Зміст

• Кроки
• Порада

Свербіж, також відомий у медицині як свербіж, є поширеним захворюванням у людей та інших тварин. Є багато факторів, що викликають свербіж, включаючи укуси комах, сухість шкіри та висипання, такі як екзема. Існує безліч процедур для зняття свербіння та запобігання його поверненню. Хоча свербіж, як правило, не є медичною проблемою, якщо у вас постійний свербіж або є висип, температура та інші проблеми зі здоров’ям, слід звернутися до лікаря.

Кроки

Метод 1 з 3: Спробуйте домашні процедури

1. 

   Уникайте подряпин. Хоча подряпини - це найпростіший спосіб зняти свербіж, це може погіршити хворобу. Подряпини лише роблять свербіж довшим
   • Почухавшись, ви завдасте шкірі м’який біль. Біль змішується з сверблячкою, змушуючи відчувати біль, а не свербіж. Однак мозок виділяє серотонін у відповідь на біль, щоб полегшити біль, який може активувати сверблячі рецептори і погіршити хворобу.
   • Контролювати свербіж, що свербить, дуже важко. Покриття ураженої ділянки пов’язкою або пов’язкою може допомогти. Зріжте нігті або одягніть одяг, який покриває область, що свербить

2. 

   
   
   Використовуйте холодну воду. Низькі температури впливають на нерви, що викликають свербіж, і іноді можуть уповільнювати їх, з-за чого вони відчувають менший свербіж. Нанесіть на свербіж холодну воду, щоб полегшити свербіж.
   • Зберігайте свербіж під холодною проточною водою. Ви також можете покласти холодну мочалку на шкіру, поки свербіж не зникне.
   • Холодний душ може допомогти, особливо якщо свербіж великий за площею.
   • Також хорошим варіантом є пакет з льодом. Ви можете придбати пакети з льодом у супермаркетах або аптеках. Завжди обмотуйте пакет з льодом рушником або мочалкою, ніколи не наносіть лід безпосередньо на шкіру
   • Якщо у вас немає пакету з льодом, ви можете покласти кубики льоду в поліетиленовий пакет або використовувати заморожені овочі, як пакет із замороженим горошком.

3. 

   
   
   Прийміть вівсяну ванну. Показано, що овес допомагає розгладити шкіру, а прохолодна ванна з вівсом може полегшити свербіж.
   • Використовуйте вівсянку, оскільки вона більш розчинна у воді. Однак якщо ви не можете знайти його, ви також можете скористатися кухонним комбайном або блендером для пюрерування 1 склянки несмачного вівса.
   • Наповніть ванну теплою водою і вилийте овес у ванну. Добре розмішайте, щоб не залишилося грудочок.
   • Замочіть у ванні на 15-20 хвилин, після закінчення купання протріть шкіру насухо.

4. 

   
   
   Носіть відповідний одяг. При свербінні слід мінімізувати подразнення в цій області. Носіння невідповідного одягу може посилити свербіж.
   • Вибирайте вільний одяг, виготовлений з м’якої м’якої фактури.
   • Уникайте тісного, тісного одягу. Якщо є можливість, вибирайте одяг, який не покриває свербіж.
   • Натуральні тканини, такі як шовк або бавовна, не дратують область свербіння. Не носіть вовняний одяг.
   реклама

Метод 2 з 3: Застосування ліків

1. 

   Спробуйте безрецептурні ліки та свербіжні креми. В аптеках та супермаркетах є безліч кремів проти свербіння. Вони можуть допомогти заспокоїти свербіж.
   • Вибираючи крем, зверніть увагу на наступні інгредієнти, оскільки вони мають виражену дію на свербіж: камфора, ментол, фенол, прамоксин, димедрол та бензокаїн.
   • Ці методи німіють нервовий корінь і тим самим допомагають зняти свербіж. Крем можна застосовувати кожні кілька хвилин, поки симптоми не покращаться.
   • Спробуйте використовувати колючий каламіновий крем з максимальною концентрацією 4% ментолу.
   • Завжди слід читати застереження щодо кожного придбаного товару та шукати інгредієнти, які можуть викликати алергію. Обов’язково знайте, що робити, якщо у вас алергія.

2. 

   Антигістамінні препарати (препарати з антигістамінним ефектом). Антигістамінні препарати часто є першою лінією лікування людей з широко поширеним свербінням.
   • Застосування антигістамінних препаратів не викликає сонливості протягом дня. Сюди входять ліки від алергії, що відпускаються без рецепта, такі як антибіотик цетитізин (Zyrtec) та препарат лоратадин (Clariton).
   • Поговоріть зі своїм лікарем про свербіж, оскільки лише лікар може вирішити, чи це алергічний стан. Якщо у вас свербить з іншої причини, антигістамінні препарати можуть не допомогти.

3. 

   Знайте, коли діє крем з гідрокортизоном. Крем з гідрокортизоном - це препарат, що продається без рецепта, і може допомогти полегшити свербіж. Вони можуть бути корисними в деяких випадках, але вони не завжди є правильним вибором, залежно від причини свербежу.
   • Протизапальний крем з гідрокортизоном лише допомагає зняти свербіж, викликаний висипом, наприклад, екземою. Креми, що продаються без рецепта, зазвичай досить слабкі, містять лише 1% кортизону, але якщо у вас екзема або інші захворювання шкіри, такі як себорейний дерматит, вони все одно можуть полегшити.
   • Якщо у вас свербіж, спричинений алергічною реакцією, укусом комах або сухою шкірою, то крем з гідрокортизоном не допоможе.
   • Як завжди, застосовуйте ліки, що продаються без рецепта, лише тоді, коли це необхідно, і повідомте лікаря, чи є у вас алергія.

4. 

   За необхідності зверніться до лікаря. Зазвичай свербіж не є серйозним медичним станом, але якщо він пов’язаний із певними симптомами або погіршується, слід звернутися до лікаря.
   • Якщо свербіж настільки сильний, що ускладнює сон, слід негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину.
   • Якщо свербіж старше 2 тижнів і не вщухає, поговоріть зі своїм лікарем.
   • Якщо свербіж вражає все тіло, негайно зверніться до лікаря.
   • Зверніться до свого лікаря, якщо свербіж супроводжується такими симптомами, як втрата ваги, виснаження, зміна звичок кишечника, лихоманка, червоні плями або висип на шкірі.
   реклама

Метод 3 з 3: Запобігання свербежу

1. 

   За потреби застосовуйте сонцезахисний крем. Якщо вас свербить сонячний опік, нанесіть сонцезахисний крем на будь-яку відкриту шкіру, перебуваючи на вулиці.
   • Якщо ваша шкіра надзвичайно чутлива до сонця, уникайте виходу в пік сонячного світла. Тобто з 10:00 до 14:00. Пікові сонячні промені засновані на УФ-випромінюванні, а не лише на сонячному світлі. Тому цей часовий проміжок ніколи не змінюється.
   • Номер SPF іноді може бути неточним. Наприклад, сонцезахисний крем із SPF 50 насправді не захищає вдвічі більше, ніж SPF 25. Вибирайте марки, які забезпечують кращий захист шкіри, замість того, щоб просто покладатися на SPF. Шукайте бренди, на яких написано захист від UVA та UVB. Ці креми часто позначаються як "широкий спектр".
   • Хоча SPF не є найкращим показником здатності сонцезахисного крему, важливо знати, що дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем SPF 30 або вище.

2. 

   Використовуйте зволожуючий крем. Суха шкіра також може легко свербіти, використовуйте високоякісний зволожуючий крем, щоб зменшити ризик свербіння.
   • Високоякісні сонцезахисні засоби включають Cetaphil, Eucerin і CeraVe. Ви можете придбати ці креми в більшості аптек без рецепта.
   • Застосовуйте від 1 до 2 кремів, змішаних щодня, особливо після купання, після епіляції воском чи фізичних вправ або будь-якої діяльності, яка може спричинити сухість або подразнення шкіри.

3. 

   Уникайте подразників. Свербіж може виникнути внаслідок контакту з алергенами або подразниками шкіри. Якщо ви вважаєте, що свербіж шкіри відповідає на подразник, негайно обмежте його вплив.
   • Поширеними причинами алергічної шкірної реакції є мідь, ювелірні вироби, парфумерія, продукти місцевого застосування, такі як ароматизатори, засоби для чищення та певні косметичні засоби. Якщо подразнення здається реакцією на певний продукт, припиніть використання.
   • Відомо, що запашні миючі засоби для прання викликають подразнення шкіри. Спробуйте натуральні продукти, які не містять штучних ароматизаторів.
   • За можливості використовуйте мило, кондиціонери та м’які лосьйони без запаху.
   реклама

Порада

• З’ясуйте, чи існує місцевий препарат, який лікує конкретні свербіжні стани. Наприклад, ліки, що продаються без рецепта, лікують геморой та грибкові інфекції, знищуючи причину цих станів.