Зміст

• Кроки
• Увага

Вибір методу контрацепції може заплутати, особливо коли існує так багато варіантів на вибір. Метод контрацепції, який ви використовуєте, є особистим вибором і вимагає ретельного розгляду. Навчання методам контролю за народжуваністю - це перший крок до пошуку того, який найкраще відповідає вашому способу життя та переконанням.

Кроки

Метод 1 з 5: Бар’єрний метод

1. 

   Презерватив. Презервативи зазвичай носять на пенісі під час сексу. Презервативи допомагають запобігти вагітності, запобігаючи потраплянню сперми в яйцеклітину. Презервативи, як правило, надаються безкоштовно у закладах охорони здоров’я, і їх завжди можна придбати в аптеці за 22000 в’єтнамських донгів за штуку в аптеках чи продуктових магазинах.
   • Додатковою перевагою презервативів є те, що вони можуть захистити обидві сторони від венеричних захворювань (ЗПСШ), а також запобігти вагітності.
   • Презервативи, як правило, виготовляються з тонкої гуми, тому вони іноді ламаються під час сексу. Коли це трапляється, ризик вагітності зростає.
   • Деякі люди страждають алергією на натуральний латекс, і часто вибирають презерватив на основі латексу.

2. 

   
   
   Жіночий презерватив. Також виготовлений з гуми жіночий презерватив зазвичай має форму кільця з маленькою кишенькою. Цей невеликий мішечок поміститься всередину піхви, а кільце знаходиться зовні, щоб утримати внутрішню сумку на місці. Презерватив буде зберігати сперму під час статевого акту, щоб сперма не мала шансів потрапити в організм жінки. Презерватив для жінок коштує близько 88 000 в'єтнамських донгів за штуку, і його можна знайти в аптеках.
   • Жіночі презервативи часто допомагають зменшити ризик захворювань, що передаються статевим шляхом, оскільки вони можуть захистити піхву від прямого контакту.
   • Жіночі презервативи, як правило, трохи менш ефективні, ніж звичайні презервативи, і люди часто припускають, що їх використання часто є незручним.

3. 

   
   
   Кільце набір. Кільце не вводиться глибоко у піхву, силіконове кільце буде розміщене всередині піхви, над шийкою матки, щоб запобігти контакту сперми з яйцеклітиною Контрацептивне кільце часто використовують у поєднанні зі сперміцидним гелем, який запобіжить рух сперми для підвищення ефективності.
   • Оскільки жіночі тіла часто трохи відрізняються за формою, ВМС часто доводиться щільно прилягати, щоб забезпечити правильний розмір. Поговоріть зі своїм гінекологом або медичним працівником про те, як щільно прилягати до контрацептивного кільця.
   • Внутрішньоматкова спіраль зазвичай досить ефективна, але вона не запобігає захворюванням, що передаються статевим шляхом.

Метод 2 з 5: Гормональна контрацепція

1. 

   
   
   Таблетки проти запліднення. Протизаплідні таблетки включають синтетичні гормони естроген і прогестин, які заважають яйцеклітині залишати яєчник, тому воно не може запліднюватися і завагітніти. При регулярному прийомі контрацепція буде дуже ефективною. Тайські таблетки, як правило, можна придбати лише за рецептом вашого гінеколога або терапевта.
   • Потрібно приймати ліки щодня, одночасно, щоб бути ефективними. Пропуск декількох днів може знизити ефективність.
   • Ліки можуть викликати побічні ефекти у деяких людей. Ліки різних марок також мають різний рівень естрогену та прогестину, тому лікар може призначити ліки іншої марки, якщо вони викликають побічні ефекти.
2. Інші гормональні методи контрацепції. Гормони, що діють як контрацепція, такі як таблетки для прийому всередину, можна вводити іншими способами. Якщо вам не подобається приймати таблетки щодня, розгляньте такі варіанти:
   • Депо-Провера, або контрацептивна ін’єкція. Це бустерний постріл кожні три місяці. Цей метод ін’єкції контрацепції є дуже ефективним, проте було виявлено, що він викликає побічні ефекти.

     

   • Контрацептивний пластир. Пластир зазвичай накладають на руку, спину або талію. Він розсіює гормони через шкіру і повинен змінюватися кожні кілька тижнів.

     

   • ВМС. Кільце вводять у піхву раз на місяць. Він розсіює гормони, що перешкоджають вагітності.

     

   • Контрацептивні імплантати. Під пахву буде імплантовано невелику трубку, яка розподіляє гормони, ефективні проти вагітності до трьох років. Цей пристрій повинен імплантувати та видалити медичний заклад.

     

3. 

   Внутрішньоматковий пристрій (ВМС). Внутрішньоматковий пристрій - це металевий пристрій, який вводиться в матку і повинен виконуватися медичним закладом. Один тип ВМС працює шляхом розсіювання гормонів, тоді як інший, виготовлений з міді, впливає на здатність сперматозоїдів рухатися і не дає їм запліднювати яйцеклітину.
   • Внутрішньоматкова спіраль надзвичайно ефективна і триває до 12 років, хоча може коштувати десь від 22 млн. Дон. До 44 млн. Дон.
   • Якщо вас турбують наслідки вашого менструального циклу, використовуйте мідний внутрішньоматковий пристрій, який не заважатиме гормонам і не спричинятиме гормональних контрацептивних побічних ефектів.

Метод 3 з 5: Поведінковий метод

1. 

   Самообмеження. Утримайтеся від статевих стосунків у піхву, запобігаючи потраплянню чоловічої сперми в жіночі яйця. Самоконтроль на сто відсотків ефективний при контрацепції, якщо застосовувати його регулярно.
   • Деякі люди визначають самообмеження як таке, що повністю позбавлене сексуальних контактів, але для контрацепції досить уникати статевих контактів у піхві.
   • Метод самообмеження вимагає сильної волі, і деяким людям дуже важко застосовувати цей метод контрацепції протягом тривалого часу.
   • Але коли самообмеження припинено, негайно потрібен альтернативний метод контрацепції.
2. Поінформованість про зачаття. Це також природний метод планування сім'ї, який дозволяє сексуальні дії лише в певний час менструального циклу, коли жінка не може завагітніти. Поки існує ймовірність настання вагітності, потрібно періодично застосовувати самообмеження. Для того, щоб когнітивний метод зачаття був ефективним, заявник повинен розуміти і поважати ступінь фертильності жінки.
   • Когнітивний підхід до зачаття може включати три способи обчислення зачаття: запланований метод, метод слизу та температурний метод. Якщо застосовувати їх одночасно, ці три методи будуть дуже ефективними для точного визначення, коли жінка може завагітніти.
   • Метод планування повинен відстежувати різні фази менструального циклу в календарі, потім деякий час звертати увагу на ці періоди і передбачати, коли яйцеклітина буде овулювати.

     

   • Метод слизу вимагає перевірки вагінального слизу, який змінить колір і буде стабільним, коли жінка перебуває у фертильному періоді.

     

   • Температурним методом потрібно буде перевірити вашу середньодобову температуру тіла та помітити, коли температура підвищується на кілька десятих, що є ознакою овуляції.

     

   • Недоліком підходу когнітивного уникнення є те, що він вимагає часу та уваги. Якщо ви забули перевірити слиз або температуру тіла протягом декількох днів, ви можете прорахувати, в які дні уникати статевих стосунків.
   • Перевага когнітивного методу контролю за народжуваністю полягає в тому, що він цілком природний, майже позбавлений грошей, не потребує зовнішніх гормонів та незручних пристроїв.

Метод 4 з 5: Хірургічні методи

1. 

   Стерилізація жінок. Хірургічне втручання проводиться для блокування маткових труб за допомогою процесу, який називається перев’язкою труб, що запобігає фертильності. Цей метод надзвичайно ефективний при контрацепції, але робиться це нелегко, оскільки операція складна і не може бути відновлена ​​до початкової.

2. 

   Стерилізація чоловіків. Чоловіки можуть вибрати вазектомію, запобігаючи злиття сперми зі спермою. Коли чоловік еякулює, сперма не буде містити сперми, тому завагітніти жінку неможливо. У деяких випадках чоловіча стерилізація може бути скасована, але це метод, який не слід застосовувати, якщо не передбачається постійне проведення стерилізації.

Метод 5 з 5: Уникайте вагітності після сексу

1. 

   Використовуйте екстрену контрацепцію. Також відомий як план В, екстрена контрацепція - це дві таблетки, що містять левоноргестрел, які слід приймати якомога швидше після статевого акту. Чим раніше ви п’єте, тим ефективніша контрацепція.
   • Таблетки для екстреної контрацепції зазвичай можна придбати в більшості аптек та в медичних закладах.
   • Таблетки для екстреної контрацепції не слід використовувати як замінник регулярної контрацепції; Це крайній варіант після незахищених стосунків.

Увага

• Деякі методи не настільки надійні, як інші. Слід уважніше вивчити перед вибором методу контрацепції.