Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Як розвинути здорову точку зору
• Частина 2 з 3: Починайте діяти
• Частина 3 з 3: Як розвивати в собі індивідуальність

Нелегко бути індивідуальністю, особливо коли відчуваєш тиск з боку однолітків, людей з сильним характером і чуєш чиїсь відгуки, що збивають з пантелику. Проте, якщо ви докладете зусиль, щоб прийняти себе таким, яким ви є, продовжуючи рости і розвиватися, то ви встанете на шлях до відкриття людини, яким ви повинні бути. Той, хто володіє вираженою індивідуальністю, обов'язково захоплений якоюсь справою і прагне поліпшуватися в ньому, при цьому не обов'язково виділятися з натовпу. Бути по-справжньому індивідуальністю - означає мати тверді переконання і не боятися зійти з второваним шляхом.

кроки

Частина 1 з 3: Як розвинути здорову точку зору

1. 1 Перестаньте піклується про те, що думають інші. Якщо ви дійсно хочете просунутися в бік становлення індивідуальності, то вам потрібно перестати турбуватися про те, що думають інші люди. Ви повинні захотіти бути індивідуальністю тільки для себе, не так як діти в школі, які думають, що хтось класний, якщо чимось виділяється. Якщо ви зациклені на тому, що думають про вас інші люди, то ви ніколи не зможете дійсно бути собою задоволені, тому що люди непостійні і всім догодити неможливо.
   • Звичайно, плітки - це неприємно, і важко не звертати на них уваги. Все одно, якщо ви чуєте про себе плітки, просто знайте, що вони виходять від слабкого і невпевненого в собі людини, і що ви не будете опускатися до його рівня.
   • Навіть якщо ви відчуваєте себе феноменальною індивідуальністю - будь ви хоч Джоном Ленноном, Ніною Сімоною або Оленою Данхем - критики будуть завжди. Краще прийняти це зараз, ніж витратити своє життя, намагаючись догодити іншим.
2. 2 Не бійтеся бути самим собою. Як банально це не звучить, бути індивідуальністю - значить бути собою без тіні збентеження. Це не означає, що потрібно приховувати свої справжні почуття кожного разу, виходячи на публіку, або вести себе так, ніби ви досконалий і відмовляєтеся визнавати свої недоліки. Це означає не відчувати дискомфорт, показуючи свої недоліки, примхи іншим людям, ділячись з ними своїм думками, і залишатися в доброму настрої, знаючи собі ціну. Звичайно, може знадобитися час, щоб досягти такого рівня, але вам потрібно виробити звичку поставати перед людьми таким, який ви насправді, а не вести себе як людина, з яким, на вашу думку, інші охочіше б спілкувалися.
   • Звичайно, різним людям необхідно показувати і різні сторони своєї особистості. Ви, ймовірно, не захотіли б показати себе начальнику або вчителю з тієї ж сторони, з якої показали б себе своїм друзям; ви б з більшою ретельністю підбирали слова або уникали б образливих тем.Однак, в загальному, ви не повинні відчувати себе так, ніби ви натискаєте вимикачем, щоб вести себе як абсолютно інша версія самого себе, коли розмовляєте з різними людьми.
   • Працюйте над тим, щоб бути відкритим людям. Не потрібно розповідати людям все про себе, про своє дитинство, як сильно ви любите свого домашнього вихованця-тарантула або про свою одержимості Шеннон Доерті відразу, як тільки з кимось знайомитеся, але вам потрібно працювати над тим, щоб мало-помалу відкривати себе іншим, щоб будувати міцніші стосунки.
3. 3 Не змушуйте себе бути іншим. Ви можете подумати, що бути індивідуальністю означає носити неон, грати на банджо або просто стояти в кімнаті з 500 людьми типу "Де Уоллі?". Однак, насправді, це означає взагалі щось інше. Щоб бути індивідуальністю, вам не потрібно бути ексцентричним; вам просто потрібно жити в гармонії з собою і відстоювати свої власні ідеї і думки. Насправді, якщо перестаратися, можна домогтися зворотного ефекту - можна перестати бути справжнім, почавши вести себе награно.
   • Наприклад, якщо ви любите носити непомітний одяг земляного кольору, то дотримуйтеся стилю, який вам подобається, замість того, щоб думати, що вам потрібно оновити свій гардероб, щоб стати дійсно індивідуальністю.
   • Вам не потрібно міняти зачіску або макіяж, або робити татуювання. Відчуття, що ви - індивідуальність, виходить зсередини.
   • Звичайно, всі люди різні в деякому роді, але не всі помітно відрізняються один від одного. Якщо ви відрізняєтеся такою здатністю, яка не помітна неозброєним оком, наприклад, вмієте говорити на 8 мовах або дивно танцюєте брейк-данс, то не бійтеся ходити з поважним виглядом.
4. 4 Розвивайте в собі впевненість. Впевненість в собі не приходить відразу, але ви можете вжити заходів і працювати над тим, щоб любити і приймати себе таким, яким ви є насправді. Ви не можете бути індивідуальністю, не будучи впевненим у собі. Для цього вам потрібно попрацювати над пошуком того, за що ви можете бути вдячні, зосередитися на своїх сильних сторонах, працювати над самоствердженням і позитивним настроєм у взаєминах з іншими людьми. Чим більше ви зосередитеся на розвиток впевненості в собі, тим раніше ви станете справжньою індивідуальністю.
   • Один із способів розвивати впевненість - проводити час з людьми, які надають вам упевненості в собі. Важко бути впевненим, коли ваші нібито "кращі друзі" завжди намагаються познущатися над вами.
   • Мова тіла може надати велику допомогу в тому, щоб ви виглядали і відчували себе впевнено. Працюйте над тим, щоб стояти не горблячись, дивитися людям в очі, а не в підлогу і намагайтеся не складати руки на грудях. Якщо просто представляти себе впевненим, можна відчути себе вже набагато краще.
5. 5 Дотримуйтеся своїх переконань. Щоб бути індивідуальністю, важливо зберігати вірність своїм переконанням, не дозволяючи іншим людям впливати на зміну ваших рішень після чергової суперечки. Звичайно, добре бути відкритим і готовим вчитися у інших, але ви повинні працювати над тим, щоб не проявляти безхарактерність, а показувати людям, що ви насправді маєте на увазі те, що говорите. Не дозволяйте людям підштовхувати вас до поведінки, яка не поважаєте самі, і працюйте над тим, щоб наступного разу стояти на своєму, коли ваші друзі спробують змусити вас змінити своє рішення.
   • Якщо ви дійсно не хочете щось робити через відчуття, що це неправильно в моральному відношенні, то чи не поступайтеся своїм друзям або знайомим просто тому, що так зручніше. Навчіться пояснювати, чому ви вважаєте деякий поведінку, наприклад вживання алкоголю неповнолітніми, неправильним, а потім уникайте такої ситуації.
   • Не дозволяйте іншим сміятися над вами і вашими думками, відчуваючи їх незначність, тільки тому, що людина голосніше, вище або сильніше вас.Постарайтеся підібрати конкретні приклади і докази на підтримку своїх думок і не бійтеся їх відстоювати.
   • Якщо турботливий друг щиро допомагає вам побачити нову ситуацію під іншим кутом зору, то будьте за це вдячні і задавайте більше питань. Потрібно намагатися дотримуватися своїх переконань, коли ви знаєте, що ні передумаєте, але не потрібно бути впертим.
6. 6 Намагайтеся відчувати себе зручно в своїй "шкурі". Ще один спосіб бути індивідуальністю - відчувати себе щасливим і задоволеним у власній "шкурі". Намагайтеся розвивати любов до свого тіла і розуму, і зробіть свою присутність помітним, коли ви входите в кімнату. Якщо ви горбтеся, незадоволені собою або вам незручно розмовляти з людьми, то ви будете випромінювати невпевненість в собі і будете здаватися людиною, яка не в своїй тарілці. Виробіть звичку любити оточуючих вас людей, будучи досить в собі впевненим, щоб висловлювати свою думку і вчіться спілкуватися з новими людьми без коливань.
   • Справжні індивідуальності - це ті люди, яким комфортно в своїй "шкурі", тому що їх не хвилює те, що думають про них інші люди. Якщо ви виглядаєте задоволеним і щасливим, чим би ви не займалися, тоді люди виявлять до вас повагу, якого ви заслуговуєте.
7. 7 Знайте, без перебільшень, що в усьому світі немає нікого схожого на вас. Може звучати нерозумно, але якщо ви хочете змінити свою точку зору і намагаєтеся стати індивідуальністю, то іноді краще, що можна зробити, - це зупинитися і усвідомити, що в усьому світі більше немає іншої людини з таким же вихованням, цінностями, зовнішнім виглядом і думками як у вас, і що ви дійсно унікальні і не схожі на інших. Вам може здаватися, що ви нічим не відрізняєтеся від інших, але потрібно пам'ятати, що всі люди в деякому роді різні. Навіть якщо у вас є брат-близнюк, ви - неповторна людина, і ніхто не зможе подивитися на світ вашими очима. Пишаєтеся цим фактом і визнайте його.
   • Ви можете подумати, що є абсолютно пересічною людиною, у якого, наприклад, троє братів або сестер або який говорить на двох мовах, але багатьом людям такий досвід може здаватися досить незвичайним, і ви повинні цим пишатися.
   • Навіть якщо сторонньому спостерігачеві може здатися, що ви нічим від інших не відрізняється, то ви можете докласти зусиль, щоб донести до інших людей розуміння того, що у вас є свій власний унікальний досвід і думки, якими ви можете поділитися.

Частина 2 з 3: Починайте діяти

1. 1 Знайдіть нове хобі. Один із способів бути індивідуальністю - знайти те, що вас по-справжньому і глибоко хвилює і докласти зусиль, щоб дійсно це вивчати. Якщо ви поки не знаєте, що у вас добре виходить, тоді вам слід спробувати записатися в якусь шкільну секцію, зайнятися спортом або взяти уроки японської мови, творчого письма, акварелі, чечітки або дійсно чого завгодно, що ви давно хотіли спробувати. Якщо знайти те, що вам буде подобатися і буде у вас виходити, то це посприяє розвитку вашої впевненості, а також допоможе вам самовиражатися.
   • Поряд з пошуком нового хобі, ви можете постаратися побачити, чи не вийде перетворити його в захоплення. Ви можете виявити, що насправді хочете стати письменником, фотографом або танцюристом, і це додасть вам ще більше впевненості і переконаності в ваших здібностях.
2. 2 Досліджуйте свою творчу сторону. Чи не кожна людина повинна бути творчим, щоб бути індивідуальністю. Однак, досліджуючи свої творчі здібності, можна відкрити для себе нові ідеї і можна відчути нові межі своїх можливостей. Спробуйте написати розповідь, вірш, п'єсу чи навіть роман, або спробуйте написати пародію з друзями просто заради жарту.Досліджуйте свої художні нахили і спробуйте знайти себе в малюванні, гончарному мистецтві, живопису олійними фарбами або малюванні деревним вугіллям, щоб визначити, що виходить у вас найкраще. Вам не обов'язково процвітати в цій справі, але ви повинні бути готові спробувати, якщо хочете бути індивідуальністю.
   • Навіть якщо у вас виходять тільки контурні малюнки, тренуючи частина мозку, що відповідає за творчість, можна побачити світ в новому, оригінальному світі. Це дуже важливо для того, щоб бути індивідуальністю.
   • Творчий підхід може також допомогти вам відкрити для себе нові ідеї, про які ви і не підозрювали. Спробувавши свої сили в написанні оповідань, ви можете побачити світ зовсім в новому світлі.
3. 3 Приймайте випробування. Ще один спосіб бути індивідуальністю - це виходити за межі своєї зони комфорту і приймати нові випробування, які підкидає доля. Запишіться добровольцем в новій частині міста; висуньте свою кандидатуру на пост старости класу; подайте заяву на роботу, для якої, на вашу думку, у вас недостатньо кваліфікації. Допоможіть одному вирішити складне завдання. Коли ви стикаєтеся з випробуваннями, не відмахується від них, вступаючи за звичкою, але докладіть зусиль, щоб спробувати нові підходи і візьміться енергійно за рішення нових і складних питань.
   • Справжні індивідуальності завжди ростуть і змінюються. Вони мужньо стикаються з випробуваннями і прагнуть найкращим чином досягти успіху, якими б складними не були обставини.
   • Звичайно, якщо ви перевантажені справами, то навряд чи захочете всьому говорити "так", або ж ви будете дуже зайняті, щоб рости як індивідуальність. Але якщо ви турбуєтеся про те, щоб спробувати щось новеньке через те, що, можливо, ви зазнаєте невдачі, то вам потрібно прийняти випробування і побачити, що з цього вийде.
4. 4 Проводьте більше часу з людьми, якими ви захоплюєтеся. Ще один спосіб бути індивідуальністю - оточити себе незалежними мислителями, чиїми думками і способом життя ви захоплюєтеся. Ви можете багато чому навчитися у творчих і цікавих людей, які не бояться бути тими, ким є. Якщо ви проводите весь час зі своїми шанувальниками або з людьми, які насправді трохи знають про життя, то вам буде складніше рости як індивідуальність.
   • Це не означає, що потрібно відгородитися від кожної людини, якого вважаєте занадто для себе нудним, а то, що вам потрібно шукати людей, які можуть з вами не погоджуватися і які надихають вас проявляти свої найкращі якості.
5. 5 Використовуйте навички критичного мислення. Справжні індивідуальності є критичними мислителями. Вони оцінюють всі аспекти ситуації, перш ніж роблять висновки, і вони звертаються до великої бази знань, що допомагає їм знаходити найкращі підходи для вирішення складних ситуацій. Вони не погоджуються з усім, що чують від друзів або по радіо, а проводять власні дослідження, переконуючись у правильності своїх висновків, щоб не зробити поспішних висновків або не проявить ліні.
   • Справжні індивідуальності думають нестандартно і знають, що більшість ситуацій набагато складніше, ніж здаються. Вони не приймають все почуте за чисту монету, навіть якщо це виходить від людини, якого вони поважають.
   • Індивідуальності завжди задають багато питань і не бояться визнати того, що не знають якоїсь відповіді. Вони знають, що найкращий спосіб бути в курсі всього - це в усьому сумніватися.
   • Стати більш начитаним. Прочитуйте кожну книгу, яка потрапляє вам в руки, від повного зібрання творів Вірджинії Вульф або Франца Кафки до сучасної наукової літератури про історичні події або сучасній науці. Чим більше ви читаєте, тим більше знань ви отримуєте, і тим більше інформації ви будете мати в своєму розпорядженні.
6. 6 Не робіть того, що очікують від вас інші люди. Одна з причин, чому може бути не просто ставати індивідуальністю - це почуття, що вам потрібно відповідати очікуванням своїх батьків, друзів, другої половинки або суспільства в цілому. Якщо ви дійсно хочете бути індивідуальністю, то ви повинні робити те, що краще для вас самих, а не те, що від вас чекають ваші батьки. Може бути важко говорити людям "ні" або сказати їм, що ваші цілі відрізняються від їх цілей, але тільки так можна дійсно рухатися вперед.
   • Наприклад, якщо ваші батьки хочуть, щоб ви пішли в медінститут, бо в вашій родині було три покоління лікарів, але вам цікавіше вивчати творче лист, будьте чесні з цього приводу. Ви ж не хочете прожити своє власне життя за кого-то.
   • Звичайно, не потрібно йти наперекір усім суспільним очікуванням, щоб просто бути індивідуальністю, але ж ви ж хочете бути впевненим, що чините найкращим для себе чином. Наприклад, якщо ви збираєтеся залишити навчання в університеті, то тільки тому, що у вас на це є вагомі причини, а не тому, що просто хочете здаватися бунтарем.

Частина 3 з 3: Як розвивати в собі індивідуальність

1. 1 Не намагайтеся відповідати шаблоном. Якщо ви хочете бути по-справжньому індивідуальністю, то не можна думати про себе, як про відповідність шаблонами. Ви не можете просто бути учнем, студентом, спортсменом, ботаніком або хіпстера. Ви повинні бути вище такої класифікації, якщо ви дійсно хочете бути унікальною людиною. Ви можете бути людиною, що має різнобічні захоплення, але має бути не просто виділити з них якесь одне, якщо ви хочете бути по-справжньому індивідуальністю. Замість того, щоб намагатися відповідати образу людини з певними інтересами, намагайтеся розвивати якості, якими ви захоплюєтеся.
   • Ви можете перебувати в колі людей з певними інтересами, але не потрібно турбуватися про те, що вам, щоб влитися в їх компанію, потрібно виглядати, говорити або одягатися в точності як вони. Різноманітність - ось що надає смак життя, і все стане досить нудним, якщо ви будете схожі на тих, з ким ви проводите час.
2. 2 Розвивайте свою автентичність. Щоб бути індивідуальністю, потрібно бути автентичним. Якщо ви будете прикидатися або задирати ніс, то люди відразу це відчують. Замість того щоб бути надмірно милим, носити одяг, який насправді не ваша або проводити час з людьми, які вам не дуже подобається, тільки тому, що ви думаєте, що так ви будете більш популярним, вам потрібно працювати над тим, щоб бути чесним перед самим собою, носити те, в чому вам зручно і не говорити тільки для того, щоб догодити іншим, якщо самі не вірите тому, що говорите.
   • Перед тим, як вийти за двері, подивіться в дзеркало. Ви дізнаєтеся людини, на якого дивитеся? Якщо немає, то вам краще надати своєму виразу обличчя більше важливості.
   • Не робіть фальшивих компліментів, щоб підлизуватися до людей. Замість цього щиро скажіть їм, коли щось вам в них подобається, навіть якщо вам здається, що це прозвучить ненатурально. Якщо ви не будете щирі, то інші зможуть це визначити.
3. 3 Будьте чесніше. Щоб бути індивідуальністю, вам потрібно попрацювати над тим, щоб бути чесною людиною, з яким зручно говорити правду навіть тоді, коли складаються важкі обставини. Уникайте брехні, щоб здаватися краще, чи не прикрашайте правду для своїх друзів, коли вони дійсно її потребують, не обманюйте в школі і не робіть непорядно. Справжні індивідуальності - це щирі люди, які не бояться правди і здатні її відстоювати при необхідності.
   • Не брешіть про те, скільки у вас грошей, скільки ви заробляєте або про свої матеріальні цінності в цілому. Цим нікого не вразити і інші зрозуміють, що ви перебільшуєте.
   • Звичайно, говорити нешкідливу брехню, наприклад, не сказати одному, що його надто сильно підстригли, цілком нормально, якщо ви цим нікому не нашкодите.
4. 4 Займайтеся недоліками, з якими можете боротися. Якщо ви хочете бути по-справжньому індивідуальністю, то ви повинні бути готові займатися саморозвитком. Ви не можете бути повністю собою задоволені, інакше ви ніколи не зможете рости і вдосконалюватися. Хоча потрібно намагатися приймати те, що ви не можете в собі змінити, потрібно докладати зусиль, щоб займатися недоліками, які можна усунути, так ви зможете шліфувати свою особистість з різних сторін.
   • Не беріться за все одразу. Не потрібно в першу чергу братися за щось дуже важливе. Може бути, ви любите все відкладати на потім. Поставте мету займатися чимось протягом тижня, а потім місяці, а потім це стане вашою звичкою.
   • Знайте, робота над серйозними проблемами, такими як питання довіри, може зайняти набагато більше часу, ніж кілька тижнів. Проте, склавши план, як досягти успіху, можна просунутися до своєї мети.
5. 5 Будьте більш наполегливим. Щоб бути справжньою індивідуальністю, ви повинні вміти самостверджуватися і не відчувати дискомфорту, відстоюючи свої ідеї. Говоріть чітко і виразно, дивіться людям в очі, коли хочете донести свою точку зору. Не дозволяйте іншим сміятися над собою або переривати вас, і дотримуйтеся своїх переконань, будучи відкритим для інших в своїх добромисних пропозиціях. Не дозволяйте іншим витирати об себе ноги і не зациклюйтеся на чомусь, тому що просто не можете відмовити. Індивідуальності знають, чого хочуть, вони мають свою думку і не бояться доносити його до інших.
   • Якщо ви категорично з чимось не згодні, не дозволяйте іншій людині похитнути вашу рішучість тільки тому, що не хочете поранити його почуття. Висловлюйте свої почуття в зрозумілій формі і майте тверду основу для того, щоб відчувати себе певним чином.
   • Вчіться говорити людям "ні", коли ви дійсно не можете або не хочете щось робити. Не випробовуйте незручностей, пояснюючи іншим, що ви дуже зайняті і не можете взяти на себе більше роботи і не дозволяйте їм впливати на ваше самопочуття через те, що не можете зробити більше.
   • Говоріть з переконаністю. Замість того щоб починати пропозиції: "Я думаю, що, може бути ..." або "Ймовірно, що ...", робіть рішучі заяви, типу: "Я не буду більше співпрацювати з Кариною".
6. 6 Вчіться сміятися над собою. Справжні індивідуальності намагаються не сприймати себе надто серйозно і при слушній нагоді можуть жартувати над собою. Вони знають про свої недоліки і не намагаються бути ідеальними, і інші люди поруч з ними не відчувають себе так, ніби-то повинні ходити перед ними на пальчиках. Якщо хочете бути індивідуальністю, то ви не повинні відчувати дискомфорт, сміючись над собою, коли відстоюєте свої переконання. Не будьте весь час серйозним - це нормально, від цього не зменшується ваша індивідуальність.
   • Справжні індивідуальності завжди ростуть і завжди вчаться. Ви не можете бути по-справжньому індивідуальністю, якщо настільки серйозно до себе ставитеся, що навіть не можете посміятися над власними недоліками або проявити самосвідомість настільки, щоб захотіти змінюватися.
7. 7 Прислухайтеся до своєї інтуїції. Якщо ви хочете бути індивідуальністю, то вкрай важливо прислухатися до своєї інтуїції. Іноді якісь привабливі пропозиції про роботу можуть виглядати відмінно на папері, і всі будуть говорити вам, що варто прийняти цю пропозицію, але ви можете відчувати болісне відчуття від усвідомлення того, що це не зовсім те, чим би ви хотіли займатися в житті. Якщо ви дійсно хочете бути індивідуальністю, то вам варто прислухатися до голосу цих поганих або хороших відчуттів щодо того, що відбувається і слідувати іноді цим інстинктам, а не логікою.
   • Індивідуальності - це люди, які мислять нестандартно.Хоча вони мислять критично, багато читають і спираються на факти, службовці підставу для їх думок, вони також довіряють собі і відчувають, коли щось не те діється навколо них.