Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Сухі, потріскані або хворі губи часто виникають у холодні сухі дні. Хронічні потріскані губи можуть бути ознакою чогось серйозного, а потріскані губи часто можна виправити за допомогою домашніх засобів. Інструкції в цій статті допоможуть вам дізнатися, як зробити губи знову м’якими.

Кроки

Частина 1 з 2: Догляд за потрісканими губами за допомогою домашніх засобів

1. 

   Пийте багато води. В ідеалі слід випивати 8-10 склянок води на день. Коли організм зневоднений, він з’являється на ваших губах. Отже, слід пити якомога більше води!
   • Вам потрібно пити воду кілька разів на день, замість того, щоб пити багато води відразу. Вживання води не відразу покращує стан губ!

2. 

   
   
   Не облизуйте і не лущіть суху шкіру на губах. Коли ваші губи сухі, уникайте неодноразового облизування губ або відшаровування сухої шкіри. Ці дві шкідливі звички лише погіршують стан губ. Облизування губ може тимчасово покращити стан, але в міру випаровування слини на губах губи пересихають. Пілінг сухої шкіри може спричинити кровотечу, запалення або герпес.
   • Коли ви хочете облизати губи або очистити суху шкіру, слід негайно нанести бальзам для губ.
   • Повторно нанесіть бальзам для губ або місцевий крем після вживання води або полоскання рота.

3. 

   
   
   Відлущуйте губи. Перш ніж застосовувати будь-який актуальний крем, слід відлущити губи.Це оголює молоду шкіру і допомагає оздоровити губи. Не натирайте його руками, так як губи погіршають; Натомість акуратно масажуйте губи. Ви можете відлущувати губи, використовуючи щось на ваш вибір для відлущування інших частин тіла. Спробуйте одне з наступного:
   • Для відлущування використовуйте сіль або цукор. Нанесіть будь-який із цих інгредієнтів на губи і масажуйте круговими рухами, щоб видалити мертву шкіру (ви також можете спробувати додати трохи оливкової олії з цукром для відлущування). Ваші губи стануть м’якими і яскравими.
   • Використовуйте відлущувальну щітку. У цьому випадку найпростішою щіткою є зубна щітка! Тільки переконайтеся, що щітка чиста. Підійде будь-яка маленька і м’яка щітка. Ви будете кругом рухати щітку по губах, щоб видалити мертву шкіру.
   • Не використовуйте скраби на мильній основі. Відлущуючий засіб з ексфоліатором та скрабом на мильній основі зробить губи більш сухими.

4. 

   
   
   Нанесіть мазь. Ретельно підбирайте місцевий або бальзам для губ, що продається без рецепта, щоб допомогти загоїти потріскані губи. Багато продуктів містять такі інгредієнти, як камфора (камфора) або вазелін, які допомагають тимчасово покращити губи, але роблять губи більш сухими, що змушує застосовувати засіб кілька разів.
   • Шукайте бальзами для губ, які містять бджолиний віск, масло ши, кокосове масло, мигдальне масло або інші природні зволожуючі креми - ось і все. Не вибирайте бальзам для губ, який містить багато інгредієнтів, які ви не знаєте, як назвати.
   • Препарати для місцевого застосування вітаміну Е або гліцерину, що містять натуральні інгредієнти, також дуже ефективні.
   • Уникайте використання помади для зволоження губ. Помади можуть пересушити губи; Отже, потрібно застосовувати захисну мазь нижче. У деяких випадках у вас може бути алергія на помаду або червоний барвник номер 40, який зазвичай зустрічається у складах помад. У цьому випадку помада може спричинити дискомфорт або червоні горбки на губах.

5. 

   Помазати. Щоб додати більше вологи, нанесіть трохи губ на олію. Це заспокоїть і зволожить губи, а також захистить їх від інших пошкоджень. Використовуйте такі природні зволожувачі з кокосового масла та горіхового масла:
   • Кокосове масло
   • Мигдалева олія
   • Олія жожоба
   • Оливкова олія
   • Какао-горіхове масло або масло ши
   • Олія шипшини

6. 

   Заспокоює біль на губах. Коли ваші губи потріскані, а біль здається усмішкою, спробуйте домашній догляд, щоб допомогти вам почуватись краще. Ось кілька пропозицій для вас:
   • Використання скибочки огірка, що прикладається до губ щодня протягом приблизно 10 хвилин, також є дуже ефективним.
   • Нанесіть трохи губів алое вера на губи, щоб полегшити біль.
   • Нанесіть трохи меду на губи, щоб зволожити і почувати себе добре.
   • Використовуйте бальзам для губ без запаху, який містить натуральні масла або масло, наприклад, кокосове масло або масло ши.

7. 

   Уникайте надмірного використання промислових процедур по догляду за шкірою. До цих методів часто належать ароматизовані косметичні засоби та бальзами для губ - це засоби, які сушать шкіру.
   • Обов’язково прочитайте етикетку, щоб знайти аромати у списку інгредієнтів. Ці інгредієнти можуть викликати печіння або викликати роздратування, що погіршує губи.

8. 

   Спробуйте зубну пасту без фтору. У деяких людей спостерігається алергія на браїд, який не тільки вражає губи, але й викликає інші подразнення в роті. Поміняйте місцями свою зубну пасту і перевірте, чи відчуваєте ви різницю.

9. 

   Використовуйте зволожувач повітря вдома або в офісі. Тепло від внутрішніх обігрівачів взимку призводить до висихання повітря. Спробуйте покласти зволожувач повітря, щоб зволожити повітря в приміщенні та губи. реклама

Частина 2 з 2: Відсікання потрісканих губ, спричинених потенційними причинами

1. 

   Враховуйте свій раціон. Додавайте необхідні вітаміни у свій раціон, харчуючись здоровою дієтою або приймаючи вітамінні добавки.
   • Уникайте солоної їжі, від якої хочеться більше облизувати губи. Дієти та закуски з високим вмістом солі відповідають за сухість губ.
   • Також уникайте напоїв, що містять кофеїн, щоб вам не довелося лизати губи.
   • Газована вода також є фактором, оскільки вона містить кофеїн і сіль. Тому слід вибрати інший напій.

2. 

   Намагайтеся не відкривати рот під час сну або дихання. Якщо ваші губи вранці сухі і потріскані, можливо, ви відкрили рот під час сну. Повітря, яке циркулює ротом протягом ночі, може спричинити сухість губ. Спробуйте зрозуміти, чи допоможе вам це змінити положення сну.
   • Сухі потріскані губи також виникають при вдиху ротом, коли у вас закладений ніс. Очистіть носові проходи, щоб ви могли легко дихати носом.
   • Використання каппу, затискачів та інших інструментів, що змушують відкрити рот, також може спричинити сухість губ.
   • Якщо ви не можете уникнути відкривання рота під час сну, нанесіть бальзам для губ перед сном.
   • Якщо ви регулярно відкриваєте рот для сну і відчуваєте втому, поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що у вас немає потенційних проблем зі здоров’ям.

3. 

   Захистіть своє середовище від впливу сухого навколишнього середовища. Неможливість захистити губи у вітряний день може пошкодити губи. Губи також сухі та потріскані, коли ви десь надзвичайно сухі. Якщо зовнішня обстановка є основною причиною сухості губ, звертайте увагу на догляд за губами щоразу, коли виходите на вулицю.

4. 

   Подбайте про пошкодження сонцем. Сонячне світло впливає не тільки на шкіру, але і на губи. Губи також можуть отримати сонячний опік і можуть бути болючими! Нанесіть гель алое вера на вигорілі на сонці губи, щоб допомогти загоїти губи.
   • Не чекайте, поки ваші губи пошкоджені сонцем, і бережіть їх! Намагайтеся уникати цього, завжди використовуючи на губах сонцезахисний засіб, наприклад, сонцезахисний крем із SPF щонайменше 15.

5. 

   Куріння або їжа також можуть спричинити потріскані губи. Все, що регулярно контактує з губами, впливає на стан губ. Хімічні речовини в сигаретах, жувальній гумці та переробленій шкідливій їжі можуть призвести до того, що ваші губи стануть сухими та потрісканими.

6. 

   Подивіться, чи є причиною дефіцит вітаміну. Деякі вітаміни, необхідні для підтримання здоров’я шкіри та губ, - це вітаміни A, B, C та B2 (що спричиняють дефіцит рибофлавіну). Обов’язково вживайте достатньо цих вітамінів, щоб уникнути потрісканих губ.

7. 

   Можливо, ви чутливі або алергічні до інгредієнтів певних продуктів? Сухі лускаті губи також можуть бути спричинені побічним ефектом інгредієнтів вашої косметики або засобів по догляду за шкірою. Надмірне вживання цих продуктів погіршить потріскані губи.
   • Вибирайте зубну пасту, яка не містить лаурилсульфату натрію. Це піноутворювач, який міститься в більшості зубних паст - він може погіршити виразки або рани та потріскані губи.

8. 

   Розглянемо побічні ефекти ліків. Деякі ліки мають побічні ефекти, які можуть призвести до сухості або потрісканих губ. Якщо це трапляється, коли ви починаєте приймати нові ліки, поговоріть зі своїм лікарем про цю можливість.

9. 

   Розглянемо інші серйозні захворювання. Якщо жоден із перелічених вище факторів не викликає болю в губах, можливо, у вас спостерігаються симптоми більш серйозного стану. Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що потріскані губи спричинені захворюванням. Нижче наведено деякі супутні захворювання:
   • Діабет. Якщо у вас цукровий діабет або у когось із членів сім'ї це було в анамнезі, це також є однією з причин сухості і болючих губ.
   • Хвороба Кавасакі. Рідкісне серйозне захворювання крові, яке може спричинити хронічну сухість губ.
   • Синдром Шегрена. Аутоімунний тип може пошкодити слізну і подібні залози. Цей стан викликає сухість очей, сухість у роті, сухість слизових оболонок, а також викликає серйозні потріскані губи.
   • Велика хвороба еритроцитів. Хвороба крові, яка виникає, коли середній розмір червоних кров’яних тілець значно зростає.
   • Венеричні захворювання (також звані ЗПСШ). ЗПСШ, оральний вірус герпесу ВПГ-1, ВІЛ та інші захворювання є потенційними причинами потрісканих губ.
   реклама

Порада

• Нанесення кокосової олії на губи також ефективно.
• Не здирайте мертву шкіру на губах, щоб губи не погіршились. Натомість використовуйте місцеві ліки, які допомагають видалити мертву шкіру, щоб можна було застосовувати бальзам для губ.
• Спробуйте мигдальне масло, щоб заспокоїти хворі губи.
• Нанесіть густий засіб для догляду за губами на ваш вибір перед сном, щоб вас не торкнулися їжа, поцілунки тощо.
• Уникайте торкання губ, щоб не з’явився біль або кровотеча.
• Зробіть скраб для губ з оливковою олією та цукром.
• Нанесіть огірок на губи приблизно на 5-20 хвилин.
• Використовуйте лікувальний бальзам для губ, який підходить саме вам.
• Не використовуйте бальзам для губ з бальзамом для губ. Слід акуратно нанести бальзам для губ пальцями і збільшити кількість, якщо він відчуває сухість.
• Ви також можете спробувати вазелін, щоб заспокоїти біль і пом’якшити губи.
• Не облизуй губи. Спочатку це буде добре, але слина зробить ваші губи сухими.
• Використовуйте бальзам для губ, виготовлений із 100% натурального бджолиного воску.

Увага

• Ніколи не використовуйте твердий інструмент для скрабування губ, наприклад, пилочку для нігтів або жорстку щітку.
• Завжди звертайтесь за порадою до лікаря при діагностуванні будь-якого захворювання, особливо якщо стан не зникає після періоду догляду. Що стосується губ, то дерматолог буде людиною, яка має право оцінити ваш стан.