Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Тихий метод
• Метод 2 з 3: Гучний метод
• Метод 3 з 3: Легкий метод
• Поради
• Що вам знадобиться

У вас є набір «чоток для нервових» ... .., але ви сумніваєтеся, чи правильно ви їх використовуєте? Не бійтеся! Нижче представлено кілька стандартних методів використання «чоток для нервових» ... ..напрямую з їх грецької батьківщини!

кроки

1. 1 Потрібно розуміти, що «чотки для нервових» не несуть в собі ніякого внутрішнього релігійного значення. Це просто іграшка грецького походження для неспокійних людей.

Метод 1 з 3: Тихий метод

1. 1 Почніть з одного кінця нитки або ланцюжка, що знаходиться біля «головною» намистини.
2. 2 Пропускайте нитку вперед до вершини шнурка, використовуючи великий і вказівний пальці.
3. 3 Злегка торкайтеся шнурка, щоб намистини падали і били «головну» намистину.
4. 4 Повторюйте, поки всі намистини вона не перейшла з одного кінця на інший.
5. 5 Переверніть чотки і почніть спочатку.

Метод 2 з 3: Гучний метод

1. 1 Розділіть намистини на дві групи. З одного боку - «головна» бус і невелике число намистин. З іншого боку - інші намистини.
2. 2 Розмістіть вільне місце на нитки між вказівним і середнім пальцями. Рука повинна розташовуватися таким чином, щоб долоня була повернена до тулуба.
3. 3 Розгойдуйте намистини, що знаходяться із зворотного боку долоні туди-сюди таким чином, щоб вони вдарялися об інші намистини на долоні, виробляючи при цьому шум.
4. 4 Ритмічно повторюйте дію.

Метод 3 з 3: Легкий метод

1. 1 Тримайте всі намистини в одній руці і повертайте їх навпроти один одного, створюючи при цьому м'які клацають звуки.

Поради

• Не існує «правильного» способу використання намистин. Використовуйте їх будь-яким способом, який допомагає вам зняти стрес.

Що вам знадобиться

• Нитка «чоток для нервових».