Зміст

• кроки
• попередження

Ця стаття про те, як правильно тримати весло для каяка і користуватися ним. Те, як ви тримаєте весло, може вплинути на ефективність управління каяком і витрата енергії.

кроки

1. 1 Вивчіть конструкцію весла для каяка. На відміну від весла для каное, до ручок весел для каяка прикріплені дві лопаті. Ручка - це та частина весла, за яку ви його тримаєте, а лопаті - ті частини, за допомогою яких ви гребете і проштовхувати себе і каяк по воді.
2. 2 Тримайте весло двома руками так, щоб між ними було приблизно 40 см.
3. 3 Поверніть весло правильно. Під час свого першого запливу на каяку люди часто помиляються і тримають весло задом наперед. Початківці не бачать різниці в різному становищі весла, але воно сильно впливає на те, наскільки потужними будуть ваші гребки. Тримайте весло так, щоб сторона лопаті з виїмками була повернута до вас. Лицьова сторона весла - та, якої будуть відбуватися гребки.
4. 4 Тримайте весло правильної стороною вгору. Багато весла для каяків асиметричні, відповідно, у їх лопатей є верхня і нижня частина. Важливо тримати весло так, як це було задумано конструкторами: верхня частина весла більш рівна, ніж нижня частина, яка злегка скошена. Іноді на веслі є горизонтальний напис; тримайте весло написом вгору, а не вниз, і так ви запам'ятаєте правильне положення весла.
5. 5 Переконайтеся, що ваші кісточки розташовані на одній лінії з лопатями весла.
6. 6 Тримайте весло на відстані приблизно 30 см від свого тіла.
7. 7 Визначте, якою рукою ви направляє весло. Якщо ви правша, то це буде права рука, а якщо лівша, то ліва. Коли ви робите гребок, нехай весло повертається і переміщається в вашій допоміжної руці, так кожна лопать входитиме в воду більш плавно і м'яко. При цьому не міняйте положення провідної руки на веслі.
8. 8 Коли ви пливете на каяку, штовхайте сильніше весло і занурюйте його глибше, щоб прискоритися.

попередження

• Не тримайте руки на веслі дуже близько один до одного.