Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
11 Лютий 2021
Дата Оновлення:
16 Травень 2024
Зміст
Подряпина може здатися дрібницею, але коли одяг триває шкіру протягом тривалого періоду часу, подряпина може стати більшою проблемою. Більшість випадків висипу (почервоніння) між стегнами спричинені подряпинами. Ділянка шкіри може дратуватися, і якщо піт блокується під шкірою, висип може призвести до інфекції. На щастя, більшість висипань можна лікувати вдома до появи ускладнень.
Кроки
Частина 1 з 2: Вилікувати висип
Вибирайте дихаючий одяг. Носіть одяг з бавовни та натуральних волокон цілий день. Нижня білизна також повинна бути з 100% бавовни. Під час тренувань носіть синтетичні матеріали (наприклад, нейлон або поліестер), які вбирають вологу і швидко сохнуть. Одяг, який ви носите, завжди повинна бути комфортною.
- Намагайтеся не носити грубі, грубі або вологонепроникні тканини (наприклад, шерсть або шкіру).
Носіть вільний одяг. Одяг навколо ніг повинен бути досить великим, щоб шкіра залишалася сухою та провітрюваною. Не носіть тісний або тісний одяг. Занадто тісний одяг буде натирати шкіру і спричиняти подряпини.- Найчастіше висип між стегнами викликаний подряпинами або дріжджовими інфекціями. Високий або неконтрольований рівень цукру в крові при діабеті 2 типу також може спричинити процвітання дріжджів.
- Подряпини зазвичай виникають уздовж внутрішньої частини стегон (лінії нижньої білизни, як правило, є початковою точкою, а висип поширюється по стегнах), паху, пахв, під грудьми та під животом, або між шкірними складками.
- Іноді може спостерігатися почервоніння в сосках і на шкірі навколо сосків (особливо у жінок, які годують груддю. У цьому випадку відведіть дитину до лікаря на дріжджову інфекцію). в рот!)
- Якщо не лікувати, подряпана область може запалитися та інфікуватися.
Зберігайте шкіру сухою. Уникайте намокання шкіри, особливо після купання. Використовуйте чистий бавовняний рушник, щоб м’яко погладити шкіру, оскільки при потиранні шкіра може дратуватися. Ви також можете використовувати фен на найнижчій температурі, щоб повністю висохнути феном. Уникайте використання високих температур, оскільки це може погіршити висип.- Важливо підтримувати ділянку висипу сухим і без поту. Пот містить багато мінеральних речовин, які можуть викликати висип ще більше.
Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря. Більшість подряпаних висипань можна лікувати в домашніх умовах без медичного втручання. Однак якщо ваш стан не покращується за 4-5 днів або прогресує, зателефонуйте своєму лікарю, щоб призначити зустріч. Це особливо важливо, якщо ви підозрюєте, що висип інфікований (якщо у вас висока температура, біль, набряк або гній навколо висипу).- Уникнення тертя висипу, підтримання його чистоти та змащування шкіри покращить стан протягом 1-2 днів. Якщо ви все ще не починаєте почувати себе краще в цей момент, зателефонуйте своєму лікарю.
Дотримуйтесь інструкцій лікаря. Ваш лікар огляне вас на наявність ушкоджень на висипах. При підозрі на зараження лікар може призначити тест на культуральне дослідження. Цей тест покаже штам бактерій або грибків, що викликають інфекцію, і які ліки приймати для лікування. Ваш лікар може призначити один або кілька з наступних препаратів:
- Місцевий фунгіцид (при дріжджовій інфекції)
- Пероральний фунгіцид (якщо місцевий фунгіцид не працює)
- Пероральні антибіотики (у разі бактеріальної інфекції)
- Антибіотик місцевий (у разі бактеріальної інфекції)
- Білий оцет і воду (змішані в пропорції 1: 1) злегка нанесіть на промиту висип ретельно, а потім нанесіть висип, молочницю або дріжджі, якщо це необхідно.
Частина 2 з 2: Зняти свербіж
Промити шкірний висип. Оскільки шкірний висип буде чутливим і спітнілим, потрібно мити шкіру м’яким милом без запаху. Вмийтеся теплою або прохолодною водою та обов’язково змийте милом. Залишки залишку мила на шкірі можуть додатково дратувати шкіру.
- Подумайте про використання мила на рослинній основі. Шукайте мило, виготовлене на рослинних оліях (таких як оливкова олія, пальмова олія або соєва олія), рослинний гліцерин або маргарин (наприклад, кокосове масло або масло ши).
- Обов’язково приймайте душ відразу після сильного потовиділення, щоб висип не змокла.
Нанесіть дитячу присипку. Коли ваша шкіра чиста і суха, ви можете застосовувати пудру, щоб запобігти накопиченню вологи між ділянками. Вибирайте дитячу присипку без запаху, але обов’язково перевірте, чи містять інгредієнти тальк (тальк слід використовувати економно).
- Якщо в дитячій пудрі є тальк, використовуйте його економно. Деякі дослідження показують, що тальк пов'язаний із підвищеним ризиком розвитку раку яєчників у жінок.
- Уникайте кукурудзяного крохмалю, оскільки кукурудзяний крохмаль може сприяти розвитку бактерій та грибків, які викликають шкірні інфекції.
Змащуйте шкіру маслом. Слід змащувати шкіру ніг, щоб шкірні поверхні не натиралися одна об одну. Використовуйте натуральні мастила, такі як мигдальне, касторове, флісове або ромашкове. Перед нанесенням масла переконайтеся, що шкіра чиста і суха. Подумайте про накладення компресу на висипання для захисту шкіри.
- Застосовуйте змащувальну олію принаймні 2 рази на день або більше, якщо ви помітили, що висип все ще треться один про одного або об одяг.
Додайте в мастило ефірні олії. Хоча важливо змащувати шкіру, ви також можете використовувати рослинні олії для її цілющого ефекту. Ви можете додати трохи медичного меду, щоб скористатися антибактеріальними та протигрибковими властивостями меду. Для використання трав можна додати 1-2 краплі наступних масел на 4 столові ложки мастильного масла:
- Олія календули: Ця квіткова олія може загоювати рани на шкірі та діє як протизапальний засіб.
- Звіробій: Зазвичай використовується для лікування депресії та тривоги, але звіробій давно використовується для лікування роздратованої шкіри. Діти та жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні приймати звіробій.
- Олія арніки: Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти лікувальну дію цієї трав’яної олії. Діти та жінки, які вагітні або годують груддю, не повинні приймати масло конопель.
- Олія деревію: це ефірна олія, видобута з чорнобривців, яка має протизапальну та лікувальну дію.
- Олія німу: має протизапальні та ранозагоювальні властивості. Також масло німу дуже ефективно лікує опіки у дітей.
Спробуйте суміш на шкірі. Оскільки ваша шкіра вже чутлива, слід визначити, чи не викликає алергія суміш рослинних олій. Занурте ватний диск у суміш і намажте невеликою кількістю внутрішню частину ліктя. Накрити бинтом і почекати 10-15 хвилин. Якщо реакція відсутня (наприклад, почервоніння, пульсація або свербіж), ви можете використовувати цю суміш у цілому. Намагайтеся застосовувати суміш принаймні 3-4 рази, щоб висип залишався на шкірі.
- Ці рослинні суміші не рекомендуються дітям віком до 5 років.
Замочіть вівсяну ванну. Насипте 1-2 склянки вівсяного вівса в нейлонову шкарпетку довжиною до колін. Щільно зав'яжіть шкарпетку, щоб вівсянка не розлилася, і прив’яжіть її до водопровідної води у ванні. Увімкніть теплу воду, яка тече через вівсянку, і наповніть ванну повним баком. Витримати 15-20 хвилин і обсушити. Слід замочувати його раз на день.
- Заспокійлива заспокійлива ванна може бути корисною, якщо подряпина велика.
Порада
- Спортсмени та люди, які страждають ожирінням або зайвою вагою, мають високий ризик отримати подряпини. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, лікар може запропонувати вам схуднути, щоб запобігти появі подряпин, що викликають висип. Якщо ви спортсмен, намагайтеся підтримувати шкіру сухою під час і після тренування.
