Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
3 Лютий 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Хвороби серця є першою причиною смерті у В’єтнамі. Інфаркт є одним з найбільш раптових і смертельних видів серцево-судинних захворювань. Це досить поширене захворювання серед людей похилого віку з серйозними проблемами з серцем, але з ним може зіткнутися кожен. Навіть якщо ви не вірите, що у вас найімовірніше серцевий напад, зверніться за допомогою, коли симптоми почнуть з’являтися.
Кроки
Частина 1 з 3: Розпізнайте симптоми серцевого нападу
Зверніть увагу на дискомфорт у грудях. Основна ознака серцевого нападу - дискомфорт у грудях. Ви відчуватимете, ніби якийсь тиск тисне на вашу грудну клітку, або як ваша грудна клітка стискається, і відчуваєте себе цілком переповненими. Це може зникнути і скоро повернутися.
- Хоча ми уявляємо, що серцевий напад виникає у формі негайного, інтенсивного, нормального болю, це м’який біль, який поступово посилюється в відчуття дискомфорту, а не болю.
- Іноді ви не відчуватимете багато чого. Це досить часто зустрічається у хворих на цукровий діабет, але це може траплятися і у інших пацієнтів.
Зверніть увагу на відчуття оніміння на руках. Інфаркт часто супроводжується онімінням, болем або поколюванням в руці. Зазвичай це відбувається на лівій руці, але може траплятися і на правій руці.
Зверніть увагу на труднощі з диханням. Задишка також є частим симптомом серцевого нападу. Іноді людині з інфарктом навіть важко дихати без паралічу або дискомфорту в грудях.
Слідкуйте за іншими симптомами. Серцевий напад - це надзвичайна подія, яка порушує кілька біологічних процесів. Це означає, що симптомів досить багато, і деякі симптоми досить схожі на загальні захворювання. Не думайте, що, оскільки ви відчуваєте застуду, з вашим тілом нічого гіршого не трапиться. Деякі симптоми включають:- Холодний піт
- Нудота
- Шкіра стала аномально блідою
- Блювота
- Делірій
- Хвилюйся
- Неперетравлений
- Запаморочення
- Непритомність
- Біль у спині, плечах, руках, шиї або щелепі
- Страх
- Раптове виснаження (особливо для літніх жінок та чоловіків)
Дійте негайно, якщо біль триває. Розрізнити печію від серцевого нападу може бути важко. Якщо біль зберігається щонайменше 3 хвилини або супроводжується деякими переліченими вище побічними ефектами, у вас може бути серцевий напад. Найкраще берегти себе і вживати заходів. реклама
Частина 2 з 3: Реакція на серцевий напад
Повідомте про ситуацію всім. Люди, як правило, не хочуть турбувати кохану людину, але ви повинні повідомляти людям, що відбувається, якщо ви підозрюєте, що у вас серцевий напад. Ситуація може настільки погіршитися, що ви не можете ефективно реагувати. Ви повинні повідомити їх про перші ознаки вашого серцевого нападу, щоб вони могли піклуватися про вас.
- Якщо ви перебуваєте далеко від друзів чи родини, спробуйте повідомити про ситуацію кому-небудь поруч. Вам потрібно повідомити когось.
Жуйте аспірин. Аспірин розріджує кров і допоможе вам при серцевому нападі. Слід жувати його, замість ковтати, оскільки жування допоможе препарату швидше всмоктуватися в кров. Аспірин не слід замінювати іншим знеболюючим засобом.
- Досить стандартної дози близько 325 мг.
- Докази свідчать, що аспірин, який захищає кишечник, дозволяє повільніше засвоюватися, все ще є дуже ефективним у хворих на інфаркт. Однак є підстави підозрювати, що незахищений аспірин буде більш ефективним.
- Не приймайте аспірин, якщо у вас алергія на нього, у вас виразка шлунка, нещодавно у вас кровоточить або роблять операцію, або з інших причин, чому ваш лікар не дозволить вам приймати аспірин.
- Інші засоби для зняття болю, такі як ібупрофен, опіоїди та ацетамінофен, не мають однакових властивостей, і їх не слід приймати під час інфаркту.
Зателефонуйте на номер 112. Щоб збільшити свої шанси на виживання, вам слід зателефонувати за номером 112 протягом 5 хвилин після появи симптомів. Біль у грудях протягом 3 хвилин також є ознакою того, що симптомом, який ви відчуваєте, насправді є серцевий напад, і вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Якщо ви також відчуваєте задишку, оніміння або сильний біль, вам слід негайно зателефонувати до служби екстреної допомоги. Чим раніше ви зателефонуєте, тим краще.
Не їзди. Якщо ви їдете, зупиніться на узбіччі. Ви можете втратити свідомість і поставити чуже життя в небезпеку. Якщо ви подорожуєте з кимось іншим, не просіть їх їздити. Найкраще дозволити швидкій допомозі доставити вас до лікарні.
- Команда реагування допоможе вам дістатися до лікарні швидше, ніж член вашої родини. Вони також мають повний набір інструментів швидкої допомоги, які дозволять їм лікувати вас перед тим, як йти до лікарні.
- Єдиний приклад, що дозволяє їздити, - це коли ви не можете зателефонувати до екстрених служб на номер 112.
Використовуйте нітрогліцерин. Якщо вам призначили нітрогліцерин, слід приймати його, коли з’являються симптоми серцевого нападу. Це розширить судини та мінімізує біль у грудях.
Ляжте і розслабтеся. Тривога збільшує кількість кисню, яке потрібно вашому серцю. Ця дія зробить з більшою ймовірністю серйозні ускладнення. Слід лягти і спробувати відпочити.
- Глибоко вдихніть, щоб поліпшити циркуляцію кисню і заспокоїтися. Не дихайте поверхнево, коротко або занадто швидко. Вдихайте повільно і комфортно.
- Нагадайте собі, що допомога вже на шляху.
- Повторіть у своїй думці заспокійливі слова на кшталт «Швидка допомога» або «Все буде добре».
- Послабте тісний або тісний одяг.
Нехай хтось інший зробить вам СЛР. СЛР необхідна, якщо серце втрачає ритм. Поцікавтесь, чи хтось готовий зробити для вас СЛР. Якщо ніхто не знає як, знайдіть когось, хто бажає слідувати вказівкам 112.
- Якщо особа, яка робить вам СЛР, не знає правильного способу зробити це, краще не робити вам порожнини рота. Їм слід просто стежити за стисканням грудної клітки, натискаючи руками на грудну клітку приблизно зі 100 компресіями на хвилину.
- Немає доказів того, що самостійне введення СЛР під час інфаркту є ефективним. Момент, коли вам потрібна СЛР, це коли ви непритомні.
Частина 3 з 3: Захистіться від серцевого нападу
Робити вправи. Заняття спортом - чудовий спосіб збільшити нездорове зниження рівня холестерину та поліпшити здоров’я серця. Зосередьтеся на кардіотренажерах, таких як біг підтюпцем, їзда на велосипеді та тренування.
- Ви повинні витратити близько 30 хвилин, виконуючи аеробні вправи середньої інтенсивності 5 днів на тиждень.
- Крім того, ви можете робити аеробні вправи високої інтенсивності протягом 25 хвилин 3 дні на тиждень, проводячи 2 дні тренувань на опір.
Їжте здорову їжу. Оливкова олія, горох та риба - хороші джерела холестерину, які допоможуть захистити ваше серце.Також уникайте їжі з високим вмістом насичених жирів або трансжирів.
Перестати палити. Куріння сигарет змушує ваше серце працювати надто важко і підвищує ризик серцевого нападу. Якщо у вас проблеми з серцем, спробуйте повністю кинути.
Поговоріть зі своїм лікарем. В даний час існує багато ліків, які можуть допомогти вам керувати шкідливим холестерином і захистити своє серце. Вам слід регулярно перевіряти рівень холестерину, і якщо у вас є ризик серцевого нападу, вам слід проконсультуватися з ліками, які допоможуть вам захиститися.
- Існує кілька класів препаратів, що покращують стан серцево-судинної системи, таких як ніацин, фібрат та статин.
Приймайте аспірин щодня. Якщо у вас коли-небудь траплявся серцевий напад, лікар рекомендуватиме приймати аспірин щодня. Вони призначать вам приймати від 81 до 325 мг аспірину, але менша доза також повинна бути ефективною. Важливо правильно виконувати вказівки лікаря.
- Якщо ви раптово припините прийом аспірину для лікування, швидше за все, ви відчуєте "ефект рецидиву", який погіршить ваш стан. Не припиняйте вживання препарату без дозволу лікаря.
Порада
- Якщо ви відчуваєте будь-який із симптомів серцевого нападу, вам слід своєчасно пройти обстеження, оскільки важко визначити, чи це проблема із серцем, якщо не продовжувати. подальше тестування.
