Автор:
Randy Alexander
Дата Створення:
1 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Біль у хребті може бути спричинений аномальною структурою або падінням, але приблизно у третини болю в куприку причина невідома. Біль у куприку зазвичай розвивається, коли ви сидите тривалий час. У деяких випадках пацієнт може відчувати хронічний біль при переході з положення сидячи в положення стоячи. Крім того, біль у куприку може виникати під час сексу або під час спорожнення кишечника.
Кроки
Метод 1 з 2: Медичне лікування
Зверніться до лікаря. Ваш лікар буде знати, на що слід звернути увагу для оцінки болю в куприку. Ваш лікар може зробити рентген, КТ або МРТ. Два найбільш ефективні тести для діагностики болю в куприку - це введення місцевого анестетика в куприк, щоб перевірити, чи може це забезпечити тимчасове полегшення болю, та порівняння рентгенівських променів стоячи та сидячи, щоб побачити, чи є куприк. відхилення, коли ви не працюєте.
- Ваш лікар може також шукати фолікули куприка - кісти, які з’являються лише в області куприка і викликані інфекцією врослого волосяного фолікула. Успішне лікування фолікулів може допомогти зменшити або повністю усунути біль.
Дізнайтеся про симптоми, спричинені травмами куприка. Можливо, вам доведеться звернутися до лікаря для встановлення діагнозу, але розпізнавання симптомів також допоможе вам визначити, чи є куприк причиною болю. Ідентифікація симптомів також допомагає надати корисну для лікаря інформацію під час діагностики. Симптоми травми куприка включають: симптоми:- Біль у куприку не є біль у попереку.
- Біль при вставанні після сидіння
- Доводиться часто ходити в туалет або болісна дефекація.
- Зменшіть біль, сидячи на ногах або з одного боку попи.
Розглянемо потенційні причини болю в куприку. Якщо куприк поранений з якихось причин, вам потрібно обережно поговорити зі своїм лікарем, щоб допомогти визначити правильне лікування для цього конкретного випадку.- За деякими оцінками, біль у куприку у жінок у 5 разів частіше, ніж у чоловіків. Причина може бути через травму куприка під час пологів.
Попросіть свого лікаря про ліки, що відпускаються за рецептом. Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти полегшити біль у куприку. Наприклад, протиепілептичні препарати та антидепресанти можуть бути ефективними для полегшення болю в куприку. Попросіть свого лікаря про можливість прийому одного з вищезазначених ліків.- Пам’ятайте, що наркотик, як правило, не призначається лікарем, якщо копчик не порушений. У разі перелому куприка лікар може призначити знеболюючі засоби, щоб полегшити біль. Крім того, вам, ймовірно, знадобиться рентген для підтвердження перелому куприка (якщо він у вас є).
Розгляньте варіанти хірургічного втручання, якщо інші методи неефективні. Більшість пацієнтів, які проходять полегшення болю в куприку, пробували нехірургічні методи, але погано працювали. Тому радимо спробувати всі нехірургічні методи, перш ніж приймати рішення про болючу, а іноді і виснажливу операцію.
- Якщо біль сильний, болить щодня більше 6 місяців та / або впливає на якість вашого життя, зверніться за направленням до хірурга-ортопеда, який спеціалізується на операції з видалення куприка.
Спосіб 2 з 2: Використовуйте домашні засоби
Прикладіть лід до куприка. Пакети з льодом можуть полегшити біль і запалення в куприку. Протягом перших 48 годин травми можна застосовувати лід раз на годину. Укутайте пакет з льодом рушником і покладіть його на куприк приблизно кожні 20 хвилин. Через 48 годин можна застосовувати лід 3 рази на день по 20 хвилин кожного разу, щоб почувати себе комфортніше.
Візьміть знеболювальний засіб, що продається без рецепта. Прийміть нестероїдний протизапальний препарат (НПЗЗ), щоб зменшити набряк і біль. Ліки, що продаються без рецепта, такі як ібупрофен або ацетамінофен, доступні в більшості аптек.
- 600 мг ібупрофену кожні 8 годин або 500 мг ацетамінофену кожні 4 години. Не перевищуйте 3500 мг ацетамінофену протягом 24 годин.
Відрегулюйте свою позу. Неправильна постава може сприяти болю в куприку. Ви повинні сидіти прямо, з напруженим животом, прямою шиєю та злегка вигнутою спиною. Якщо біль сильний під час вставання, ви можете нахилитися вперед і зігнути спину перед тим, як встати.
Сісти на подушку. Спеціальні подушки з вирізом під куприком спеціально розроблені для пацієнтів з болем в куприку. Ці подушки допомагають полегшити біль, коли ви сідаєте. Ви можете зробити власну подушку за допомогою гумової губки. Просто виріжте отвір у центрі губки, щоб створити такий дизайн, як сидіння унітазу.
- Більшість пацієнтів вважають, що подушки у формі пончика не допомагають, оскільки вони призначені для зменшення тиску на статеві органи, а не на куприк. Поговоріть зі своїм лікарем щодо використання клиновидних подушок.
Використовуйте гарячий компрес. Дослідження показують, що гарячі компреси можуть полегшити біль у куприку. Можна прикладати гарячий компрес чотири рази на день по 20 хвилин за раз.
- Спробуйте теплий компрес або гарячу ванну, якщо у вас немає грілки.
Сплануйте відпочинок та відновлення. Якщо у вас перелом куприка, єдиний спосіб зробити це - відпочити та уникати енергійної активності протягом 8-12 тижнів. Якщо ваша робота вимагає фізичної сили, вам потрібно домовитись про час, щоб зробити перерву для відновлення організму.
Не натискайте при дефекації. Деякі люди відчувають біль під час дефекації через біль у куприку. Намагайтеся уникати запорів, включаючи у свій раціон клітковину і велику кількість води. Якщо потрібно, ви можете приймати м’який пом’якшувач стільця, поки копчик заживає. реклама
Порада
- Біль у хребті може бути ознакою проблеми з тим же тазовим суглобом. Є ймовірність того, що стегна і куприк перекошені. Ознакою є біль в куприку або обох боках куприка.
Увага
- Біль у куприку може бути постійним та незручним для довготривалих пацієнтів. Лікарі повідомляють, що багато пацієнтів відчувають біль різного ступеня протягом місяців після травми куприка.
- Зверніться до лікаря або якомога швидше зв’яжіться з медичним працівником, якщо біль у куприку нестерпний, або є незрозумілий або незрозумілий біль
