Автор:
Monica Porter
Дата Створення:
21 Березень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Загрози - це поведінка, яка викликає у інших людей страх, стрес або відсутність впевненості для отримання соціального статусу або досягнення бажаних результатів. Хоча в багатьох інтерактивних ситуаціях його розглядають як погану особистість, він може бути корисним у спортивних змаганнях, бізнесі та інших конкурентних середовищах. Коли ви знаєте, як залякувати, ви навіть можете уникнути залякування іншими.
Кроки
Метод 1 з 2: Залякуйте зовнішнім виглядом
Прямий Мова тіла відіграє надзвичайно важливу роль, коли ви хочете продемонструвати своє ставлення. Чим більше ти зробиш себе високим і впевненим у собі, тим страшнішим будеш виглядати, тому ти повинен мати правильну поставу. Ви навіть можете трохи нахилитися вперед, спілкуючись з людьми.
Займає простір. Кожного разу, коли ви сидите, стоїте або ходите, намагайтеся зайняти якомога більше місця. Це покаже, що ви контролюєте простір і впевнені в собі.- Під час ходьби тримайте руки відкритими (махайте руками, руки зручні на боках тощо)
- Сидячи, відкиньтеся назад, розслабтеся і витягніть руки та ноги.
- Стоячи, по можливості станьте, розставивши ноги та руки.
Покладіть руки на стегна. Стоячи перед або поруч з іншою людиною, покладіть руки на стегна, розведіть руки в сторони від тіла. У багатьох ситуаціях ця поза демонструє авторитет і може розглядатися як загроза.
Встати іншим. Якщо ви використовуєте своє тіло, щоб зайняти простір, через який намагається пройти хтось інший, їм доведеться або протистояти вам, або відійти вбік. Більшість людей уникатимуть прямого конфронтування, вони будуть просити вашого дозволу пройти, або вони проскочать, не заважаючи вам. Як би там не було, ви можете здатися залякуючим.- Спробуйте це, перекриваючи шлях у коридорах, сходах, входах тощо.
- Якщо ви не хочете бути реальною загрозою, можете сказати щось на кшталт "О, я не бачу вас тут", коли інша людина просить вашого дозволу пропустити їх.
Схрещені руки на грудях. Стоячи, сидячи або ходячи, складіть руки на грудях. У багатьох випадках ця поза може здаватися залякуючою або агресивною.- Не забувайте складати руки до висоти грудей і бути сильними. Якщо ви схрещуєте руки низько і низько, або руки вільно зчеплені, це може надати більше напруги, ніж повноважень.
Насупився. Поки посмішка передає доброзичливість і симпатичність, нахмурений обличчя може бути агресивним, злим або незадоволеним. Цей вираз може змусити людей трохи залякати, розмовляючи з вами, і це добре, якщо ви хочете бути страшним.
Справа в. Акт вказівки пальцями, особливо вказуючи на інших, демонструє авторитет і переконання. У деяких випадках цей жест можна навіть розглядати як дещо грубий чи агресивний. Однак, коли ви хочете залякувати, це може допомогти.
Нарощувати м’язи. З досліджень випливають суперечливі висновки, але багато хто вважає, що м’язове тіло зазвичай здається більш напористим і, здається, змушує людей побоюватися. Якщо м’язове тіло здається вам більш залякуючим, просто покажіть це. Спробуйте різні типи вправ для збільшення м’язової маси.
Не хитайтеся. Такі жести, як постукування рукою або ногою, зміщення центру ваги з боку в бік, скручування рук та подібні рухи свідчать про стан напруги. Якщо ви намагаєтеся бути більш небезпечним, не рухайтесь і рухайтеся рішуче. Цей тип мови тіла демонструє напористість.
Подбайте про свою зовнішність. Носіння пристойного одягу та дотримання особистої гігієни, як правило, підтримка чистоти та вигляду на вигляд, надасть вам напористий та впевнений вигляд. Візьміть собі звичку трохи доглядати і переконайтеся, що ви здаєтеся більш поважним.
- Якщо ви чоловік, подумайте про носіння бороди. Багато людей вважають, що борода приносить мужній і впертий вигляд.
- Костюм, гарна сукня, костюм з пальто або добре вбраний наряд можуть дати вам вигляд авторитету. Якщо ви намагаєтеся виглядати небезпечно, одягайтеся трохи краще за всіх. Наприклад, якщо всі в компанії носять повсякденний офісний одяг, вам може здатися настороженим, якщо ви одягнете серйозний костюм.
Зберігайте байдуже обличчя. Багато наших емоційних станів знаходяться в нашій міміці - радість через посмішки, невдоволення нахмурених страхів, трепет, який можна побачити через роззявлений жест тощо. Якщо ви зберігайте холодне обличчя і обмежуйте своє вираження емоцій, і інші будуть відчувати більший страх.
- Тренуйтесь не посміхатися, не сміятися вголос, не хмуритися тощо ... у ситуаціях, коли ми зазвичай маємо такий вираз.
Встановіть зоровий контакт. У багатьох культурах встановлення зорового контакту з оточуючими вважається загрозливою поведінкою. Попрактикуйтесь в зоровому контакті, коли розмовляєте з ними. Це змусить вас почуватись більш залякуючими і, можливо, інші люди відповідатимуть на це почуття належним чином.
- В одних культурах зоровий контакт з іншими є виразом неповаги. Якщо така поведінка вважається табу в культурі, в якій ви живете, або в середовищі, в якому ви працюєте, вам потрібно проявляти граничну обережність, порушуючи цю вкладку. Ви хочете бути небезпечним, але вам не потрібно бути грубим або надмірно агресивним.
- Вдивлятися в людей або закочувати очі - теж загроза. Однак будьте обережні, оскільки така поведінка також може розглядатися у багатьох контекстах як вульгарна.
Метод 2 із 2: Залякуйте через соціальне спілкування
Говоріть чітко. Впевненість або відсутність впевненості проявляється в нашому голосі. Якщо ви блимаєте, вагаєтесь або стогнете, коли ви говорите, люди можуть відчувати, що ви нерішучі. І навпаки, маючи чіткий, спокійний голос на помірній або гучній гучності, ви випромінюєте впевненість і виглядаєте небезпечно.- Якщо вам важко говорити чітко або рівномірно, знайдіть кілька секунд, щоб подумати, перш ніж говорити. Це дасть вам час підготуватися до того, що ви маєте намір сказати, і завдяки цьому інші можуть почуватися досить впевнено, щоб їх не збентежило трохи мовчання, і це саме по собі змушує людей боятися. обережніше.
Будь напористим під час спілкування. Ви можете продемонструвати свою напористість у своєму спілкуванні, тому рівень вашого страху підвищується. Це також означає виконувати деякі з таких способів поведінки:- Не завжди погоджуйтесь з іншими.
- Висловлювання.
- Не уникати конфліктів.
- Використовуйте речення з підметом "Я", наприклад "Я згоден", замість того, щоб говорити "Ви помиляєтесь". Це підкреслить вашу позицію.
- Принципово погодьтеся, але не обов'язково узгоджуйте деталі, наприклад, ви можете сказати речення типу "Це звучить розумно, але ..."
- Не пишається тим, що його критикують, і не критикує за помсту. Натомість зосередьтеся на спрямуванні своєї думки.
- Постійна наполегливість. Переформулюйте свою думку, якщо це необхідно, і не вагайтесь.
- Будьте готові сказати "ні" (або "я дуже зайнятий" тощо) на запити чи пропозиції.
Вимовляння провокаційних слів. М’які слова настирливості чи образи часто з’являються в спортивних змаганнях як спосіб передати впевненість і відволікти суперника. Ця поведінка може застосовуватися в інших контекстах (наприклад, у політичних кампаніях або на робочому місці), щоб виглядати залякуючим.- У деяких ситуаціях ви можете заохотити вас безпосередньо, наприклад, сказати колезі: «У звіті за цей місяць у мене 13 нових акаунтів, Міне. А скільки ти отримуєш? Один нуль! " Ви можете підкріпити це саркастичним реченням на кшталт «Ти добре справилася цього місяця, Мінь. Можливо, наступного разу ви отримаєте обліковий запис для додавання до нього ".
- Уникайте сексизму, расизму та образливих висловлювань. Зосередьтеся на здібностях іншої людини, замість того, щоб засовувати їм ніс.
Сформуйте групу антуражу. Коли ви вийдете в новий простір із групою людей позаду вас, ви будете здаватися могутньою і важливою людиною. Чим сильнішими та впевненішими видаються ваші послідовники, тим менш напруженим ви будете. Імідж «оточення» передбачає, що ви лідер і можете стримуватись позитивно.- Подекуди існує навіть короткий прокат групових послуг.
- В ідеалі у вашому оточенні повинні бути ваші добрі друзі, які вас підтримують, навіть захоплюються.
- Ваші послідовники також можуть виступати вашими прихильниками, розповідаючи іншим про ваші успіхи та видатні якості.
- Добре ставіться до свого оточення і поважайте їх. Не забувайте слухати і підтримувати те, що їх цікавить.
Покажіть свої досягнення. Якщо ви досягли високих успіхів у навчанні, виграли нагороди або почесні і прагнете бути грізними на робочому місці, не соромтеся повісити свої дипломи та сертифікати в офісі. Коли ви покажете свої досягнення, ви будете виглядати залякуючими в очах людей, що проходять повз.- Щоб підвищити рівень поваги, ви також можете якомога частіше згадувати про свої досягнення в розмовах.
Таємничий вираз. Іноді мовчання цінніше за слова. Постарайтеся дистанціюватися від інших, не розмовляйте занадто багато і прикидайтеся трохи осторонь. Якщо ви створите трохи загадки про себе, інші можуть почуватись сором’язливо і цікаво, ким ви є насправді.- Не завжди говорити. Спостерігайте за іншими і слухайте, але зберігайте таємниче обличчя.
- Завжди будьте зайняті чи робіть щось (наприклад, читайте книгу, робіть нотатки або працюйте на планшеті), але не повідомляйте інших, що ви робите, якщо вони не запитують.
- Кожного разу, коли хтось запитує вас, що ви робите, дайте коротку, туманну відповідь, яка передбачає таємно важливу річ. Наприклад, якщо колега бачить, як ти дивишся на планшет і запитує, що ти робиш, просто скажи: «О, це новий проект. Вони вам, мабуть, ще не сказали ”.
