки танців.