Зміст

• Кроки

Дріжджова інфекція Candida - це інфекція, спричинена грибком Candida albicans. Хвороба може вражати рот, піхву, шкіру, шлунок та сечовивідні шляхи. Більшість жінок заражаються вагінальними дріжджовими інфекціями раз у житті, а більшість пацієнтів з ВІЛ / СНІДом заражаються Candida. Ротова молочниця (молочниця) - поширене захворювання у немовлят, людей похилого віку та людей з ослабленим імунітетом.

Кроки

Спосіб 1 з 4: Приймайте традиційні препарати

1. 

   Визначте симптоми. Ризик зараження дріжджами підвищується, якщо ви приймаєте антибіотики, вагітні, страждаєте від надмірної ваги, страждаєте на діабет або слабкою імунною системою. Симптоми дріжджової інфекції включають:
   • Свербіж, подразнення, біль і відчуття печіння у піхві
   • Виділення білі, грудкуваті і мають запах
   • Висипання на шкірі, плями і пухирі в паховій області

2. 

   
   
   Запитайте лікаря. Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас дріжджова інфекція, є перші симптоми дріжджової інфекції або є інші симптоми. Ваш лікар може взяти зразок для тестування, наприклад, тест на вагінальний мазок, КТ або тест на стілець у разі поширення інфекції. Якщо у вас часті дріжджові інфекції, лікар може провести тест на виявлення ослабленого імунітету або інших захворювань. Ви можете отримати ускладнену дріжджову інфекцію, якщо:
   • Мають серйозні ознаки та симптоми, такі як сильне почервоніння, набряк та свербіж, що призводять до розривів, тріщин або виразок.
   • Рецидивуюча дріжджова інфекція - більше 4 разів на рік.
   • Інфекція, спричинена грибком, відмінним від Candida albicans.
   • Вагітна.
   • Маєте діабет.
   • Прийом певних ліків, наприклад ВІЛ.

3. 

   
   
   Використовуйте протигрибковий крем. Лікар може призначити протигрибкові ліки, щоб допомогти вилікувати грибкову інфекцію, або порекомендувати безрецептурні ліки. Дріжджові інфекції насправді спричинені грибами, завдяки чому протигрибкові креми, що продаються без рецепта, є одним з найпопулярніших методів лікування.
   • Зверніться до свого лікаря, якщо симптоми не покращуються через 3-4 дні прийому ліків.
   • НЕ приймайте безрецептурні ліки для жінок, які вагітні або мають повторювані дріжджові інфекції. У цьому випадку вам слід звернутися до лікаря для лікування.
   • Для лікування дріжджової інфекції обов’язково використовуйте спеціалізований протигрибковий крем. Інші протигрибкові креми можуть містити формулу, яку не слід використовувати навколо піхви.
   • Крем, що продається без рецепта, використовується протягом 1-7 днів. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, як часто користуватися кремом.

4. 

   
   
   Купіть вагінальні свічки. Як і протигрибкові креми, вагінальні супозиторії, що продаються без рецепта, використовуються для лікування грибкових інфекцій шляхом безпосереднього контакту з грибком, що викликає захворювання. Склад кожного лікарського засобу може дещо відрізнятися, але зазвичай він містить протигрибкові засоби, такі як клотримазол, бутоконазол, міконазол або тіоконазол.
   • Вагінальні свічки, що продаються без рецепта, також можна використовувати протягом 1-7 днів. Уважно прочитайте інструкції, що додаються до ліків, щоб знати, як часто їх застосовувати та як правильно замовляти ліки.
   • Вагінальні супозиторії зазвичай конічні, паличкоподібні або клиноподібні і вводяться безпосередньо у піхву.

5. 

   Приймати безрецептурні ліки. Також використовуються безрецептурні таблетки, але вони не такі популярні, як місцеві ліки, і не ефективні проти серйозних дріжджових інфекцій. Вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати нові ліки, оскільки деякі ліки можуть спричинити побічні ефекти при прийомі з іншими ліками, травами або добавками.
   • Уважно прочитайте етикетку на упаковці, щоб визначити правильну дозу та частоту прийому. Курс лікування безрецептурними таблетками зазвичай займає 1-7 днів.
   • Ці таблетки містять протигрибковий інгредієнт, який безпечно приймати всередину.
   • Уникайте передозування антибіотиків, оскільки це знищить пробіотики, які допомагають контролювати кандиду.

6. 

   Нанесіть крем проти свербежу. Ліки проти свербежу слід застосовувати лише навколо піхви, а не всередину. Вагінальні креми можна поєднувати з легкими кортикостероїдами, щоб зменшити запалення та свербіж, і часто вони продаються з інструментами, які допомагають точно виміряти кількість необхідного крему.
   • Перед використанням безрецептурних кремів проконсультуйтеся з лікарем.
   • Креми, як правило, товщі, ніж лосьйони, але все одно можуть текти, тому подумайте про використання тампона або прокладки для нижньої білизни. Не використовуйте тампони (тампони), оскільки тампони вберуть крем і знизять його ефективність.
   • Креми проти сверблячки не допомагають лікувати дріжджову інфекцію, але вони можуть полегшити свербіж, подразнення та загальний дискомфорт, пов’язаний з дріжджовою інфекцією. Слід використовувати крем проти свербіння з протигрибковими, вагінальними супозиторіями або таблетками для прийому всередину.
   • Використовуйте лише протисвербіжний крем, спеціально розроблений для піхви. Інші креми проти свербежу можуть порушити баланс вагінального рН та погіршити дріжджові інфекції.
   реклама

Спосіб 2 з 4: Зміна дієти

1. 

   Уникайте певної їжі та напоїв. Дієта допоможе зменшити присутність бактерій, що викликають дріжджові інфекції. Експерти рекомендують уникати алкоголю, солодощів та напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, рафіновані вуглеводи та їжу з високим вмістом дріжджів.
   • Деякі молочні продукти, включаючи сир та масло, можуть сприяти дріжджовим інфекціям. Однак необхідні додаткові дослідження.
   • Якщо рівень цукру в крові низький або ви не впевнені, яких продуктів слід уникати, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом для встановлення правильної дієти.

2. 

   Приймайте добавки з вітаміном С. Вітамін С, або аскорбінова кислота, є природним антиоксидантом, важливим для підтримки імунної функції. Вітамін С можна приймати у вигляді добавок із рекомендованою дозуванням 500-1000 мг, розділеною на 2-3 рази на день. Крім того, ви можете включати продукти, багаті вітаміном С, у свій щоденний раціон. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати добавки з вітаміном С, якщо ви приймаєте імунодепресанти або у вас слабка імунна система. З іншого боку, природні джерела вітаміну С не мають побічних ефектів, і ви можете врахувати:
   • Червоний або зелений солодкий перець
   • Цитрусові фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, лимони або неконцентровані соки цитрусових
   • Шпинат (шпинат), брокколі та брюссельська капуста
   • Полуниця і малина
   • Помідор
   • Манго, папайя і диня

3. 

   Збагачений вітаміном Е. Вітамін Е - це антиоксидант, який підсилює імунну систему та ефективний у випадку дріжджової інфекції, спричиненої слабкою імунною системою. Рекомендована доза для дорослих становить 15 мг на день. Продукти, багаті вітаміном Е, включають:
   • Рослинна олія
   • Мигдаль
   • Загублений
   • Фундук
   • Насіння соняшнику
   • Шпинат
   • Брокколі

4. 

   Вживайте їжу, багату на омега-3 жирні кислоти. Незамінні жирні кислоти можуть допомогти зменшити запалення та відчуття печіння у людей з дріжджовою інфекцією. Експерти рекомендують поєднувати омега-6 (міститься в екстракті первоцвіту) та омега-3 (міститься в риб’ячому жирі або лляній олії). Додайте 2 чайні ложки олії на день або 1000-15000 мг, розділених на 2 прийоми на день. До продуктів, багатих на омега-3, належать:
   • Яйце
   • Квасоля пінто, соя та чорноока квасоля
   • Тофу
   • Дикий лосось і сардини
   • Волоські горіхи, мигдаль, насіння чіа та насіння льону
   • Ріпакова олія, риб’ячий жир і лляне масло

5. 

   Візьміть пробіотичну добавку. Пробіотики - це пробіотики, які зазвичай містяться у внутрішній оболонці кишечника та шлунку, і функціонують як протигрибковий фактор, який допомагає контролювати бактерії Candida та підвищує імунну систему. Деякі дослідження показують, що йогурт містить живі пробіотичні дріжджі, які можуть допомогти запобігти дріжджовим інфекціям. Деякі способи підвищення пробіотиків включають:
   • Спробуйте приймати пробіотичні добавки зі швидкістю 1-10 мільярдів біфідобактерій, до 2 разів на день.
   • Перш ніж приймати пробіотики, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте імунодепресивні препарати або антибіотики.
   • З’їдайте щодня 250 мл простого йогурту без цукру, щоб зменшити дріжджові інфекції.
   • Ви можете придбати вагінальні супозиторії-пробіотики, які допоможуть відновити баланс бактерій у піхві.
   реклама

Метод 3 з 4: Використовуйте домашні засоби

1. 

   Їжте багато часнику. Часник славиться своїми антибактеріальними та протигрибковими властивостями, оскільки містить природний інгредієнт алліцин. Ви повинні з’їдати 1 сирий зубчик часнику на день або додавати до страви 2-3 подрібнених зубчики часнику. Для дієтичних добавок ви можете доповнити еквівалент 1 зубчика часнику на день або 1 таблетку 4000-5000 мг аліцину.
   • Часник може взаємодіяти з низкою ліків, включаючи ліки від ВІЛ. Часник також збільшує ризик кровотеч у людей зі слабкою імунною системою, людей, які приймають розріджувачі крові, людей, які перенесли травму або операцію. Перед вживанням часнику або часникових добавок слід проконсультуватися з лікарем.

2. 

   Візьміть екстракт ромашки ехінацеї. Ехінацея - це противірусна, антиоксидантна рослина, яка підсилює імунну функцію, зменшує запалення та відновлює гормональний баланс. Ехінацея також дуже корисна при застосуванні в поєднанні з Еконазолом - протигрибковим засобом, що використовується при лікуванні дріжджових інфекцій, для зменшення частоти повторних дріжджових інфекцій. Дослідження показують, що доповнення 2-9 мл екстракту ромашки ехінацеї або 1 чашки чаю ехінацеї на день може допомогти контролювати дріжджові інфекції, спричинені бактеріями Candida.
   • Щоб заварити чай, просто замочіть 1-2 г висушеного кореня ехінацеї або екстракту в теплій воді приблизно на 5 хвилин. Процідіть і пийте.
   • Ехінацея може взаємодіяти з багатьма ліками, тому перед тим, як приймати, важливо проконсультуватися з лікарем.
   • У деяких людей виникають такі побічні ефекти, як біль у животі, нудота, запаморочення та сухість очей. Не приймайте ехінацею натщесерце.
   • Не приймайте ехінацею у разі розсіяного склерозу, туберкульозу, розладів сполучної тканини, лейкемії, діабету, ВІЛ / СНІДу, аутоімунних захворювань або розладів печінки.

3. 

   Спробуйте масляну ванну з чайним деревом. Олія чайного дерева славиться своїми противірусними та протигрибковими властивостями. Дослідження показують, що олія чайного дерева може бути ефективною для лікування вагінальних дріжджових інфекцій. Однак не застосовуйте ефірні олії безпосередньо до піхви. Натомість спробуйте прийняти масляну ванну з чайним деревом.
   • Помістіть у ванну 10-15 крапель ефірної олії і витримуйте близько 15 хвилин. Повторюйте цей процес 2-3 рази на тиждень. Це допоможе контролювати дріжджову інфекцію і запобігти її повторному поверненню.
   реклама

Метод 4 з 4: Запобігання дріжджовим інфекціям

1. 

   Чиста особиста гігієна. Ви можете запобігти повторним дріжджовим інфекціям та майбутнім дріжджовим інфекціям, підтримуючи область піхви сухою, чистою. Деякі поради щодо гігієни, які допоможуть уникнути дріжджових інфекцій:
   • Не використовуйте мило в піхвовій області. Вмивайте піхву лише теплою водою.
   • Завжди чистіть спереду до наступного після використання туалету.
   • Уникайте використання таких продуктів, як парфуми, жіночі спреї та вагінальні порошки.
   • Міняйте тампони, менструальні чашки та ватяні палички кожні 2 - 4 години.

2. 

   Носіть зручний одяг. Уникайте носити тісний одяг, такий як колготки, легінси або колготки. Цей одяг може дратувати і погіршувати симптоми дріжджової інфекції. Також уникайте тривалого носіння мокрого або фізичного одягу. Прати мокрий, спітнілий одяг після кожного використання.
   • Носіть бавовняну білизну або панчохи замість шовку або нейлону, оскільки шовк і нейлон можуть посилити пітливість піхви та викликати роздратування.

3. 

   Уникайте спринцювань. Багато людей думають, що спринцювання може допомогти очистити піхву. Однак спринцювання лише погіршить дріжджову інфекцію. Спринцювання може змінити природний баланс рН у піхві, викликаючи подразнення та пошкодження шкіри та слизових оболонок (незалежно від того, використовуєте ви рослинні або лікарські засоби). Спринцювання також збільшує ризик вагінальних інфекцій, запальних захворювань органів малого тазу та ускладнень під час вагітності. реклама