Зміст

• кроки
• Метод 1 з 5: Як розібратися в питанні
• Метод 2 з 5: Соціальні відмінності
• Метод 3 з 5: Відмінності в спілкуванні
• Метод 4 з 5: Фізичні дії
• Метод 5 з 5: Як розповісти про аутизм дитині
• Поради
• попередження

Якщо хтось із ваших близьких людей або ви самі страждаєте аутизмом, то час від часу може знадобитися пояснювати людям суть проблеми. Слід якомога краще вивчити питання, щоб правильно пояснювати характер розлади. Дізнайтеся, як аутизм впливає на вчинки, соціальні навички і здатність співпереживати.

кроки

Метод 1 з 5: Як розібратися в питанні

1. 1 Дізнайтеся загальне визначення аутизму. Аутизм - це розлад розвитку, при якому зазвичай виникають відмінності в характері спілкування і соціальних навичках. Такі неврологічні відмінності можуть створювати труднощі, але мати свої переваги.
2. 2 Дізнайтеся, що говорять про аутизм люди з таким розладом. Особи з аутизмом щодня мають справу з такими відмінностями і потребами, тому вони можуть значно розширити ваші уявлення про аутизм. Їх погляд дозволить отримати відомості з перших рук у порівнянні з інформацією батьківських організацій.
   • Не використовуйте відомості різних сумнівних організацій.
3. 3 Кожна людина з аутизмом унікальний. Такі люди неймовірно різні, тому двоє людей з аутизмом можуть докорінно відрізнятися один від одного.У одного можуть бути значні проблеми з чуттєвими відчуттями, але розвинені навички спілкування та самоорганізації, тоді як інший не матиме сенсорних труднощів, але слабо розвинені навички соціальної взаємодії. Не потрібно будувати узагальнених припущень.
   • Враховуйте цей факт, коли будете пояснювати суть розлади. Важливо донести до людини, що не всі люди з аутизмом поводяться однаково, як і звичайні люди без розладів.
   • Серед відмінних рис слід підкреслити унікальні потреби, гідності і відмінності.
4. 4 Відмінності в спілкуванні. Деяким людям з аутизмом складно спілкуватися з іншими. Так, деякі труднощі легко помітити, але іноді вони не настільки явні. приклади:
   • монотонний і невиразний голос, незвичайні ритми і коливання висоти мови;
   • необхідність повторювати питання або фрази (ехолалія);
   • складності при спробі висловити свої потреби і бажання;
   • потреба довше обдумувати усне мовлення, довга реакція на вказівки, замішання при великій кількості слів і швидкої мови співрозмовника.
   • буквальне сприйняття слів (нездатність розрізняти сарказм, іронію і фігуральний вислів).
5. 5 Відмінності при взаємодії з навколишнім світом. При зверненні до людини з аутизмом вам може здатися, що він не звертає на вас уваги або йому немає діла до ваших слів. Не потрібно турбуватися. Слід пам'ятати:
   • Іноді здається, що людина загубився у власному світі, коли він зайнятий своїми думками.
   • Люди з аутизмом можуть слухати інакше. Абсолютно нормально, якщо вони уникають зорового контакту і метушаться. Це допомагає їм зосередитися. Зовнішня неуважність насправді потрібна для того, щоб пристосуватися і уважно слухати.
   • При розмові людина може швидко втомитися і виглядати розгубленим. Можливо, він просто відволікається або бесіда відбувається занадто швидко. Запропонуйте перейти в більш спокійне місце і розділяйте свої фрази паузами, щоб у нього був час подумати.
   • Дітям з аутизмом нерідко важко грати з іншими через необхідність дотримуватися складні соціальні правила і стомлюючого чуттєвого досвіду. Часто їм простіше в самоті.
6. 6 Більшість людей з аутизмом люблять порядок. Вони здатні створювати високоорганізована порядок дій на день. Людини з аутизмом легко стривожити невідомим подразником, а точний порядок дарує їм відчуття комфорту. Люди з аутизмом:
   • слідують суворому розпорядку;
   • тривожаться в разі непередбачених змін (наприклад, обстановка в школі);
   • застосовують спеціальні предмети, щоб впоратися зі стресом;
   • призводять речі в строгий порядок (наприклад, розкладають іграшки за кольором і розміром).
   • Щоб пояснити характер аутизму вашої дитини одного, розкажіть про те, як діти зазвичай збираються в школу. Існує приблизний порядок: поснідати, почистити зуби, одягнутися і скласти рюкзак. Набір дій завжди однаковий, але порядок виконання може змінюватися. Так, нейротіпічний дитина без проблем може одягнутися до сніданку, що не відповідає прийнятому порядку. Дитину з аутизмом такі зміни сильно збивають з пантелику. Якщо він звик до чіткого порядку, то краще неухильно дотримуватися послідовність.

Метод 2 з 5: Соціальні відмінності

1. 1 Люди з аутизмом можуть вести себе трохи інакше, Що абсолютно нормально. Вони мають справу з перешкодами і факторами стресу, які незнайомі нейротіпічним людям, тому їх вчинки можуть здаватися незвичними або дивними. Все залежить від особистих потреб і особливостей.
   • Особи з розвиненими навичками спілкування просто здаються злегка незграбними і боязкими. Їм нерідко важко зрозуміти, чого від них чекають. Цим і зумовлені несподівані для співрозмовника вчинки.
   • Деякі люди з аутизмом відчувають неймовірні труднощі при спілкуванні і не в змозі підтримувати звичайну розмову.
2. 2 Люди з аутизмом часто не люблять зоровий контакт. Зоровий контакт неймовірно лякає і стомлює, тому вони не можуть дивитися в очі і слухати одночасно.Поясніть, що люди з аутизмом дивляться в бік не тому, що вони не вдивляються.
   • Чи не змушуйте людини дивитися вам в очі, щоб не налякати його і не поставити в незручне становище, інакше здатність вести розмову ослабне і може трапитися сенсорна перевантаження.
   • Деякі люди з аутизмом можуть дивитися в очі або імітувати зоровий контакт без надмірної незручності. Все залежить від людини і його зони комфорту.
3. 3 Люди з аутизмом просто інші, але необов'язково байдужі. Поясніть, що людині з аутизмом іноді потрібно метушитися або піти від зорового контакту, щоб зосередитися. Така людина може дивитися на рот, руки, ноги співрозмовника або навіть в сторону. Намагайтеся не злитися, інакше він просто буде вас уникати.
   • Людям з аутизмом нерідко складно зосередитися на розмові через відмінності в чуттєвому сприйнятті і особливостей уваги. Швидше за все, вони намагаються включитися в розмову, а зовсім не ігнорують співрозмовника.
   • Поясніть людині, що потрібно чітко виявити свої наміри вступити в розмову. Необхідно підійти до співрозмовника, назвати людину з аутизмом на ім'я і бажано знаходитися на лінії погляду. Якщо при зверненні реакції не послідувало, то спробуйте знову, так як він міг вас не помітити.
4. 4 Поясніть, що деякі люди з аутизмом не розмовляють. Вони можуть спілкуватися за допомогою жестів, картинок, писемного мовлення, мови тіла або вчинків. Якщо людина не говорить, це зовсім не означає, що він не розуміє мову або йому нічого сказати.
   • Іноді люди так відгукуються про мовчати людині з аутизмом, ніби його немає в кімнаті, проте він майже напевно слухає вас і запам'ятає все почуте.
   • Нагадайте, що говорити про інших зверхньо некрасиво. Ставтеся до неразговарівающім людям з аутизмом як до всіх інших ровесникам.
   • Познайомте людини з відомими роботами мовчазних людей на кшталт Емі Секвензіі, Ідо Кедар і Емми Зурчер-Лонг.
5. 5 Підкресліть, що люди з аутизмом можуть не розрізняти сарказму, гумору і тону мови. Їм досить важко вловити тон мови, особливо коли міміка співрозмовника йде врозріз зі словами.
   • Порівняйте цю властивість з використанням смайликів в тексті. Якщо людина напише вам «Це чудово», то можна вважати такі слова щирими, але якщо додати до тексту смайлик :-P (висунутий язик), то фраза отримає відтінок сарказму.
   • Люди з аутизмом можуть навчитися розуміти фігуральний вислів. Деякі з них досить добре розрізняють сарказм і гумор.

Метод 3 з 5: Відмінності в спілкуванні

1. 1 Допоможіть людині зрозуміти, що особи з аутизмом можуть висловлювати співчуття інакше. Це не означає, що вони позбавлені співчуття або доброзичливості. Зазвичай люди з аутизмом дуже дбайливі, але їм важко вгадувати думки інших. Поясніть, що вони часто висловлюють співчуття інакше, через що можуть здаватися байдужими, коли в дійсності вони просто не можуть зрозуміти ваші емоції.
   • Поясніть, що краще висловлювати свої почуття прямо. Наприклад, людина з аутизмом може не розуміти, чому ви опустили очі, але якщо сказати, що вам сумно через сварку з батьком, то він краще зрозуміє, що потрібно відповісти.
2. 2 Розкажіть про сильному ентузіазмі людей з аутизмом. Багато з них сильно захоплюються поруч тим і здатні годинами обговорювати предмет свого захоплення.
   • Розмова про інтереси людини з аутизмом допоможе вам знайти спільну мову.
   • Кому-то це може здатися грубим, однак людям з аутизмом важко передбачати чужі думки, тому вони можуть не розуміти, що людині нудно.
   • Деякі люди з аутизмом побоюються розповідати про свої інтереси, щоб не здатися грубими і нав'язливими. В такому випадку слід запевнити, що час від часу розповідати про свої інтереси цілком нормально, особливо при зустрічних питаннях співрозмовника.
3. 3 Поясніть, що люди з аутизмом не завжди помічають відсутність інтересу у співрозмовника. Якщо ви хочете змінити тему або завершити розмову, то людина може не розуміти ваших натяків.Краще сказати про це прямо.
   • Абсолютно нормально сказати: «Я втомився від розмови про закономірності погоди. Давай краще обговоримо ____ »або« Мені пора йти. Побачимося пізніше!"
   • Якщо людина наполегливий, то спробуйте назвати чітку причину для догляду на кшталт: «Мені потрібно йти, щоб не запізнитися на автобус», - або: «Я втомилася і хочу відпочити» (це зрозуміють багато людей з аутизмом).
4. 4 Допоможіть людині зрозуміти, що люди з аутизмом відчувають всім знайомі почуття. Слід розуміти, що люди з аутизмом здатні любити, радіти і відчувати біль. Періодична зовнішня відчуженість не означає, що вони позбавлені почуттів. Насправді багато людей з аутизмом відчувають глибокі емоції.
   • Якщо людині складно зрозуміти несподівані або погані новини, то постарайтеся повідомити їх м'яко, а потім втішити його відповідним способом.

Метод 4 з 5: Фізичні дії

1. 1 Деякі люди з аутизмом не люблять, коли до них торкаються. Це також викликано сенсорними проблемами. У кожного різний рівень чутливості. Краще завжди питати, щоб не засмутити людини.
   • Деяким з них подобаються фізичні дотики. Вони з задоволенням обіймають близьких друзів і рідних.
   • У разі сумнівів завжди запитуйте. Запитайте «Можна тебе обійняти?» або завжди рухайтеся повільно, щоб людина з аутизмом міг бачити вас і мав можливість припинити небажану дію. Ніколи не підходьте ззаду, інакше можна спровокувати паніку.
   • Не варто вважати, що їхні почуття залишаються незмінними. Наприклад, в хорошому настрої ваш друг з радістю обіймається, але не любить дотиків, коли він зайнятий або втомився. Запитуйте.
2. 2 Багато людей з аутизмом страждають від сильної сенсорної чутливості, яка може навіть завдавати болю. Яскраве світло може спровокувати головний біль. Людина може раптом почати стрибати і плакати, якщо на підлогу впаде тарілка. Важливо завжди пам'ятати про чутливість, щоб не завдавати болю.
   • Поясніть, що людину з аутизмом необхідно питати про потреби, щоб мати можливість пристосуватися. Наприклад: «Тут дуже шумно? Може, піти в іншу кімнату? »
   • ніколи не потрібно дражнити людини з гострою чутливістю (наприклад, голосно ляскати дверима, щоб він підстрибнув). Така поведінка провокує сильний біль, страх або навіть напади паніки і вважається цькуванням.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Luna Rose

   
   
   Спеціаліст спільноти Місяць Роуз - учасниця спільноти, аутистки, спеціалізується на письменницьку майстерність і аутизм. Має ступінь з інформатики та виступала на заходах в коледжі, щоб підвищити обізнаність про інвалідність. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.

   Luna Rose
   Спеціаліст спільноти

   Буває важко зрозуміти те, що знаходиться за рамками вашого сприйняття. Місяць Роуз, член спільноти аутистів, ділиться: «Люди не усвідомлюють, наскільки по-різному влаштований людський мозок і як все по-різному переживають одні і ті ж події. Наприклад, моя мама чує гучні звуки і її це не турбує, але я відчуваю, ніби мене вдарили - це дійсно така ж біль. Тому я тікаю, коли вона починає розвантажувати посудомийну машину, оскільки це фізично боляче. Те ж саме відноситься до знаходження поруч з мотоциклами і спортивними автомобілями - вони такі гучні, що болять ».

   
   
3. 3 Поясніть, що людині з аутизмом простіше впоратися з подразником, якщо його попередити про це. Як правило, люди з аутизмом здатні краще впоратися з ситуацією, якщо вона в достатній мірі передбачувана, поетом їх краще попереджати про свої дії, які можуть стати причиною переляку.
   • Наприклад: «Зараз я закрию двері в гараж. Можеш відійти або закрити вуха ».
4. 4 Люди з аутизмом можуть метушитися і здійснювати дивні дії. Така поведінка називається самостимуляцією і допомагає заспокоїтися, зосередитися, спілкуватися або уникнути нервового зриву. приклади:
   • розгойдуватися вперед і назад;
   • повторювати слова або звуки (ехолалія);
   • махати руками;
   • клацати пальцями;
   • збуджено стрибати і плескати;
   • співати або наспівувати собі під ніс.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Luna Rose

   
   
   Спеціаліст спільноти Місяць Роуз - учасниця спільноти, аутистки, спеціалізується на письменницьку майстерність і аутизм. Має ступінь з інформатики та виступала на заходах в коледжі, щоб підвищити обізнаність про інвалідність. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.

   Luna Rose
   Спеціаліст спільноти

   Зіставте самостимуляцією зі звичайною звичкою соватися або що-небудь крутити. Спеціаліст спільноти Місяць Роуз доповнює: «Нейротіпічним людям варто пам'ятати, що самостимуляция насправді не так уже й незвичайна. Все трохи вовтузяться або що-небудь перебирають. Нейротіпічние люди зазвичай роблять це менше і менше цього потребують, але думати про самостімуляциі як про щось схожому на ваше власну поведінку може допомогти зрозуміти її, якщо у вас з цим труднощі ».

5. 5 Самостимуляція допомагає людині з аутизмом краще себе почувати. Як і точний порядок, самостимуляция створює відчуття безпеки і передбачуваності. Наприклад, людина може неодноразово стрибати в одну і ту ж точку, знову і знову включати одну пісню або малювати один і той же малюнок. Повторювані дії дарують відчуття комфорту.
   • Ніколи не потрібно соромити людини з аутизмом за самостимуляцією або змушувати припинити такі дії.
   • Якщо самостимуляция може завдати шкоди (наприклад, людина б'ється головою або кусає себе), то спробуйте м'яко запропонувати йому більш безпечні дії.

Метод 5 з 5: Як розповісти про аутизм дитині

1. 1 Переконайтеся, що він готовий до розмови. Важливо говорити з дитиною відверто, особливо якщо він страждає від аутизму або хоче краще розуміти одного з аутизмом. Не менш важливо переконатися, що він вже достатньо доросла, щоб зрозуміти вас і не виявитися в замішанні. Кожна дитина індивідуальна, тому тільки вам вирішувати, в якому віці він буде готовий до розмови.
   • Якщо у вашої дитини аутизм, то розмова краще не відкладати в довгий ящик. Дуже складно відчувати себе іншим і не розуміти причин. Маленькій дитині можна сказати щось просте на зразок: «Твоє розлад називається аутизмом. Твій мозок працює по-іншому, тому і потрібно ходити на зустрічі з лікарем, щоб він допомагав тобі ».
2. 2 Поясніть дитині, що через це не потрібно турбуватися. Скажіть дитині, що аутизм - це розлад, а не хвороба і не тягар, тому не потрібно засмучуватися. Більш дорослій дитині можна розповісти про різні нейротіпах і рухах на захист прав людей з розладами.
   • Мотивуйте дитини помічати кращі якості інших дітей з аутизмом. Наприклад: «Іноді Каті важко говорити і впоратися з сильними емоціями. Я помітила, що вона дуже добра і добре малює. Як думаєш, які ще у Каті є таланти? »
   • Допоможіть своїй дитині з аутизмом зрозуміти, що відмінності роблять його особливим і унікальним. Вам слід пояснити переваги аутизму: розвинена логіка і мораль, співчуття, надзвичайний ентузіазм, зосередженість, відданість і бажання допомагати (соціальна відповідальність).
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Luna Rose

   Спеціаліст спільноти Місяць Роуз - учасниця спільноти, аутистки, спеціалізується на письменницьку майстерність і аутизм. Має ступінь з інформатики та виступала на заходах в коледжі, щоб підвищити обізнаність про інвалідність. Очолює проект wikiHow, присвячений аутизму.

   Luna Rose
   Спеціаліст спільноти

   Використовуйте метафори, щоб пояснити відмінності і унікальність. Місяць Роуз, член спільноти аутистів, каже: «Наприклад, в грі Dungeons & Dragons у вас є певна кількість очок, щоб наділити свого персонажа інтелектом, харизмою та іншими навичками. Мені подобається уявляти собі, що при аутизмі все окуляри йдуть на кілька речей, в яких ви дійсно гарні. Тоді ви отримуєте менше очок в інших областях, наприклад в домашніх справах.Так що деякі з цих інших справ будуть реально важкими, але зате коли ви можете робити ті особливі речі, які вам подобаються, ви отримуєте величезне задоволення ».

3. 3 Підтримуйте дитину. Підбадьорює малюка і говорите, що люди з аутизмом просто інші, а не гірше за інших. Дитина цілком може комфортно відчувати себе в школі і вдома, а також жити щасливим життям.
4. 4 Показуйте дитині з аутизмом свою любов. Завжди говорите дітям, як сильно ви їх любите і бажаєте добра. Всім людям потрібна підтримка, особливо коли вони опиняються в скрутних ситуаціях. З вашою допомогою дитина зможе вести щасливе і повноцінне життя.

Поради

• Не турбуйтеся, якщо людина не розуміє ваших пояснень. Зберігайте спокій і відповідайте на питання, щоб точніше донести суть і особливості аутизму.
• Запропонуйте людині ознайомитися з профільними сайтами. В кінці статті є кілька посилань.

попередження

• Ніколи не забороняйте людині з аутизмом займатися самостимуляцією.
• Будьте обережні з порадами. Деякі організації (особливо створені батьками) можуть очорняти аутизм і приділяти велику увагу мучеництва, а не поваги і залученню. Інші використовують псевдонаукові відомості і помилкові факти, щоб заробити гроші або авторитет. Віддавайте перевагу позитивним організаціям, якими повністю або частково керують люди з аутизмом.
  • Вибирайте сайти, на яких розповідається про нейроразнообразіі, використовуються позначення з ідентифікують ознаками на першому місці, заохочується прийняття і розглядаються способи пристосуватися, а не вилікувати людину.