Зміст

• кроки
• Метод 1 з 4: Діагностика пролежнів
• Метод 2 з 4: Турбота про тіло і захист від пролежнів
• Метод 3 з 4: Лікування шкіри
• Метод 4 з 4: Зміна режиму харчування
• Поради
• попередження

Пролежні, також відомі як травматичний дифтерія, являють собою хворобливі ділянки на тілі, що утворилися внаслідок тривалого тиску на ці ділянки. Вони можуть становити серйозну небезпеку і часом призводять до відкритих ран, які слід лікувати. У більш серйозних випадках пролежні вимагають хірургічного втручання. Існує кілька способів лікування і запобігання пролежнів.

кроки

Метод 1 з 4: Діагностика пролежнів

1. 1 Слідкуйте за змінами кольору шкіри. Уважно огляньте все тіло, приділяючи особливу увагу ділянкам шкіри, які стикаються з ліжком або інвалідним кріслом. Візьміть дзеркало або попросіть когось допомогти вам оглянути важкодоступні ділянки спини.
   • Також перевірте, чи не затверділа чи шкіра.
2. 2 Перевірте, чи немає кровотечі або інших виділень. Якщо пролежні кровоточать чи з них виходить рідина, ваша ситуація може бути досить серйозною, і вам слід негайно проконсультуватися з лікарем, щоб запобігти погіршенню стану і пом'якшити хворобливість пролежнів.
   • Неприємний запах може вказувати на наявність інфекції; в цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.
3. 3 Поспостерігайте за вашим станом. Перед зверненням до лікаря необхідно підготуватися, заздалегідь відповівши на різні питання, які він може вам задати. Питання включають такі:
   • Як давно колір шкіри змінився?
   • Наскільки болючі ділянки шкіри?
   • Чи були у вас напади лихоманки?
   • Чи були у вас пролежні раніше?
   • Як часто ви міняєте положення або рухаєтеся?
   • Що ви їсте?
   • Скільки води ви випиваєте щодня?
4. 4 Зверніться до лікаря. Лікар поставить вам питання з приводу вашого здоров'я, характеру запалених ділянок, режиму харчування та інших аспектів. Крім цього лікар проведе фізичне обстеження, оглянувши ваше тіло і звернувши особливу увагу на болючі ділянки, колір шкіри і затвердіння. Також лікар візьме аналізи сечі і крові, щоб визначити стан вашого здоров'я і виявити аномалії.
5. 5 Визначте серйозність пролежнів. Існує 4 стадії пролежнів.Стадії 1 і 2 є не надто серйозними, і такі пролежні легко піддаються лікуванню. Стадії 3 і 4 вимагають медичного втручання і в деяких випадках хірургічної операції для повного одужання.
   • стадія I: Помітні зміни кольору шкіри, але немає відкритої рани. Якщо шкіра світла, вона може бути злегка червонуватою; якщо шкіра темна, вона може бути блакитного, фіолетового або білого кольору.
   • стадія II: Є відкрита рана, але не дуже глибока. Краї рани інфіковані або шкіра ороговілі.
   • стадія III: Рана відкрита і глибока. Рана зачіпає не тільки верхній шар шкіри, але і жировий шар. З неї може сочитися рідина або гній.
   • стадія IV: Рана велика і зачіпає кілька шарів шкіри. М'язи і кістки можуть бути оголені. Також на шкірі можуть бути виразки, які вказують на ороговілі (мертві) клітини шкіри.

Метод 2 з 4: Турбота про тіло і захист від пролежнів

1. 1 Зніміть напругу з уже наявних пролежнів. Якщо у вас є пролежні, прийміть інше положення і не повертайтеся до колишнього як мінімум 2-3 дні. Якщо почервоніння жевріє, проконсультуйтеся з лікарем з приводу додаткових способів лікування.
2. 2 Частіше змінюйте положення. Якщо ви прикуті до ліжка або інвалідного крісла, необхідно частіше міняти положення протягом дня, щоб зняти напругу на хворобливих ділянках і запобігти розвитку пролежнів. Міняйте положення кожні 2 години в ліжку і кожну годину в інвалідному кріслі. Це допоможе зняти напругу, яка створюється на певних ділянках шкіри і запобіжить погіршення стану.
3. 3 Будьте якомога активніше. Потрібно постійно рухатися, навіть якщо ви прикуті до ліжка або інвалідного крісла і не можете проявляти особливу активність. Це зніме напругу на певних ділянках і сприятиме притоку крові. Фізична активність також покращує розумову діяльність і є запорукою здоров'я в цілому.
4. 4 Використовуйте опорні поверхні і захисну набивання. Це допоможе знизити ризик утворення пролежнів шляхом зниження напруги в певних частинах тіла. Використовуйте спеціальні подушки з піни або наповнені повітрям або водою. Захисна набивка також допомагає, особливо на ділянках між колінами і під головою або ліктями.
   • Деякі опорні пристосування часом підвищують ризик розвитку пролежнів. Поговоріть з лікарем, щоб визначити, які опорні поверхні слід вибрати.
5. 5 Підтримуйте нормальну циркуляцію крові. Пролежні розвиваються там, де кровоносну потік порушений. Тиск на шкіру заважає нормальній роботі кровоносних судин. Підтримуйте циркуляцію крові, вживаючи велику кількість води, відмовляючись від куріння і змінюючи положення тіла.
   • Якщо у вас діабет, це може сприяти зниженню циркуляції крові. Поговоріть з лікарем і з'ясуйте, як поліпшити циркуляцію крові.
6. 6 Вибирайте зручний одяг. Носіть не надто вільну і не дуже обтягуючий одяг, так як такий одяг викликає тертя і роздратування шкіри. Міняйте одяг кожен день, щоб підтримувати чистоту шкіри. Носіть бавовняні матеріали з не дуже великими швами.
7. 7 Частіше міняйте постільну білизну. Якщо ви прикуті до ліжка, міняйте постільну білизну, щоб на пролежнях не розмножувались бактерії. Постільна білизна може бути просякнуте потім і дратувати шкіру. Часта зміна постільної білизни зменшує подібний ризик.
8. 8 Пом'якшує біль за допомогою ібупрофену. Приймайте такі болезаспокійливі засоби, як ібупрофен або напроксен. Вибирайте нестероїдні протизапальні ліки, а не аспірин, ацетамінофен або опіоїди.
   • Приймайте ібупрофен до і після зміни положення тіла під час хірургічної обробки рани або при чищенні пролежнів. Це допоможе пом'якшити біль.

Метод 3 з 4: Лікування шкіри

1. 1 Спостерігайте за шкірою кожен день. Пролежні можуть виникнути дуже швидко і їх потрібно лікувати негайно після виявлення.Зверніть особливу увагу на ділянки тіла, які стикаються з ліжком або інвалідним кріслом або ті, які стикаються з іншими частинами тіла або одягом.
   • Зверніть особливу увагу на поперек, куприк, кінчики пальців, п'яти, сідниці, коліна, потилицю, лікті і щиколотки.
2. 2 Підтримуйте чистоту шкіри. Якщо пролежні знаходяться на ранній стадії, акуратно промийте пошкоджені ділянки милом і водою. Промокніть (Не розтирайте) ділянки шкіри рушником. Зверніть особливу увагу на ділянки шкіри, схильні до потовиділенню або забруднення. Зволожите шкіру лосьйоном, щоб вона не пересихала.
   • Пролежні в області сідниць або ближче до паху можуть бути схильні до забруднення від випорожнень або сечі. Накладайте захисні і / або водостійкі пов'язки на пошкоджені ділянки, щоб знизити подібний ризик.
3. 3 Очистіть рани і накладіть пов'язку. Необхідно очистити рану і накласти на неї чисту пов'язку. На пошкодженій ділянці шкіри може виникнути роздратування від соляного розчину (розчину з води і солі), тому слід вимити цю ділянку шкіри перед зміною пов'язки. Проконсультуйтеся з фахівцем, перш ніж робити це; можливо, вам слід довіритися фахівцеві при виконанні даної процедури.
   • Не використовуйте антисептики, такі як йод і перекис водню. Вони можуть перешкодити процесу одужання.
   • Існують різні види пов'язок і матеріалів. Прозора плівка або гідрогель допоможуть позбутися від пролежнів на першій стадії, і її слід змінювати кожні 3-7 днів. Інші пов'язки також допомагають поліпшити циркуляцію або захистити шкіру від попадання рідин, включаючи кал, сечу і кров.
4. 4 Пройдіть процедуру, що включає хірургічну обробку рани. Обробка рани означає видалення відмерлих клітин шкіри. Цю процедуру виконує лікар. Це цілком безболісна процедура, так як живі нерви не будуть зачіпатися, хоча ділянки поруч з нервами можуть бути чутливі. Ця процедура необхідна для лікування пролежнів на пізніх стадіях. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб вибрати правильний спосіб лікування.
5. 5 Лікуйте інфекцію антибіотиками. Лікар може виписати антибіотики для місцевого застосування для запобігання поширенню інфекції і оздоровлення тіла. Лікар також може виписати пероральні антибіотики, особливо на пізніх стадіях хвороби.
   • Якщо у вас розвинувся остеомієліт або захворювання кісток, необхідно пройти тривалий курс лікування антибіотиками. Також може знадобитися лікарське втручання.
6. 6 Поспостерігайте за станом пролежнів. Зверніть особливу увагу на те, як заліковуються пролежні, щоб запобігти погіршенню стану. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо пролежні не зникають.

Метод 4 з 4: Зміна режиму харчування

1. 1 Вживайте велику кількість продуктів, що містять вітаміни. Хороше харчування необхідно для підтримки здоров'я і запобігання розвитку пролежнів. Якщо ви здорові, ваше тіло допоможе вам вилікувати пролежні швидше і запобігти появі нових. Якщо вам не вистачає певних вітамінів, особливо заліза, цинку, вітаміну А і вітаміну С, ймовірність розвитку пролежнів підвищується. Приймайте вітамінізовані добавки крім вживання їжі, що містить велику кількість вітамінів.
   • Вживання великої кількості білків також сприяє підтримці здоров'я.
2. 2 Слідкуйте за тим, щоб тіло не зневоднюється. Пийте багато води щодня. Чоловікам слід випивати 13 двохсотграмових склянок рідини, а жінкам необхідно випивати 9 двохсотграмових склянок щодня. Це не означає, що потрібно пити тільки воду. Багато видів їжі містять велику кількість води, а здорова їжа містить 20% від щоденної норми рідини. Вживайте їжу з високим вмістом води, таку як кавуни, щоб збільшити кількість споживаної рідини.
   • Також можна наповнювати організм рідиною, розсмоктуючи кубики льоду протягом дня в якості доповнення до норми питної води.
   • Не пийте алкоголь, так як це викликає зневоднення організму.
3. 3 Підтримуйте нормальну вагу. Якщо ви важите недостатньо, деякі частини тіла будуть більш уразливі для утворення пролежнів. Ваша шкіра може легко потріскатися. Якщо у вас зайва вага, це може також викликати проблеми, так як вам буде складно міняти положення тіла, щоб знизити напругу.
4. 4 Не паліть. Куріння робить шкіру сухою і вважається нездорової звичкою. Це також знижує циркуляцію крові, що може викликати ризик утворення пролежнів.

Поради

• Найміть фахівця, який зможе регулярно відвідувати вас, стежити за чистотою шкіри і спостерігати за станом пролежнів. Якщо вам це по кишені, ідеальним варіантом буде найняти доглядальницю для регулярного відвідування, щоб він міг ретельно стежити за вашим тілом.

попередження

• Пролежні можуть викликати серйозні проблеми, і їх потрібно лікувати, як тільки будуть виявлені перші ознаки. Інакше вони можуть привести до ампутації або навіть смерті, якщо їх не лікувати.