Автор:
Laura McKinney
Дата Створення:
5 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Дифузію спричиняють молекули газу, рідини та твердих речовин, які вільно і випадково рухаються з повітря у низьку область. Безпечний спосіб дифузії ефірних масел - це холодна дифузія, а це означає, що тепло не потрібно. Ефірні олії можна дифузувати холодом різними способами.
Кроки
Метод 1 з 3: Метод прямого запаху
Зрозуміти принцип дифузії холодом. Дифузія за визначенням є вільним і випадковим процесом. Це означає, що не використовуйте тепло, оскільки ефірні олії більше не є спонтанними. Хоча поширення ефірної олії теплою є дуже поширеним явищем, нагрівання ефірної олії знижує його ефективність. Спека створить хімічну реакцію в ефірній олії, змінить речовину в олії та спричинить алергію.
- Ефірні оливи легкозаймисті, тому при нагріванні вони представляють непотрібний ризик.
Нехай запах розсіюється безпосередньо з пляшки з ефірною олією. Найпростіший спосіб дифузії ефірної олії - це відкрити кришку пляшки. Потім помахайте рукою горловині пляшки і вдихніть аромат вітру, який ви щойно створили.- Ви можете налити олію в миску і відчути запах безпосередньо звідти. Це допоможе зменшити концентрацію олії при запаху безпосередньо з пляшки, оскільки концентрація зменшується.
- Уникайте нюхати ефірну олію безпосередньо. Оскільки ефірні олії дуже концентровані і можуть викликати сильні реакції.
Вбирають на ватяних кульках. Ви також можете спробувати замочити ватний диск в ефірній олії, яка вам подобається. Потім покладіть ватний диск біля носа, покладіть його в чашку або десь у кімнаті, щоб дифузували ефірні олії. Піднесіть ватний диск до носа і рота, а потім обережно рухайтеся, щоб створити аромат.- Також можна використовувати тканину, рушник або бинт.
Використовуйте теплу воду. Щоб швидко розсіяти ефірні олії, можна додати кілька крапель ефірної олії в теплу воду. Переконайтеся, що вода не тепліша за температуру вашого тіла, щоб масло не змінило текстуру.- Для цього помістіть ефірне масло в миску з теплою водою і поставте в центр кімнати. Ви можете відчути запах ефірних масел безпосередньо з цієї чаші, якщо хочете отримати більш насичений аромат.
Нанесіть ефірні олії на шкіру. Якщо ви хочете отримати прямий доступ до ефірної олії, ви можете нанести його на шкіру. Помістіть краплю ефірного масла на зап’ястя, груди або скроні. Це допоможе ефірним оліям поширюватися в повітрі навколо вас.
- Якщо ви хочете, ви можете нанести трохи ефірної олії на долоню і наблизити її до обличчя, щоб відчути запах аромату.
Використовуйте вентилятор. Метод збільшення швидкості дифузії ефірних масел полягає у використанні вентилятора. Просто покладіть кілька крапель ефірного масла в миску з водою і тримайте його близько до вентилятора. Ви також можете розмістити чашу для води приблизно на 15-30 см від джерела повітря, що випромінює.
- У холодні дні тримайте миску з водою біля обігрівача. Однак не наближайтесь занадто близько. Нагрівач може не представляти небезпеки, але не слід перегрівати ефірні олії.
Спосіб 2 з 3: Використовуйте холодний дифузор
Використовуйте ефірно-масляний дифузор із глиняного посуду або пісковику. Ці дифузори можна придбати в магазині, як правило, з крихітною пористою текстурою. Ефірна олія дифундує в гірську породу, перш ніж потрапити в повітря. Їх можна розмістити або повісити де завгодно, наприклад, біля великої юрби людей або біля дверей. Коли хтось проходить повз, це створює потік повітря, який розсіює аромат. Ви також можете розмістити дифузор ефірної олії перед вентилятором.
- Додайте ефірну олію, як тільки вона випарується.
- Ви також можете придбати спеціально розроблені декольте, щоб дифузувати аромат.
Придбайте електричний розсіювач запахів. Електричні вентилятори ароматних дифузорів доступні в різних розмірах, формах та стилях. Цей вентилятор має ватний диск, який використовується для вбирання ефірних масел. Ефірні олії можуть швидко випаровуватися, але ватний диск не зміниться.
- Уникайте використання гарячого ефірного дифузора, якщо ви не можете встановити температуру відповідно до температури вашого тіла.
Використовуйте небулайзер або повітряний дифузор. Ці два типи схожі на зволожувачі повітря. Вони розщеплюють ефірну олію на краплі для легкого розсіювання. Зазвичай вони містять дві основні частини: основу двигуна машини та скляну або пластикову чашу для зберігання ефірних масел.
- Скляні чаші часто надають перевагу над пластиковими, тому що ефірні олії не так сильно прилипають до скла, як пластикові. Будьте обережні зі скляними мисками, оскільки вони досить дорогі.
- Багато компаній, магазинів та інтернет-магазинів продають дифузори ефірних масел. Подивіться, який з них вам підходить, і прочитайте відгуки клієнтів, щоб знайти найкращий.
Метод 3 з 3: Використовуйте кілька рецептів комбінованих ефірних масел
Формула для зменшення тривожності. Існує безліч різних рецептів або комбінацій ефірних масел, які можна використовувати при різних типах тривоги. Ви можете застосувати будь-який спосіб дифузії, який вам подобається. Якщо ви нервуєте, застосовуйте формулу ефірного масла для зняття тривоги. Поєднайте 2 краплі ефірного масла бергамоту, 2 краплі ефірного масла шавлії та 1 краплю ладану ладану.
- Також можна поєднувати 3 краплі олії лаванди і 2 краплі олії шавлії.
Поєднання релаксаційних масел. Якщо ви хочете відпочити, спробуйте деякі з цих комбінацій. Щоб зберігати спокій, поєднуйте 1 краплю ефірної олії лаванди і 2 краплі ефірної олії ромашки. Якщо у вас проблеми зі сном і вам потрібно розслабитися, поєднайте 2 краплі ефірної олії ромашки, 1 краплю ефірного масла шавлії та 1 краплю ефірного масла бергамоту. Ви також можете створити комбінацію з 2 крапель ефірної олії ромашки та 2 крапель ефірної олії лаванди.
Зниження депресії. Щоб зменшити депресію, приготуйте суміш з 3 крапель ефірної олії апельсина та 2 крапель ефірної олії грейпфрута. Якщо у вас алергія на цитрусові, спробуйте поєднання 3 крапель ефірного масла бергамоту та 2 крапель ефірного масла шавлії.
- Третя комбінація - це 3 краплі ефірного масла бергамоту та 2 краплі ефірного масла імбиру.
Зменшити стрес. Якщо ви хочете зняти стрес, приготуйте суміш з 3 крапель ефірного масла грейпфрута, 1 краплі ефірного масла іланг, 1 краплі ефірного масла жасмину. Ви можете спробувати поєднання 3 крапель ефірного масла бергамоту, 1 краплі ефірного масла герані та 1 краплі ладану.
Підвищення концентрації уваги та пам’яті. Для поліпшення концентрації уваги та пам’яті поєднуйте 2 краплі ефірної олії апельсина та 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої. Якщо у вас алергія на цитрусові, поєднуйте 3 краплі ефірної олії бергамоту і 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої.
Підвищує імунітет і здоров'я дихальних шляхів. Якщо у вас проблеми з імунною системою та дихальною системою, поєднайте 1 краплю ефірного масла розмарину, 1 краплю ефірного масла гвоздики, 1 краплю ефірного масла евкаліпта та 1 краплю ефірного масла кориці. Ви також можете спробувати поєднання 1 краплі ефірної олії лимона, 1 краплі ефірного масла евкаліпта, 2 крапель ефірної олії м’яти перцевої та 1 краплі ефірної олії розмарину.
- Якщо у вас алергія на цитрусові, поєднайте 1 краплю ефірної олії бергамоту, 1 краплю ефірної олії пачулі та 1 краплю ефірної олії іланг.
Порада
- Оскільки ви можете бути алергічними та ставати чутливими до будь-якої рослини, ви також можете бути алергічними або чутливими до рослинних продуктів, таких як ефірні олії. Такі типи реакцій дуже рідкісні, але оскільки ефірні олії часто концентруються, вони можуть спричинити їх. Ризик зменшується за рахунок зменшення прямого контакту з концентрованими ефірними оліями.
- Ефірні олії, як правило, концентровані. Якщо ви так відчуваєте, розбавте ефірні олії 1 або 2 чайними ложками мигдальної олії.
