Як розпізнати ознаки раку молочної залози: 13 кроків (з фото) - Чайові

Відеоролик: Як розпізнати рак молочної залози?

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Рак молочної залози виникає, коли клітини в грудній клітці виходять з-під контролю і утворюють злоякісну пухлину. Цей конкретний тип раку зазвичай зустрічається у жінок, хоча іноді хворіють і чоловіки. Самостійне відкриття має важливе значення, щоб уникнути метастазування пухлини. Регулярні самообстеження молочних залоз (BSE) можуть допомогти вам вчасно виявити рак молочної залози. Також необхідні регулярні мамографії.

Кроки

Частина 1 з 3: Самоперевірка грудей

Сплануйте самообстеження грудей. Розмітьте за розкладом, коли вам потрібно зробити самообстеження грудної клітки. Робіть це раз на місяць, бажано протягом 5 - 7 днів після того, як менструація закінчиться. Регулярні самообстеження грудей допоможуть вам відчути «нормальну» груди. Повісьте календар або нагадування, щоб зробити самостійну перевірку у ванній або спальні, щоб не забути про це. Крім того, ви можете записувати свої спостереження.
- Зробіть обстеження грудей у добре освітленому місці.
Огляд очей. Вставте вертикально, поклавши руки на стегна, а потім подивіться в дзеркало. Зверніть увагу на те, чи груди мають нормальний розмір, колір і форму. Якщо у вас є один із наступних симптомів, зверніться до лікаря:
- Будьте помітно зведеними, навіть коли ви не в періоді
- Шкіра вм'ята, зморщена або випирає
- Соски вдавлені
- Соски витягнуті неправильно вирівняні
- Червоний, свербіж або ніжний.
Підніміть руку і повторіть візуальний тест. Слідкуйте за виділеннями із сосків. Якщо з нього виділяються виділення, шукайте колір (жовтий або прозорий) та склад (кривавий або непрозорий білий). Зверніть увагу, якщо груди стікають, навіть якщо ви не стискаєте соски. Скажіть своєму лікарю, якщо рідина кров’яниста або прозора, або рідина витікала лише з одного боку грудної клітки.
Дотик до грудей. Лежати. Закрийте вказівний, середній та безіменний пальці правої руки. Цими трьома пальцями круговими рухами тисніть на ліву груди. Коло повинно мати мінімальну окружність 2 см. Злегка натисніть на грудну клітку по лінії від ключиці до живота. Потім, починаючи з пахв, злегка просуньте руку в центр. Повторіть, щоб перевірити іншу грудь. Щоб переконатися, що у вас є повний іспит на грудну клітку, працюйте у поздовжньому напрямку. Далі вставайте або сідайте, щоб повторити з самого початку. За допомогою обох рук тримайте груди. Багато людей люблять робити цей крок після прийняття ванни.
- Відчуваєте, чи немає грудок або інших змін. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які виявлені пухлини.
- Тримайте груди легким, середнім і щільним хватом. Іншими словами, тисніть на груди з невеликою силою, а потім повторюйте зі збільшенням сили. Вам потрібно використовувати легкий тиск, щоб виявити відмінності на шкірі близько до шкіри. Помірний тиск допоможе відчути глибшу область, а найсильніший тиск допоможе відчути тканину близько до ребер.
Зверніть увагу на деякі суперечки з цього приводу. Деякі дослідження показують, що самообстеження молочної залози не допомагає виявити рак молочної залози на ранніх термінах, а лише посилює тривожність і викликає біопсію. Вам слід поговорити зі своїм лікарем щодо самостійних іспитів. Ваш лікар може порадити вам завжди стежити за станом своїх грудей, щоб, якщо відбудуться якісь зміни, ви негайно про це знали. реклама

Частина 2 з 3: Розуміння факторів ризику раку

Зрозумійте важливість канцерогенів. Важливим є раннє виявлення раку молочної залози. Якщо у вас є один із таких канцерогенів, зробіть самообстеження грудей рано. Ви можете зробити рентген грудної клітки, якщо відчуваєте ущільнення в грудях, або у вас високий ризик розвитку раку, або вам більше 40 років.
Зверніть увагу на генетику. Жінки частіше хворіють на рак молочної залози, ніж чоловіки. Крім того, якщо у вашої родички по крові (мати, сестра та ін.) Був рак молочної залози, ваш ризик захворювання буде вищим. Існує також низка мутованих генів, які визначають ймовірність того, що хтось захворіє на рак молочної залози. Мутованими генами є BRCA 1 і BRCA2. 5-10% ракових захворювань спричинені генетичними мутаціями.
- У США білі жінки мають більший ризик раку молочної залози.
- Деякі етнічні групи більш сприйнятливі до мутації BRCA, включаючи норвежців, ісландців, голландців та ашкеназів єврейського походження.
Зрозумійте наслідки вашої історії хвороби. У вашому здоров’ї є багато факторів, які раніше могли загрожувати вам раком молочної залози. Жінки, які перенесли рак молочної залози на одній груді, частіше хворіють на це знову. Люди, які в дитинстві проходили променеву терапію в області грудної клітки, також, ймовірно, захворіли на це захворювання. Інші фактори здоров’я, наприклад, якщо у вас є місячні, коли вам 11 років або менше, у вас також є більший ризик раку молочної залози. Прихід менопаузи пізніше середнього - це також червоний прапор. Гормональна терапія після менопаузи також збільшує ризик.
Спосіб життя також впливає на ризик захворювання. Люди, які страждають ожирінням, частіше хворіють на це захворювання. Жінки, які вживають більше 3 алкогольних напоїв на тиждень, також мають на 15% вищий ризик розвитку захворювання. Курці, особливо жінки, які почали палити до перших пологів, мають вищий ризик розвитку раку молочної залози. реклама

Частина 3 з 3: Запобігання раку молочної залози

Регулярно оглядайте гінекологію. Під час регулярних гінекологічних відвідувань лікар вчасно огляне грудну клітку на наявність ущільнень та інших відхилень. Якщо щось піде не так, ваш лікар призначить рентген молочної залози.
- Якщо у вас немає медичної страховки або ви не можете дозволити собі звернутися до лікаря, можливо, ви проживаєте в інших організаціях, щоб допомогти запобігти раку. Клініки планового батьківства пропонують консультації та можуть направити вас на рентгенівський сайт.
- Якщо ви не знаєте, куди звернутися за допомогою, зателефонуйте до місцевого медичного центру або за консультацією до онколога. Вони можуть порекомендувати надійне місце для відвідування, безкоштовно взяти рентген або недорогі скани.
- Якщо ви перебуваєте в США, ви можете знайти недорогі сайти скринінгу раку молочної залози тут: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Проходьте регулярні мамографії. Після досягнення 40 років жінці слід робити мамографію кожні два роки, поки їй не виповниться 74 роки. Чим раніше ви дізнаєтесь про рак молочної залози, тим більше шансів вижити. Можливо, ви чули, що мамографія болюча, але біль тимчасова і не болить більше, ніж під час ін’єкції. Крім того, це може врятувати вам життя.
- Якщо ви є суб’єктом високого ризику, поговоріть зі своїм лікарем про частоту проведення мамографії. Окрім цього, якщо вам менше 40 років, швидше за все, лікар все одно рекомендуватиме мамографію.
Будьте в курсі і негайно звертайтеся за допомогою. Звернення уваги та обізнаність про стан грудей завжди допоможуть вам виявити ранні ознаки раку молочної залози. Якщо вас турбує те, що ви дізнаєтесь під час самостійного обстеження грудей, негайно зверніться до лікаря.
Створити групу профілактики раку молочної залози. Допоможіть своїм коханим та друзям залишатися здоровішими, влаштовуючи щорічну вечірку, де всі разом підуть на мамографію. Таким чином, ви менше будете боятися візиту і допоможете людям запам’ятати його.
- Скажіть: «Я знаю багатьох жінок, які не ходять на мамографію, бо їм страшно, і це боляче, але я хочу знайти спосіб, як ми можемо зробити це цікавою справою.Крім того, ми також чудово проведемо жіночий час ".
реклама

Порада

Якщо члени вашої родини хворіли на рак, отримайте детальну інформацію, щоб допомогти лікареві, наприклад, тип раку (основний чи вторинний), операції та лікування. лікування, реакції на лікування та результати.