Як детоксикувати нирки природним шляхом: 15 кроків (з фото) - Чайові

Відеоролик: Как растворить Камни в ПОЧКАХ без операции и дробления!

Зміст

Кроки
Порада

У цьому галасливому і стресовому житті наше тіло піддається дії багатьох токсинів. Смачна, але шкідлива їжа у вигляді фаст-фудів, стимуляторів, таких як напої з кофеїном та вечірок - це те, до чого люди повинні підходити, щоб не відставати від темпів соціального розвитку. Але хто тоді насправді повинен нести тягар виведення цих токсинів із системи? Це зробить пара горохоподібних органів, розташованих у черевній порожнині. Вони працюють без зупинок, цілодобово та без вихідних, щоб фільтрувати шкідливі токсини. Коли кількість токсинів настільки велика, що бідні маленькі нирки не справляються з цим, функція нирок сповільнюється, роблячи вас більш сприйнятливими до каменів у нирках, інфекцій, кіст, пухлин і врешті-решт відключення. Ця стаття допоможе вам провести детоксикацію нирок.

Кроки

Частина 1 з 3: Очищення дієти

Пийте багато води. Найважливішим кроком до регулярного детоксикації нирок є вживання великої кількості чистої природної води. Вживання близько 8 склянок води на день (і більше, якщо ви потієте або займаєтеся спортсменською діяльністю) допомагає вивести накопичені токсини. Ознакою токсину, що відфільтровується, є прозора сеча без сильного запаху. Темно-жовта сеча означає занадто густу. Виділення прозорої сечі є ознакою чистої системи фільтрації. Такі напої, як кола, кава та газована вода, не є хорошою альтернативою натуральній воді.
- Для детоксикації нирок рекомендуються різні чаї та соки. Однак, з медичної точки зору, лише чиста чиста вода виявилася ефективною для допомоги ниркам. Це правда, що різні чаї та соки можуть містити такі корисні речовини, як вітаміни та мінерали. Незважаючи на це, вони також містять високий рівень кофеїну або цукру, що також може бути шкідливим для нирок. Пам’ятайте, що відфільтрована вода все-таки хороша.
Збільште споживання фруктів. Багаті калієм овочі та фрукти допомагають у детоксикації нирок. Цитрусові фрукти, такі як апельсини, дині, виноград, банани, ківі, абрикоси та сливи, багаті калієм. Молоко та йогурт також є хорошими джерелами калію.
- Включення цих фруктів у ваш щоденний раціон допоможе підтримувати рівень електролітів у крові, тим самим підтримуючи функцію нирок на оптимальному рівні. Випивання однієї склянки виноградного соку щодня вранці або ввечері допомагає очистити надлишки накопиченої сечової кислоти - побічного продукту діалізу.
- Потрібно доповнювати продукти, багаті калієм, одним способом баланс. Занадто багато калію може призвести до стану, який називається гіперкаліємією, що може спричинити зупинку серця та смерть. Люди з проблемами нирок, такими як ниркова недостатність, не можуть отримувати занадто багато калію. Здоровій людині дозволено отримувати до 4,7 грамів калію на добу.
Не забувайте про ягоди. Ягоди, такі як журавлина, допомагають при детоксикації нирок. Журавлина містить поживний речовина хінін, який перетворюється в гіпурову кислоту через ланцюг метаболічної активності в печінці. Гіппурова кислота виводить надлишок сечової кислоти та сечовини, що накопичується в нирках. Досить однієї склянки журавлини, щоб щодня очищати нирки.
- Наукові дослідження доводять, що журавлина також дуже корисна для лікування, а також для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів завдяки своїм антибактеріальним властивостям.
Включіть у свій раціон більше ячменю. Ячмінь - ще одне чудове зерно, яке використовується для детоксикації та запобігання неконтрольованому пошкодженню нирок від діабету. Зверніть увагу, що ячмінь не виліковує хворобу, а лише підтримує інші методи підтримки оптимальної роботи нирок. Ячмінь - це цільне зерно, і заміна ячмінного борошна замість рафінованого - це один із способів включити ячмінь у свій раціон.
- Ще один спосіб збагатити ячмінь - замочити жменю ячменю у воді і залишити на ніч. Пийте ячну воду вранці після пробудження. Це допомагає фільтрувати токсини, що накопичуються в нирках, і допомагає їм відновитися. Регулярне споживання ячменю також допомагає підтримувати рівень креатиніну або нижчі концентрації до норми у діабетиків.
Тримайтеся подалі від алкоголю, кофеїну та шоколаду. Незважаючи на те, що вчені досі сперечаються з цього приводу, слід уникати таких речей, як алкоголь, кофеїн, шоколад, горіхи та оброблені продукти. Хоча ці продукти не рекомендується уникати пошкодження нирок, вони можуть викликати негативні реакції в організмі. Незалежно від того, чи здійснюєте ви детоксикацію нирок, корисно обмежити споживання цих продуктів.
- Однак майте на увазі, що дослідження не знайшли жодних переконливих доказів, що підтверджують рекомендацію уникати цих продуктів для захисту нирок. Поки що остаточного висновку щодо цієї теми немає.
Уникайте білка. Єдиною їжею, яка, як було доведено, шкодить ниркам, є їжа з високим вмістом білка. Звучить дивно, правда? Виявляється, білкова їжа шкідлива для нирок, оскільки травлення та метаболізм з них виробляє найбільшу кількість побічних продуктів. Цей побічний продукт називається креатиніном і є основною причиною вимірювання рівня креатиніну у пацієнтів з проблемами нирок. Підвищений рівень креатиніну, безумовно, є проблемою у функції фільтрації та елімінації нирок. Тому, щоб знизити вміст креатиніну, слід їсти менше білка.
- Дорослим з проблемами нирок, такими як хронічна ниркова недостатність, рекомендується обмежити щоденне споживання білка лише 0,8 г на кг ваги. Це рекомендовано в Керівництві та рекомендаціях клінічної практики Національного фонду нирок щодо захворювань нирок (KDOQI) та клінічній практиці щодо діабету та хронічних захворювань нирок (KDOQI) Ініціатива щодо якості). Тож дорослі чоловіки вагою близько 60 кг отримують лише 48 грамів білка на день. Це приблизно 1 скибочка свинячої котлети та 1 скибочка сиру.
- Поговоріть із лікарем про це заздалегідь. Білок є дуже важливою складовою дієти, і більшість з нас не повинна уникати цього.
реклама

Частина 2 з 3: Дослідіть альтернативні лікарські інгредієнти

Спробуйте кульбаба. Кульбаба - це трава, яка використовується як харчова добавка в багатьох стравах, таких як салати, заправки для салатів, чаї, кава та шоколад. Кульбаба багатий калієм і діє як сечогінний засіб, тобто він допомагає вимивати зайву воду з організму. Тому кульбаба дуже допомагає у збільшенні виділення сечі.
- Використовуючи як отруту, ви можете використовувати 10-15 крапель суцвіття кульбаби, змоченої в спирті 3 рази на день, для детоксикації нирок і можна безпечно застосовувати до 6 місяців.
Спробуйте Ува-Урісі або ведмежий шовковицю. Це чудовий природний інгредієнт, який допомагає детоксифікувати нирки. Ця рослина допомагає відновити запалення та пошкодження ниркової тканини, спричинені інфекцією або сечокам’яною хворобою. Дерево шовковиці ведмедя містить глікозид під назвою арбутин, який має протизапальні властивості, що робить його корисним для лікування інфекцій сечовивідних шляхів.
- Більше того, шовковиця також діє як міорелаксант, допомагаючи зменшити набряки в сечовивідних шляхах або м’язах. Він нейтралізує кислоту в сечі, тим самим покращуючи пекучий біль, спричинений інфекцією.
- Прийняти шовковицю як добавку відносно безпечно, але його слід застосовувати з обережністю пацієнтам, які приймають нейролептики, такі як літій. Uva-Ursi може впливати на те, як організм позбавляється від літію, і може збільшувати кількість літію в крові, викликаючи токсичність або навіть смерть. Тому людям із захворюваннями міді слід бути обережними, застосовуючи Uva-Ursi для детоксикації нирок.
Подумайте про використання трибулусу. Це інгредієнт традиційної індійської медицини, який покращує здоров’я нирок і корисний людям з рецидивуючими інфекціями сечовивідних шляхів та повторними каменями в нирках. Трибулус допомагає підтримувати приплив сечі, охолоджує і заспокоює слизову оболонку сечовивідних шляхів, тим самим допомагаючи полегшити біль. Крім того, трибулус також має антибіотичні властивості і зменшує запалення сечового міхура.
- Капсулу трибулусу можна приймати 1-2 рази на день для підтримки функції нирок.
Спробуйте використовувати європейський коріандр. Це давній інгредієнт, відомий своєю здатністю виводити камені з нирок. У гомеопатії цей алкоголь, напоєний травами, під назвою Berberis Vulgaris, полегшує коліки через сечокам’яної хвороби у багатьох пацієнтів та зменшує ризик хірургічного втручання. Однак розмір каменю в нирках повинен бути меншим, ніж діаметр уретри, інакше великий камінь може пошкодити епітелій уретри, коли він втратить свідомість.
- Можна змішати 10-15 крапель лікарського спирту з невеликою кількістю води і пити 3 рази на день для видалення каменів з нирок протягом декількох тижнів.
Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж застосовувати будь-які альтернативні ліки. Цей детокс не призначений для людей зі слабким здоров’ям. Це також не збалансоване харчування, воно не є постійним, і його слід робити правильно. Крім того, деякі додаткові інгредієнти можуть бути не корисними для вас. Щоб зробити це найбільш ефективно, вам слід поговорити зі медичним працівником.
- Певні ліки, такі як артеріальний тиск або ліки від діабету, можуть перешкоджати цій дієті і шкодити ниркам. Тому, приймаючи певні ліки, потрібно бути обережним. Наприклад, група антигіпертензивних препаратів, таких як інгібітори АПФ (торгові назви, такі як Раміприл, Лізиноприл, Беназеприл, ...), збільшує кількість калію в крові. У поєднанні з багатою калієм дієтою це може значно підвищити рівень калію в крові, що в свою чергу може призвести до летального результату. Пацієнти з аномально високим рівнем креатиніну не повинні дотримуватися дієти з високим вмістом білка.
- Таким чином, переваги програми детоксикації нирок максимізуються у здорових людей, які мали в анамнезі рецидивуючу інфекцію сечовивідних шляхів або рецидивуючі камені в нирках.
реклама

Частина 3 з 3: Розгляд серйозної справи

Зверніться за медичною допомогою до серйозних проблем з нирками. Природний метод детоксикації може бути ефективним у зміцненні здоров’я та загоєнні легкого ураження нирок. Однак стан може бути більш серйозним, і природний детокс не можна використовувати, наприклад, камені в нирках, інфекції, пухлини або кісти. В особливо важких випадках ниркова недостатність може призвести до ниркової недостатності та вимкнути ваш організм. Отже, вам потрібно завчасно вирішити проблему.
Діагностуйте інфекцію нирок. Загальні симптоми ниркової інфекції включають лихоманку та озноб; втома, сплутаність свідомості та втрата апетиту; болі в спині або стегнах (розташування нирок); кров’яниста, каламутна або смердюча сеча; часте сечовипускання і біль при сечовипусканні. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітили ці ознаки і якщо вас турбує наявність у вас інфекції нирок. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які із перерахованих вище симптомів, пов’язаних із кров’янистою сечею, нудотою або блювотою.
- Серйозні інфекції нирок можуть спричинити ускладнення, що загрожують життю. Тож вас не слід недооцінювати.
Знати симптоми каменів у нирках. У 1 з 20 людей у якийсь момент життя утворюються камені в нирках, тому ніколи не буде зайвим навчитися про ризики. Зверніться до свого лікаря якомога швидше або зверніться до лікарні швидкої допомоги, якщо у вас є будь-який із наступних симптомів:
- Сильний біль у стегні та спині, нижче ребер. Біль може поширюватися внизу живота і в паху. Біль може варіюватися від одного до іншого.
- Біль під час сечовипускання; потреба в сечовипусканні частіше і частіше, ніж зазвичай; сечовипускання.
- Рожева, червона або коричнева сеча; похмурий або неприємний запах.
- Нудота, блювота, лихоманка та озноб.
Зрозумійте обмеження природного лікування. Цей природний детокс нирок може допомогти іншій програмі відновлення нирок і чудовим способом підтримати загальний стан здоров’я. Однак серйозні проблеми з нирками вимагають хірургічного втручання, призначення ліків або навіть діалізу. Якщо ви намагаєтеся провести детоксикацію з метою лікування болю в нирках або більш серйозних проблем, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як сідати на екстремальні дієти або використовувати інгредієнти. додаткові. реклама