Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Перед тим, як завагітніти
• Частина 2 з 2: Якщо ви завагітніли
• Попередження

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), який також називають синдромом Штейна-Левенталя, - це стан, який страждає від 5 до 10% жінок дітородного віку. Це гормональний розлад, який може спричинити ожиріння, вугрі та ріст волосся та є однією з найпоширеніших причин безпліддя. Гормональний дисбаланс, спричинений СПКЯ, може спричинити нерегулярну овуляцію та погану якість яйцеклітин. Ваша акушерка та репродуктивний ендокринолог запропонує вам завагітніти при СПКЯ, якщо ви самі з цим боретесь.

Крок

Частина 1 з 2: Перед тим, як завагітніти

1. Повідомте акушерку, якщо ви готові спробувати завагітніти. Багато жінок із СПКЯ потребують допомоги, щоб зробити овуляцію більш регулярною та захистити себе від викиднів. Для цього потрібен нагляд лікаря. Ваш лікар допоможе вам у цьому і уважно спостерігатиме на початку вагітності.
   • Ліки, які ви приймаєте для контролю СПКЯ, можуть бути не безпечними для використання під час вагітності. Тому, можливо, доведеться вибирати інші ліки або взагалі припинити їх вживання. Це також є вагомою причиною негайно звернутися до лікаря.
2. Визначте, як часто у вас місячні. СПКЯ може спричинити нерегулярні місячні у багатьох жінок. Нерегулярні місячні можуть означати, що ви не часто овулюєте, зменшуючи ймовірність того, що сперма запліднить яйцеклітину. Складіть карту менструації за допомогою безрецептурного тесту на овуляцію або термометра для вимірювання базальної температури - це допоможе визначити час овуляції.
   • Якщо ви регулярно овулюєте, спробуйте запланувати статевий акт на ваші найплідніші дні.
   • Якщо у вас немає овуляції, ваша овуляція нерегулярна, базальна температура тіла та набір для овуляції не дають однозначної відповіді або ви не завагітніли після шести місяців регулярної овуляції, відвідайте акушерку. Поясніть свої занепокоєння та попросіть направлення до репродуктивного ендокринолога.
3. Запитайте свого ендокринолога про те, як регулювати менструацію. Найбільша проблема жінок із СПКЯ - нерегулярна овуляція. Якщо у вас немає овуляції, коли ви думаєте, що у вас овуляція, або якщо у вас взагалі немає овуляції, спроба завагітніти - це все одно, що бити в програшній битві. На щастя, лікарі - і магічні сили науки - можуть вам служити.
   • Багато лікарів призначають такі препарати, як метформін та кломіфен, щоб сприяти регулярним менструаціям та овуляції відповідно.
     • Метформін в основному застосовується для лікування діабету, але він також застосовується у жінок із СПКЯ, які важко засвоюють інсулін. Високий рівень інсуліну виробляє високий рівень андрогенів, що ускладнює менструацію.
     • Кломіфен - препарат, який призначають для зниження фертильності, щоб стимулювати вироблення гормонів, що викликають овуляцію.
   • Якщо у вас взагалі виникають проблеми з місячними, лікар може призначити такий препарат, як медроксипрогестерон.
4. Попросіть свого лікаря про запліднення in vitro (ЕКО), якщо неінвазивні рецепти ліків не призводять до вагітності. Деякі пацієнти з СПКЯ вибирають запліднення in vitro, коли інші методи не вдаються. У рідкісних випадках СПКЯ впливає на якість яєць, а це означає, що донорські яйця необхідно використовувати.
5. Якщо жодне з інших методів лікування не працює, вивчіть інші варіанти. Лапароскопічне свердління яєчників, хірургічне втручання, може допомогти деяким жінкам із СПКЯ завагітніти. При лапароскопічному свердлінні яєчників хірург вводить камеру через невеликий розріз живота. Потім він / вона шукає фолікули яєчників і намагається спалити отвори в них. Це регулює рівень вашого гормону, тому ви можете завагітніти природним шляхом.

Частина 2 з 2: Якщо ви завагітніли

1. Поговоріть зі своїм лікарем щодо ризику викидня. У майбутніх матерів із СПКЯ ризик викидня втричі вищий, ніж у майбутніх матерів без СПКЯ. Тому багато лікарів рекомендують продовжувати використовувати метформін під час вагітності, щоб зменшити ризик викидня.
2. Запитайте акушерку про регулярні фізичні вправи. Багато лікарів наголосять на важливості регулярних м’яких фізичних вправ у майбутніх мам з СПКЯ. Вправи покращують спосіб засвоєння організмом інсуліну, нормалізують рівень гормонів та підтримують вагу. Регулярні фізичні вправи також часто рекомендуються жінкам, які намагаються завагітніти - фізичні вправи збільшують шанс регулярної овуляції.
   • Запитайте у лікаря, які види фізичних вправ дозволені, а яких слід уникати. Ходьба та легкі тренування часто ідеально підходять для майбутніх мам.
3. Дотримуйтесь збалансованої дієти з високим вмістом білка та зелених овочів та низьким вмістом простих вуглеводів. Оскільки СПКЯ перешкоджає тому, як організм регулює інсулін, вам, як діабетику, потрібно бути дуже обережними щодо того, що ви їсте. Дієта з високим вмістом білка та клітковини може допомогти знизити рівень інсуліну, пом’якшуючи тим самим вплив СПКЯ на ваш організм. Уникайте інженерних продуктів та додавання цукру.
4. Зверніть особливу увагу, особливо під час вагітності. На жаль, із СПКЯ існує кілька ризиків, навіть якщо ви вже завагітніли. Попросіть свого лікаря, як захиститися від високого кров’яного тиску, викликаного вагітністю, гестаційного діабету та прееклампсії (прееклампсії) - ці захворювання часто зустрічаються у жінок із СПКЯ.
   • Знайте, що жінки з СПКЯ часто народжують шляхом кесаревого розтину. Це тому, що у майбутніх матерів із СПКЯ частіше виникають ускладнення.

Попередження

• Багато рослинних добавок продаються як природні засоби для лікування СПКЯ. Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед використанням, щоб переконатися, що добавки безпечні для використання.