Як досягти чудових результатів: 13 кроків (з фото) - Чайові

Відеоролик: "Шляхи досягнення сталого розвитку" Родюк Олег

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Досягнення величі - поняття важке для визначення. Питання про те, що робить велику людину, здебільшого є особистим, і сприйняття кожної людини різне. Однак існують практичні способи, як розпочати шлях до досягнення своїх мрій і цілей, так само, як одного разу сказав Лао-Цзи, китайський філософ: «Подорож у тисячу миль починається з одного кроку. ".

Кроки

Частина 1 з 2: Закладання підвалини для великих досягнень

Визначте свою велику мету. "Стати видатним" - це важко визначити поняття, що вимагає від вас вибору чогось дуже конкретного, до чого прагнути. Подумайте про свої сильні сторони та сфери, над якими вам потрібно працювати, а потім визначте мету, яка відповідає вашій особистості. Дослідження показують, що досягнення своєї мети є найефективнішим, якщо ви робите те, що хочете, і готові докласти багато зусиль для її досягнення.
- Можливо, ви твердо вирішили бути чудовим автором, що пише літературні шедеври, або репортером-розслідувачем, що викриває найглибші аспекти людської душі. Або ви можете вирішити змінити ситуацію та зайнятися політикою або стати активістом.
- По-перше, ви можете записати цілі, про які ви завжди мріяли. Вам не потрібно турбуватися про специфіку або доцільність своїх цілей. Це скоро настане! Колись Генрі Девід Торо, філософ і відомий автор, сказав: «Якщо ви збудували замки в повітрі, ваша праця не пропала даремно; вони опинились у своїх потрібних місцях. А тепер покладіть фундамент нижче ».
- У своєму вступному слові в Стенфордському університеті винахідник і підприємець Стів Джобс сказав, що кожного ранку він прокинувся, запитуючи себе: "Якби сьогодні був останній день мого життя, чи хотів би я Що я буду робити сьогодні? " Якщо відповідь «Ні», він змінить роботу. Можливо, це також гарне запитання для вас.
Правильно визначте проблему. Тепер, коли у вас є список чудових речей, яких ви хочете досягти, вам слід чітко визначитися з досягненням цих цілей, щоб вас не перевантажували. Відчуття неможливості досягти поставлених цілей для вас легко, особливо на самому початку. Ставте цілі так, як вам слід прагнути назустріч замість того, від чого ви намагаєтеся відмовитись. Ви, швидше за все, досягнете своєї мети, якщо це позитивна річ!
- Віктор Франкл, який пережив нацистський концтабір, одного разу сказав, що вижив завдяки свободі "вибирати життєву позицію за будь-яких обставин, вибирати свій власний спосіб життя". Не давши нацистам забрати у нього свободу вибору, Франкль зміг перетворити, здавалося б, неможливу ситуацію в ситуацію, в якій він міг би керувати собою - що, на його думку, допомагало йому жити. опущено.
- Видатному фізику-теорему і космологу Стівену Хокінгу був діагностований односторонній атрофічний склероз - форма захворювання моторних нейронів - йому було лише 21 рік. Сума жива менше двох років. Замість того, щоб здаватися, Гокінг каже, що дві речі надихають його працювати більше: знати, що люди перебувають у гірших ситуаціях, ніж це, і знати, що у нього може залишитися лише час. дуже мало для досягнення своїх цілей.
Вкажіть свої цілі конкретними. Після того, як ви визначили свої цілі позитивно, вам потрібно переконатися, що ви в змозі їх досягти. Найкращий спосіб зробити це - максимально конкретизувати свої цілі. Постановка конкретної мети допоможе вам не тільки досягти того, що ви хочете зробити, але і зробити вас щасливішими в цілому!
- Приклад: Уявіть, що однією з ваших цілей є "стати Бетменом". Замість того, щоб говорити собі: "Бетмен не справжній, тому я не можу ним бути", запитай себе, що ти можеш зробити люблю Бетмен. Конкретно визначте, якими якостями Бетмена ви хочете слідувати, і поставте цілі, щоб прагнути до цих цінностей.
- Деякі варіанти включають: вдягання, як Бетмен, і звернення до дитячих онкологічних хворих. Допоможіть тим, хто цього потребує, пожертвувавши гроші та / або приєднавшись до благодійної кухні. Станьте поліцейським (ви будете носити форму, і, сподіваємось, не допускатимуть злочинів на вулицях).
Майте позитивне мислення. Метод візуалізації може допомогти вам досягти чудових результатів. Дослідження показують, що уява може бути ефективною у спорті та наукових колах. Уява допомогла багатьом спортсменам (як, наприклад, Мухаммед Алі та Тайгер Вудс) перемагати в боксерських матчах, гонках, навіть у турнірах з гольфу. Є два основних типи уяви, уявіть результати і уявіть процес. Для найкращих результатів слід використовувати ці два варіанти:
- Візуалізація результатів - це процес візуалізації того, що ви досягаєте бажаної мети. Цей тип візуалізації повинен бути якомога детальнішим і повинен використовувати всі органи чуття: уявіть, хто з вами, коли ви досягаєте своєї мети, запах і звук сцени, що ви одягаєте, де Ви стоїте. Ви навіть можете намалювати зображення або деталі сцени, щоб допомогти у цій візуалізації.
- Візуалізація прогресу передбачає візуалізацію кожного кроку, який потрібно зробити для досягнення своєї мети. Подумайте про кожен крок дії, який веде до досягнення вашої високої мети. Наприклад, якщо ви хочете стати "Бетменом (який обслуговує дітей у лікарні)", ви можете продумати кожен свій крок: знайти наряди, зв'язатися з лікарнями, навчити свій голос виглядати Бетменом, тощо ...
Вживайте активних дій. Хоча дуже ефективна, позитивна візуалізація повинна супроводжуватися позитивними діями. Вам потрібно активно працювати над поставленими цілями, а не просто насолоджуватися своїми уявними досягненнями. Тут візуалізація окупається: досягти своєї мети в реальному житті буде простіше, коли ви візуалізуєте кожен крок.
- Якщо ви хочете стати письменником, щодня тримайте ручку, навіть якщо це просто абзац.Приєднуйтесь до письменницької групи, беріть імена, щоб взяти кілька уроків письма в громадському культурному центрі, візьміть участь у конкурсах і дайте свої твори кожному для читання. Запитайте усіх своїх друзів за пропозиціями. І, як і всесвітньо відомий письменник Стівен Кінг, все ще нагадує нам бути позитивними навіть у часи труднощів: почуття чи фантазія ”.
- Якщо ви хочете бути людиною великої доброти, починайте з малого. Якщо у вас немає багато грошей, ви можете провести час із благодійними кухнями чи місцевими благодійними організаціями. Викладання мов або навчання дітей у складних обставинах. Вам не потрібно вживати великих дій, щоб покінчити з глобальним голодом. Просто допомагаючи змінити своє життя, ви також можете отримати позитивний ефект доміно.
Шукайте чужі історії успіху. Вам потрібно буде з’ясувати, що допомагає іншим досягти успіху на обраному шляху, особливо тим, хто робить те, на що ви прагнете. У таких історіях часто є подібність.
- Спортсмен Джессі Оуенс, який виграв чотири золоті медалі на літніх Олімпійських іграх 1936 року в Берліні, спочатку був із сім'ї з 10 братів і сестер. Він рано виявив пристрасть до бігу і часто займався до школи, бо йому доводилося працювати після школи. Оуенс зазнав жорстокого расизму як в США, так і в Німеччині, але повністю ліквідував пропаганду "вищої арійської раси" на Олімпійських іграх 1936 року.
- Перша жінка, яка полетіла в космос, Валентина Терешкова, спочатку була працівницею текстильної фабрики. Вона переслідувала пристрасть до стрибків з парашутом, і саме ця пристрасть допомогла їй перемогти 400 кандидатів. Терешкова наполегливо витримала свою сувору підготовку, а після польоту також здобула ступінь доктора технічних наук.
реклама

Частина 2 з 2: Досягнення великих досягнень у довгостроковій перспективі

Тримайся своїх цілей для себе. Якщо ви хочете досягти лише для того, щоб справити враження на інших, ваша рішучість може загинути ще до того, як ви почнете. Просто тому, що багато людей, які досягають чудових результатів, спочатку не вважають це чудовим. Стівен Кінг якось сказав, що його перший роман, Керрі, ніколи не публікувався. В перший рік було продано тисячу примірників цього роману. Однак, як він розкрив у спогадах Щодо письма, (приблизно перекладений "Нгієп Ван"), він може продовжувати писати завдяки йому, що робить це через свою пристрасть: "Я пишу чисто для задоволення. І якщо ти зможеш щось зробити для радості, ти будеш слідувати назавжди ».
- Існує дивовижно довгий список відомих авторів усіх часів, яких відхиляли спочатку, навіть багато разів. Перші романи Джейн Остін багато разів відкидались багатьма видавцями, але сьогодні вона вважається однією з найбільших письменниць англійської мови за останні 200 років. Френк Герберт, автор найбільш продаваного науково-фантастичного роману всіх часів Земля піску (Дюну) відхиляли 23 рази, поки хтось не погодився публікувати - і навіть тоді вони не були впевнені, що зробили правильний вибір.
- Казки про наукові досягнення - це також історії людей, яких вважали помилковими або навіть божевільними, поки час і дослідження не виявилися правильними. У 1610 році астроном Галілей відверто підтримав теорію Коперника про те, що земля обертається навколо Сонця, і хоча його відкриття було правильним, його також засудила інквізиція того часу. Лише в 1992 році Ватикан офіційно його помилував.
Вчіться на своїх помилках. Це може звучати кліше, але вчитися на помилках - це стандарт величі. Люди, які повторюють одні і ті ж помилки знову і знову, часто не можуть зайти дуже далеко. За словами винахідника та автора хітів Скотта Беркуна, існує чотири основні типи помилок, які потрібно розуміти та запобігати:
- "Дурні" помилки - це речі, які трапляються миттєво: ви замовляєте неправильну каву, залишаєте ключі вдома, натовпаєте пальцями на порозі. Люди не божественні, і тому подібні речі трапляються час від часу, і ви можете багато чого зробити, щоб уникнути цих помилок.
- "Прості" помилки - це помилки, яких можна уникнути, але все-таки трапляються через низку рішень, які ви приймаєте: наприклад, ви сплачуєте пізню пеню за фільм, який ви взяли в прокат, лише тому, що не зробили цього відремонтуйте свою машину, і в результаті ви не можете піти в магазин відеопрокату, щоб вчасно заплатити за неї. Щоб вирішити це, потрібно трохи попрацювати, але такі помилки можна виправити досить просто, коли ви зрозумієте, де ви помилилися.
- "Причетна" помилка вимагає більше зусиль, щоб уникнути її, хоча ви, мабуть, уже знаєте, де помилка: кожен прийом їжі беконом, завжди пізно з вами в кіно. друзі, бажаючи завершити роман, але не витрачаючи часу на написання. Щоб запобігти таким помилкам, потрібні роздуми та рішучість, оскільки це часто є наслідком шкідливих звичок.
- "Складна" помилка, ну, складна. Ці помилки часто мають великі наслідки, і немає надійного способу уникнути їх наступного разу: розриви відносин, невдачі у бізнесі або дії, що спричиняють непередбачувані негативні наслідки. .
- Запитайте себе про свої помилки. Не приємно детально переглядати власні помилки, але це необхідно для того, щоб ви навчилися на досвіді. Питання типу "Наскільки я був суб'єктивним у цій ситуації?" і "Яка тут моя мета?" допоможе зрозуміти, що змінити.
- J.K. Роулінг відверто розповіла про свою першу невдачу - будучи одинокою матір'ю після закінчення коледжу, за яким не було доходу, видавці раз за разом відмовляли - і сприймала це як крок. мотивує мене продовжувати свою письменницьку кар’єру. Невдача "полягає у видаленні непотрібного" - це спосіб для неї побачити, що, незважаючи на найбільший страх, який насправді стався, вона все ще може досягти успіху.
- Ви, швидше за все, досягнете успіху в довгостроковій перспективі, якщо будете звертатися за порадою та підтримкою до інших, наприклад, просити допомоги, коли ви неодноразово робите одну і ту ж помилку і, здається, не можете змінитися, Або шукайте чесної критики з боку інших. Обов’язково попросіть людей, які вас люблять і підтримують, отримати корисний, а не зловмисний відгук.
Ніколи не здавайся. Наполегливість і наполегливість - прояви величі. Такі люди, як Оуенс, могли здатися перед жорстким расизмом, але Оуенс не здався і зумів виграти чотири золоті медалі та побити багато рекордів.
- Наполегливість повинна йти паралельно з навчанням на своїх помилках. Продовжуйте працювати, якщо з першого разу це не вдається, але вам також потрібно вчитися на своїх помилках для кращого результату наступного разу. Наприклад, якщо ваша мета - досягти успіху на літературній ниві, але немає літературного представника, який прийняв би ваш роман, вам доведеться розглянути кілька варіантів: можливо, вам доведеться переписати (завдяки вам). перегляньте та внесіть свої ідеї у родичі чи члени родини), можливо, вам слід піти шляхом самовидавання, або вам доведеться продовжувати працювати. Роман Гаррі Поттер від J.K. Роулінг відхиляли 12 разів, навіть люди говорили їй, що "не кидайте роботу, щоб заробляти на життя, щоб займатися письменництвом".
- Уолта Діснея звільнили з редакції за звинувачення у відсутності фантазії або відсутність хороших ідей. Йому довелося розпустити свою першу студію, оскільки він не міг дозволити собі платити за оренду житла, і коли він спробував переконати MGM звільнити Міккі Мауса, було сказано, що ідея миші ніколи не їжте клієнтів.
- Опра Уінфрі, яка мала важке і жорстоке дитинство, колись визнали непридатною для телебачення і звільнили з роботи телерепортера. Як і Роулінг та Дісней, вона не дозволила, щоб це її перемогло, і зараз вона є однією з найбільш знакових та наймогутніших жінок у світі.
Вийдіть із зони комфорту. Щоб досягти величі, вам потрібно вийти зі своєї зони комфорту. Дослідження показали, що кожному потрібен простір безпосередньо за межами своєї зони комфорту, яка називається «оптимальною зоною тривоги», яка штовхає їх рухатися на рівень вище. Чим більше ви готові кинути виклик собі, тим відкритішою буде ваша зона комфорту.
- Почнемо з малого: іноді вимкніть навігаційну систему GPS під час поїздки, замовте щось, що ніколи не пробували в ресторані, поговоріть з абсолютно незнайомою людиною. Навіть якщо вам не завжди вдається досягти успіху, ви завжди дізнаєтесь про нові речі.
- Запитайте себе: чи озираєтесь ви на можливості у своєму житті, перш ніж закрити очі та опустити руку, чи шкодуєте, що не зрозуміли їх? Важливо намагатися відокремитись від того, що ви відчуваєте в даний момент, оскільки більшість людей спочатку бояться ризикувати. Однак вони, найімовірніше, пошкодують про ці можливості в майбутньому.
- Вірте чи ні, приймаючи ризики під свій контроль і не відстаючи від інформації, ви можете дати собі поштовх проти несподіваних викликів.
Вийдіть назовні. Вихід та винесення своєї роботи у зовнішній світ - це єдиний спосіб, щоб люди знали та розпізнавали вашу роботу. Може бути страшно показати комусь проект свого першого роману або розмістити свою фотографію в Інтернеті, щоб усі бачили, але вийти, щоб дозволити людям коментувати та Критика - це єдиний спосіб для вас рости і досягати чудових результатів.
- Якщо ви художник, створіть веб-сайт і розміщуйте свої фотографії в Інтернеті, щоб люди могли уявити вашу роботу. Поговоріть із галереями чи навіть кафе у вашій громаді, щоб вони показали деякі ваші роботи.
- І мережа підключається! За можливості відвідуйте спеціальні заходи у тих сферах, до яких ви намагаєтесь потрапити. Якщо ви хочете стати талановитим художником, відвідуйте художні виставки та студії. Якщо ви хочете стати науковим вченим, відвідайте семінари найкращої якості. Ви повинні бачити, що роблять інші, і бути готовими розповісти про вашу роботу.
Завжди вчись. Навіть якщо вам це вдається, вам все одно потрібно продовжувати вчитися - і не просто вчитися на своїх помилках. Постійно з’ясовуйте, як інші досягли своїх цілей, і думайте, чи можна це застосувати у вашому власному житті.
- Намагайся покращувати себе щодня. Подумайте про те, щоб присвятити себе справі, яку ви вважаєте гідною, або використовувати свої навички письма, щоб втішити друга. Хороші жести та співчуття можуть допомогти вам почуватись більш задоволеними собою та допоможуть отримати більшу впевненість у досягненні своїх цілей.
- Розширтесь до нових областей. Якщо ви вже добре володієте математикою, спробуйте зайнятися літературою чи історією. Якщо танці - це предмет, яким ви займаєтесь, знайдіть хвилинку, щоб навчитися малюванню або комп’ютерним технологіям. Процес пізнання нового допоможе вашому мозку залишатися активним, убереже вас від лінощів та відкриє нові шляхи для творчості та винахідництва. Це також може допомогти вам боротися із вкоріненими упередженнями або тенденцією просто дивитись на інформацію, яка підтверджує те, що ми все ще вважаємо правдою.
- Шукати поради та вчитися у інших також може допомогти вам досягти величі, навіть якщо вони знаходяться в зовсім інших сферах від вас.
Не дійте поодинці. Поставляючи свої цілі на шляху до великих досягнень, вам завжди потрібно шукати підтримки та керівництва у інших. Ніхто не досягає чогось без допомоги інших людей у громаді тим чи іншим чином, шляхом викладання, добрих жестів або доступу до соціальних програм.
- Як тільки ви це зробите, не забудьте повернутися до спільноти та людей, які допомогли вам, людині, яка відредагувала ваш перший проект, людині, яка переконала вас втекти, людині, яка навчила вас будувати. подання тощо
реклама

Порада

Завжди шукайте спосіб життя, коли ви можете використовувати свої досягнення, щоб допомогти іншим. Бенджамін Франклін прокидається щоранку і запитує себе: "Яку користь я зроблю сьогодні?" А ввечері перед тим, як я лягла спати, "Що доброго я зробила сьогодні?"
Тренуйте своє тіло, щоб ваші творчі соки стікали! Президент Барак Обама та бізнесмен Річард Бренсон починають день з інтенсивних фізичних вправ, які стимулюють вироблення ендорфінів в організмі. Ці чудодійні хімічні речовини допомагають зменшити стрес і занепокоєння, підвищують вашу самооцінку, залишаються під напругою і допомагають краще спати.