Зміст

• Кроки

На роботі чи в особистому житті прийняття правильних рішень важливо для успіху та щастя. Думати про кількість рішень, які людина повинна приймати у житті, може бути надзвичайно важким, але допоможе вивчення різних стратегій для вдосконалення його здатності приймати рішення. контролювати все краще.

Кроки

Частина 1 з 4: Зрозумійте ваші варіанти

1. 

   Знай свою мету. Розуміння результату, якого ви бажаєте від події, може допомогти вам поміркувати та вжити заходів для досягнення цього результату.
   • Для того, щоб передбачити, якими будуть ваші майбутні цілі, вам слід продумати, що ви сподіваєтесь отримати. Зрозумійте, що ви хочете що є важливим першим кроком перед тим, як почати намагатися досягти своїх цілей. Пам'ятаючи про ці фактори, ви зможете створити найбільш ефективний план для досягнення своєї мети.
   • Подумайте, чи відповідають ваші бажані цілі та результати вашим масштабнішим планам. Наприклад, якщо ви розглядаєте можливість залишити свою поточну роботу в пошуках нової можливості, запитайте себе, якими є ваші довгострокові цілі в кар’єрі. Подумайте, чи нова робота допоможе вам досягти цих довгострокових цілей, чи не дозволить отримати бажане. Ви також повинні розглянути всі аспекти свого життя - наприклад, як ваші кар’єрні цілі вплинуть на ваші особисті цілі, і навпаки.

   

   
   

   Чад Герст, CPCC

   Тренер уважності Чад Герст є виконавчим тренером у Herst Wellner, оздоровчому центрі, що базується в Сан-Франциско, зосередженому на тренуванні розуму / тіла. Він працював у галузі охорони здоров’я понад 25 років, маючи досвід роботи вчителем йоги, голковколюванням та травником.

   

   Чад Герст, CPCC
   Тренер уважності

   Подумайте про свої особисті цінності. "Важливо знати свою позицію, - каже Чад Герст, консультант з питань кар'єри та життя. - Коли ви зрозумієте, що для вас важливо, ви можете робити вибір. Існує зв'язок з його значеннями ".

2. 

   
   
   Зберіть інформацію та порівняйте плюси і мінуси. Вам потрібно оцінити свої джерела інформації та зрозуміти переваги та недоліки того чи іншого варіанту. Розуміння того, що станеться з хорошим і поганим, допоможе прийняти правильне рішення.
   • Перелічіть плюси і мінуси та порівняйте їх, щоб допомогти знайти баланс.

3. 

   
   
   Керуйте своїм часом. Якщо вам потрібно прийняти багато рішень, важливо ретельно продумати варіанти, які потрібно прийняти спочатку. Деякі рішення можуть навіть залежати від результату іншого.
   • Окрім того, щоб розібратися в ситуаціях, що вимагають необхідного часу рішення, можливо, вам також доведеться скорегувати пріоритети так, щоб вони найкраще відповідали вашим цілям. Повсякденні ситуації змінюватимуться, і деякі рішення потребуватимуть переоцінки своїх цінностей та цілей. Виділіть час і визначте пріоритетні варіанти вибору, над якими потрібно подумати і скоригуватись, щоб внести зміни.

4. 

   Запишіть, що потрібно зробити. Якщо поглянути на речі з чіткого переліку, вам буде легше оцінити можливі результати вашого рішення та попередньо визначити пріоритети рішень, які потрібно прийняти першими.
   • На додаток до плюсів і мінусів одного варіанту, розгляньте будь-яку іншу ситуацію, про яку ви не знаєте. Кожне рішення призведе до непередбачених результатів, але прогнозування результатів може допомогти вам визначити, чи вартий можливий результат ризику.
   • Іноді вам потрібно буде прийняти рішення без усієї необхідної інформації. Важливо пам’ятати, що вам потрібно буде прийняти рішення на основі найкращої інформації, якою ви володієте на той момент. Ви повинні дати собі можливість коригувати свої рішення, коли ви отримуєте більше інформації.
   • Пам’ятайте, що уникнути несподіваних неприємностей не планується. Створіть плани на випадок непередбачених ситуацій або підготуйте "що якщо" для кожного з ваших варіантів.

5. 

   Поміркуйте, чи може глибша проблема виявитися складною. Певні проблеми, що розвиваються, матимуть безпосередній вплив на багато аспектів життя. Якщо потенційну проблему не вдається повністю вирішити, це матиме наслідки, які вплинуть на вашу здатність приймати обґрунтовані рішення.
   • Наприклад, страх і дискомфорт можуть завадити прийняти правильне рішення. Ви часто коригуєте своє рішення, щоб уникнути почуття дискомфорту, навіть якщо це не найкраще рішення. Спробуйте бути самосвідомим і з’ясувати, коли ви обманюєте себе, або уникати чогось, коли приймаєте рішення.
   реклама

Частина 2 з 4: Звернення за допомогою

1. 

   Складіть список людей, які вас підтримають. Подумайте про знайомих на основі ваших особистих чи професійних стосунків, які раніше приймали подібні рішення. Зробіть все можливе, щоб знайти надійного помічника, когось із досвідом та знанням проблеми, з якою ви стикаєтесь.
   • Важливим елементом побудови мережі людей, які допоможуть вам, є те, що вони повинні мати подібні до вас цінності та інтереси. Звичайно, вам потрібна велика порада, але порада повинна надходити від того, хто, якщо він у вашому випадку, прийме рішення, виходячи з тих самих цінностей та цілей, що і ви думаєте. Вам також слід дізнатись про їх кваліфікацію.
   • Обов’язково отримуйте поради лише від тих, хто має знання та досвід. Деякі люди з ентузіазмом дають поради, навіть коли нічого не розуміють у проблемі.
   • Наприклад, Адміністрація малого бізнесу - це чудовий ресурс для власників малого бізнесу. Для отримання додаткової інформації ви можете відвідати веб-сайт: https://www.sba.gov/.

2. 

   Зв’яжіться з людьми, яких ви вказали у своїй системі підтримки. Поговоріть з людиною, якій ви довіряєте, про поточне рішення та попросіть їх поради. Система підтримки допоможе вам подумки, втішаючи вас, і фізично, знижуючи рівень стресу та кров’яний тиск.
   • Запитайте поради, а не підтвердження.Справа не в тому, що ви хочете, щоб інші розповідали вам те, що ви хочете почути; ви просите їх допомоги, щоб прийняти правильне рішення.
   • Запитайте багатьох людей з різною кваліфікацією. Отримання великої кількості відгуків може допомогти вам визначити, як більшість людей думає про рішення. Обов’язково запитуйте людей, яким найбільше довіряєте.
   • Не забувайте, що ви єдиний, хто може прийняти остаточне рішення. Ви можете попросити когось порадити, як вони впораються із ситуацією, але врешті це залежить від вас.

3. 

   Запитайте прихильників за порадою електронною поштою. Таким чином, ви можете ретельно продумати найкращий спосіб запитати, а одержувач також може добре подумати про найкращий спосіб відповісти. Слід також записати розмову, лише на той випадок, якщо ви не зможете згадати отриману пораду.

4. 

   Надайте контекст людині, до якої ви звертаєтесь за порадою. Допоможіть їм зрозуміти деталі рішення, яке потрібно прийняти, та пов'язані з цим ризики. І звичайно, завжди дякуйте людям, які підтримали вас, що знайшли час допомогти вам.

5. 

   Не бійтеся просити про допомогу. Нічого страшного в тому, що вам потрібен хтось інший за порадою. Насправді є деякі дослідження, які свідчать про те, що прохання про пораду розглядається як ознака інтелекту. реклама

Частина 3 з 4: Впровадження

1. 

   Встановіть собі дедлайн. Графік та покроковий план дій допоможуть вам краще зрозуміти проблему, а також ви будете знати, що ви ретельно продумали ситуацію.
   • Ви повинні встановити для себе кілька термінів. Наприклад, ви можете прийняти рішення на перший термін, потім спланувати кроки, які вживатиме другий, а потім почати діяти на третій термін тощо. тому.

2. 

   Застосуйте свій вибір на практиці. Після того, як ви продумаєте кожен аспект проблеми та отримаєте поради від довірених людей, дійте відповідно до свого вибору відповідно до умов, які ви собі встановили.

3. 

   Оцініть, чи правильно прийняті вами рішення. Дослідіть, де криється проблема, через що ваше рішення не відповідає вашим правилам. Чіткі цінності, непохитна рішучість вирішувати реальні проблеми та домовленість про позитивну особисту філософію - все це важливі чинники прийняття рішень у майбутньому. .
   • Самооцінка власних можливостей. Запитайте себе, чи були ви відкритими та щирими з іншими, коли поділились цим рішенням. Чи прийняли ви найкраще і найбільш правильне рішення, яке ви можете прийняти? Розгляд таких питань допоможе вам чесно оцінити свої варіанти та прийняти розумніше рішення в майбутньому.
   • Заздалегідь знайте, що не всі погодяться з вашим рішенням. Це не обов'язково означає, що ви зробили неправильний вибір. Це лише відображає труднощі вашого вибору. Переконайтеся, що ви повідомляєте всі фактори та обставини, що мають відношення до проблеми, тим, на кого вплинуть ваші рішення.
   • Деякі люди можуть протистояти вашому рішенню просто тому, що бояться змін. Не дозволяйте одній або декільком негативним реакціям змусити вас повірити, що ви помилилися; Натомість шукайте зворотного зв’язку та з’ясовуйте причина приймайте своє рішення не завищеним.
   реклама

Частина 4 з 4: Погляд у майбутнє

1. 

   Не дозволяйте минулому впливати на ваше майбутнє прийняття рішень. Те, що ви раніше приймали неефективні рішення в деяких випадках, не означає, що ви не можете зараз приймати розумніші рішення. До того ж, не все, що працювало в минулому, працюватиме і в майбутньому. Розгляньте кожну проблему, яка виникає як унікальний випадок і як цінний досвід навчання.
   • Не катуй себе, якщо приймеш неефективне рішення. Тут немає нічого правильного чи неправильного, лише ефективне та неефективне. Коли у вас є неприємний досвід, використовуйте їх як можливості навчання.

2. 

   Не дозволяйте своєму его впливати на ваші рішення. Це допоможе вам оцінити, чи є ваш вибір справжнім і правильним, а не просто шукати підтвердження чи похвали.
   • Не персоналізуйте спростування чи критику. Замість того, щоб знаходити "докази" для рішення щодо правильності чи неправильності чи думати, значення, яке ви обрали, створить вашу власну цінність, знайдіть можливості вчитися та розвиватися із занадто подайте своє рішення.

3. 

   Займіться інтуїцією. Приймаючи правильні рішення, ти поступово вчишся довіряти своїй інтуїції і привчаєш себе думати про речі найкращим чином. Звідти ви навчитесь почувати себе комфортно з тим, що обрали, тому що будете більш впевнені у своїх можливостях приймати рішення.
   • Не дозволяйте страху керувати вашими рішеннями. Страх - одна з найбільших перешкод для розвитку та віри у свою інтуїцію.
   • Зосередьтеся на події чи ситуації, яка вимагає від вас рішення і спробуйте глибоко подумати над проблемою. Подумайте відкрито та цілеспрямовано про всі наслідки, можливості та контексти проблеми, а потім розгляньте можливі результати кожного з ваших виборів.
   • Ведіть журнал або блокнот, щоб записати ваші природні реакції на ваші проблеми та наскільки ефективним є кожне ваше рішення. Це може допомогти вам знайти свої орієнтири та навчитися краще довіряти своїй інтуїції.
   реклама