Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
6 Лютий 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Кожен співак хоче розширити свій власний вокальний діапазон, і найбільш вражаючим досягненням є підкорення високих нот. Однак ніхто не народжується, щоб спочатку співати стандартні високі ноти! Як і багато інших м’язів, голосові зв’язки потребують вправ на зміцнення сили. Почнемо з того, як навчитися розслабляти м’язи. Потім розминайтесь і практикуйте спеціалізовані вправи, спрямовані на розширення голосового діапазону.
Кроки
Частина 1 з 3: Розслаблення м’язів
Зробіть повільний, зручний вдих, щоб зняти напругу. Щоб отримати високу ноту, дихання має бути комфортним. Якщо ні, напруга вплине на голос. Зробіть звичайний вдих, а потім видихніть. Продовжуйте дихати повільно і рівномірно.
- Розслабте плечі, шию та грудну клітку і продовжуйте вдихати та вдихати. Це допомагає зменшити напругу в цих зонах.
Помасажуйте обличчя та щелепу, щоб зняти м’язову напругу. Покладіть долоні по обидва боки обличчя, трохи нижче вилиць. Акуратно натисніть на щоку, а потім обережно помасажуйте навколо щелепи. Відкрийте трохи рота. Повторіть цей процес ще кілька разів.
Поверніть шию і лопатки, щоб розслабити м’язи. Повільно поверніть шию зліва направо. Коли м’язи шиї розслаблені, обертайте лопатки м’яко і повільно, до і після чергування. Потім нехай руки опустяться вздовж тіла.
- Спробуйте розслабити руки під час тренувань. Уникайте інерційного стискання або напруження м’язів рук, намагаючись вдарити високі ноти.
Частина 2 з 3: Розминка голосу
- Використовуйте свій особистий зволожувач повітря до та після співу. Ця машина працює для додавання тепла та вологи голосовому зв’язку. Використання тренажера до і після кожного тренування або виступу допомагає підтримувати голосові зв’язки в хорошому стані.
Випийте склянку теплої води, щоб розслабити м’язи гортані. Це також допомагає зволожити голосові зв’язки, допомагаючи вокалісту досягти вищих діапазонів. Змішайте мед з водою, щоб зменшити і запобігти ангіні.- Не пийте лід, каву чи молоко, перш ніж проголосувати. Це може негативно позначитися на вокалі.
Вібруйте губами, щоб зігрітися. Губи, стиснуті разом. Виштовхуйте повітря з рота рівномірно, щоб губи вібрували і видавали звук повітряної кулі. Продовжуйте це робити зі звуком "pr", зберігаючи звук рівномірним, коли пара проходить над вашими губами.
- Після цього спробуйте звук "br". Потім продовжуйте зі звуком "br", але зі зміщенням шкали вгору і вниз.
- Вібрація губ допомагає краще контролювати дихання, одночасно зменшуючи тиск на голосові зв’язки.
Розтягування голосових зв’язок у стилі «русалка». Відкрийте рот у формі "o" та вдихніть. Уявіть, як смокчете спагетті! Видихаючи, видайте звук "ву". Зберігайте звук "wu" безперервно і повторіть ще 2-3 рази.- Потім починайте зміщувати шкалу вгору-вниз до звуку "ву".
Зіграйте двооктавну гаму, щоб розігрітися, перш ніж співати високі ноти. Почніть з низької ноти, заспівайте звук "мі" і рухайте шкалу вгору поступово. Зворотній бік і запустіть шкалу вниз, дотримуючись звуку "i". Продовжуйте рухатися вгору-вниз і поступово розширюйте висоту.
- Як тільки ви почуватиметесь відносно комфортно, перейдіть на звук "u" і повторіть описаний вище спосіб.
- Під час розминки не змушуйте співати занадто високо. З часом це насправді може звузити висоту тону.
- Використовуйте додаток Singscope, щоб ініціювати голос.
Частина 3 з 3: Фонемний розвиток
Зробіть вдих животом, щоб ваш голос став сильнішим. Як співак, ви, напевно, чули це багато разів. Все-таки це все-таки важлива порада! Черевне дихання допомагає підтримувати стабільність під час високих висот і розслабити м’язи.
- При вдиху спочатку повинен набрякати живіт, а потім грудна клітка.
- Якщо у вас виникли проблеми, спробуйте покласти руку на живіт, піднімаючи повітря. Це допоможе вам більше зосередитися на вдиханні живота.
- Підвищення високих нот вимагає від співака дуже хорошого контролю свого дихання, тому координуйте з діафрагмою під час співу та вправляйте регуляцію повітря для підтримки голосових акордів.
Почніть з нот із середньою висотою і починайте співати вище. Ви можете продовжувати вправляти звуки "u" та "i", як це було під час розминки. Після того, як ви заспіваєте на бажаних висотах, переходьте до більш гучних звуків на кшталт "âu" і "ơ".
- Якщо ви будете практикувати так регулярно, вам буде легше співати високі ноти.
- Однак не ігноруйте мінімуми. Практика співу низьких нот робить голосові акорди сильнішими, створюючи тим самим передумову для кращої високої ноти.
Тестові голосні. Під час співу високих нот якість голосу відповідає голосній. Є деякі голосні, які важче співати, ніж зазвичай. Вам слід експериментувати, щоб визначити, які голосні звуки найкраще відповідають якості голосу. Як тільки ви знаєте, яка голосна є найбільш підходящою, переходьте (поступово) до цієї голосної, коли шкала піднімається вгору.
- Наприклад, у вас можуть виникнути проблеми з високим підйомом з довгим "i" (у "зустрічі"), але ви легко заспіваєте коротке "i". Ви можете перетворити довге "i" в "meet", заспівавши "mitt" і вміло відрегулюйте так, щоб коротке "i" звучало як довге "i", коли співаєте високо.
Поставте приголосну перед голосною. Складні приголосні, такі як "g", можуть допомогти вокалісту стати більш досвідченим у замиканні голосових акордів. Попрацювавши деякий час голосну, додайте попереду важку приголосну "g". Це допомагає голосовим зв'язкам рівномірно вібрувати, підтримуючи тим самим стабільність вихідного звуку.
- Також працює, якщо голосна стоїть перед приголосними "m" та "n".
- Голосові зв’язки закриються, коли всі голосові зв’язки доторкнуться до звуку. Якщо голосові зв’язки перебувають не в повністю «закритому» стані, важко підтримувати рівномірний потік пари.
Співайте вголос слово «позіхати», щоб відкрити картину. Практикуючись, ніколи не бійтеся високо співати слово «позіхати». Співаючи слово, рот і горло рота повернуться у правильне положення для високих нот. Ось весела підказка, щоб ознайомити співаків з правильним ротом, але не робіть цього під час виступу!
Тримайте вокал гладким і чітким. Постійний потік допоможе вам отримати стабільний максимум. Під час процесу поліпшення висоти рівномірно вдихайте та видихайте повітря. Прагніть мати плавний і чіткий голос.
- Подумайте про вірш, який містить високі ноти, а потім використовуйте безперервне керування діафрагмою дихання з самого початку. Це створює континуум між високою нотою та попередньою нотою.
- Надто сильне натискання під час співу високих нот може призвести до того, що горло розтягнеться і вплине на ваш голос.
Розслабтеся після вправ, щоб уникнути травм. Висока співоча практика часто чинить тиск на голосові зв’язки. Щоб м’язи гортані функціонували належним чином, після тренувань необхідно розслабитися. Гудіть ніжний звук "м". Зміщує шкалу вгору і вниз до звуку "m".
- Зверніть увагу, як з рота виходять звуки. Буде трохи вібрувати і лоскотати!
- Нехай голосові зв’язки відпочивають приблизно 30 хвилин після кожної вправи. Важливо дати голосу відпочити після тренування високих нот. Прийняття 30 хвилин абсолютної тиші - не спів, розмова чи гудіння - після кожного співочого заняття дає голосовим зв’язкам час розслабитися. реклама
Порада
- Практикуйте свій голос разом із викладачем вокалу, щоб розвивати свій вокальний діапазон і підкорювати високі ноти.
- Не падайте духом, якщо у вас не відразу вийде! Це займе час, тому продовжуйте.
- Уникайте перевтоми. Перевантаження може пошкодити ваш голос назавжди.
- Вправляйтеся кожен день. Ви не покращиться, якщо нехтувати співом; насправді акцент може стати ще гіршим.
- Для початку виберіть просту доріжку, яка відповідає вокальному діапазону. Це робить голосові зв’язки готовими до більш складних пісень у майбутньому.
Увага
- Якщо у вас болить горло, припиніть спів і відпочинок. Це означає, що ви змушуєте свій голос перестаратися.
- Не співайте під час ангіни. Вокальний діапазон, швидше за все, звужується, а не розширюється.
- Розминка для досягнення найкращих результатів та запобігання травмам.
