Зміст

• Що тобі потрібно

• Поставте травмований палець ноги поруч зі звичайним пальцем в тому ж положенні на іншій стопі. Якби він був набагато більший за здоровий палець, то шанс би зламався.

Спостерігайте за формою пальця ноги. Порівнюючи пошкоджений палець ноги з нормальним на іншій нозі, чи помічаєте ви, що він деформований або перекошений? Якщо це трапиться, цілком ймовірно, що сильно переломи палець ноги потрібно негайно доставити до лікарні. Невеликі розтяжки не можуть змінити форму пальця ноги.

Перевірте зміну кольору. Коли палець ноги ламається, на відміну від звичайного спотикання, зазвичай з’являється синець і змінює колір пальця ноги, стаючи червоним, жовтим, синім або чорним. Палець ноги також кровоточив, і всі ці ознаки свідчать про перелом пальця ноги.

• Якщо ви можете прозріти крізь шкіру і побачити зламану кістку на пальці ноги, це вірний знак, і вам слід негайно звернутися до лікаря.

Перевірка пальпацією. Якщо ви відчуваєте, як рухаються кістки, або незвичний рух усередині пальця ноги (також болить!), То палець ноги, швидше за все, зламаний.

Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря. Якщо палець на нозі болить, знебарвлюється та набрякає протягом декількох днів, зверніться до лікаря. Можливо, вам знадобиться рентген для підтвердження перелому, і в багатьох випадках лікар порадить не чіпати його і дозволити пальцю ноги пройти самостійно. Але якщо перелом важкий, необхідно провести додаткове лікування.

• Якщо занадто боляче ходити самостійно, слід негайно звернутися до лікаря.
• Якщо ваш палець на нозі здається неправильно вирівняним або спотвореним, негайно зверніться до лікарні.
• Отримайте екстрену допомогу, якщо палець ноги застудить або поколює, або якщо він посиніє через брак кисню.

реклама

Частина 2 з 2: Догляд за зламаним пальцем ноги

1. 

   
   
   Регулярно доглядайте за пальцями ніг, поки не звернетесь до лікаря. Покладіть кубики льоду в поліетиленовий пакет і оберніть пакет з льодом тканиною, а потім покладіть пакет з льодом поверх травмованого пальця ноги. Використовуйте компрес по 20 хвилин за раз і робіть це, поки лікар не побачить вас. Лід зменшує набряк і допомагає стабілізувати палець ноги. Слід піднімати ногу, коли це можливо, і не ходити далеко на пошкодженій нозі.
   • Не застосовуйте лід більше 20 хвилин безперервно, оскільки ви можете пошкодити шкіру пальців ніг, якщо залишити його занадто довго.
   • Якщо хочете, візьміть знеболювальний засіб, такий як ібупрофен або аспірин.

2. 

   Дотримуйтесь інструкцій лікаря. Під час іспиту ваш лікар зробить рентген і навчить вас доглядати за пальцем ноги. У деяких випадках лікар повинен випрямити кістку, але якщо перелом занадто сильний, їм доводиться оперувати, щоб прикріпити скоби або равлика до пальця ноги, закріпити кістку всередині.

3. 

   Відпочиньте пальцями ніг. Спочатку не приймайте участі в діях, які спричинили травму, і уникайте занять, що тиснуть на пальці ніг. Легка ходьба, плавання або їзда на велосипеді можуть бути нормальними, але протягом багатьох тижнів після цього ви не можете бігати або займатись будь-якими ударними видами спорту. Загалом, слід відпочивати пальцями ніг протягом часу, рекомендованого лікарем.
   • Коли ви вдома, тримайте ноги вгору, щоб зменшити набряки.
   • Після тижнів загоєння знову почніть повільно користуватися пальцями ніг. Якщо ви відчуваєте біль, зменште інтенсивність, щоб дати пальцю ноги відпочити.

4. 

   За потреби змініть пов’язку. Для більшості переломів або переломів не потрібна гіпсова пов’язка, натомість лікар покаже, як «перев’язати» перебитий палець ноги пальцем поруч. Це спосіб уникнути збиття пальця ноги і уникнути повторних травм. Попросіть свого лікаря або медсестру розповісти, як через кілька днів поміняти пов’язку та медичну марлю, щоб підтримувати чистоту на цій ділянці.
   • Якщо після пов’язки палець ноги втрачає почуття або змінює колір, стрічка може бути зав’язана занадто щільно. Якщо так, негайно видаліть його і попросіть лікаря зв’язати.
   • Люди, які страждають на діабет, не повинні носити накладки на пальці ніг, замість цього вони повинні виконувати вказівки лікаря, одягаючи спеціальне ортопедичне взуття на плоскій підошві.

5. 

   Подбайте про важку рану за вказівкою лікаря. Якщо перелом досить важкий і вимагає гіпсової пов’язки, шини або спеціального взуття, то дайте пальцям ніг повністю відпочити протягом 6 - 8 тижнів. Хірургічні переломи виліковуються ще довше. Крім того, під час відпочинку вам доведеться багато разів переглядатись, щоб переконатися, що перелом заживає, як планувалося.
   • При догляді за важкою раною абсолютно дотримуйтесь порад лікаря, інакше перелом заживе довше, ніж потрібно.
   реклама

Що тобі потрібно

• Мішок з льодом
• Скотч і медична марля