Зміст

• Кроки
• Порада

Камені в нирках можуть варіюватися від помірного до сильного болю, але, на щастя, вони рідко призводять до постійних пошкоджень або ускладнень. Хоча це і дратує, більшість каменів у нирках, як правило, досить малі, щоб пройти їх без медичної допомоги. Вживайте багато рідини, вживайте ліки за допомогою болю, і за рекомендацією лікаря ви можете приймати міорелаксант сечовивідних шляхів. Щоб у майбутньому зменшити ризик розвитку каменів у нирках, слід обмежити споживання солі, їсти менше жиру та коригувати свій раціон, як рекомендує лікар.

Кроки

Метод 1 з 3: Позбудьтеся каменів у нирках невеликого розміру

1. 

   Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас є камені в нирках. Симптоми каменів у нирках включають: судомний біль у боках, спині, паху або внизу живота, біль при сечовипусканні, помутніння сечі, затримка сечі або кров у сечі. Зверніться до свого лікаря для точного діагнозу та вибору правильного плану лікування.
   • Ваш лікар діагностує сечокам’яну хворобу за допомогою аналізів крові та сечі, ультразвуку та рентгена. Тести та фотографії можуть показати тип і розмір каменю, а також те, чи достатній він для самостійного виведення.

2. 

   
   
   Випивайте не менше 1,5 - 2 літрів води на день. Вода очистить нирки і може допомогти вивести камені. Ви можете спостерігати за своєю сечею, щоб контролювати, скільки води ви п'єте. Світло-жовта сеча свідчить про те, що ви п'єте досить. Якщо ваша сеча темна, ви зневоднені.
   • Залишання гідратації допоможе запобігти утворенню каменів у нирках, тому пити багато води дуже важливо.
   • Найкраще підійде вода, але ви також можете помірковано пити безалкогольні напої зі смаком імбиру та деякі цільні фруктові соки. Уникайте вживання грейпфрутового та журавлинного соків, оскільки вони можуть збільшити ризик утворення каменів у нирках.
   • Уникайте або зменшуйте споживання кофеїну, оскільки кофеїн може призвести до зневоднення. Намагайтеся не пити більше 1 склянки (240 мл) кофеїну, чаю або кави на день.

3. 

   
   
   Візьміть знеболювальні засоби за необхідністю або за рекомендацією лікаря. Хоча більшість каменів у нирках є самознищувальними без медикаментозного лікування, ви все ще відчуваєте біль під час процесу усунення каменів із нирок. Ви можете контролювати біль за допомогою безрецептурного знеболювального засобу, такого як ібупрофен або аспірин. Уважно прочитайте етикетку та використовуйте відповідно до інструкцій.
   • Якщо знеболювальний засіб, що продається без рецепта, не спрацьовує, зверніться до лікаря для призначення знеболюючого препарату. За необхідності лікар призначить знеболювальний засіб високого рівня (наприклад, ібупрофен) або, в деяких випадках, наркотичний засіб для знеболення.
   • Завжди приймайте ліки, що відпускаються за рецептом лікаря.

4. 

   
   
   Попросіть свого лікаря про альфа-адреноблокатори. Альфа-адреноблокатори розслаблюють м’язи сечовивідних шляхів і можуть полегшити видалення каменів з нирок. Ліки відпускаються за рецептом і зазвичай приймаються через 30 хвилин після їжі в один і той же час щодня.
   • Побічні ефекти включають запаморочення, запаморочення, слабкість, діарею та непритомність. Ви повинні бути повільними, встаючи з ліжка або встаючи, щоб запобігти запаморочення та непритомність. Скажіть своєму лікарю, якщо побічні ефекти стійкі або важкі.

5. 

   Візьміть зразок каменів у нирках за замовленням лікаря. Щоб отримати зразок каменю в нирках, лікар може наказати вам помочитися в чашку, а потім відфільтрувати. Якщо у вас діагностована непрохідність сечовивідних шляхів, або якщо тип або причина розвитку каменів у нирках невідомі, необхідно взяти зразок каменю в нирках.
   • Довготерміновий метод лікування каменів у нирках буде відрізнятися залежно від типу каменю та причини його утворення. Для того, щоб знайти ефективну схему лікування, лікареві може знадобитися протестувати зразок каменю.
   • При необхідності лікар надасть вам інструменти та інструкції щодо взяття проби.

6. 

   Зачекайте принаймні кілька тижнів, поки гравій буде видалений. Дрібні камені в нирках можуть пройти від організму до днів або місяців. Протягом цього часу вам потрібно продовжувати приймати ліки за вказівкою лікаря. Залишайтеся зволоженим, намагайтеся контролювати біль і дотримуйтесь порад лікаря.
   • Час, необхідний для очікування очищення каменів у нирках, може зробити вас нетерплячим, але намагайтеся запастися терпінням. Хоча камені в нирках часто очищаються, іноді деякі камені вимагають медичного втручання. Тим часом вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми погіршуються. такі як сильний біль, затримка сечі або кров у сечі.
   реклама

Метод 2 з 3: Медичне лікування

1. 

   Як тільки з’являються невідкладні симптоми, зверніться до лікаря. До серйозних симптомів належать: кров’яниста сеча, лихоманка або озноб, зміна кольору, сильний біль у спині або боці, блювота або відчуття печіння при сечовипусканні. Якщо ви помітили ці симптоми, очікуючи очищення дрібного каменю в нирках, негайно зателефонуйте своєму лікарю.
   • Якщо ви не відвідували лікаря або не діагностували камінь у нирках, зверніться до лікаря, як тільки з’являться ці симптоми.
   • Ваш лікар може призначити УЗД або рентген для виявлення каменів у нирках. Якщо ви виявите, що камінь у нирках занадто великий, щоб самостійно його очистити, лікар порекомендує лікування, виходячи з його розміру та розташування.

2. 

   Приймайте ліки, щоб запобігти росту та утворенню каменів. Ваш лікар, швидше за все, призначить ліки, що розсіюють камінь, і видалить речовини, що викликають камені в нирках. Наприклад, цитрат калію, який зазвичай використовується для боротьби з кальцієвими каменями, є найпоширенішим видом каменів. При каменях сечової кислоти алопуринол допоможе знизити рівень сечової кислоти в організмі.
   • Побічні ефекти можуть включати: розлад шлунку, діарею, нудоту та сонливість. Вам потрібно повідомити свого лікаря, якщо будь-який з цих побічних ефектів є стійким або важким.

3. 

   Якщо потрібно, поговоріть зі своїм лікарем щодо лікування основної причини. Шлунково-кишкові розлади, подагра, захворювання нирок, ожиріння та ряд інших захворювань можуть сприяти розвитку каменів у нирках. Щоб зменшити ризик утворення каменів у нирках, попросіть свого лікаря про лікування основної медичної проблеми, коригування дієти або зміну ліків.
   • Для струвітних каменів, спричинених інфекцією, лікар, швидше за все, призначить антибіотик. Приймайте його за призначенням лікаря і не припиняйте приймати без консультації з лікарем.

4. 

   Гравій розміром із ударну хвилю. Ця процедура дроблення каменів використовується для лікування каменів у нирках або верхніх сечових шляхах великих розмірів. Пристрій випромінює звукові хвилі високого тиску, які рухаються по тілу і розбивають камінь на менші шматки. Потім сміття можуть потрапляти в сечу.
   • Вам дадуть ліки для розслаблення або сну під час процедури. Процедура займає близько 1 години, а для відновлення вам знадобиться ще 2 години. Пацієнти зазвичай повертаються додому в той же день.
   • Зробіть перерву на 1-2 дні, перш ніж повернутися до звичної діяльності. На сміття гравію може піти 4-8 тижнів. Протягом цього часу ви можете відчувати біль у спині або боці, нудоту або трохи крові в сечі.

5. 

   Цистоскопія застосовується для лікування великих каменів у нижніх відділах сечовивідних шляхів. Нижні сечовивідні шляхи складаються із сечового міхура та уретри, трубки, яка виводить сечу з організму. Для пошуку та видалення більших каменів у цих органах використовується спеціальний тонкий пристрій.
   • Ваш лікар може також рекомендувати подібну процедуру, яка називається уретероскопією, для видалення каменів у сечоводі, що з’єднують нирки та сечовий міхур. Якщо камінь великий, можна використовувати лазер для розпорошення дрібних шматочків, достатніх для усунення з сечею.
   • Зазвичай цистоскопію та уретероскопію проводять, поки пацієнт перебуває під наркозом, це означає, що ви будете спати весь час процедури. Більшість пацієнтів можуть повернутися додому протягом одного дня.
   • Протягом перших 24 годин після процедури ви можете відчувати печіння під час сечовипускання і трохи крові в сечі. Скажіть своєму лікарю, якщо ці симптоми тривають більше доби.

6. 

   Попросіть свого лікаря про хірургічні варіанти, якщо інші варіанти не працюють. Камені в нирках рідко вимагають хірургічного втручання, але вони знадобляться, якщо інші варіанти відсутні або не працюють.Через низку надрізу на спині в нирку вводять трубку, а потім камінь видаляють або подрібнюють лазером.
   • Деякі люди повинні перебувати в лікарні через 2-3 дні після операції з видалення каменів з нирок. Ваш лікар допоможе вам змінити пов’язку, подбає про розріз і відпочинок після операції.
   реклама

Метод 3 з 3: Запобігання сечокам’яній хворобі

1. 

   Попросіть свого лікаря щодо профілактики конкретних каменів. Ваш лікар порадить вам про коригування дієти відповідно до типу каменю для лікування. Такі зміни, як обмеження натрію, вживання менше жиру та вживання достатньої кількості води застосовуються до всіх випадків, але певна їжа сприяє певним типам каменів у нирках.
   • Наприклад, якщо у вас є камені сечової кислоти, слід уникати вживання оселедця, сардин, анчоусів, органів тварин (наприклад, печінки), грибів, спаржі та шпинату.
   • Якщо у вас є кальцієві камені, уникайте добавок кальцію та вітаміну D, обмежте продукти, багаті кальцієм, до 2-3 порцій на день і уникайте антацидів, що містять кальцій.
   • Зверніть увагу, що люди, які коли-небудь хворіли на камені в нирках, мають ризик рецидиву. 50% людей, у яких коли-небудь були камені в нирках, повторяться через 5-10 років, але запобіжні заходи допоможуть вам зменшити цей ризик.

2. 

   Спробуйте обмежити споживання солі менше ніж 1500 мг / добу. Хоча 2300 мг натрію є рекомендованою кількістю для дорослих, лікарі, як правило, рекомендують лише 1500 мг на добу. Уникайте додавати занадто багато солі в їжу, а намагайтеся обмежувати кількість солі під час приготування їжі.
   • Замість солі ви можете додати смаку їжі свіжою та сушеною зеленню, соком та шкіркою цитрусових.
   • По можливості спробуйте готувати собі, замість того, щоб ходити до ресторану. Приймаючи їжу поза домом, ви не зможете контролювати кількість солі в їжі.
   • Уникайте обробленого та маринованого м’яса. Також уникайте нездорової їжі з високим вмістом солі, наприклад, картоплі фрі та консервів. Перевірте вміст натрію на упаковці продукту перед їжею.

3. 

   Додайте до свого раціону лимон, особливо якщо у вас є кальцієві камені в нирках. Видавлюйте лимони у питну воду або пийте лимонад із низьким вмістом цукру щодня. Лимони можуть розчиняти кальцієві камені та перешкоджати їх утворенню.
   • Лимони також можуть допомогти зменшити ризик утворення каменів сечової кислоти.
   • Не вибирайте лимонний сік або інші лимонні продукти, що містять багато цукру.

4. 

   Їжте нежирний білок в помірних кількостях. Ви можете їсти продукти тваринного помірного споживання за умови, що в них мало жиру, наприклад, біла птиця та яйця. Щоб зменшити ризик утворення каменів у нирках, уникайте червоного м’яса та намагайтеся отримувати якомога більше білка з рослинних джерел, таких як горох, сочевиця та горіхи.
   • Якщо ви схильні до сечокислих каменів у нирках, намагайтеся обмежувати споживання м’яса до 85 г або менше м’яса під час кожного прийому їжі. Для контролю сечової кислоти лікар може порадити повністю виключити з раціону тваринний білок, включаючи яйця та птицю.

5. 

   Їжте багату кальцієм їжу, але уникайте добавок. Деякі люди з кальцієвими каменями вважають, що їм слід повністю уникати кальцію, але насправді вам все ще потрібен кальцій для підтримки міцності кісток. Тому ви повинні споживати 2-3 порції молока, сиру або йогурту на день.
   • Не приймайте добавки кальцію, вітаміну D або вітаміну С. Уникайте антацидів, що містять кальцій.

6. 

   Тренуйтеся регулярно, але пам’ятайте, що потрібно пити більше води, щоб залишатися зволоженим. Спробуйте займатися приблизно 30 хвилин на день. Регулярні фізичні навантаження є важливим фактором загального стану здоров’я. Швидка ходьба та їзда на велосипеді - чудові вправи, особливо якщо ви не звикли робити багато вправ.
   • Під час фізичних вправ звертайте увагу на кількість виділеного поту. Чим більше ви потієте, тим більше води потрібно пити. Щоб уникнути зневоднення, намагайтеся випивати 1 склянку (240 мл) води кожні 20 хвилин під час інтенсивних фізичних вправ, спекотної погоди або при сильному потовиділенні.
   реклама

Порада

• Важливим є вживання заходів щодо профілактики каменів у нирках. Однак майте на увазі, що половина людей, які коли-небудь мали камені в нирках, повернуться.