Зміст

• Кроки
• Що тобі потрібно
• Порада
• Увага

Замість того, щоб піти в аптеку або лікаря, щоб впоратися з настирливою інфекцією пазух, ви можете спробувати ефірні олії. Гайморит важко вилікувати, оскільки навіть антибіотики не можуть глибоко проникнути в порожнини пазухи. Однак ароматерапія може бути ефективною, оскільки ви можете вдихати ефірні олії глибоко всередину та через порожнини синуса. Використовуйте наступні прийоми, поки не знайдете найкращого, і ви з подивом побачите, що зможете легше дихати.

Кроки

Метод 1 з 2: Підготувати ароматерапію Ароматерапію

1. 

   Знати симптоми інфекції пазухи. Лихоманка, неприємний запах з рота, зубний біль і втома - все це симптоми синуситу. У вас будуть прозорі виділення, якщо у вас вірусне запалення або алергія. Якщо гній каламутно-жовтого кольору, можливо, у вас бактеріальне або грибкове запалення.
   • Медичні методи лікування можуть включати антибіотики, противірусні препарати, назальні спреї, що містять фенілефрин, або протизастійні засоби для прийому всередину. Деякі ліки не слід приймати довше трьох днів і можуть мати побічні ефекти.

2. 

   
   
   Пийте багато води. Намагайтеся випивати щонайменше шість склянок води на день, щоб гній рідшав і легше стікав. Не хвилюйтеся, якщо по горлу стікає гній, можливо, вам буде некомфортно, але ця слиз осяде у вашому шлунку.
   • Уникайте використання молочних продуктів, щоб уникнути згущення гною, що ускладнює стікання. Також не слід вживати алкоголь, щоб уникнути подразнення пазух.

3. 

   
   
   Виберіть ефірну олію. Залежно від ваших уподобань, ви можете вибрати органічну ефірну олію відомого бренду, щоб переконатися, що вона чиста. Спочатку виберіть аромат, який вам подобається. Всі ефірні олії під головою мають протизапальні та протизапальні властивості. Ви можете змішувати та поєднувати ефірні олії, просто дорівнюючи рівну кількість кожного, щоб знайти найбільш ефективну суміш.
   • Евкаліпт
   • Монетний двір
   • лаванда
   • Василь Західний
   • Майоран
   • Розмарин
   • М’ята перцева
   • Чай
   • Герань
   • Інформація
   • Гвоздика
   • Лимон
   • Римська хризантема
   реклама

Метод 2 з 2: Методи ароматерапії

1. 

   
   
   Промийте ніс за допомогою промивання носа Neti Pot. Спочатку розведіть водний розчин, що містить ефірні олії, і помістіть його в колбу. Потім, нахиліться вперед, нахиліть голову вбік. Повільно влийте розчин у верхню ніздрю, тримаючи голову нахиленою. Будьте обережні, дихаючи ротом, роблячи це. Розчин витече з іншої ніздрі. Повторіть з іншою стороною носа.
   • Щоб зробити промивання носа, використовуйте рівну кількість кожного ефірного масла, загалом не більше 9 або 10 крапель. За допомогою іншої миски залийте 1,5 склянки теплої дистильованої води (але не занадто гарячої, щоб уникнути обпалення тканин носа) разом з 6 столовими ложками меленої солі, подрібненої та розчиненої. Обов’язково використовуйте дистильовану воду, щоб уникнути ризику зараження. Додайте вибрані ефірні олії і добре розмішайте.

2. 

   Використовуйте дифузор. Існують різні типи дифузорів, але всі вони працюють для розповсюдження ефірних масел у повітря, щоб ви могли вдихнути. Примітка щодо використання відповідно до інструкцій на упаковці. По-перше, виберіть ефірну олію або зробіть власний розчин ефірної олії, зазвичай чашку води з 3-5 краплями ефірної олії. Потім хворий на гайморит повинен сісти якомога ближче до дифузора і глибоко вдихати ефірні олії.
   • Цей метод може бути дуже корисним, особливо якщо у вашій родині багато людей, хворих на синусові інфекції.

3. 

   Вдихніть ефірну олію. Спочатку закип’ятіть дистильовану або водопровідну воду, а потім перелийте в термостійку миску більше половини миски. Потім додайте 8-10 крапель ефірної олії і добре розмішайте. Ви також можете використовувати інший спосіб варіння трав замість ефірних масел: використовуйте 2 чайні ложки материнки та 2 чайні ложки базиліка. Далі накрийте потилицю рушником, вклоніться близько до миски і вдихайте ефірну олію або пари трав через ніс і рот, поки тепло не припиниться.
   • Після того, як вода охолоне, можна продовжувати, знову кип’ятячи воду. Повторюйте процес, поки вода не випарується.

4. 

   Купатися з водою, змішаною в ефірних оліях. Помістіть 12-15 крапель ефірної олії або суміші ефірних масел у воду для ванни. Зверніть увагу на ванну з теплою водою. Ви можете замочувати скільки завгодно.

5. 

   Масажуйте точки акупунктури сумішшю ефірних масел. Спочатку розведіть ефірні олії в маслі-носії, потім обережно втріть акупунктурні точки на обличчі: боки носа, нижній центр носа, скроні, брови та лоб. Використовуйте теплий рушник на обличчі, поки воно вже не стане теплим. Повторіть процес, якщо хочете.
   • Обережно використовуйте масло, уникайте контакту з очима.
   реклама

Що тобі потрібно

• Неті Горщик для промивання носа
• Гаряча вода
• Подрібнена сира морська сіль
• Олія
• Дифузор
• Чаша або чашка
• Рушник
• Рушник

Порада

• Відпочивайте, скільки зможете.
• Якщо у вас лихоманка протягом 4 - 5 днів не зникає, опухле обличчя, біль або неприємний запах з невідомих причин, слід звернутися до лікаря.

Увага

• Якщо ви чутливі до ефірного масла, спробуйте інше в списку. Всі вони ефективні проти гаймориту.
• Іноді трапляються негативні реакції на ефірні олії. Спробуйте перед подачею додати краплю ефірного масла в столову ложку теплої води. Добре розмішайте і злегка вдихніть запах. Також спробуйте нанести краплю на руку. Через годину, якщо ви не відчуваєте роздратування, можете почати це робити.
• Якщо ви відчуваєте роздратування (наприклад, поганий ніс, сльозотеча в очах, почервоніння на шкірі або нудота), ви можете вибрати інше ефірне масло і спробувати ще раз.
• Не використовуйте засоби для промивання носа Neti Pot більше 3 тижнів. Якщо ваш стан не зникає, зверніться до лікаря. Можуть бути потенційні причини, які потребують вирішення.