Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Перша допомога при переломі стопи
• Метод 2 з 2: Доліковування перелому стопи

Перелом кістки стопи, як правило, супроводжується дуже сильним болем і звуком клацання. У кожній стопі є 26 кісток, і кожен гомілковостопний суглоб має 3 кістки. Так як стопи щодня піддаються різним ударам, переломи є досить поширеним явищем. Ця стаття розповість про те, як надати першу допомогу при переломі стопи, і як лікувати перелом після отримання допомоги від лікаря.

кроки

Метод 1 з 2: Перша допомога при переломі стопи

1. 1 Розпізнайте зламану кістку за такими симптомами.
   • Потерпілий не може рухати щиколоткою або пальцями ніг.
   • Стопа опухає, синіє, з'являються синці.
   • При дотику виникає сильний біль.
   • Може бути помітна деформація.
   • Може бути видно кістку, яка виступає через шкіру.
2. 2 Переконайтеся, що людина з переломом стопи знаходиться в безпечному місці.
3. 3 Викличте швидку допомогу. У той час як машина швидкої допомоги знаходиться в дорозі, підбадьорюйте потерпілого, щоб він тримався і чекав.
4. 4 Покладіть людини, піднявши постраждалу стопу вище рівня серця, наприклад, за допомогою подушок.
5. 5 Акуратно зніміть взуття і носок.
6. 6 Порівняйте стопи, щоб визначити наскільки постраждала стопа опухла.
7. 7 Контролюйте будь-яку кровотечу. Використовуйте стерильні пов'язки, якщо це можливо.
8. 8 Накладіть на травмовану стопу шину, якщо не можливо викликати швидку допомогу. Перш ніж зробити це, необхідно перевірити чутливість, кровообіг і рухливість.
   • Запитайте у потерпілого, до якого пальця ви торкаєтеся, щоб перевірити чутливість.
   • Перевірте у потерпілого кровообіг, оглянувши обидві стопи, щоб порівняти температуру і колір.
   • Перевірте, чи в змозі постраждалий поворухнути пальцями.
   • Зафіксуйте стопу і гомілковостопний суглоб. Зробіть шину з палиці або картону і закріпіть її за допомогою ременя або тканини. Оберніть згорнутий рушник або подушку навколо стопи і закріпіть або зав'яжіть пов'язкою. Зв'яжіть це досить туго, але не настільки туго, щоб обмежити кровообіг.
   • Ще раз перевірте чутливість, кровообіг і рухливість після того як накладіть шину.
9. 9 Прикладіть до перелому лід, щоб зменшити набряк. Покладіть рушник або простирадло між шкірою і льодом. Залиште лід на 15 хвилин, а потім приберіть його на 15 хвилин.
10. 10 Супроводжуйте потерпілого до відділення швидкої допомоги, якщо це можливо.

Метод 2 з 2: Доліковування перелому стопи

1. 1 Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо подальшого лікування. Часто в лікарні накладають гіпс і забезпечують милицями, щоб зняти навантаження зі стопи. При використанні милиць, важливо перемістити свою вагу на руки і кисті. Не переносьте всю свою вагу на пахви, так як ви можете пошкодити нерви, які знаходяться в пахвових западинах.
2. 2 Продовжуйте прикладати пакети з льодом, щоб полегшити біль і набряк, а також приймайте ліки, які вам призначили. Лікар порадить вам уникати травмування стопи і тримати її піднятою, щоб запобігти набряк.
3. 3 Зверніться до лікаря ортопеда. Якщо перелом важкий, можливо, буде потрібна операція, щоб імплантувати гвинт або стрижень, який буде утримувати стопу в потрібному положенні, поки вона заживе. Вашій доктору можливо доведеться зробити маніпуляцію (відому як редукція), якщо перелом зміщується.
4. 4 Пройдіть курс фізіотерапії після зняття гіпсу, як це рекомендовано вашим лікарем. Ви можете дізнатися, які вправи потрібно робити для поліпшення міцності і гнучкості вашої хворий стопи.