Автор:
John Stephens
Дата Створення:
21 Січень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Більшість користувачів контактних лінз матимуть труднощі з тим, щоб у якийсь момент їх зняти з очей. Це досить часта проблема для нових контактних лінз. Контактні лінзи можуть застрягти в оці, оскільки вони висихають через кілька годин використання або тому, що вони вислизають зі свого звичайного положення. Незалежно від того, чи носите ви м’які або тверді контактні лінзи, наведені нижче вказівки допоможуть вам зняти вперті контактні лінзи з очей.
Кроки
Спосіб 1 з 3: Видаліть м’які контакти
Мийте руки. Ваші руки повинні бути чистими кожного разу, коли ви надягаєте окуляри або знімаєте контактні лінзи з очей. У ваших руках живуть тисячі бактерій від предметів, до яких ви торкаєтесь щодня. Помийте руки милом і теплою водою перед тим, як торкатися очей, щоб запобігти зараженню.
- Для контактних лінз, що застрягли в очах, миття рук ще важливіше, адже вам доведеться довго торкатися очей. Чим довше пальці контактують з очима, тим більший ризик розповсюдження мікробів на очі.
- Не сушіть долоні або кінчики пальців, коли збираєтеся потрапити в очі. В іншому випадку ворсинки або ворсинки рушника, якими ви користуєтесь, можуть потрапити вам в очі.
Зберігайте спокій. Паніка або надмірне занепокоєння лише ускладнить видалення контактних лінз з очей. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, знайдіть хвилинку, щоб подихати, перш ніж продовжувати.- Не хвилюйся! Контактні лінзи не застряють за вашими очними яблуками. Кон'юнктива ока, слиз у передній частині ока та м’язи, що оточують око, називаються очними м’язами, запобігають цьому.
- М'які контактні лінзи, що застряють у ваших очах, не становлять серйозної загрози для здоров'я, якщо ви не намагаєтесь вирішити проблему протягом тривалого періоду часу. Хоча це може дратувати, очей не зашкодить. Однак тверді контактні лінзи можуть роз'їсти рогівку, якщо вона зламається і може призвести до запалення.
- Якщо ви вжили заходів для зняття контактних лінз, але не мали успіху, зробіть перерву. Розслабтесь і розслабтеся.
Визначте розташування контактних лінз. У багатьох випадках контактні лінзи, що потрапили в око, спричинені вислизанням із нормального положення на рогівці. Якщо це трапиться, вам потрібно буде розташувати окуляри, перш ніж ви зможете зняти його з очей. Закрийте очі і відпустіть повіки. Ви повинні відчути положення окулярів. Якщо ні, обережно торкніться повік рукою та перевірте, чи можете ви розташувати окуляри.- Якщо контактна лінза перемістилася в куточок ока, її можна знайти, подивившись у дзеркало.
- Спробуйте дивитись у напрямку, протилежному від місця окулярів. Наприклад, якщо окуляри застрягли в правому куті ока, дивіться ліворуч. Або, якщо окуляри застрягли в нижній частині ока, подивіться вгору. Ви повинні мати можливість знаходити окуляри.
- Якщо ви не можете відчути або побачити свою контактну лінзу, можливо, вона випала з очей.
- Покладіть палець над століттям (близько до брови) і підтягніть його вгору, щоб очі могли широко розкритися. Це полегшить вам пошук окулярів. Пам’ятайте, що якщо ви дивитеся вниз, поки повіки розтягнуті вгору, сфінктер паралізується, і ви не зможете закрити очі, якщо не підняти погляд.
Зволожити контактні лінзи. Контактні лінзи можуть застрягти в оці, оскільки вони висихають. Для зволоження склянки можна використовувати солону воду.Якщо є можливість, покладіть кілька крапель солоної води прямо на склянку. Зачекайте кілька хвилин, поки склянка змочить і стане м’якшою.- Якщо контактні лінзи застряють під повіками або в куточку ока, надання вологи може допомогти перемістити їх у потрібне положення, щоб ви могли легко видалити їх з очей.
- Зволожуючи контактні лінзи, ви зможете видалити їх з очей звичайним методом. Кілька разів моргайте або закрийте очі на кілька секунд, після чого можна приступити до зняття окулярів.
Масажуйте повіки. Якщо ваші контактні лінзи все ще застрягли або застрягли під повіками, закрийте очі і обережно помасажуйте їх пальцями.
- Якщо окуляри знаходяться в неправильному положенні, спробуйте підсунути їх до рогівки.
- Якщо окуляри застрягнуть під повіками, допоможе зведення очей під час масажу повік.
Змініть свій підхід. Якщо лінзи знаходяться у правильному положенні, але ви все одно не можете їх вийняти, можна спробувати інший спосіб видалення контактних лінз. Більшість людей, як правило, обережно стискають контактні лінзи, щоб видалити їх з очей, але ви також можете спробувати покласти один палець на кожну повіку та, натискаючи, злегка натискаючи, щоб зняти окуляри з ока.
- Ви можете використовувати вказівний або середній палець кожної руки. Покладіть палець на верхню повіку і обережно натисніть на нього. Одночасно покладіть палець на нижню повіку і обережно штовхайте вгору.
- Окуляри відірвуться від очей, і ви можете легко їх зняти.
Підніміть повіки. Якщо контактна лінза все ще застрягла у вашому оці, і ви вважаєте, що вона може зісковзнути під вашим століттям, обережно підніміть її та переверніть догори дном.
- Для цього можна скористатися кінчиком ватного тампона і обережно натиснути на місце між століттями, відтягуючи вії від ока.
- Нахиліть голову трохи назад. Ви зможете легко визначити, чи застрягли ваші контактні лінзи під повіками. Обережно відтягніть окуляри від повік.
- Можливо, вам знадобиться допомога друга чи родича.
Побачити лікаря. Якщо нічого іншого не вдається, або якщо ваші очі почервоніли або незручно, зверніться до лікаря, до окуліста або до лікарні. Вони можуть допомогти вам зняти контактні лінзи, не пошкоджуючи очей.
- Якщо ви вважаєте, що, намагаючись видалити контактні лінзи з очей, ви подряпали або пошкодили очі, негайно зверніться до лікаря. Незалежно від того, вдалося вам зняти контактні лінзи з очей, вам слід пройти очний огляд, щоб запобігти виникненню проблем.
Спосіб 2 з 3: Видаліть повітропроникні жорсткі контакти
Миття рук. Добре вимийте руки водою з милом. Не сушіть пальці, якими ви торкаєтесь очей, щоб запобігти потраплянню ворсинок в очі. Ви повинні мити руки до і після видалення контактних лінз з очей.
- Ретельне миття рук особливо важливо, якщо вам доведеться торкатися очей протягом тривалого періоду часу, наприклад, коли ви намагаєтеся зняти контактні лінзи з очей.
Зберігайте спокій. Контактна лінза, застрягла у вашому оці, не є надзвичайною ситуацією, і хвилювання лише ускладнить її пошук та видалення.
- Контактні лінзи не застряють за вашими очними яблуками. Кон'юнктива ока, слизова оболонка перед оком та м’язи навколо ока, що називаються очним м’язом, запобігають цьому.
- Липкі контактні лінзи в очах не становлять серйозного ризику для здоров’я, якщо тільки ви не намагаєтесь вирішити проблему протягом тривалого періоду часу. Хоча це може дратувати, очей не зашкодить. Якщо скло розбивається, це може бути досить боляче.
Визначте розташування контактних лінз. У багатьох випадках тверді контактні лінзи застряють в оці, оскільки вони вислизнули зі свого нормального положення на рогівці. Якщо це трапиться, вам доведеться попрацювати, щоб знайти окуляри на оці, перш ніж ви зможете зняти його з ока.
- Закрийте очі і відпустіть повіки. Ви повинні відчути положення окулярів. Якщо ні, обережно торкніться повік рукою та перевірте, чи можете ви розташувати окуляри.
- Якщо контактна лінза перемістилася в куточок ока, її можна знайти, подивившись у дзеркало.
- Постарайтеся дивитись у протилежному напрямку, де знаходяться окуляри. Наприклад, якщо окуляри застрягли в правому куті ока, дивіться ліворуч. Або, якщо окуляри застрягли в нижній частині ока, подивіться вгору. Ви повинні мати можливість знаходити окуляри.
- Якщо ви не можете відчути або побачити свою контактну лінзу, можливо, вона випала з очей.
Порушення сили всмоктування. Якщо контактна лінза перемістилася до білків ока, ви можете видалити її, порушивши всмоктування між окулярами та очним яблуком. Для цього пальцем тисніть на око, розташоване на краю контактної лінзи.
- Не є Масажуйте очні яблука так само, як і для м’яких контактних лінз. Ця дія може призвести до того, що краї окулярів подряпають поверхню ока.
Використовуйте присоску. Якщо лінзи все ще застрягли у вашому оці, ви можете знайти присоску для контактних лінз, яку можна знайти в аптеках, яка допоможе вам зняти окуляри з ока. В ідеалі вам слід проконсультуватися з окулістом щодо цієї техніки, перш ніж вони призначать вам окуляри.
- Спочатку використовуйте миючий засіб для скла, щоб вимити присоску. Змочіть абсорбент солоною водою.
- Великим і вказівним пальцями відокремте повіки одне від одного.
- Поставте присоску в центр склянки і витягніть її з ока, стежачи, щоб присоска не торкалася вашого ока.
- Ви можете вийняти контактну лінзу з присоски, обережно посунувши її вбік.
- Подумайте про те, щоб перед цим зробити очний огляд. Використовуйте присоски для ручного видалення твердих контактних лінз, що може спричинити травмування очей.
За необхідності пройдіть очний огляд. Якщо ви не можете зняти окуляри, зверніться до лікаря, окуліста або зверніться до лікарні, щоб вам видалили контактні лінзи з очей. Також слід звернутися за медичною допомогою, якщо очі почервоніли і незручно.
- Якщо ви вважаєте, що, намагаючись видалити контактні лінзи з очей, ви подряпали або пошкодили очі, негайно зверніться до лікаря. Незалежно від того, вдалося вам видалити контактні лінзи з очей, слід звернутися за медичною допомогою.
Метод 3 з 3: Гарна гігієна для контактів
Не торкайтесь очей, не миючи рук. Ваші руки містять велику кількість мікробів від предметів, до яких ви торкаєтесь щодня. Перед тим, як торкатися очей, слід вимити руки з милом і теплою водою.
- Якщо ви торкаєтесь очей брудними руками, ви можете викликати інфекцію або подряпати очі.
Змащення очей. Використовуйте краплі для контактних лінз або мастило для лінз, щоб тримати очі вологими протягом усього дня занять. Це допоможе запобігти застряганню контактних лінз в очах.
- Якщо після використання очних крапель очі сверблять або червоніють, знайдіть продукт, на якому надруковано слова «без консервантів».
Зберігайте контейнери для контактних лінз у чистоті. Чистити скляну шафу слід щодня. Поклавши контактні лінзи на очі, можна промити тримач солоною водою або гарячою водою (краще дистильована вода) та милом. Вода з-під крана не повинна накопичуватися в ємності. Це може спричинити грибок або бактеріальну інфекцію. Нехай контактні лінзи висохнуть природним шляхом.
- Міняйте окуляри кожні три місяці. Навіть коли ви щодня чистите окуляри, у скляній вітрині можуть накопичуватися бактерії та інші речі.
Мініть змочену водою склянку щодня. Після того, як ви очистили скляну кришку і дали їй висохнути, покладіть в неї трохи свіжого, чистого скла. Змочені водою склянки через деякий час втратять свою силу, тому щодня їх зміна допоможе продезінфікувати контактні лінзи та підтримувати їх у чистоті.
Дотримуйтесь інструкцій з очищення та дезінфекції контактних лінз, якими ви користуєтесь. Для різних типів окулярів потрібні різні засоби по догляду. Вам потрібно вибрати правильний розчин для чищення окулярів. Дотримуйтесь інструкцій спеціаліста з догляду за очима щодо чищення та дезінфекції окулярів.
- Використовуйте лише наявні у продажу розчини для чищення, очні краплі та розчини для чищення, щоб мінімізувати ризик зараження.
Носіть окуляри за вказівкою офтальмолога. Ваш офтальмолог розповість вам про те, коли ви зможете носити окуляри щодня. Слід дотримуватися вказівок лікаря щодо використання контактних лінз.
- Не носіть контактні лінзи під час сну, якщо вони не використовуються один тиждень (окуляри можна носити безперервно навіть під час сну протягом 1 тижня). Навіть якщо ви використовуєте ці окуляри, ваш лікар не рекомендуватиме носити контактні лінзи під час сну, оскільки це може збільшити ризик зараження очей.
Зніміть контактні лінзи після контакту з водою. Якщо ви ходите плавати, приймаєте душ або замочуєтесь у гідромасажній ванні, спочатку зніміть окуляри. Ця дія допоможе зменшити ризик зараження.
Зволожте очі. Окуляри можуть потрапити в очі, коли вони висохнуть. Одним із способів запобігти цьому є вживання великої кількості рідини щодня. Вживання достатньої кількості води допоможе зберегти вологу в очах.
- Чоловіки повинні випивати не менше 3 літрів (13 склянок) води на день. Жінки повинні випивати не менше 2 літрів (9 склянок) води на день.
- Якщо ви часто відчуваєте сухість очей, уникайте алкоголю та вживайте занадто багато кофеїну, якщо це можливо. Вони викликають зневоднення організму. Ви повинні пити очищену воду, але ви також можете використовувати соки, свіже молоко та чаї, що не містять цукру або кофеїну, такі як зелений чай Lipton та багато інших рослинних чаїв.
Курити заборонено. Дослідження показали, що куріння погіршує сухість очей. «Сухість очей» може спричинити потрапляння контактних лінз в очі. Часті курці, які носять контактні лінзи, мають більше проблем зі своїми окулярами, ніж некурці.
- Пасивне куріння (вдихання чужого сигаретного диму) може спричинити проблеми для носіїв контактних лінз.
Залишатися здоровим. Ви можете запобігти проблемам з очима, добре харчуючись, висипаючись і зменшуючи навантаження на очі.
- Зелені листові овочі, такі як шпинат, капуста, капуста та інша зелень, корисні для очей. Лосось, тунець і риба, що містять омега-3 жирні кислоти, можуть допомогти запобігти багатьом проблемам з очима.
- Наукові дослідження показали, що люди, які регулярно займаються спортом, мають здоровіші очі. Вони також рідше відчувають такі серйозні проблеми з очима, як глаукома.
- Недостатній сон може вплинути на зір. Найпоширенішим побічним ефектом цього стану є сухість очей. Ви також можете відчути "машинне око" або посмикування.
- Спробуйте зменшити навантаження на очі, коли це можливо. Це можна зробити, зменшивши світло електроніки, налаштувавши правильну робочу зону та роблячи часті перерви під час виконання завдань, які вимагають занадто довгого вигляду.
Регулярно перевіряйте очі. Регулярне відвідування офтальмолога може запобігти проблемам з очима. Регулярні огляди очей можуть допомогти вам виявити такі проблеми з очима, як глаукома.
- Якщо у вас є проблеми з очима, і вам вже виповнилося 30 років, вам потрібно буде проходити очний огляд щороку. Дорослі у віці від 20 до 30 років повинні проходити очний огляд принаймні раз на два роки.
Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми. Якщо ваші контактні лінзи постійно застряють в очах, слід звернутися до лікаря. Можливо, у вас виникає більш серйозна проблема. Ви також можете поговорити зі своїм лікарем про методи профілактики.
- Побачити лікаря зразу якщо у вас є один із таких симптомів:
- Очі раптом втратили зір
- Затуманений зір
- Очі, які бачать світло або "ореол" (яскраві ділянки, що оточують об'єкт)
- Болісні, роздратовані, набряклі або червоні очі
- Побачити лікаря зразу якщо у вас є один із таких симптомів:
Порада
- Дуже важливо змочити очі солоною водою перед тим, як видаляти м’які контактні лінзи з очей. Після зволоження дайте пальцям висохнути природним шляхом і прибирайте окуляри з очей. Цей метод може забезпечити достатнє тертя, щоб ви могли зняти окуляри з очей.
- Багато регіонів пропонують онлайн-список офтальмологів. Наприклад, у В’єтнамі ви можете проконсультуватися з довідником лікаря через веб-сайт danhba.bacsi або vicare.
- Носіть макіяж лише після носіння контактних лінз. Зніміть контактні лінзи з очей, перш ніж знімати макіяж. Це допоможе запобігти потраплянню косметики в окуляри.
- Щільно закрийте очі (при необхідності обережно натисніть пальцем на повіки) і перемістіть зіницю (озирніться) проти годинникової стрілки протягом 3 хвилин, і ваші контактні лінзи почнуть ковзати з того місця, де ви були. він застряг, тому ви можете легко вийняти його з ока.
Увага
- Завжди тримайте руки, футляр для окулярів, рушник та будь-який предмет, що потрапляє в очі. В іншому випадку ваші очі можуть заразитися.
- Ніколи не використовуйте слину для зволоження контактних лінз. Людська слина повна мікробів, і якщо ви покладете її на окуляри, ви поширите всю цю бактерію в очі.
- Перш ніж наносити на очі, уважно ознайомтеся з інструкцією на виробі. Основний скляний розсіл цілком безпечний для контактних лінз, але деякі містять миючий засіб і спричиняють відчуття опіку, якщо наносити його прямо на очі.
- Не використовуйте "декоративні" контактні лінзи (лінзи барвистих і з малюнком кольорів) або окуляри, які можна придбати без рецепта. Такі типи продуктів можуть спричинити подряпини, біль, запалення та навіть постійну сліпоту.
- Якщо після видалення контактних лінз з очей у вас все ще досить червоні і незручні, пройдіть огляд очей. Це може свідчити про те, що ваша рогівка могла подряпатися.
