Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Бути хорошою людиною не означає просто, що ти робиш щось для інших. Ви повинні прийняти і полюбити себе, перш ніж зможете передати позитивну енергію на цю планету. Ось кілька порад, які допоможуть вам стати кращою людиною.

Кроки

Метод 1 з 3: Самовдосконалення

1. 

   Визначте, що означає бути хорошою людиною з власної точки зору. Деякі люди вважають, що хороша людина просто нікому не шкодить.Але не завжди це те, що ти не робиш, це стосується того, що ти зробив для інших. Бути хорошою людиною означає, що вам також потрібно активно допомагати собі так само, як і коли б допомагали іншим. Ви повинні визначити, які риси потрібні хорошій людині.
   • Яка ваша ідеальна людина? Складіть список якостей, які, на вашу думку, можуть зробити ідеал хорошої людини. Почніть коригувати своє життя відповідно до цих якостей.
   • На що ти чекаєш? Ви робите подібні речі лише тому, що це робить вас добре виглядати? Або ви дійсно хочете дати і допомогти? Перестаньте прикидатися і вивчіть ставлення давання, не чекаючи взамін.

2. 

   
   
   Виберіть ідеальну модель для наслідування. Ваш ідеальний зразок для наслідування стане для вас прикладом для навчання. Повсякденні люди повинні мати ті якості, яких ви хочете досягти. Подумайте, як можна виявити в них якості, якими ви захоплюєтесь. Подумайте, як застосувати ці якості до роботи, творчої діяльності, якою ви зазвичай займаєтесь у вільний час, особистих стосунків, дієти та способу життя.
   • Кого ви шукаєте і чому? Як вони зробили світ кращим, і як ви можете зробити те саме?
   • Якими якостями ви ними захоплюєтесь? І як можна розвинути такі якості?
   • Завжди дотримуйтесь цього зразка для наслідування, як дружній дух завжди з вами. Подумайте, як вони відреагують на питання чи ситуацію, і про те, що зазвичай стосується їх поведінки.

3. 

   
   
   Перестань порівнювати себе з іншими. Спробуйте зрозуміти, що деякі люди будуть кращими за вас, але є й багато таких, які не рівні вам. Коли ми плутаємо себе, порівнюючи себе з іншими, ми марно витрачаємо час і енергію, які слід використати для побудови власних внутрішніх ресурсів. Хваліть себе щоранку. Гарний настрій допоможе вам стати позитивною людиною, здатною передавати позитивну енергію у світ.
   • У вас є свої унікальні таланти та таланти. Зосередьтеся на тому, щоб ділитися цими талантами та талантами зі світом, а не просто на талантах інших.

4. 

   
   
   Люби себе. Навчіться любити себе в кожному аспекті. Практикуйте безумовне самоприйняття. Єдиний спосіб по-справжньому полюбити інших - це спочатку мати впевненість і полюбити себе. Те, що ти робиш і у що ти віриш, повинно змусити тебе почуватись так само добре, як усі. Якщо ви продовжуєте намагатися працювати на інших, не піклуючись про себе, ви в кінцевому підсумку почуваєтесь загальмованими, злими та негативними. Якщо ви любите себе, ви матимете позитивний вплив, коли будете допомагати іншим.
   • Ви просто прикидаєтесь хорошою людиною? Якщо ви самі відчуваєте неприязнь або злість, коли допомагаєте іншим, то ви можете бути не доброю людиною, як би ви ні поводились взагалі.

5. 

   Будь собою. Пам’ятайте бути собою і ніколи не поводьтеся по-іншому. Не намагайтеся бути схожими на когось; Просто будьте собою і робіть добрі справи так просто, як можете. Бути собою і робити вас мудрими може бути позитивним у цьому світі. Це допомагає вам зосередитись і зрозуміти ваші основні цінності та те, що для вас важливо.

6. 

   Моліться та / або медитуйте. Молитва досягає більш сильного енергетичного рівня, а медитація може допомогти вам поглибити якості, які ви хочете проявити. Медитація та молитва також допомагають знайти внутрішній спокій та зосередитися на своєму. Підвищуючи свою обізнаність, ви зрозумієте, чого ви насправді бажаєте, і побачите все в житті чітко. Коли у вас буде внутрішній спокій, ви почуватиметеся більш позитивно, стаючи тим самим кращою людиною.
   • Знайдіть приватне та безпечне місце, вільне від відволікаючих факторів. Сядьте в зручну позу. Позбудьтеся всіх думок, зробіть глибокий, повільний вдих. Подивіться на свої думки. Не відчувайте і не реагуйте, просто визнайте їх. Якщо ваша концентрація порушена, порахуйте до десяти. Займіться медитацією, поки не відчуєте повного полегшення та енергії.

7. 

   Внесіть невеликі зміни. Ніхто не може негайно змінитися. Але навіть невеликі зміни можуть мати велике і позитивне значення. Ставте невеликі цілі щомісяця або два і зосередьтесь на одній чи двох ключових звичках, які ви хочете змінити.
   • Приклад цілі 1: Я буду слухати, що говорять інші, не перериваючи їх словесно чи іншим чином. Подумайте, як це дратує, коли хтось інший починає ворушити губами так, ніби збирається вскочити, щоб перебити.
   • Ціль 2: Я намагатимусь думати про речі, які роблять інших щасливими. Це може бути обмін їжею або напоями з іншими, коли вони голодні або спраглі, надання комусь місця або щось подібне.

8. 

   Щодня переглядайте свої цілі. Щоб почати прагнення бути хорошою людиною, щодня перечитуйте список цілей. Зробіть це частиною свого життя. Дотримуйтесь інструкцій і виконуйте дії самостійно. реклама

Метод 2 з 3: Позитивно ставляться

1. 

   Спробуйте побачити хорошу сторону речей. Виховуйте позитивне ставлення до кожної ситуації. Негативність лише шкодить вам та іншим. Якщо ви ставитеся негативно, це впливає на ваше ставлення до інших. Наш розум може впливати на наші власні життєві досягнення. Якщо щось не виходить з вашого плану, спробуйте змінити те, що ви можете змінити, посміхніться, зберігайте позитивне ставлення і рухайтеся далі.
   • Девіз Крістофера говорить: "Краще запалити свічку, ніж скаржитися на темряву". Будь таким світлом. Коли ви стикаєтесь із суперечкою, спробуйте вирішити проблему, щоб змінити тему. Не просто говоріть, що збираєтеся робити, а залучайте всіх.

2. 

   Займаючись благодійною діяльністю для когось. Намагайся щодня робити добрі справи для інших, навіть якщо це стосується лише дрібниць. Добрий та щедрий вчинок може мати великий вплив. Посміхніться, тримайте комусь двері відчиненими, платіть за їжу в машині ззаду біля платної каси - просто спробуйте щось зробити, щоб подарувати іншим чудовий день.
   • Ви навіть можете допомогти людям, які були простудними або злими до вас. Показувати людині, яка погано поводиться з вами, є прикладом доброти. Можливо, інші люди завжди погано до них ставились. Натомість будьте добрими людьми до цих людей.

3. 

   Зосередьтеся на речах, які роблять світ кращим, щоразу, коли ви виїжджаєте з місця проживання. Кожного разу, коли ви спілкуєтесь із зовнішнім світом, ви отримуєте шанс зробити щось ласкаве та позитивне. Це не повинно бути великою справою, це може бути просто збирання чужого сміття в парку, де ви живете, або сміття перед будинком сусіда. Завжди докладайте зусиль і знаходьте спосіб повернути світ. Є багато простих способів внести позитивні зміни, зокрема:
   • Переробка
   • Купуйте органічні та місцеві продукти харчування
   • Як відповідальний власник прибирайте відходи свого вихованця
   • Подаруйте старі речі благодійним організаціям чи місцям, замість того, щоб дарувати магазини секонд хенду на благодійність.
   • Помістіть товари в магазин у потрібне місце, замість того, щоб залишати його довільно
   • Не займайте найближче місце для паркування, ви можете передати його тому, хто потребує більше

4. 

   Уповільнюйте. Не завжди будьте занадто зайняті. Уповільнюйте та насолоджуйтесь простими речами. Терміни - це спосіб допомогти нам організувати робочий день. Іноді доводиться дотримуватися розкладу, наприклад, коли ви їдете на роботу або забираєте своїх дітей зі школи. Але якщо вам не потрібно дотримуватися розкладу, навчіться жити в даний момент. Будь терплячим до всіх. Думаючи про найкраще про них, а не про найгірше.Не думайте, що людина, яка натрапила на вас раніше, - бомж; Натомість зрозумійте, що людина може запізнитися на роботу або підібрати час.
   • Не поспішайте йти до магазину, щоб купити речі, і негайно йти додому. Насолоджуйтесь пейзажами під час проїзду. Перебуваючи в магазині, зверніть увагу на всі барвисті та красиві фрукти та овочі, які є там, щоб вас нагодувати, і вам потрібно зрозуміти, що іншим людям не пощастило. пощастило насолоджуватися такими речами. Купуйте більше поживних продуктів, щоб принести їх у свій продовольчий банк, щоб допомогти іншим. Запропонуйте менеджера місць, який пропонує знижки на їжу в магазинах для бідних.
   • Використовуйте свій ріг лише в екстрених випадках. Не гудіть перед старим чоловіком, якому важко бачити крізь кермо, або кимось, хто їде надзвичайно повільно. Зрозумійте, що водії витрачають стільки часу, не завдаючи шкоди ні собі, ні іншим. Якщо вони коли-небудь проїжджали повз ваш автомобіль, зрозумійте їх теж, оскільки вони можуть поспішати через щось важливе. Навіть якщо це не так, чому б ви хотіли додати негативних почуттів, що вже є у вашому тілі? Гнів викликає лише гнів.

5. 

   Практикуйте прощення. Пробачення комусь може бути важким. Зрозумійте, що вони обидва люди і роблять помилки, щоб ви могли зняти свої негативні почуття, щоб пробачити їх і рухатися далі. Прощаючи, ви усуваєте неприємні почуття, що викликають гнів, дискомфорт і розгубленість. Прощення також допомагає любити інших.

6. 

   Будь правдою. Брехня руйнує довіру та стосунки. Замість того, щоб брехати, будьте чесними з людьми, які вас оточують. Хороші люди чесні і прямолінійні з тим, що вони відчувають і думають. Поговоріть з людьми, які вас засмучують, замість того, щоб брехати і втягувати інших у проблему. Не будь агресивним.
   • Будьте вертикальними. Кажіть значущі речі. Якщо ви скажете, що щось зробите, виконуйте цю обіцянку. Якщо виникає ситуація, яка унеможливлює вам діяти, ви повинні бути чесними та відвертими з усіма.
   • Бути відвертим не означає бути непристойним чи агресивним.

7. 

   Робіть маленькі жести щоденною рутиною. Робіть такі прості речі, як посміхатися людям або тримати двері відкритими для незнайомців, що зробить вас кращою людиною. Незабаром такі дрібні вчинки доброти стануть звичкою, про яку навіть думати не потрібно.

8. 

   Майте співчуття. Ви повинні розуміти, що доброта, розуміння та любов у тому, як ви ставитеся до інших, є в першу чергу результатом вашої любові та дбайливого ставлення до інших. Спробуйте стати на їхнє місце і подивитися на речі з їхньої точки зору. Запитайте себе: "Як би я почувався, якби я був ними?" Діяти буде легше, якщо врахувати їх почуття. Це відобразиться на ваших словах і вчинках. Доброта - це не виявлення доброти до інших, а скоріше те, як інші виграють від ваших щедрих вчинків.
   • Якщо ви просто намагаєтесь бути дипломатом, то немає сенсу. Не варто дотримуватися такої політики, як "Все, що стосується мирного життя".
   реклама

Метод 3 із 3: Взаємодія з іншими

1. 

   Прийміть усіх поруч. Ще одна якість хорошої людини - це не засудження. Ви приймаєте людей незалежно від їх етнічної приналежності, віку, сексуальної орієнтації, статевої ідентичності чи культури. Визнайте, що кожен має почуття, кожен існує і до нього слід поводитися з повагою у будь-який час.
   • Поважайте старших. Зрозумійте, що колись ви постарієте і вам знадобиться допомога. Наступного разу, коли ви підете до торгового центру, автостоянки чи де-небудь, подивіться, чи не намагаються якісь люди похилого віку, ніби вони повинні щось привезти чи завантажити в машину. чи ні. Запитайте їх: "Чи можу я вам допомогти?" Отже, ви демонструєте великі дії з людьми похилого віку. Іноді ви можете зустріти когось, хто відхиляє пропозицію допомоги; Потрібно просто сказати: "Розумію, добрий день". Або коли ви виходите і бачите літню людину, яка стоїть наодинці, привітайте їх з ніжною посмішкою і запитайте, як вони. Просто зарахуйте когось, і ви подарували йому чудовий день.
   • Виявляйте люблячу турботу до людей з психічними проблемами. Вони також емоційні люди. Подаруйте їм широку посмішку і поводьтесь з ними як з людиною. Якщо інші сміються або глузують з ваших дій щодо людей з обмеженими можливостями, ігноруйте їх і просто звертайте увагу на людей, якими ви насправді є своїми друзями.
   • Не будь расистом, не боїшся гомосексуалістів і не будь суворим з іншими релігіями. Світ надзвичайно різноманітний. Вам слід вчитися у інших і цінувати відмінності.

2. 

   Контролюйте гнів. Сперечаючись з кимось, намагайтеся стримувати свій гнів. Не ховайтесь і не грубіть, коли сперечаєтесь із друзями. Поговоріть з ними і знайдіть рішення. Найкраще не розпалювати вогонь, ви повинні дозволити вам обом добре подумати. Скажіть їм: "Я хочу вирішити це з вами, тому що ви хороший друг. Виділіть трохи часу і подумайте про це".
   • Не звинувачуйте інших. Прийміть речі, які належать до ваших помилок, і розкажіть людям про те, що вони зробили, що вас засмутило. Але якщо ви звинувачуєте інших, ви лише додасте негативу та почуття гніву.
   • Якщо ви не можете позбутися гніву, спробуйте записати свої почуття, медитувати або упорядкувати свої думки.
   • Не намагайтеся виправляти інших, коли вони зляться нерозумними словами. Просто уважно слухайте і мовчіть. Скажіть їм: "Мені шкода, що ви почуваєтесь так, чи можу я щось зробити для вас?"

3. 

   Хваліть інших. Говорити добрі речі іншим - це простий спосіб поширити позитив. Ви можете зробити комплімент нещодавно постриженому волоссю колеги або незнайомій собаці. Хваліть друзів, яким ви можете позаздрити. Робіть компліменти лише тоді, коли ви маєте повагу і хочете такої ж поваги до своїх досягнень.

4. 

   Будьте кращим слухачем. Люди рідко знаходять час слухати інших. Кожен хоче відчувати себе важливим і щоб інші цікавились їх проблемами. Знайдіть час, щоб послухати людей. Слідкуйте за тим, що всі говорять. Не відволікайтеся на те, що відбувається навколо або возиться з телефоном. Приєднуйтесь до людини і бери участь у розмові. Ставте запитання, пов’язані з темою, про яку ви говорите; завдяки цьому вони дізнаються, що ви звертаєте на них увагу.

5. 

   Цінуйте успіхи та добрі якості інших. Будьте добрими та щедрими до людей, любіть їх такими, якими вони є. Будьте поважними, коли у них є хороші речі, і не заздріть. Завжди підтримуйте та заохочуйте людей.
   • Ревнощі важко подолати. Спробуйте зрозуміти, що вам не обов’язково мати ті самі речі, що й усі. Спробуйте вгамувати почуття заздрості до інших.

6. 

   Станьте взірцем для наслідування. Живіть так, щоб ваше життя надихало інших. Поділіться своїм життям та життєвою філософією з усіма. Знайдіть зразок для наслідування. Будьте обережні щодо свого способу життя, щоб інші пишалися. Дайте молодим людям хороші моральні цінності, яких слід дотримуватися, і навчіть їх важливості моральних уроків. Іноді ви відчуватимете, ніби ваші зусилля нічого не варті, але розумійте, що ви посіяли в їх свідомості гарне насіння, і для його роботи потрібен час.
   • Почніть з малого. Приєднуйтесь до програми "Старший брат", добровільно навчайте дитячу спортивну команду, навчайте або станьте взірцем для молодих членів сім'ї.

7. 

   Поділіться. Поділіться тим, що маєте, позитивом і щастям. Не скупі почуття. Завжди будьте щедрими і заохочуйте людей. Поділіться знаннями. Поділіться можливостями. Поділіться своїм часом.
   • Діліться їжею з іншими. Ніколи не беріть найбільшу піцу чи найбільший шматок м’яса.

8. 

   Поважайте всіх. Ставтеся до всіх справедливо. Ви повинні бути добрими, а не злими або грубими з іншими, навіть якщо вони не згодні з вами. Не знущайтеся над іншими. Натомість заступайтеся за людей, над якими знущаються.
   • Не говоріть погано позаду інших людей. Ви повинні бути мудрими. Якщо у вас є проблеми з кимось, протистояйте їм з повагою. Не пліткуйте про них, коли їх там немає.
   • Не судіть інших несправедливо. Ви не знаєте їх оточення. Думайте добре про інших і поважайте їх вибір.
   • Ставтеся до інших так, як хотіли б, щоб з вами поводились. Запам’ятайте золоте правило. Передайте енергію на планету, яку хочете отримати назад.
   • Поважайте навколишнє оточення. Не кидайте сміття на підлогу, не навмисно все зіпсуйте і не розмовляйте занадто голосно або не викликайте огиди. Будьте поважними, тому що всі мають спільний спільний простір, як і ви.
   реклама

Порада

• Ви можете робити помилки, але більше ніколи не робити те саме. Вчіться на своїх помилках і допомагай тобі стати таким же сильним, як справжня людина.
• Пам’ятайте, щастя - це стан душі. Єдине, що ми можемо контролювати у світі, - це ми самі, тому вибирайте, щоб розважитися і керувати собою, навмисно підтримуючи позитивне психічне ставлення.
• Коли хтось намагається вас образити, не мстіть і не стримуйте свого серця. Натомість смійтеся або ігноруйте це, або просто скажіть, що вам шкода, що вони так почуваються. Це свідчить про те, що ви занадто кмітливі і не опуститесь до того ж рівня, що й вони, ви завадите собі перетворитися на агресивну, погану людину. Не кажучи вже про те, бачачи, наскільки добре ви впорались із ситуацією, агресивна людина може визнати, що вони помилилися або більше не зацікавлені в образі на вас.

Увага

• Пам’ятайте, що ви все ще люди - поки ви живі, час від часу можете робити помилки; нічого страшного. Просто докладайте максимум зусиль, і якщо ви іноді помиляєтесь або не такі добрі, як би були, просто змусіть себе зосередитися на інших людях, а також на собі.
• Поки ви можете, намагайтеся мати почуття гумору щодо подібних речей - як щодо помилок, які ви робите, так і щодо тих жертв, які, на вашу думку, вам потрібно зробити, щоб бути хорошою людиною.
• Зрозумійте, що насправді вам може бути набагато важче бути доброю та розуміючою людиною, ніж це було б теоретично, - але просто продовжуйте намагатися.
• Якщо хтось просить вас про допомогу, це те, що вони повинні зробити самостійно - ніколи! Це обман, і ви просто навчили людину, що обман - не проблема.
• Сфери, що стосуються інших, ви можете легко подати заявку на самовдосконалення - це те, що ви, напевно, визнаєте помилковим; Саме тому ви можете отримати стільки користі від того, що зможете зіткнутися з чимось, що робите неправильно, або з тим, що суперечить тому, як ви пов'язуєте або поводитесь з іншими.