Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Приховані прищі - це червоні / рожеві прищі без прищів (білі або чорні всередині). Медичний термін для прихованих вугрів - це закриті вугрі або папули. Приховані прищі утворюються подібно до звичайних прищів, але через закупорених пір прищі не мають голови. Приховані прищі або засмічені прищі часто болючі, оскільки вони викликані запаленням глибоко під шкірою. Дізнатися, як лікувати приховані прищі, може допомогти розвіяти одержимість, щоб зробити шкіру впевненішою.

Кроки

Метод 1 з 3: Використовуйте засоби для лікування вугрів

1. 

   Використовуйте відлущуючий крем. Пілінг, або відшарування, є важливою частиною омолодження шкіри. Використання ніжного ексфоліанту може допомогти видалити мертві клітини шкіри з епідермісу, тим самим допомагаючи розблокувати пори та запобігти засміченню.
   • Для нормальної або жирної шкіри слід розглянути питання відлущування кожні 1-2 дні. Для сухої та більш чутливої ​​шкіри обмежте відлущування 1-2 рази на тиждень.
   • Існує 2 групи ексфоліантів: механічні ексфоліанти (наприклад, скраби для обличчя та ватяні диски) та хімічні ексфоліанти (наприклад, гідроксикислоти). Обидві групи продуктів ефективно видаляють мертві клітини шкіри та допомагають розчистити пори.
   • Сьогодні на ринку є багато відлущувальних засобів, але деякі можуть бути шкідливими, залежно від типу шкіри. Якщо ви не впевнені, який засіб використовувати, поговоріть із сертифікованим дерматологом або іншим фахівцем по догляду за шкірою про найкращий відлущуючий засіб для вашого типу шкіри.

2. 

   
   
   Використовуйте безрецептурні товари. Існує безліч безрецептурних засобів, які допомагають боротися з прищами, включаючи приховані прищі. Використовуючи засоби, що продаються без рецепта, мийте плями м’яким миючим засобом двічі на день (якщо тільки шкіра не надто чутлива і не може митися частіше одного разу на день). Використовуйте лише достатньо засобів від вугрів, щоб покрити приховані прищі та інші ділянки вугрів на шкірі. Звичайні продукти, що продаються без рецепта, містять один або кілька з наступних інгредієнтів:
   • Перекис бензоїлу - вбиває бактерії, видаляє мертву шкіру та надлишки жиру, допомагає розчистити пори. Може спричинити сухість шкіри, лущення та опіки; Може відбілити волосся або одяг.
   • Саліцилова кислота - допомагає запобігти засміченню пір. Може спричинити легке печіння та / або подразнення шкіри.
   • Альфа-гідроксикислоти - Існують два типи альфа-гідроксикислот, які зазвичай використовуються в безрецептурних продуктах: гліколева кислота та молочна кислота. Обидві ці кислоти ефективно видаляють мертві клітини шкіри, зменшують запалення та стимулюють ріст нової шкіри.
   • Сірка - видаляє мертві клітини шкіри, надлишок олії, щоб запобігти засміченню пір і вбити бактерії на шкірі. Може спричинити сухість шкіри та неприємний запах.

3. 

   
   
   Спробуйте продукти, що продаються без рецепта. Якщо препарат, що продається без рецепта, не допомагає значно вирішити проблему зі шкірою, можливо, вам доведеться поговорити зі своїм дерматологом щодо більш сильного рецепту. Місцевий рецепт - це ліки, які наносять на поверхню шкіри. Для досягнення найкращих результатів вимийте обличчя ніжним миючим засобом і висушіть приблизно 15 хвилин, перш ніж застосовувати ліки. Сильні місцеві ліки, що відпускаються за рецептом, зазвичай містять один або кілька з наступних інгредієнтів:
   • Ретиноїди - запобігають засміченню волосяних фолікулів, тим самим запобігаючи утворенню прихованих вугрів. Ретиноїди можуть допомогти зменшити запалення. Почніть застосовувати Ретиноїд ввечері, 3 рази на тиждень, а потім збільшуйте щоденне використання, коли ваша шкіра звикає до ліків.
   • Антибіотики - знищують надлишок бактерій на шкірі, зменшують запалення і почервоніння. Місцеві антибіотики часто комбінують з перекисом бензоїлу, щоб зменшити ризик стійкості до антибіотиків. Деякі популярні комбінації антибіотиків включають кліндаміцин з пероксидом бензоїлу (бензаклін, дуак) та еритроміцин з пероксидом бензоїлу (бензаміцин).
   • Дапсон (Aczone) - вбиває бактерії та запобігає засміченню пір. Може спричинити сухість, злегка почервонілу шкіру.
   реклама

Спосіб 2 з 3: Спробуйте домашні засоби

1. 

   
   
   Використовуйте теплий компрес або холодний компрес. Залежно від типу шкіри та тяжкості прища, розгляньте теплий компрес проти холодного компресу (лід). Теплі компреси можуть допомогти висушити приховані прищі і злити їх; Тим часом холодний компрес допомагає зменшити біль в місці прищів. Не застосовуйте лід на ранніх стадіях прихованих вугрів. Якщо прищ великий, запалення сильніше або болісніше, використовуйте теплий компрес, щоб злити рідину з прища.
   • Можна створити теплий компрес, просто замочивши чистий рушник у теплій або гарячій воді (будьте обережні, щоб не пригоріли). Нанесіть на шкіру теплу мочалку на кілька хвилин за раз і повторюйте так часто протягом дня, як це потрібно.
   • Для методу холодного компресу прикладіть пакет з льодом або оберніть лід чистим рушником. Накладайте холодний компрес на шкіру не більше 10 хвилин за раз, до 4 разів на день.

2. 

   Зробіть яблучно-медову маску. Яблука та мед можуть бути корисними для лікування вугрів (включаючи приховані прищі) завдяки своїм властивостям. Яблука містять яблучну кислоту, яка може допомогти зміцнити та оздоровити шкіру, тоді як мед має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з бактеріями (що може спричинити засмічення пір).
   • Подрібніть яблука в пюре, а потім повільно додайте натуральний мед, щоб загуснути, поки не утвориться суміш, що змащується.
   • Нанесіть пасту на приховані прищі і дайте їй постояти принаймні 10 хвилин, потім витріть або змийте суміш і змийте обличчя ніжним миючим засобом.

3. 

   Використовуйте олію чайного дерева. Олія чайного дерева часто використовується як природний засіб від багатьох проблем зі шкірою. Олія чайного дерева, застосовуючи його до прихованих прищів, може допомогти видалити мертву шкіру, олію та бруд, які закупорюють пори та зменшують запалення.
   • Наносити невелику кількість ефірного масла на приховані прищі 3 рази на день. Це найкраще працює в поєднанні з іншими етапами догляду за шкірою, такими як відлущування або використання ніжного миючого засобу.

4. 

   Нанесіть алое віру. Алое вера давно використовується для лікування проблем зі шкірою, і багато хто вважає, що алое може допомогти в лікуванні прихованих вугрів. Якщо ви використовуєте куплений у магазині гель алое вера, просто нанесіть його на прищ. Якщо ви використовуєте лист алое, розріжте його уздовж стебла і вичавіть гелеподібний сік з алое віри.
   • Нанесіть алое віру прямо на прихований прищ і дайте йому постояти принаймні 20 хвилин. Через 20 хвилин змити теплою водою.
   реклама

Метод 3 з 3: Запобігання прихованим прищам

1. 

   Займіться гарною гігієною. Підтримка чистоти обличчя - найкращий спосіб запобігти утворенню прихованих вугрів. Це пов’язано з тим, що більшість прихованих прищів спричинені закупореними порами від бруду, бактерій та олії - все це можна видалити щоденним миттям обличчя. Крім того, тримайте руки в чистоті кожного разу, коли торкаєтесь обличчя, оскільки немиті руки можуть ввести нові пори бактерій в пори шкіри.
   • Вибирайте м’яке миючий засіб. Виберіть миючий засіб, який не є абразивним і не містить спирту.
   • Змочіть обличчя чистою теплою водою, а потім пальцями (після миття рук) нанесіть засіб на шкіру. Не натирайте шкіру, щоб уникнути подразнення та пошкодження.
   • Змийте теплою водою і почистіть шкіру чистою м'якою тканиною.
   • Мийте обличчя двічі на день і кожного разу сильно потійте.

2. 

   Додайте достатню кількість води. Додайте в організм достатньо води, щоб покращити пружність шкіри. Хоча еластичність насправді не пов’язана зі зменшенням вугрів, вона може допомогти покращити шкіру як частину загальної процедури догляду за шкірою.
   • Намагайтеся випивати близько 8 склянок води на день. Уникайте вживання цукру, алкоголю та занадто багато кофеїну, щоб запобігти зневодненню.

3. 

   Харчуйтесь здорово. Уникайте продуктів з високим вмістом цукру або жиру та скорочуйте оброблені продукти. Їжте різноманітну здорову цільну їжу, як фрукти та овочі.Переконливих доказів немає, але дослідження пов’язують прищі з продуктами з високим вмістом рафінованого цукру, жирів або молочних продуктів.
   • Їжа, що підвищує рівень цукру в крові (наприклад, цукру та вуглеводи), може змусити організм виділяти інсулін, а це в свою чергу призводить до надмірного вироблення олійними залозами. Дієта з високим вмістом продуктів з низьким глікемічним індексом може допомогти запобігти появі прищів.

4. 

   Зменшити стрес. Стрес не тільки викликає появу нових прищів, але і погіршує старі плями. Зниження щоденного рівня стресу може допомогти зменшити прищі, включаючи приховані прищі.
   • Спробуйте спонтанне розслаблення. Цей засіб для зняття стресу повторює заспокійливі слова / фрази у вашій голові, фокусуючись на відчуттях вашого тіла. Спробуйте зосередитись на диханні або постійно розслабляти кожну руку / ногу, читаючи розслаблюючу мантру.
   • Використовуйте динамічну релаксаційну терапію, напругу м’язів. Це техніка безперервного розтягування, провисання, а потім розслаблення кожної з основних м’язових груп тіла. Почніть зверху, потім працюйте вниз або назад. Утримуйте напругу принаймні 5 секунд, а потім зніміть напругу приблизно 30 секунд, перш ніж переходити до наступної групи м’язів.
   • Візуалізуйте спокійне місце / ситуацію. Закрийте очі і сидіть спокійно в тихому місці. Використовуйте свої почуття під час візуалізації місця відпочинку або перспективи. Подумайте про відчуття сидіння на підлозі / землі / ліжку, шум хвиль (наприклад) та запах солоної води, що наповнює ваше оточення.
   • Поміркуйте. Сидіть самі в тихому місці. Ви можете сидіти, зігнувши ноги під сідницями, або сидіти прямо, твердо стоячи на підлозі, до тих пір, поки положення буде найбільш зручним. Закрийте очі і зосередьтеся на своєму диханні. Дихайте через діафрагму (внизу, біля живота), замість того, щоб дихати грудьми. Вдихайте і вдихайте повільно, глибоко, одночасно читаючи розслаблюючий заклинання (якщо це відчуває себе комфортно). Мантра може бути у формі утвердження (я люблю себе) або почуття розслабленості (я відчуваю себе дуже спокійно), якщо це допомагає вам заспокоїтися і сидіти на місці.
   реклама

Порада

• Якщо ви спробували виконати деякі з вищевказаних кроків і основні прищі погіршуються або не зникають, поговоріть зі своїм дерматологом про внутрішньоклінічне лікування, таке як ін’єкція кортизону, щоб позбутися від нього. вугрі.
• Занадто велике миття обличчя або використання агресивних хімічних речовин лише погіршить прищі та дратує шкіру.
• Використовуйте м’яке миючий засіб і уникайте використання жирних або жирних косметичних засобів.

Увага

• Уникайте видавлювання прищів. Ця дія лише додає запалення і посилює відчуття болю. На відміну від білих вугрів / вугрів, приховані прищі не можна видавлювати.