Зміст

• Кроки

Якщо у вас є проблеми з розумінням жінок у вашому житті, не хвилюйтеся - це не так складно, як ви можете подумати. Ключ до розуміння жінок - це відмовитись від здогадок і витратити час, щоб пізнати кожну людину. Незалежно від того, чи є вона знайомою, родичкою або коханкою, якщо ви знайдете час поговорити з ними і насправді послухати, що вони скажуть, ви скоро познайомитесь з ними ближче та про те, що їх турбує. Ви також усвідомите переваги знайомства з жіночими проблемами та знання того, як визначити та поставити під сумнів деякі норми, що стосуються статі.

Кроки

Метод 1 з 2: Познайомтесь з певною жінкою

1. 

   Уникайте здогадок про неї. Буде важко зрозуміти інших людей, припускаючи, що ви знаєте про них все (або щось). Знайомлячись з жінкою, слід почати з скасування будь-яких здогадок щодо її думок чи почуттів. Не поспішайте робити висновок, що ви знаєте її остаточне життя, інтереси чи переконання.
   • Наприклад, якщо вона самотня, не припускайте, що вона самотня і шукає стосунків. Не всі жінки хочуть пару.
   • У вас можуть виникнути труднощі з ідентифікацією вашого здогаду. Якщо у вас у житті є якісь думки про жінку, зупиніться і запитайте себе: «Чому я так думаю? Чи є якась вагома причина для того, щоб я в це повірив? "

2. 

   
   
   Розгляньте її як самостійну особистість. Пам’ятайте, що кожна жінка - це особистість з унікальними характеристиками, а також ви. У неї є власні історії життя, обставини та досвід - речі, що мають особистий сенс. Коли ви починаєте вчитися, вам потрібно бачити в ній особистість, перш ніж впускати гендерний фактор або нав'язувати суб'єктивне сприйняття того, як "повинна" жінка.
   • Це не означає, що вам доведеться ігнорувати гендерний фактор - крім того, це все ще важлива частина ідентичності багатьох людей. Однак майте на увазі, що стать не повністю визначає, хто вона.

3. 

   
   
   Задавайте запитання про її почуття, думки та переконання. Один із найкращих способів пізнати когось і зрозуміти когось - це поговорити з ним. Якщо ви хочете дізнатися більше про жінок, задайте питання. Однак не задавайте їй запитань занадто особисто чи уважно, особливо якщо ви не близькі з нею. Наприклад, можна запитати кілька речей:
   • "Що ти зазвичай робиш у вільний час?"
   • "Як ви ставитеся до цієї проблеми?"
   • "Чому ви вирішили продовжувати цю сферу?"
   • "Чого ви хочете досягти найближчим часом?"

4. 

   
   
   Послухайте, що вона говорить. Задавання питань і розмова допоможуть вам зрозуміти жінку лише тоді, коли вас щиро цікавить те, що вона говорить. Коли вона ділиться, вам потрібно спробувати слухати і зрозуміти зміст. Не просто витрачайте час, щоб подумати, як ви будете реагувати під час розмови. Натомість спочатку вислухайте, а потім подумайте, як відповісти.
   • Якщо ви чогось не розумієте, спробуйте повторити власні слова або задати питання для роз’яснень.
   • Наприклад, ви можете сказати: «Здається, ви не хочете використовувати цей бренд, оскільки вони не придумали рішення екологічної проблеми, чи не так?

5. 

   Зверни увагу на мова тіла її. Слухати чиїсь слова - не єдиний спосіб їх зрозуміти. Також важливо звертати увагу на невербальні жести, такі як міміка та поза. Коли ви з жінкою або розмовляєте з нею, спостерігайте, як вона виражає емоції своїм обличчям та тілом.
   • Наприклад, якщо вона дивиться на вас, посміхається і розпускає руки по обидва боки тіла, вона може почуватись комфортно і розслаблено.
   • Якщо вона опустить погляд на підлогу і схрестить руки на грудях, вона може бути нервовою, сором’язливою або стурбованою.

6. 

   Проведіть з нею час, коли зможете. Витрата часу на зустріч з кимось може допомогти вам ближче познайомитися з ними. Якщо ви зумієте з нею зустрітися, у вас буде можливість спостерігати, як вона поводиться в різних ситуаціях та з багатьма іншими. Залежно від того, наскільки ви близькі та наскільки вам комфортно з вами, спробуйте домовитись з нею особисто або попросити її вийти з групою.
   • Зробіть конкретні запрошення. Наприклад, замість того, щоб задавати незрозуміле запитання на кшталт: «Чи хотіли б ви час від часу кудись їхати зі мною?» Ви можете сказати «Я та кілька друзів збираємось на захід у п’ятницю. Ти хочеш піти зі мною? "
   • Для приватної зустрічі спробуйте запросити її на щось менш стресове, щоб дати їй час поговорити та зрозуміти. Наприклад, ви можете запросити її випити кави чи обіду.

7. 

   Поговоріть із її знайомими щодо іншої точки зору. Якщо ви вважаєте поведінку когось заплутаним, іноді це може допомогти поговорити з другом чи знайомим. Ці люди можуть допомогти вам краще зрозуміти її дії, думки чи слова.
   • Наприклад, спробуйте сказати: «Ви знали Лан давно. Ви знаєте, чому вона дратується, коли йдеться про папуг? "

8. 

   Спробуйте поставити її на місце. Глибоке співпереживання - важлива частина розуміння когось. Уявіть себе в її ситуації і запитайте себе, як би ви думали і почувались у подібній ситуації.
   • Наприклад, спробуйте подумати: «Іноді Мей часто забуває, але їй доводиться працювати у дві зміни і доглядати за дитиною вдома. Вона часто повинна відчувати втому та виснаження ".

9. 

   Дізнайтеся самі, з якими проблемами стикаються жінки. Навіть коли ви живете в місцевості, яка має юридичну та соціальну рівність між чоловіками та чоловіками, чоловіки та жінки стикаються зі своїми проблемами та проблемами. Щоб зрозуміти жінку, потрібно поглянути на всю картину і зрозуміти стреси та упередження, з якими вони стикаються, а ви цього не робите.
   • Наприклад, ви можете прочитати статті, книги чи думки з таких питань, як відмінності в ставленні медичних працівників до чоловіків та жінок чи проблеми, з якими стикаються жінки. робота.
   • Якщо вона скаржиться на виклики та невдоволення представниць слабкої статі, спробуйте утриматися від заперечень або байдужості. Відкрийте і спробуйте побачити речі з її точки зору.
   реклама

Метод 2 з 2: Станьте взаєморозуміючими в романтичних стосунках

1. 

   Приділіть всю свою увагу партнеру, коли ви разом. Навіть якщо ви у романтичних стосунках з дівчиною, все одно буде важко зрозуміти її, не звертаючи на неї уваги. Вам не потрібно повністю зосереджуватися на ній цілодобово, але звертайте на неї увагу, коли ви проводите час разом. Відкладіть телефон та відволікаючі фактори та зосередьтеся на тому, щоб слухати, що вона говорить.
   • Коли ви говорите, спробуйте зрозуміти, що вона говорить, перш ніж відповісти. Ставте запитання, щоб краще зрозуміти, що вона ділиться.
   • Вона зробить те саме, якщо зрозуміє, що ви справді звертаєте увагу і намагаєтеся зрозуміти її.

   

   Хлоя Кармайкл, доктор філософії
   Клінічний психолог

   Спробуйте різні романтичні жести на основі того, що їй подобається. Фокус тут полягає в тому, щоб з’ясувати, що людина відчуває настільки романтично. Деякі дівчата люблять надсилати квіти в офіс на День Святого Валентина, оскільки це змушує їх почувати себе поміченими та особливими. Навпаки, інші вважають, що подібні речі сирні або вторжуються в їх приватний простір.

2. 

   Будьте ініціативні щодо того, що їй подобається. Ви ближче познайомитеся зі своєю партнеркою і налагодите кращі стосунки, якщо піклуєтесь (навіть хоч трохи) про те, що для неї важливо. Запитайте її, які заходи їй подобаються, які її цілі та мрії, а які цілі та переконання мають для неї найбільший сенс. Звідти ви можете домовитись про те, щоб зробити одне з її захоплень разом.
   • Це може бути просто, як переглядати її улюблене телешоу разом або час від часу приєднуватися до улюбленої відеогри.
   • Задавайте запитання про речі, які її цікавлять. Наприклад, "Що вам найбільше подобається в цій книзі?" або "Що вас цікавить у альпінізмі?"
   • Дізнатися, про що вона піклується, не лише допомагає зблизитися, але й допомагає краще пізнати її.

3. 

   Уникайте звинувачень або поспішних висновків під час суперечок. Якщо людина робить щось, чого ви не можете зрозуміти чи погодитись, не поспішайте скаржитися чи звинувачувати. Це змусить її протестувати, і вам буде важко зрозуміти її точку зору і придумати способи вирішення ситуації. Натомість дайте їй зрозуміти, що ви відчуваєте, і висловіть бажання почути її спокійно і з повагою пояснити свої дії.
   • Наприклад, ви можете сказати: «Я відчуваю поранення та розгубленість, коли ти так коментуєш мого брата. Чому ти це сказав? "
   • Уникайте використання звинувачувальної мови чи догадок.Наприклад, не кажіть: "Я завжди намагаюся змусити вас і вашу сім'ю, щоб ви почували себе краще!"

4. 

   Перевірте з нею. Якщо ви не впевнені, що людина відчуває чи думає, найкращий спосіб це дізнатись - запитати. Переконайтеся, що ви дійсно піклуєтесь про її відповіді та задавайте більше питань, коли не розумієте.
   • Ви можете задати відкриті запитання на зразок: "Як ти почуваєшся?" або більш конкретні запитання на кшталт: "Ви злилися через наш попередній аргумент?"
   • Якщо вона дає невловиму відповідь або каже, що не хоче говорити про це, теж не натискайте і не засмучуйтесь. Натомість ви можете сказати: «Зрозуміло. Якщо ви хочете поговорити, я завжди буду готовий вислухати.

5. 

   Займіться своїми думками та почуттями. Це може здатися дивним, але знання більше про себе може полегшити вам розуміння людини. Якщо ви не знаєте, що відбувається у вашій голові та у вашому серці, важко буде зв’язатись з її думками та почуттями. Щодня знаходьте час, щоб спостерігати за емоціями, думками та почуттями свого тіла.
   • Не намагайтеся судити чи аналізувати свої думки та почуття. Вам просто потрібно спостерігати і називати їх. Наприклад, ви можете подумати собі: «Коли я сперечаюся з Ланом, я відчуваю переляк. Боюсь, що втрачу її. Моє плече напружене, а серце швидко б’ється ".

   Ви вже знаєте? Дослідження показують, що уважність медитаторів частіше співчуває та співчуває іншим.

   реклама