Зміст

• Кроки
• Увага

Лихоманка є загальним симптомом вірусної інфекції, інфекції, сонячного опіку, теплового удару або навіть ліків, що відпускаються за рецептом. Підвищена температура є природним захистом організму від інфекцій та хвороб. Область у мозку, яка називається гіпоталамусом, відповідає за контроль температури тіла, яка протягом дня змінюється від нормальної температури 37 градусів С і зміщується на градус-два. Лихоманку зазвичай визначають як підвищення температури тіла вище нормальної температури тіла на 37 градусів Цельсія. Хоча лихоманка - це природний процес, який може оздоровити організм, у багатьох ситуаціях її потрібно лише знизити. Менше дискомфорту від температури або навіть бажання звернутися до лікаря.

Кроки

Метод 1 з 4: Зменшіть лихоманку за допомогою ліків

1. 

   
   
   Візьміть ацетамінофен або ібупрофен. Ці препарати можна придбати без рецепта та негайно знижують температуру. Ці ліки можуть допомогти як дітям, так і дорослим почуватись комфортно, коли їх організм зажив.
   • Перш ніж давати будь-які ліки (дитячі або дитячі суміші) будь-якій дитині до двох років, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом і ніколи не давайте ібупрофен дитині до шести місяців.
   • Не перевищуйте рекомендовану дозу. Зверніть особливу увагу на дозування для дітей. Не тримайте пляшку в місцях, недоступних для дітей, оскільки прийом більше рекомендованої дози може бути небезпечним.
   • Приймайте ацетамінофен кожні 4-6 годин, але не перевищуйте рекомендовану дозу на упаковці.
   • Приймайте ібупрофен кожні 6 - 8 годин, але не перевищуйте рекомендовану дозу на упаковці.

2. 

   
   
   Уникайте комбінацій препаратів для дітей. Не давайте більше однієї безрецептурної дози ліків одночасно для лікування інших симптомів. Якщо ви даєте дитині дозу ацетамінофену або ібупрофену, не давайте дитині додаткових ліків від кашлю або будь-яких інших ліків без попередньої консультації з лікарем. Певні ліки взаємодіють між собою різними способами, які можуть завдати шкоди здоров’ю вашої дитини.
   • Для немовлят старше 6 місяців, дітей та дорослих безпечно переходити між ацетамінофеном та ібупрофеном. Звичайна доза - приймати ацетамінофен кожні 4-6 годин, а ібупрофен - 6-8 годин, залежно від прийнятої дози.

3. 

   
   
   Приймайте аспірин, лише якщо вам більше 18 років. Аспірин є ефективним знижувачем температури для дорослих, якщо виконується рекомендована доза. Дорослий аспірин ніколи не можна давати дитині, оскільки це може спричинити синдром Рейя, потенційно смертельний розлад. реклама

Метод 2 з 4: Полегшення симптомів лихоманки за допомогою домашньої терапії

1. 

   Пийте багато рідини. Залишатися у зволоженому стані дуже важливо, коли у вас температура, оскільки висока температура може спричинити зневоднення. Пийте воду та інші рідини, щоб допомогти своєму організму боротися з вірусом або бактеріями, які викликають лихоманку. Однак слід уникати напоїв, що містять кофеїн та алкоголь, оскільки це може погіршити ефект зневоднення.
   • Зелений чай може допомогти знизити температуру та підсилити імунну систему.
   • Якщо ви відчуваєте нудоту або блювоту під час лихоманки, уникайте соків, молока, солодких безалкогольних напоїв та газованих напоїв. Ці напої можуть викликати відчуття втоми або викликати блювоту.
   • Спробуйте замінити тверду їжу кашею або бульйонами, які допомагають підтримувати організм у зволоженому стані (але зверніть увагу на концентрацію солі). Ескімо також є ефективним способом поглинання рідини, що сприяє зниженню температури тіла.
   • Якщо ви блюєте, у вас може виникнути електролітний дисбаланс. Потім потрібно буде випити розчин для регідратації або спортивний напій з електролітами.
   • Дітям до року, які мало годують груддю або пропускають немовлят, слід регулярно давати розчин для регідратації, що містить електроліт, такий як Педіаліт, для забезпечення необхідних їм поживних речовин.

2. 

   Відпочивайте якомога більше. Сон - це природний спосіб оздоровлення організму після хвороби; Насправді, занадто мало сну робить вас хворим. Боротьба і перебування на роботі також підвищують температуру тіла. Переконавшись, що ви достатньо спите, ваше тіло може використовувати свою енергію для боротьби з інфекціями, замість того, щоб використовувати енергію для інших видів діяльності.
   • Візьміть вільний від роботи час, або якщо ваша дитина захворіла, нехай вона залишається вдома зі школи. Діти, які додатково сплять, швидше одужають, до того ж джерело лихоманки може поширюватися, тому краще залишити дитину вдома. У багатьох людей є лихоманка, спричинена вірусом, і віруси залишаться заразними, поки гарячка зберігається.

3. 

   Носіть легкий, дихаючий одяг. Не накривайте себе або свою дитину ковдрами або шарами одягу. Можливо, вам буде холодно, але температура вашого тіла не зможе знизитися, якщо ви вкриєтеся теплими ковдрами або надінете теплий одяг. Одягніть себе або свою дитину в досить теплу піжаму.
   • Не намагайтеся «потіти» гарячку, розігріваючи людину лихоманкою.

4. 

   Їжте як зазвичай. Незважаючи на те, що древні говорили "не кажучи вже про те, що гарячка нічого не їсть", це не дуже корисна порада. Просто продовжуйте живити своє тіло здоровою їжею для швидшого одужання. Звичайна куряча каша - хороший вибір, оскільки вона містить як овочі, так і білок.
   • Якщо вам не хочеться їсти, спробуйте замінити тверду їжу кашею або супом для регідратації організму.
   • Їжте їжу з великим вмістом води, як кавун, щоб підтримувати організм у зволоженому стані.
   • Якщо вас нудить або у вас температура, спробуйте їсти м’яку їжу, наприклад, сухарики або яблучний соус.

5. 

   Спробуйте рослинні засоби. Деякі рослинні засоби можуть допомогти зменшити температуру або підсилити вашу імунну систему для боротьби з причиною лихоманки. Однак рослинні та природні методи можуть впливати на прийом ліків та інші захворювання, тому перед тим, як приймати будь-який із них, слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.
   • Радіальні між Він широко використовується в традиційній китайській медицині для лікування застуди, ангіни та лихоманки. Використовуйте 6 г на день протягом 7 днів. Не приймайте променеві шлуночки, якщо у вас жовчний міхур або аутоімунне захворювання, ви вагітні або намагаєтесь завагітніти, або приймаєте ліки від високого кров'яного тиску або розріджувачі крові, такі як варфарин.
   • Фенхель може допомогти зменшити температуру, сприяючи потовиділенню. Якщо у вас алергія на амброзію або ромашку, у вас може бути алергія на пажитник. Не використовуйте траву, якщо вам доводиться приймати розріджувачі крові або ліки від високого кров’яного тиску, редуктор шлункової кислоти, літій або антидепресант. Діти та вагітні жінки не повинні використовувати кріп. Ви можете додати трохи трави в теплу (не гарячу) воду для ванни, яка може допомогти зменшити температуру.
   • Незважаючи на те, що його називають знижувачем температури, пиріг не надто ефективний при зниженні температури.

6. 

   Прийміть теплу ванну. Підготувати теплу ванну або відпочити під теплим душем - це неймовірно простий і комфортний спосіб зменшити температуру. Тепла вода або температура кімнатної температури - це потрібна температура для зниження температури тіла, не втрачаючи рівноваги тіла. Теплі ванни особливо корисні після прийому засобів для зниження температури.
   • Не купайте і не купайте маленьких дітей гарячою водою. Слід уникати прийняття ванни з холодною водою, оскільки вона може остигати і фактично підвищувати вашу внутрішню температуру. Якщо ви хочете прийняти душ, найкраща температура - це тепла вода або трохи вище кімнатної температури.
   • Якщо у вашої дитини лихоманка, ви можете купати її губкою, змоченою в теплій воді. Акуратно вимийте все тіло дитини, висушіть її тіло м’яким рушником, швидко одягніть його, щоб він не застудився занадто сильно, змушуючи дитину тремтіти і підвищувати температуру тіла.

7. 

   Ніколи не обтирайтеся алкоголем, щоб зменшити температуру. Витирання алкоголем - це давнє лікування, яке люди використовують для зменшення лихоманки, але воно змушує температуру тіла швидко і небезпечно падати.
   • Витирання алкоголем також може змусити хвору людину впасти в кому, якщо всмоктується, тому цей метод не підходить або залишає алкоголь біля маленьких дітей.
   реклама

Метод 3 з 4: Температурні пари

1. 

   Виберіть термометр. Існує кілька типів термометрів, включаючи електронний термометр і скляний (ртутний) термометр. Найпоширеніший метод вимірювання температури для дорослої дитини або дорослого - це підкласти цифровий або скляний термометр під язик, але є кілька інших термометрів, які використовують альтернативні методи вимірювання м’язової температури. може.
   • Електронний термометр Його можна використовувати орально або анально (див. Нижче) або під пахвами (хоча це знижує точність читання). По завершенні вимірювання термометр подасть звуковий сигнал, а виміряна температура відобразиться на екрані.
   • Вушний термометр використовується для вимірювання біля вуха, а термометр вимірює температуру за допомогою інфрачервоного випромінювання. Слабкість цих термометрів полягає в тому, що мочка вуха або форма вуха може вплинути на точність зчитування.
   • Лобний термометр використовує інфрачервоні промені для вимірювання температури. Ці термометри дуже ефективні, оскільки вони швидко вимірюють і не потребують фізичного контакту. Щоб використовувати цей термометр, ви посунете термометр від чола до скроневої артерії, трохи вище вилиці. Важко розташуватись правильно, але кілька разів вимірювання можуть підвищити точність результатів вимірювань.
   • Підроблений термометр Може використовуватися немовлятами. Ці термометри подібні до електронних оральних термометрів, але вони ідеально підходять для немовлят при використанні соски. Результат вимірювання піку буде відображатися, коли вимірювання буде завершено.

2. 

   Перевірте температуру. Вибравши термометр, ви виміряєте температуру відповідно до методу проектування термометра (візьміть рот, вухо, скроневу артерію або задній прохід для своєї дитини (див. Нижче). Якщо у вас лихоманка вище 39,4 градусів Цельсія, у вас є дитина старше 3 місяців із лихоманкою 38,8 градусів, або у вас є новонароджена дитина (0-3 місяці) із температурою вище 38 градусів С, негайно зателефонуйте своєму лікарю..

3. 

   Виміряйте температуру в задньому проході для дитини. Найточніший спосіб виміряти температуру у дитини - через задній прохід, але потрібно дотримуватися граничної обережності, щоб не проникнути в кишечник дитини. Найбільш підходящим термометром для вимірювання температури прямої кишки є електронний термометр.
   • Нанесіть трохи масляного воску або мастильного гелю на верхню частину термометра.
   • Покладіть дитину на живіт. За потреби зверніться за додатковою допомогою.
   • Акуратно помістіть наконечник градусника глибиною близько 1,3 см в задній прохід дитини.
   • Потримайте термометр і дитину близько 1 хвилини, поки не почуєте звуковий сигнал. Не залишайте дитину або термометр увімкненими, щоб не нашкодити дитині.
   • Зніміть термометр і прочитайте показання на екрані.

4. 

   Нехай лихоманка зростає і проходить сама собою. Якщо лихоманка є лише легкою (до 38,8 градусів у дорослого або дитини старше 6 місяців), порада тут полягає в тому, що повністю знижувати температуру не потрібно. Лихоманка в організмі є ознакою розвитку іншої проблеми, тому якщо ви спробуєте її знизити, це може приховати проблему далі.
   • Лікування надмірної температури також впливає на природні противірусні або інфекційні механізми організму. Нижня температура тіла може бути сприятливим середовищем для функціонування чужорідних видів, тому краще дати гарячці розвинутися і вщухнути.
   • Не дозволяти лихоманці проходити самостійно не рекомендується тим, хто страждає імунітетом, приймає хіміотерапевтичні препарати або щойно переніс операцію.
   • Замість того, щоб намагатися збити лихоманку, вживайте заходів, щоб зробити себе чи свою дитину комфортно, коли гарячка розвивається і стихає, наприклад, відпочинок, вживання рідини та підтримання температури. круто.
   реклама

Метод 4 з 4: Знання часу звернення до лікаря

1. 

   Розпізнайте симптоми лихоманки. Не у всіх нормальна температура тіла становить 38 градусів Цельсія. Різниця між нормальною температурою тіла на один-два градуси є нормальною. Навіть якщо це була просто легка температура, хвилюватися не було потреби. Симптоми легкої лихоманки включають:
   • Відчуваю себе незручно, трохи спекотно
   • Загальна втома
   • Тепле тіло
   • Так холодно
   • Піт
   • Залежно від причини лихоманки, ви також можете виявити такі симптоми: головний біль, біль у м’язах, втрата апетиту або зневоднення.

2. 

   Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас висока температура. Дорослі повинні звернутися до лікаря, якщо температура вище 39,4 градуса С. Температура тіла у дітей більш чутлива до наслідків лихоманки, ніж дорослі. Негайно зателефонуйте своєму лікарю у таких випадках:
   • У вас є немовля у віці до трьох місяців із лихоманкою вище 40 градусів Цельсія.
   • У вас є дитина від трьох до шести місяців із лихоманкою понад 38,8 градусів Цельсія.
   • У вас є діти будь-якого віку з лихоманкою понад 38,8 градусів Цельсія
   • У вас або у іншого дорослого лихоманка перевищує 39,4 градуса С, особливо при сонливості або дратівливості.

3. 

   Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо лихоманка зберігається більше кількох днів. Лихоманка, яка триває більше двох-трьох днів, може бути ознакою глибшої проблеми, яка вимагає окремого лікування. Не намагайтеся діагностувати себе або свою дитину; Зверніться до лікаря для перевірки у спеціаліста. Вам слід звернутися до лікаря, якщо:
   • Лихоманка триває більше 24 годин у дітей до 2 років
   • Лихоманка триває 72 години (3 дні) у будь-якої дитини старше 2 років
   • Лихоманка тривала 3 дні у дорослої людини.

4. 

   Знайте, коли слід негайно звертатися до лікаря. Якщо лихоманка супроводжується симптомами, що вказують на інші проблеми, або коли хворий на лихоманку перебуває у пом'якшуючих обставинах, вам слід звернутися до лікаря, незалежно від того, наскільки висока температура. Ось кілька ситуацій, на які слід звернути увагу Негайно зверніться за медичною допомогою:
   • Пацієнт ускладнює дихання
   • Висип або червоні плями на шкірі
   • Пацієнт млявий або делірійний
   • Пацієнт надзвичайно чутливий до світла
   • Пацієнти з хронічними захворюваннями, такими як діабет, рак або ВІЛ
   • Нещодавно пацієнт поїхав до іншої країни
   • Піднімайте температуру через вплив надзвичайно спекотного середовища, наприклад, перебування на вулиці в умовах спеки або сидіння в надзвичайно жаркому транспортному засобі
   • Людина з лихоманкою скаржиться на інші симптоми, такі як біль у горлі, нудота, блювота, діарея, біль у вухах, висип, головний біль, кривава діарея, біль у животі, задишка, сплутаність свідомості, біль у шиї, або біль під час сечовипускання.
   • Температура вщухла, але у пацієнта все ще спостерігається лихоманка
   • Якщо у пацієнта напади, негайно зателефонуйте на номер 115
   реклама

Увага

• Завжди проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж давати таблетки дитині віком до 2 років.
• Слід пам’ятати про сучасні показання щодо дозування препарату. Наприклад, нещодавно концентрація ліків для ацетамінофену для новонароджених змінилася на більш низьку концентрацію (з 80 мг / 0,8 мл до 160 мг / 5 мл).