Зміст

• Кроки
• Увага

Шрами можуть турбувати, викликати дискомфорт і неприємно. У деяких випадках рубці можуть спричинити більш серйозні проблеми, такі як обмежений обсяг рухів. На щастя, існує безліч медичних та природних засобів, якими можна спробувати лікувати рубці, що викликають занепокоєння. Для менш серйозних рубців можна спробувати такі природні засоби, як олія шипшини або екстракт цибулі. Якщо домашні засоби не допомагають, спробуйте ліки, що продаються без рецепта, або попросіть свого лікаря про сильніші варіанти. Ви також можете запобігти або обмежити утворення рубців за допомогою належного догляду за ранами.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Застосовуйте природні засоби

1. 

   Спробуйте застосовувати масло шипшини щодня. Є деякі докази того, що масло шипшини, застосовуючи його до шраму щодня протягом півроку або довше, може значно зменшити шрам. Розведіть масло шипшини олією-носієм, такою як кокосова або авокадо, і наносіть його на шрам двічі на день протягом тижнів або до тих пір, поки не побачите поліпшення.
   • Ви можете знайти олію шипшини в медичних магазинах, аптеках або в Інтернеті.
   • Не наносіть масло шипшини та будь-які інші ефірні олії безпосередньо на шкіру, оскільки це може спричинити подразнення. Спочатку потрібно розбавити ефірну олію маслом-носієм або зволожуючим кремом.
   • Використовуйте 15 крапель олії шипшини на кожні 30 мл необов’язкової олії-носія (наприклад, кокосової або оливкової олії), якщо ваш лікар не рекомендує іншу дозу.

2. 

   
   
   Для пом’якшення рубця використовуйте екстракт цибулі. Дослідження показують, що нанесення екстракту цибулі на рубець щодня принаймні протягом 4 тижнів може пом’якшити рубцеву тканину та покращити рубцеву тканину. Шукайте безрецептурні ліки від рубців, що містять екстракт цибулі, і дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
   • Ви можете придбати чистий екстракт цибулі в рідині або гель або мазь, що містить екстракт цибулі. Подивіться в Інтернеті, якщо ви не можете знайти його в аптеках чи магазинах охорони здоров’я.

3. 

   
   
   Наносити мазь з вітаміном Е обережно. Існують суперечливі докази ефективності вітаміну Е при лікуванні рубців. Деякі дослідження показують, що вітамін Е сприяє поліпшенню рубців, інші припускають, що вітамін Е може викликати роздратування і завдати більше шкоди, ніж користі. Поговоріть зі своїм лікарем щодо використання мазі з вітаміном Е і уважно дотримуйтесь вказівок на упаковці.
   • Спочатку слід нанести на рубець тонкий шар мазі з вітаміном Е, а потім поступово збільшувати дозування, якщо побічних реакцій не виникає. Використовуйте лише відповідно до інструкції на етикетці продукту або відповідно до рекомендацій лікаря.
   • Припиніть використання мазі, якщо ви відчуваєте такі побічні ефекти, як подразнення шкіри, свербіж, печіння, почервоніння або висип.
   • Якщо ви вирішили спробувати мазь з вітаміном Е, спочатку потрібно перевірити шкірну реакцію. Нанесіть невелику кількість мазі на менш видимі ділянки шкіри, наприклад, на задню частину ніг або за вуха, і почекайте 24-48 годин, щоб побачити, чи є якась реакція.
   реклама

Метод 2 з 3: Використання медичних методів

1. 

   
   
   Спробуйте безрецептурний силіконовий гель для лікування нових або старих рубців. Силіконовий гель або силіконовий пластир - один з найефективніших засобів для рубців вдома. Хоча силікон найефективніший при нових рубцях, він також може пом’якшити і збліднути старі шрами. Для досягнення найкращих результатів застосовуйте силіконові гелі або пластири протягом 8-24 годин на день протягом декількох місяців.
   • Ви можете придбати силіконові гелі або пластири для рубців у більшості аптек або в Інтернеті.

2. 

   Використовуйте крем від рубців для невеликих рубців. На ринку існує безліч безрецептурних кремів та мазей, які можуть допомогти зникнути шрамам. Уважно прочитайте інгредієнти на етикетці та поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, якщо у вас є якісь занепокоєння чи питання. Шукайте продукти з такими інгредієнтами, як:
   • Крем ретинол. Ці продукти особливо ефективні при лікуванні рубців.
   • Гліколева кислота. Цей інгредієнт також продемонстрував свою ефективність у зменшенні рубців від вугрів, особливо в поєднанні з ретиноевою кислотою.
   • Захисні або зволожуючі інгредієнти, такі як оксибензон (сонцезахисний крем), мінеральний масляний віск або парафін.

3. 

   Дізнайтеся хімічний пілінг вдома або в клініці на предмет незначних рубців. Хімічний пілінг часто ефективний проти не надто товстих і глибоких рубців, таких як шрами від вугрів або вітрянки. Запитайте дерматолога про хімічний пілінг у вашій клініці. Ви також можете придбати хімічний пілінг без рецепта для домашнього використання.
   • Пілінг безрецептурних засобів, як правило, не такий ефективний, як професійне відлущування, але також допомагає зникнути м’яким рубцям.
   • Пілінг-продукти, що містять гліколеву кислоту або саліцилово-мигдальну кислоту, можуть бути дуже ефективними.

4. 

   Попросіть свого лікаря про наповнювачі глибоких рубців. Якщо у вас є глибокі або увігнуті рубці, наповнювачі м’яких тканин можуть допомогти покращити утворення рубців. За допомогою цього методу ваш лікар вводить м’яку речовину, таку як жир або гіалуронова кислота, в тканину під рубцем, щоб заповнити рубець. Поговоріть зі своїм лікарем про те, чи підходить вам цей метод.
   • Ін’єкції наповнювачів - це тимчасовий розчин, оскільки вводиться речовина з часом руйнується. Можливо, вам доведеться повторно вакцинувати кожні 6 місяців.

5. 

   Дізнайтеся, як лікувати пілінг шкіри від шрамів від вугрів або вітрянки. Як і хімічний пілінг, стирання шкіри зазвичай використовується для згладжування поверхні шкіри. За допомогою цього методу ваш лікар використовуватиме металевий щітковий двигун для безпечного стирання рубцевої тканини. Процедура, як правило, досить швидка, але це може бути трохи незручно, оскільки ви залишаєтесь напоготові.
   • Ваш лікар може попросити вас припинити вживання деяких ліків, таких як аспірин, та певних засобів по догляду за шкірою, перед процедурою.
   • Також слід уникати куріння як до, так і після процедури.
   • Після того, як ваша шкіра відновиться після процедури, захистіть шкіру, застосовуючи сонцезахисний крем, регулярно чистячи її та застосовуючи мазі за рекомендацією лікаря.

6. 

   Подумайте про лазерну терапію серйозних рубців. Незважаючи на те, що насправді не стирає рубці, лазеротерапія може значно покращити рубцювання та зменшити ускладнення рубцевої тканини, такі як біль, свербіж та скутість. Якщо у вас сильний рубець, попросіть свого лікаря щодо лазеротерапії або світлової терапії.
   • Ефективність цього методу залежить від багатьох факторів, включаючи медичні умови та ліки, які ви приймаєте, якщо такі є. Перед використанням лазеротерапії потрібно повідомити лікаря про своє здоров’я.
   • Уважно дотримуйтесь інструкцій з домашнього догляду для досягнення максимального ефекту. Наприклад, вам потрібно буде захищати шкіру від сонця після процедури, поки шкіра не відновиться повністю.
   • Деякі препарати, добавки або стимулятори можуть уповільнити одужання та зменшити ефективність лазерної терапії.Сюди входять тютюн, вітамін Е, аспірин та місцеві препарати, що містять гліколеву кислоту або ретиноїди.

7. 

   Поговоріть зі своїм лікарем щодо ортопедичної хірургії шрамів. Якщо у вас дратує рубець, а інші методи лікування не працюють, поговоріть зі своїм лікарем щодо хірургічних варіантів. Шрам буде тоншим, укороченим, замаскованим і навіть прихованим до таких місць, як зморшки та лінії волосся.
   • Якщо ви вирішите вибрати хіропрактичну операцію, вам слід встановити реалістичні очікування. Хірургічне втручання може не повністю видалити рубець, і для досягнення найкращих результатів може знадобитися кілька операцій.
   • Не всі рубці підходять для хірургічної терапії. Поговоріть зі своїм дерматологом або естетиком, щоб зрозуміти, чи це хороший вибір для вас.
   • Мануальна терапія найбільш підходить для рубців віком 12-18 місяців.

8. 

   Попросіть свого лікаря про операцію на шкірному трансплантаті для лікування особливо глибоких рубців. За допомогою цієї процедури хірург видаляє невеликий, нормальний, здоровий шматочок шкіри в іншому місці, щоб замінити рубцеву тканину. Вони видалять рубцеву тканину і прищеплять шматочок здорової шкіри на це місце. Попросіть свого лікаря, чи підходить цей метод для вашого типу рубця.
   • Прищеплений шматок шкіри зазвичай беруть за мочку вуха.
   • Вам може знадобитися лікування шліфуванням через кілька тижнів після операції, щоб виправити відмінності кольору та текстури між прищепленим шматочком шкіри та навколишньою шкірою.
   • Дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо догляду за шкірою як до, так і після операції для досягнення максимальних результатів.

9. 

   Розгляньте кріохірургію для отримання товстих або піднятих рубців. Під час кріохірургії лікар вводить рідкий азот в рубець, щоб заморозити рубцеву тканину. Ця терапія знищить рубцеву тканину і врешті-решт проллється. Вам потрібно буде ретельно доглядати за раною після операції, щоб переконатися, що вона добре заживає.
   • Тканина рубців може зайняти тижні, щоб відшаруватися, і ще кілька тижнів, щоб зажити.
   • Дотримуйтесь вказівок лікаря суворо для домашнього догляду. Вас навчать одягати та очищати рану.
   • Ваш лікар дасть вам ліки, які допоможуть впоратися з болем під час та після лікування.
   • Терапія холодом може вплинути на колір або пігментацію шкіри.

10. 

    Отримайте ін’єкцію кортизону для пом’якшення твердих рубців. Ін’єкції стероїдів допомагають зменшити і згладити тверді рубці. Ця терапія особливо ефективна для поліпшення келоїдів та гіпертрофії, спричинених надмірною реакцією під час одужання. У більшості випадків вам знадобиться ін’єкція кортизону кожні чотири-шість тижнів, поки терапія не набере сили. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб зрозуміти, чи це хороший вибір для вас.
    • Ін’єкції кортизону найбільш ефективні в поєднанні з іншими методами, такими як кріотерапія.
    • Для полегшення болю лікар може поєднувати ін’єкції стероїдів з анестетиками.
    • Ін'єкції кортизону можуть призвести до атрофії шкіри, виразки шкіри та збільшення або зменшення пігментації шкіри.
    реклама

Метод 3 з 3: Запобігання та зменшення рубців

1. 

   Регулярно промивайте нову рану. Підтримання рани в чистоті може допомогти запобігти зараженню, подразненню та утворенню рубців. Щодня промивайте рану теплою водою з м’яким милом, щоб видалити мікроби, бруд та сміття.
   • Уникайте використання мила, що містить сильні ароматизатори або барвники.
   • Якщо рана отримує медичну допомогу, промийте та накрийте рану за вказівкою лікаря.
   • Не хвилюйтеся про антибактеріальне мило. Дослідження показують, що антибактеріальне мило не є більш ефективним, ніж звичайне мило, у запобіганні зараженню, іноді навіть більше шкідливе, ніж корисне.

2. 

   Підтримуйте рану вологою з використанням воску з мінеральної олії протягом періоду загоєння. Коростяні рани часто ризикують отримати рубці. Щоб уникнути струпів, нанесіть на очищену рану зволожуючий мінеральний масляний віск (наприклад, вазеліновий крем). Покрийте рану, щоб вона залишалася чистою і вологою.
   • Змінюйте пов’язку, промивайте рану і повторно застосовуйте крем щодня, або кожен раз, коли кульки мокрі або брудні.

3. 

   Лікувати опік з алое. Встановлено, що алое вера загоює опіки ефективніше, ніж віск мінеральної олії, виявили медичні дослідники. Щоб мінімізувати утворення рубців, застосовуйте 100% чистий гель алое вера, поки рана не заживе.
   • Опіки 2 або 3 ступеня довжиною більше 7,5 см вимагають термінової медичної допомоги. Не намагайтеся лікувати сильні опіки самостійно.
   • Ви також можете звернутися до свого лікаря за рецептом ліків сульфадіазину срібла для запобігання інфекції при опіках 2 та 3 ступеня.

4. 

   Не піддавайте шрам впливу прямих сонячних променів під час відновлення. Навіть якщо рана зажила, вам все одно доведеться захищати шкіру, щоб мінімізувати утворення рубців. Якщо у вас є новий рубець після загоєння рани, нанесіть сонцезахисний крем або накрийте його одягом (наприклад, сорочкою з довгими рукавами), поки шрам не зникне або не зникне.
   • Використовуйте сонцезахисний крем з мінімальним SPF 30.
   • При хірургічних рубцях лікарі, як правило, рекомендують залишатися поза сонцем щонайменше рік.

5. 

   Робіть розріз лише за вказівкою лікаря. Якщо в рані є шви, ви можете зменшити рубці, ампутуючи кінцівки протягом часу, рекомендованого лікарем. Надто пізнє або занадто швидке різання нитки може призвести до більш серйозних рубців.
   • Не намагайтеся нарізати нитки самостійно вдома. Зверніться до медичного закладу за перерізом нитки.
   • Шви на лицьових ранах зазвичай розрізають через 3-5 днів, через 7-10 днів накладають шви на шкіру голови та грудей, а через 10-14 днів накладають шви на руки і ноги.
   реклама

Увага

• Існує не так багато доказів ефективності домашніх засобів, таких як мед або оливкова олія. Інші природні засоби, такі як використання лимонного соку, можуть дратувати шкіру і погіршувати шрам. Поговоріть зі своїм терапевтом або дерматологом, перш ніж спробувати лікувати домашні рубці.
• Уникайте нанесення місцевих або натуральних масел та екстрактів на відкриті рани або рубці, якщо це не рекомендовано лікарем.